放冰箱的菜能用黑袋子和紅袋子嗎？

新鮮蔬菜建議盡快使用，如果需要放到冰箱，避免用塑料袋套著放進(jìn)冰箱，主要原因有： 1、有些塑料袋透氣性并不好，如果袋內(nèi)濕度太大而含氧量太少，會(huì)使果蔬出現(xiàn)無氧呼吸，產(chǎn)生大量酒精。 2、可能會(huì)引發(fā)細(xì)菌滋生，大大降低果蔬的安全性和營養(yǎng)價(jià)值。其次，五顏六色的彩色塑料袋屬于再生塑料袋，不排除使用的著色劑含有苯并芘（一種強(qiáng)致癌物）的可能性，與食品接觸后，可能轉(zhuǎn)移到食品中。 3、如果生產(chǎn)工藝不過關(guān)，增塑劑從塑料袋表面析出，人體通過接觸袋中食材將其攝入體內(nèi)，也可能對(duì)人體造成危害。 4、建議用保鮮膜包裝好放進(jìn)冰箱。因?yàn)楸ｕr膜的特殊工藝和原料具備良好的透氣和保鮮性能，并且質(zhì)量?jī)?yōu)良的保鮮膜不會(huì)存在小分子單體的污染問題。 5、購買時(shí)，應(yīng)選擇外包裝標(biāo)識(shí)PE（聚乙烯）材質(zhì)的。鑒別方法是：一看顏色，整卷顏色泛黃的為PVC材質(zhì)，白色的為PE材質(zhì)。二用手揉搓，PE保鮮膜一般黏性較差，用手揉搓后容易打開，而PVC保鮮膜則黏性較好，用手揉搓不易展開。如果是綠葉菜類，可在菜葉上噴灑水分，放在保鮮膜內(nèi)，保鮮層調(diào)至0℃～8℃進(jìn)行儲(chǔ)存，最好不要超過3天。西紅柿、茄子、辣椒等有蒂頭的蔬菜，可以灑上少許水，用保鮮膜包裹，直接放在冰箱內(nèi)，或放在廚房的半透明塑料袋中，置于通風(fēng)處。

化妝不傷膚要做的事情

化妝不傷膚要做的事情

化妝不傷膚要做的事情，護(hù)膚工作能夠做得好就是一種進(jìn)步，很多女性都會(huì)日常進(jìn)行對(duì)肌膚的護(hù)理，很多時(shí)候我們都可能會(huì)忽略這個(gè)問題，十分鐘后你就會(huì)收獲這些小技巧，學(xué)會(huì)化妝不傷膚要做的事情，技巧很重要。

化妝不傷膚要做的事情1 一、需要小心的成分

一顆螺絲壞了一鍋湯，彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問咨詢是非常必要的：

★ 警惕化妝品中的光敏感物質(zhì)，會(huì)讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎癥反應(yīng)。

★ 某些人工合成化學(xué)物質(zhì)，如色素和香料等會(huì)刺激皮膚引起瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎。

★ 含有重金屬如鉛、鉻、鉬、鎘等的彩妝品會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)累積，引起中毒反應(yīng)。

★ 油性化妝品不能過量，因?yàn)槠渲械挠椭瑫?huì)吸附空氣中的灰塵，導(dǎo)致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成細(xì)菌繁殖，引起毛囊炎、痤瘡。

二、慎重挑選隔離霜

隔離霜真的可以隔離開皮膚與彩妝嗎？隔離霜是專指在上妝前使用的霜?jiǎng)?。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、并在上妝后防止脫妝。這個(gè)功能并非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其他成分，來幫助彩妝的展延與附著，但想要隔離彩妝卻很難。

三、彩妝防曬更誘人

有時(shí)我們會(huì)把來自紫外線的傷害也怪罪到彩妝上。陽光下的肌膚非常脆弱，通常的防曬做法是先用防曬霜，但此后卻會(huì)忽略面部彩妝的防曬功能。而唇部防曬，幾乎還沒有什么有效的手段。因此，具有防曬呵護(hù)作用的彩妝系列十分重要。專家建議，防曬彩妝的SPF值為15最合適，因?yàn)檫@一數(shù)值能隔離90%以上的紫外線，也不會(huì)給肌膚帶來很大的負(fù)擔(dān)。如果能與具有抗老化作用的維他命和某種特殊滋潤(rùn)成分相結(jié)合，就不單能防曬，更可令肌膚得到持久呵護(hù)。

四、不讓眼線刺激雙眸

許多眼科專家都提出過嚴(yán)重警告：避免將眼線畫在睫毛線以內(nèi)過于靠近眼球表面的部位。由于這樣可能會(huì)不小心傷害到眼睛，而且畫眼線的工具或用品也可能因無意間接觸到眼球表面而造成感染，尤其當(dāng)工具沒有清洗過的時(shí)候。以彩妝效果的角度來看，畫在睫毛線內(nèi)的眼線根本沒有什么實(shí)質(zhì)的作用。因?yàn)樗鼘?shí)在太靠近眼睛了，反而會(huì)讓眼睛看起來更小；而且眼角也容易沾染殘留的眼線。

五、細(xì)心為睫毛打底

彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能閃現(xiàn)雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負(fù)擔(dān)的同時(shí)，睫毛膏中的染色因子也會(huì)傷害到纖細(xì)的睫毛。睫毛如同頭發(fā)一樣，每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，在上睫毛膏前用睫毛專用保養(yǎng)品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護(hù)睫毛在摩擦?xí)r不受外力的傷害。同時(shí)能維持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。

六、卸妝美麗滿分

以下兩種情況，都一定要使用卸妝品：

★ 擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。

★ 使用防曬用品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產(chǎn)品)。

七、清理化妝包

最后，清理一下化妝包，讓傷害的可能性減到最低：

★ 避免使用持久性唇膏，令雙唇感到更干燥；

★ 把超過兩年的產(chǎn)品淘汰掉，有異味的產(chǎn)品更要淘汰；

★ 扔掉刷毛已經(jīng)開始掉落的刷子和用舊了的粉撲或海綿；

★ 液體類的化妝品如果發(fā)現(xiàn)有沉淀物，就要淘汰了；

★ 在過去6個(gè)月中都沒有使用到的產(chǎn)品也淘汰，即使有些是你一直舍不得用的美麗色彩。因?yàn)槟阒案緵]有機(jī)會(huì)可以用到它，將來也基本上用不到；

★ 有些色彩對(duì)你的膚色根本起不到作用，可能太淡或是不顯眼，也請(qǐng)?zhí)蕴?/p>

★ 有強(qiáng)烈亮光成分的產(chǎn)品請(qǐng)慎重使用。

化妝不傷膚要做的事情2 除了化妝，為了保證皮膚的健康，還有下面的事情可以做。

面部皮膚的按摩

按摩，并不是簡(jiǎn)單的揉搓。而是一門學(xué)問。其實(shí)，按摩不僅蘊(yùn)含著豐富的科學(xué)、其方法也有獨(dú)到之處，作為面部按摩更是講究。否則就會(huì)適得其反。

面部按摩的紋路和基本方法是：

1、頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。

2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。

3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。

5、眼周是呈現(xiàn)衰老的關(guān)鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應(yīng)掌握力度和方法。

6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產(chǎn)生。

7、額部的環(huán)形按摩，可增加皮膚的彈性。

8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。

面部皮膚護(hù)理

面部皮膚的護(hù)理是面部美容的方法之一，它通過對(duì)皮膚的清潔、營養(yǎng)、滋潤(rùn)和按摩達(dá)到美容護(hù)膚的目的。

一般地講，皮護(hù)有清潔和去除面部污垢的作用，不會(huì)導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，但會(huì)加速暗瘡的成熟，單純皮護(hù)能補(bǔ)充皮膚中的水分和營養(yǎng)，通過面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質(zhì)，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護(hù)沒有去除和防止皺紋產(chǎn)生的功能。相反，如果操作的方式方法不對(duì)，或?qū)ζつw的摩擦過于頻繁，反而會(huì)增加和促進(jìn)皮膚的干燥和皺紋的產(chǎn)生。所以，皮膚護(hù)理最好要一周一次。

另外在皮膚護(hù)理中一定要注意所有用具的清潔性。對(duì)于每個(gè)皮護(hù)對(duì)象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

從美容護(hù)膚用品的結(jié)構(gòu)上講、主要成分是油脂類和水，其次是保濕劑。無論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、無水、油性產(chǎn)品

5、水性膠液和化妝水

在以上產(chǎn)品中，前三類為進(jìn)行乳化后制成的膏霜或乳液，后二類則屬于無油或無水產(chǎn)品。一般乳化后的產(chǎn)品，水相對(duì)比例高時(shí)形成“水包油”(O／W)型，油相對(duì)比例高時(shí)則稱為“油包水”(W／O)型的兩種乳化液。

通常中性霜油與水的相對(duì)含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營養(yǎng)霜類均屬于此種；冷霜屬于油性成分較多的膏霜，為“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜?jiǎng)t屬于“水包油”型，如潤(rùn)膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質(zhì)營養(yǎng)霜為主。

采用美容用品護(hù)膚。一般應(yīng)針對(duì)皮膚的特性來選擇。

中性皮膚面部較光滑、細(xì)膩，受季節(jié)影響不大。通常選用水包油雪花膏類護(hù)膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節(jié)制表皮水分的過量散發(fā)，以調(diào)節(jié)和保護(hù)角質(zhì)層，使之含適量的水分，對(duì)皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。

干性皮膚的毛孔較細(xì)密。皮膚易干燥且有小皺紋。護(hù)膚品應(yīng)選用油包水型的`冷霜，搽后可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對(duì)皮膚有較好的保濕、柔軟和滋潤(rùn)的作用。

油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營養(yǎng)和滋潤(rùn)類的護(hù)膚品或水包油型的潤(rùn)膚霜，對(duì)皮膚均有很好的潤(rùn)澤和調(diào)濕的作用。

混合性皮膚的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時(shí)受季節(jié)變化或一天中某個(gè)時(shí)刻的影響，會(huì)發(fā)生皮膚性質(zhì)的區(qū)域性、轉(zhuǎn)化。這時(shí)．選用美容用品，應(yīng)考慮適應(yīng)性大、刺激性小的。

睡夢(mèng)中的美容

睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動(dòng)，具有特別的美容功效。

首先，入睡前室內(nèi)空氣要保持一定的濕度，并做些輕量的體育活動(dòng)，像散步、面部按摩等，同時(shí)還要避免進(jìn)食。

臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之后用嬰兒油或植物油涂眼周，有養(yǎng)護(hù)和防皺的功能。

睡時(shí)枕位可稍高，以免眼袋的產(chǎn)生。同時(shí)，睡眠還不易過度，以免面部浮腫的出現(xiàn)。

睡姿對(duì)面部、頭部有影響。習(xí)慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，后腦勺偏扁圓形；連兩只耳朵也比一般人外張得厲害。而習(xí)慣朝一個(gè)方向側(cè)睡的人，面部則明顯不對(duì)稱，后腦勺凸出。

睡姿對(duì)體型也有影響。習(xí)慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然并攏，因此行走時(shí)很難成一條直線。而側(cè)睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態(tài)。偏于一側(cè)睡覺的人，則大多數(shù)兩肩不對(duì)稱。

最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢(shì)。只要堅(jiān)持仰面而睡，少量的側(cè)著睡，再輔以適當(dāng)?shù)拿娌棵廊?，面部的皺紋就會(huì)逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時(shí)間占70-90％，其他姿式占10-30％。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人仰面睡覺時(shí)，面部肌肉呈放松狀態(tài)，而側(cè)或趴著睡時(shí)，面部皮膚就會(huì)繃緊。如果枕頭太高，頭部就會(huì)下滑，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。

不同皮膚適宜的化妝品

使用化妝品，必須先了解自己的皮膚。

一般干燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產(chǎn)生?；瘖y品應(yīng)選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時(shí)搽些防曬劑，以避免陽光中的紫外線對(duì)皮膚造成的損傷。對(duì)于這類皮膚，洗臉時(shí)應(yīng)用溫水，洗后應(yīng)用化妝水、乳液或面霜以滋潤(rùn)。除此之外，還可以用蛋黃一個(gè)配營養(yǎng)油與蜂蜜，并加進(jìn)敷面粉，調(diào)成糊狀后敷面也有效果。

中性皮膚光滑細(xì)嫩，是比較理想的皮膚。夏季宜用清爽型化妝水與乳液，冬季可改用油分較多的化妝水。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，應(yīng)用溫水沖洗干凈。

油性皮膚應(yīng)選用不合油分的乳液和面霜，以及清潔力和殺菌力強(qiáng)的潔面劑，以利清除皮膚上的油分和污垢。對(duì)于這類皮膚，洗臉要勤些。同時(shí)，還應(yīng)搽些收斂性的化妝水。

對(duì)于混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對(duì)于皮膚各區(qū)所呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，化妝品應(yīng)有選擇地針對(duì)使用。敷面能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與面粉調(diào)和后敷面，一星期二次效果較好；

而敏感性皮膚對(duì)冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會(huì)引起發(fā)紅、濕疹等過敏反應(yīng)。一般對(duì)香味重、油性大的化妝品應(yīng)避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激皮膚，提高適應(yīng)性。洗臉時(shí)盡量少用香皂，面部按摩是必不可少的。

粉刺可以這樣防

1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。

2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一，這一點(diǎn)已成為常識(shí)。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

3.酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。

4.從晚上十點(diǎn)到第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的階段，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守早睡早起的習(xí)慣，晚上十二點(diǎn)前必須上床睡覺。

5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會(huì)刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應(yīng)避免梳這種發(fā)型。

6.即使長(zhǎng)了粉刺，也絕對(duì)不能用手?jǐn)D壓。因?yàn)檫@會(huì)帶來一個(gè)嚴(yán)重的后果，即臉上會(huì)留下指甲摳挖的痕跡。

7. 20歲以后長(zhǎng)粉刺的另一個(gè)原因是心理壓抑。所以應(yīng)該在節(jié)假日里參加體育活動(dòng)，保持汗腺的暢通，愉快地生活。

護(hù)膚品中的奧妙

衡量一種護(hù)膚品的好壞，當(dāng)然要看其成分和作用。目前，國際上許多護(hù)膚品通常分別含有以下成分：

A、新一代純凈羊毛脂：具有滋潤(rùn)、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩(wěn)定，并能與其他成分相協(xié)調(diào)，有很好的滲透作用，是其他營養(yǎng)成分良好的載體。

B、AHA果酸：

AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。

C、純凈骨膠原：

膠原蛋白是人體內(nèi)最重要的蛋白質(zhì)之一，主要存在于細(xì)胞間質(zhì)中，作為一種支架，起著支撐、保護(hù)細(xì)胞的作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，人體含有的膠原蛋白由多變少，皮膚由此變得粗糙、松弛、產(chǎn)生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護(hù)皮膚彈性、抗皺、光澤皮膚等作用。

D、彈性硬蛋白：

可有效地恢復(fù)皮膚彈性。

E、澳洲茶樹油：

從一種在世界上分布極少、大多生長(zhǎng)于澳大利亞東北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無刺激性，具有優(yōu)良的皮膚滲透作用。

F、 蘆薈精華：

殺菌消炎、加速皮膚表面恢復(fù)、平復(fù)痕的優(yōu)良舒緩劑。

G、 維他命E：

著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復(fù)并減緩皺紋產(chǎn)生的防氧化劑。

了解了護(hù)膚品的成分和作用，可以幫助你有針對(duì)性地選擇于已適用的產(chǎn)品，但需要注意的是，優(yōu)良的成分若脫離了良好的提煉和制作工藝，仍不能達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。一些小型廠家，由于技術(shù)及制作設(shè)備上的落后，在制作護(hù)扶品過程中，不能將化學(xué)提純劑析出、或無法使護(hù)膚有效成分達(dá)到需要的純度和含量，致使護(hù)扶達(dá)不到應(yīng)有的效果，嚴(yán)重的還會(huì)給健康的皮膚埋下隱患。因此，在選擇護(hù)膚品時(shí)，除應(yīng)注意其內(nèi)在成分外，還要注意生產(chǎn)廠家，避免成為不良產(chǎn)品的試用者。

男士也需護(hù)膚

觀念中，人們多認(rèn)為美容院是女性光顧的地方，實(shí)際上，男士也需要美容。除去男性也要追求美的成分外，男性的肌膚同樣會(huì)隨著年齡、工作壓力、環(huán)境及心理變化出現(xiàn)問題。因?yàn)榻】导∧w對(duì)于儀表的作用，更甚于任何出色的時(shí)裝。女人如此，男性亦然。

男性新陳代謝快，皮膚腺分泌旺盛，加上現(xiàn)代社會(huì)污染嚴(yán)重，皮膚長(zhǎng)時(shí)間難以呼吸到清潔的空氣，易使毛孔閉塞或受細(xì)菌感染，產(chǎn)生令人煩惱的暗瘡、黑頭等。另外，工作壓力過大、情緒緊張、長(zhǎng)期睡眠不足以及男性吸煙、喝酒、動(dòng)物蛋白與蔬菜水果攝入不均衡，都會(huì)導(dǎo)致許多皮膚問題。所以，男性也應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行皮膚護(hù)理。

由于男女膚質(zhì)有很大差異，男性不宜使用女性化妝品。而男用護(hù)膚品才是針對(duì)男士的膚質(zhì)研制的，男士們可根據(jù)自己的皮膚進(jìn)行選擇。外在護(hù)理時(shí)，應(yīng)經(jīng)常洗臉來去除體內(nèi)排出的皮脂以及空氣中的灰塵附著物，并配以洗面奶保持面部皮膚的清潔。注意不要讓潔膚用品在臉上停留的時(shí)間太長(zhǎng)，2分鐘足夠了。用溫水或冷水清洗，最好不用熱水。尤其是冬季，熱水會(huì)使面部失去太多油脂而變得干燥。再拍上緊膚水，它能收縮毛孔，在皮膚表面形成保護(hù)，使臟物無法進(jìn)入。然后涂上男用營養(yǎng)霜或潤(rùn)膚露，以增強(qiáng)肌膚的柔軟度，并補(bǔ)充失去的水分（營養(yǎng)霜適用于冬季，特別是干性皮膚，潤(rùn)膚霜適用于四季，任何皮膚）。最好每隔兩周用面膜作一次深層潔膚，去除已死的皮膚細(xì)胞，并供給肌膚營養(yǎng)。

健康總是由內(nèi)而外的，所以內(nèi)部調(diào)理更為重要。平時(shí)要多吃一些富含葉綠素的果菜，多喝果菜汁，這樣能調(diào)節(jié)體溫，平衡血液酸堿度，對(duì)于工作節(jié)奏特別緊張的人大有益處。另外，過量的煙灑是健康肌膚的大忌，聰明的男士是會(huì)從中正確取舍的。

此外，堅(jiān)持面部按摩可達(dá)到護(hù)膚美容的效果。按摩時(shí)由臉部中心向外開始，每個(gè)部位持續(xù)半分鐘左右，輕輕拍打，連續(xù)進(jìn)行15―20次。有皺紋的地方應(yīng)順著皺紋的方向作垂直指壓按摩，并且還能解除一天的疲勞。