一、有哪位好心人幫我說說吧

--去黑頭方法大總結(jié)（簡單、實(shí)用）！

二、長了青春痘該怎么辦

導(dǎo)語：8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕松DIY，不花錢就能把痘痘給滅了！

胡蘿卜面膜

材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克

制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥；將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

補(bǔ)充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

蘆薈面膜

材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜

制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)去痘有較好的療效。

白菜葉面膜

材料：大白菜葉3個(gè)，酒瓶1個(gè)

制法：采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈；將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀；將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來貼臉。

番茄草莓面膜

材料：鮮番茄1個(gè)，鮮草莓2個(gè)

制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時(shí)擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

金盞花祛痘面膜

材料：干金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴

制法：將干金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分?jǐn)嚢杈鶆?，待用。洗完臉后，用面膜刷將本款面膜涂在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：有效去除老廢角質(zhì)，溫和祛痘，使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火，借著奶酪去老化角質(zhì)的特性，金盞花更能深層祛痘，對(duì)于初發(fā)的痘痘特別有效。長期堅(jiān)持使用還能控制痘痘復(fù)發(fā)。

補(bǔ)充：本款面膜如果一次沒有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并盡快用完。

紅豆泥排毒面膜

材料：紅豆100克，清水少許

制法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛；將煮爛的紅豆放入攪拌機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚢?，打成紅豆泥冷卻后即可使用。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。

功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

補(bǔ)充：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。另外，請(qǐng)務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

香蕉排毒面膜

材料：香蕉1根，植物芝士1匙

制法：香蕉去皮備用；將芝士和香蕉放入攪拌機(jī)中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻涂抹在臉上。10分鐘后用溫水洗凈。

功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細(xì)孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產(chǎn)生，讓肌膚細(xì)胞能更有效地吸收營養(yǎng)并鎖住水分。

補(bǔ)充：此面膜亦可制成體膜，涂抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。

牛奶蘆薈蜂蜜面膜

材料：牛奶20ML，蘆薈汁數(shù)滴，蜂蜜1滴

制法：將材料放入容器中和勻；將干面膜紙置入容器中，充分浸濕；洗凈臉后，面膜紙敷臉15-30分鐘后取下面膜。

功效：可以既祛痘又美白，而且制作工藝簡單適合懶人，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

三、關(guān)于面部皮膚美容

可能是太熱的原因?qū)е碌?，不要用手去擠它們，順其自然，可以用冰敷，這個(gè)沒關(guān)系的，如果可以的話，可以做一些排毒的面膜，例如綠豆面膜，痘會(huì)消一些，內(nèi)調(diào)也很重要，像樓上說的，吃些解暑的東東吧，多喝些綠豆湯，過了高溫自然就好了。

四、怎樣能有效、簡單的使臉瘦下來？

1.DIY按摩

手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

2.高溫沐浴

我們都知道高溫沐浴是瘦身緊膚的好方法，同樣也可以用來緊致臉部肌膚，消除臉部浮腫。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時(shí)間以20分鐘為宜。

3.每天臉部操

每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線條感。

4.食物助你變小臉

利用某些食物的特殊療效，促進(jìn)身體循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現(xiàn)象、增強(qiáng)細(xì)胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆為不錯(cuò)的選擇。

5.化妝技巧

a.利用粉底的色差，讓臉神奇地變小。在較突出的T字部位使用淺于膚色的粉底，在臉部周圍使用比膚色深一點(diǎn)的粉底。

b.眉毛畫得太長或太短，都會(huì)使臉部輪廓看起來短而寬。理想的眉毛長度應(yīng)不超過鼻翼經(jīng)過眼尾的延長線。

c.精致的眼線、長而濃密的睫毛、深淺不同的眼影刻畫出來的立體眼妝也會(huì)讓你的臉龐看起來小一些。

d.玫瑰色口紅也有縮小臉蛋的效果。