1. 涼白開(kāi)敷臉可以補(bǔ)水嗎

第一、準(zhǔn)備涼開(kāi)水一小碗，市面上銷(xiāo)售的壓縮面膜一片，維生素C適量，一般的量在500mg左右。然后將維生素C片搗碎，加入一小碗涼開(kāi)水中使得微細(xì)的粉末完全溶解，將買(mǎi)來(lái)的壓縮面膜進(jìn)入到液體中，等到面膜充分膨脹以后就可以用來(lái)敷臉。

第二、建議用溫水洗臉，洗完臉后將浸泡的面膜平鋪在臉上，15分鐘以后洗去。

第三、擦上無(wú)刺激性的乳液即可。維C片敷臉美白應(yīng)當(dāng)注意做的次數(shù)不要太頻繁，因?yàn)閷?duì)皮膚有一定的刺激性。要注意避光，服完后再曬太陽(yáng)就會(huì)黑得很快，所以用含有維C比較多的果汁敷臉也不錯(cuò)。做面膜前要先用熱毛巾敷臉，然后再做，這樣可以有效的去掉皮質(zhì)。

2. 涼白開(kāi)敷臉和礦泉水敷臉區(qū)別

很多人認(rèn)為白開(kāi)水比純凈水和礦泉水好，是因?yàn)槔锩婧胸S富的礦物質(zhì)，其實(shí)這些礦物質(zhì)的含量是非常少的，如果僅僅用喝水的方式來(lái)補(bǔ)充它們，顯然是不夠的。

如果一個(gè)人，通過(guò)食物攝取的礦物質(zhì)很少，那么喝白開(kāi)水和礦泉水是有一定幫助的，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┑V物質(zhì)。

如果一個(gè)人，通過(guò)食物攝取的礦物質(zhì)正常，那么白開(kāi)水，純凈水，礦泉水，喝任何一種都一樣，不會(huì)存在喝哪一種會(huì)危害健康。

3. 涼白開(kāi)敷臉可以補(bǔ)水嗎女生

ph值7.9的礦泉水屬于弱堿性敷臉是可以的。臉部護(hù)膚方法如下：1、牛奶美白準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。2、茉莉花緊膚美白去未全開(kāi)的茉莉花花朵侵入冷開(kāi)水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許一用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。3、甘油加醋嫩膚將醋與甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩白皙。

4. 用涼白開(kāi)敷臉好還是礦泉水敷臉好

喝水是喝涼開(kāi)水好，這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水在中醫(yī)里被稱(chēng)為“百藥之王”，又叫“太和湯”。因?yàn)榧儍舻陌组_(kāi)水進(jìn)入人體后能很快被胃吸收，進(jìn)入血液循環(huán)發(fā)揮新陳代謝的功能，同時(shí)調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境。喝涼開(kāi)水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開(kāi)水（20℃至25℃），這種涼開(kāi)水具有特異的生物活性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝涼開(kāi)水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效?！　〉?，氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)不宜多喝涼開(kāi)水?！　√烊坏牡V泉水含有多種有害物質(zhì)，要經(jīng)過(guò)處理，但是，人工處理過(guò)程中會(huì)帶來(lái)很多人工的污染。市面上銷(xiāo)售的礦泉水幾乎很難合格?！　】偟膩?lái)說(shuō)，涼開(kāi)水適度飲用還是比較對(duì)身體有利的。

5. 涼白開(kāi)能敷臉嗎

可以的。

早晨用冷水洗臉：堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。

涂抹化妝水時(shí)一定要學(xué)會(huì)在涂抹后用整個(gè)合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細(xì)節(jié)，最好要拍出響聲來(lái)，這樣可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

6. 用涼白開(kāi)水敷臉好嗎

臉部補(bǔ)水方法多種多樣，并無(wú)最簡(jiǎn)單或最快、最好的方法。需要結(jié)合自身情況決定。常用方法包括：面膜、蒸氣、溫水洗臉等。

1.面膜：補(bǔ)水面膜能補(bǔ)充面部所需要的水分，也是面部補(bǔ)水比較好的一個(gè)方法。

2.蒸汽：利用水蒸氣給面部快速補(bǔ)水，把溫開(kāi)水倒入洗臉盆，注意面部和水的距離，避免燙傷，可以快速給面部補(bǔ)水。

3.溫水洗臉：皮膚干燥的人群，洗臉時(shí)盡量選擇溫水洗臉，能起到清潔皮膚的作用，可以使皮膚毛孔打開(kāi)，然后使用爽膚水和乳液，可以快速給面部補(bǔ)充水分。

除此以外，用化妝水敷臉、保濕洗面奶、使用熱毛巾敷臉等也有補(bǔ)水作用。另外，建議多喝水，補(bǔ)充身體所需水分。同時(shí)，新鮮蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿、香蕉等，也有助于補(bǔ)充水分。

7. 用涼白開(kāi)敷臉的好處

1、將櫻桃去核加冷開(kāi)水用料理機(jī)調(diào)成櫻桃汁，可加些糖調(diào)味，每天飲用一杯可以潤(rùn)澤皮膚，養(yǎng)顏美容。

2、將新鮮櫻桃榨汁，用藥棉蘸櫻桃汁直接涂臉部，可是有美白祛斑作用。

櫻桃汁之所以有這么神奇的功效，那是因?yàn)樗鼡碛蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)要素，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，是眾水果之首，維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。營(yíng)養(yǎng)這么豐富難怪那美容功效如此強(qiáng)大。

8. 涼白開(kāi)敷臉有什么用

天氣干燥使人臉皮膚也相對(duì)干燥，特別是冬季，人臉皮膚更容易干燥，要適當(dāng)用些護(hù)膚品對(duì)臉部皮膚起到保濕作用。

一天洗臉不可以超過(guò)兩次，用毛巾溫水擦臉

保持良好的睡眠.以及個(gè)人衛(wèi)生

少洗澡：皮膚因?yàn)樯硇酝嘶木壒?，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護(hù)，皮膚干燥缺水，過(guò)勤洗澡會(huì)帶走原本就不多的皮脂保護(hù)層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過(guò)熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無(wú)疑會(huì)加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季 應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質(zhì)溫和的浴液，不用過(guò)熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類(lèi)似寶寶霜那樣含油脂較多的潤(rùn)膚液。

多潤(rùn)膚：除了浴后必要的潤(rùn)膚外，平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤(rùn)膚劑以保持皮膚的滋潤(rùn)度。

別過(guò)暖：冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過(guò)于厚重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過(guò)多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會(huì)加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過(guò)高也會(huì)帶來(lái)同樣的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：研究表明，過(guò)多過(guò)勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對(duì)人體及皮膚是一種刺激，會(huì)引起血液中的許多化學(xué)介質(zhì)如組胺、5羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，皮膚也因?yàn)榇碳ざa(chǎn)生癢感。因此，適當(dāng)戒減不良嗜好對(duì)于皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

要想解決皮膚干的問(wèn)題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多。

人體皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不飽和脂肪酸，因此，多吃這些食物可以促進(jìn)油脂分泌。含蛋白質(zhì)的代表食物是大豆及豆制品。蛋白質(zhì)是皮膚的組成成分，多吃這類(lèi)食物可以促進(jìn)新陳代謝，起到修復(fù)皮膚的作用。

在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。

（1）外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2 次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。

（3）經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚(yú)、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。

冬季肌膚清潔提示

又是隆冬，女孩子們?nèi)缗R大敵，紛紛開(kāi)始“護(hù)膚總動(dòng)員”。但護(hù)膚不會(huì)的第一步——清潔往往會(huì)被忽視，至少不會(huì)像在夏天那么受到重視。其實(shí)冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護(hù)膚保養(yǎng)品的精華，達(dá)到事半功倍的美容功效。

冬季潔面護(hù)理提示：

在冬季，可以在清潔面部的同時(shí)全面護(hù)理，令肌膚因?yàn)閲?yán)寒而趨緩的新陳代謝得到促進(jìn)，減少表面細(xì)紋的出現(xiàn)。

冬季沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老；同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi)，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。

北方冬天空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過(guò)熱的水，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)過(guò)度分解肌膚的油脂，令皮膚干燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過(guò)剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之后應(yīng)在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤(rùn)的呵護(hù)。

南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對(duì)面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán)，令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊表皮細(xì)胞，使面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)健康。此法還能提高皮膚對(duì)寒冷的抵御能力。按摩時(shí)要注意手部清潔，手法輕柔。

冬季沐浴提示：

如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴干燥的樣子，還是在今冬積極行動(dòng)起來(lái)，利用沐浴“美體”吧！

熱水交替?。阂粋€(gè)簡(jiǎn)單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鐘，使身體暖和起來(lái)后用17oC左右的冷水沖2～3分鐘。如果覺(jué)得溫差太大，感到不習(xí)慣，那么開(kāi)始可以把冷水水溫弄得稍微高一點(diǎn)。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最后用熱水沖洗會(huì)感到全身通暢舒服。

冬季清晨起床無(wú)疑感覺(jué)有些“勉強(qiáng)”，而且身體一般都感覺(jué)有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無(wú)意能使你神清齊爽，展開(kāi)愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鐘，不僅有助于頭腦清醒，而且更易于上妝。晚浴可消除神經(jīng)與肌肉的疲勞，為避免過(guò)度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當(dāng)使用泡芙，可促進(jìn)血液循環(huán)并去除死皮。

冬季護(hù)膚有四戒

冬季，冷風(fēng)吹拂，天氣干燥，不知不覺(jué)間會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分，在護(hù)膚過(guò)程中，切忌下列護(hù)膚程序：

(1) 用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

(2) 用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。

(3) 室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開(kāi)溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。

冬季護(hù)膚三個(gè)提醒！

我國(guó)冬季的氣候特征是氣溫低、濕度小、氣壓高，并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)變差，加之空氣干燥，皮膚會(huì)變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。

冬季保養(yǎng)皮膚，可從以下三個(gè)方面入手。

用水保養(yǎng)皮膚

早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。

善用護(hù)膚手段

早晨洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，每星期進(jìn)行1—2次，每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內(nèi)取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健，所以應(yīng)通過(guò)灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應(yīng)涂一些護(hù)膚霜。

飲食保養(yǎng)皮膚

冬季多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。

各類(lèi)肌膚冬季護(hù)理

給你一點(diǎn)提示，讓你的美麗在冬天絕對(duì)不打折。

(1) 對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進(jìn)入冬季，皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮，此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕后，配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)。

(2) 中性皮膚在潔膚后，先用無(wú)油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜能不讓水分蒸發(fā)，既潤(rùn)膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì)，但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理，出門(mén)前的防曬品必不可少。

(3) 干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)配以油包水性質(zhì)的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對(duì)于干性皮膚者，由于皺眉、說(shuō)話(huà)等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食

而且在有傷口的地方涂,過(guò)了幾天也好了,不會(huì)留疤..不會(huì)有坑坑挖挖...

可以搽橄欖油，椰子油，甘油

橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來(lái)，它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線(xiàn)、抑菌等功效，可謂最簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚勝品。

因?yàn)殚蠙煊褪怯托缘?，直接使用的?huà)對(duì)皮膚的滋潤(rùn)程度有限，應(yīng)該先給皮膚補(bǔ)充大量的水，再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜鎖住水分，達(dá)到保濕的效果。使用足夠的爽膚水（也可以使用純凈水或礦泉水）拍打臉部直到覺(jué)得臉部涼冰冰的很舒服，然后將2滴橄欖油于掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。

椰子油

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進(jìn)行深層保濕工作。它對(duì)于腳、肘部和膝蓋特別有益?？梢栽谂菰杌蛄茉『髮⒁佑屯吭谏眢w上，它會(huì)幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進(jìn)行夜間保濕修復(fù)，在晚霜界，椰子油完全是廉價(jià)又強(qiáng)大的存在。

用干凈化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時(shí)為眼睛補(bǔ)充一些急需的營(yíng)養(yǎng)。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時(shí)幫助減少細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)。

甘油

甘油物美價(jià)廉，有很好的保濕作用，冬季干燥，不少人用來(lái)作為護(hù)膚霜或護(hù)手霜使用，卻發(fā)現(xiàn)效果不好，皮膚越來(lái)越干燥。純甘油不能直接往皮膚上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油，就要加入20％的水以后再用，不然會(huì)使皮膚更加干燥和引起灼傷。

冬季不要單純使用甘油護(hù)膚，可以先在皮膚表面涂抹潤(rùn)膚露，保持幾分鐘后，再涂抹甘油，其護(hù)膚保濕的效果更好。在藥店買(mǎi)的純甘油不能直接使用，需按照一份甘油、兩份蒸餾水（或純凈水）的比例調(diào)勻再用，盡量少配快用，或者放于冰箱中保存。

冬季肌膚保濕小妙招：

1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)

臉上有干皮，多用補(bǔ)水的產(chǎn)品，如果是干性皮膚的，洗面奶要用奶質(zhì)的，洗過(guò)后沒(méi)有緊繃刺痛感，皮膚也很光滑，水要用柔膚水，最好是比較有濃度的水，這樣的水很好用，適合任何皮膚，每次洗過(guò)臉?biāo)嘤脦妆?，水?duì)皮膚沒(méi)有任何傷害，可以起到再次清潔皮膚的作用，恢復(fù)皮膚的酸堿度，調(diào)節(jié)PH值。

面霜就用那種水凝狀的就像果凍一樣，很好用，尤其在這個(gè)秋冬季節(jié)，皮膚非常的干燥，很適合用這個(gè)！用起來(lái)很清爽也不油膩很補(bǔ)水的！另外用一些特殊的護(hù)理就是補(bǔ)水面貼，皮膚在有干皮的嚴(yán)重缺水干渴的情況下可以天天貼補(bǔ)水的面膜貼，用一段時(shí)間如果皮膚不算很干了就三天用一次就可以了。

還有，皮膚有干皮千萬(wàn)不可以用手去抓，必須用正確的補(bǔ)水方法才能去掉！否側(cè)會(huì)有很?chē)?yán)重的后果！基本上恢復(fù)的沒(méi)有干皮了就一周一次就可以了。堅(jiān)持就會(huì)有意想不到的效果，必須堅(jiān)持才能有效果??！記住一定要努力堅(jiān)持，別嫌麻煩！也別嫌冷哦！呵呵。想要改善皮膚的嚴(yán)重缺水必須努力用到做到！這樣，這個(gè)冬天就不怕嚴(yán)寒和風(fēng)沙的天氣了！

9. 用涼白開(kāi)噴臉可以補(bǔ)水嗎

洗完臉向臉上噴純水是起不到真正保濕作用的，普通的水噴在臉上并沒(méi)有補(bǔ)水的作用，反而會(huì)由于水的蒸發(fā)帶走表面的水分，所以洗完臉最好噴上具有保濕功效的化妝水最好，化妝水的補(bǔ)水保濕效果很好，給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)還可以促進(jìn)后續(xù)護(hù)膚品的吸收，其次也可以自制一些補(bǔ)水噴霧。補(bǔ)水保濕噴霧的做法：

1、玫瑰花水噴霧做法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸餾水中，用力搖勻后放置24小時(shí)，放入噴瓶中，就可以當(dāng)噴霧和爽膚水使用了。玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值，有很好的保濕功能，注意了，千萬(wàn)不要用礦泉水。

2、菊花噴霧做法：選取兩茶匙生菊花加入一杯開(kāi)水中，等開(kāi)水變涼后過(guò)濾菊花，再加入一杯放有一匙食鹽的冷開(kāi)水中攪勻，就可以放入噴瓶中。這種菊花噴霧有收斂肌膚的功效用。

3、蘆薈絲瓜噴霧做法：蘆薈水和絲瓜水各20毫升置入噴霧瓶中，然后在其中滴幾滴甘油就可以放入噴瓶中使用了。蘆薈水和絲瓜水相結(jié)合的噴霧有保濕滋潤(rùn)、增強(qiáng)皮膚彈性的功效。

10. 涼白開(kāi)水敷臉有什么好處

不可以

因?yàn)楹芏嘈l(wèi)生紙里會(huì)有熒光劑，敷面膜會(huì)對(duì)皮膚造成傷害具體什么年齡、膚質(zhì)、以及是否為過(guò)敏性膚質(zhì)，初步的話(huà)還是從敷面膜、洗面奶方面入手，市面上面膜很多，各個(gè)價(jià)位都有，但不要買(mǎi)那種太便宜的，成分不明，很多都是小作坊生產(chǎn)，更劣質(zhì)的可能還含螢光劑，對(duì)皮膚造成很大傷害