情況分析:你好

1.眼皮腫脹與睡眠有關(guān),晚上睡眠時枕頭過低,面部血液回流,造成眼皮腫脹；

同時,面部也有脹感.另外,晚上睡眠時間過短或過長也會造成眼皮腫脹,這種生理性眼皮腫脹一般起床后一小時即可消失

2.也許是因為昨晚臨睡前緩空喝了太多的水,也許是因為最近總是休息不好,還有可能是因為你的腎臟出了問題.

3.睛水腫是由于皮膚水分未補足,造成眼睛的皮膚水腫,消除水腫的方法有很多,但是有一點是保持良好的睡眠,達到8小時以上.

意見建議:

建議您做到以下幾點

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度.

二 ： 睡前用無名指在銀哪做眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題.

三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度,保持眼周皮膚水份平衡.

四： 多攝取魚類,胡蘿卜,番茄,馬鈴薯,動鋒衡物肝臟,豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物,

五： 閑時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達到眼部周圍血細胞活躍.

希望我的回答能對您有所幫助，謝謝。

真誠解答，望滿意，祝健康，望采納！

去醫(yī)院看看醫(yī)生吧

要看是什么原因造成的了

如果是哭過之后腫了的話 可以用冰塊敷 也是最常用的辦法了