1. 權(quán)志龍染頭發(fā)圖片

全名：鯔魚頭，又叫小狼尾，一款非常能打造個性的甜酷短發(fā)，男生女生都可以剪。這種發(fā)式可以說男女皆可，也有不少明星也做過這種發(fā)式，如吳亦凡、權(quán)志龍等，但并非每個人都敢染成這樣的黃色或粉色。

2. 權(quán)志龍發(fā)色大全造型圖片

說到權(quán)志龍的發(fā)色，幾乎所有顏色他都嘗試過。金發(fā)、粉發(fā)、黑發(fā)、金發(fā)、橙發(fā)、棉花糖、淡綠、銀發(fā)等等，沒有他不敢嘗試的發(fā)色。

白色的發(fā)型是權(quán)志龍的標(biāo)志，雖然之后換過很多發(fā)色，但白色依然是他的招牌發(fā)色。權(quán)志龍是個很有音樂才華的藝人。我很喜歡。

3. 權(quán)志龍染過的頭發(fā)

GD & TOP 《High High》組合GD & TOP，成員分別是：GD和T.O.P，兩人都是5人男子組合Bigbang的成員，GD & TOP 是一個小分隊(duì)，以2人組合的形式發(fā)表了專輯進(jìn)行唱片的宣傳。

4. 權(quán)志龍染發(fā)顏色

洗了早在入伍之前，GD權(quán)志龍就準(zhǔn)備入伍，把自己喜愛的紋身給洗掉了。而后又把自己的頭發(fā)剪成寸頭為服兵役做準(zhǔn)備。權(quán)志龍服兵役當(dāng)天戴黑色帽子跟口罩低調(diào)現(xiàn)身，沒有任何言語在保鏢的簇?fù)硐轮北紶I門而去，權(quán)志龍前往的“白骨部隊(duì)”，相傳有“魔鬼部隊(duì)”之稱，訓(xùn)練強(qiáng)度很大2018年2月27日開始服兵役（韓國服兵役對紋身也是有要求的）

5. 權(quán)志龍發(fā)型圖片

藍(lán)色頭發(fā)的是 top(崔勝賢) 寸頭的是勝利，海帶頭 就是一側(cè)頭發(fā)很長的是權(quán)志龍，黃色頭發(fā)的是大成，另一個是太陽(東永裴)~

6. 權(quán)志龍同款染發(fā)

隨著我們的成長因頭發(fā)的煩惱越來越多，頭發(fā)也因?yàn)榘疽埂y吃、燙染等行為受到損害，而變得越來越毛躁甚至稀疏。頭發(fā)對一個人的形象有著極其重要的作用。大家對于護(hù)發(fā)的需求越來越多，各種各樣的護(hù)發(fā)方法越來越多。

頭發(fā)好壞決定因素

發(fā)絲的健康

養(yǎng)發(fā)的第一步是了解發(fā)絲：

毛小皮——毛發(fā)絲最外層的透明無色層，由緊密排列的鱗片細(xì)胞組成，決定著頭發(fā)的光亮、順滑程度

毛皮質(zhì)——發(fā)絲的主要成分，由纖維狀的細(xì)胞組成，可以視作頭發(fā)的養(yǎng)分和水分輸送通道，決定頭發(fā)的顏色、韌性和彈性

毛髓質(zhì)——發(fā)絲的中軸，普遍存在于較粗的毛發(fā)中(胎毛、絨毛、毛尖沒有)，主要調(diào)節(jié)來自日曬或寒冷對發(fā)絲的影響

因此決定頭發(fā)外觀是否美觀的主要是毛小皮和毛皮質(zhì)的健康程度，其中毛小皮更為重要。

毛小皮類似于皮膚的角質(zhì)層，主要起到保護(hù)頭發(fā)養(yǎng)分和水分不流失、阻隔外界污染和紫外線等作用。

除了保護(hù)作用，健康的毛小皮由于鱗片細(xì)胞完整+排列緊密整齊，它的反光感通常很不錯，這也是為什么健康頭發(fā)通常很光亮的原因。

當(dāng)毛小皮受損，作為養(yǎng)分輸送管道的毛皮質(zhì)也就無法鎖住水分和養(yǎng)分，慢慢開始干枯分叉或斷裂，變成這樣：

所以修復(fù)受損頭發(fā)的首要任務(wù)是，把凌亂不堪的毛鱗片重新?lián)崞健?/p>

頭皮的健康

頭皮環(huán)境不直接影響發(fā)絲外觀，但是會影響發(fā)量、頭屑等問題，同樣是顏值殺手。

影響頭皮健康最主要的包括：激素失衡、出油嚴(yán)重、頭螨、真菌、頭皮過敏等因素，會帶來不同程度的脫發(fā)或頭屑問題。

所以追求美麗秀發(fā)的同時，一定要注意頭皮的健康。關(guān)注到了發(fā)絲和頭皮的健康，就能從根本著手去解決頭發(fā)問題、改善發(fā)質(zhì)了。我們來看一些具體的頭發(fā)問題。

常見問題&解決辦法

頭發(fā)缺少光澤、毛躁

發(fā)質(zhì)從左到右：好→中→差

毛小皮(毛鱗片)決定了頭發(fā)的順亮程度，毛鱗片越是參差不齊、凌亂翹起，頭發(fā)看上去就越干枯毛躁。

毛小皮受損翹原因

① 紫外線。長時間暴露于紫外線下，會使毛皮質(zhì)中的角蛋白斷裂從而使毛鱗片翹起

② 不當(dāng)摩擦。錯誤的梳理手法(逆向梳)、毛巾來回擦頭發(fā)、被大風(fēng)來回吹、頭發(fā)與枕頭的摩擦等等，都可能導(dǎo)致毛鱗片損傷或翹起

③ 溫度過高。過高的水溫洗頭、熱吹風(fēng)、電卷棒等加熱設(shè)備，都可能讓毛鱗片發(fā)生嚴(yán)重變形

④ 強(qiáng)氧化劑。燙發(fā)、染發(fā)時使用的強(qiáng)氧化劑強(qiáng)迫毛鱗片打開，也是非常損傷毛鱗片的做法

值得注意的是，毛鱗片一旦受損翹起幾乎是不可逆的。也就是說，已經(jīng)受損的毛小皮幾乎無法回到初始的整齊狀態(tài)，但可以通過使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品填充毛鱗片的間隙，來達(dá)到減少摩擦的作用，防止頭發(fā)問題惡化。

頭發(fā)分叉、折斷

這一組圖片是上組發(fā)展惡化的結(jié)果。如果毛鱗片持續(xù)受損且得不到有效保護(hù)，那么它最終會脫落，導(dǎo)致毛皮質(zhì)直接暴露在外。

就像失去角質(zhì)層的皮膚一樣，暴露在外的毛皮質(zhì)無法鎖水、也不能抵御環(huán)境中的有害因素，發(fā)絲越來越脆弱，最終無法凝聚成束而出現(xiàn)開叉、斷裂的情況。

因?yàn)槭ッ[片的發(fā)絲不能讓鱗片再生，而這些受損發(fā)絲依然要消耗營養(yǎng)，所以處理分叉最好的方法就是——剪掉。

建議分叉嚴(yán)重的姐妹，每個月去修剪一下發(fā)梢，并好好保護(hù)發(fā)根，讓新長出來的頭發(fā)擁有健康的結(jié)構(gòu)，就能擺脫干枯--分叉的惡性循環(huán)。

脫發(fā)

人每天自動代謝100根左右頭發(fā)都屬于正常范圍。

那么，100根是多少呢？

用假發(fā)片(發(fā)絲中等偏粗)給大家數(shù)了100根出來，大概是這么多，

脫發(fā)的原因

① 雄激素脫發(fā)不要以為雄脫是男生的專利，女生也可能雄脫。雄脫也叫作脂溢性脫發(fā)，所以顧名思義，雄脫一般還伴隨著嚴(yán)重的頭皮出油。

女生的雄激素主要源于腎上腺和卵巢，雄激素過高會導(dǎo)致痤瘡、脫發(fā)、肥胖、多毛、皮脂分泌過剩、月經(jīng)不調(diào)等，如果你占兩項(xiàng)及以上，最好去醫(yī)院檢查激素水平。

女生雄脫是從頭頂開始向外擴(kuò)散，很少影響發(fā)際線，只是會使頭頂頭發(fā)越來越稀疏：

雄激素過高的原因跟很多方面有關(guān)，比如飲食、熬夜或精神壓力等，建議根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)節(jié)。

因此雄激素脫發(fā)的首要任務(wù)是抑制過于旺盛的雄激素，一般手段是內(nèi)服激素調(diào)節(jié)劑，外用米諾地爾。但在用藥之前最好先去醫(yī)院診斷。

② 精神性脫發(fā)現(xiàn)代年輕人不論上學(xué)的還是上班壓力都挺大，年紀(jì)輕輕什么憂郁啦、焦慮啦、緊張啦、躁郁啦都出現(xiàn)了。

長時間處于壓力下，人的植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)收縮而使毛囊供血不足，導(dǎo)致脫發(fā)；再加上負(fù)面情緒影響頭發(fā)生長周期，導(dǎo)致掉得比長得快。

③ 內(nèi)分泌紊亂脫發(fā)最常見的是甲狀腺功能紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)，以及產(chǎn)后脫發(fā)。

前者是由于甲狀腺激素失衡影響毛囊，導(dǎo)致整體頭部脫發(fā)，經(jīng)常伴隨著體重減輕、失眠、焦慮等癥狀，這個最好去醫(yī)院做檢查并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)節(jié)。

產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)榕陨a(chǎn)后體內(nèi)雌激素銳減，加上睡眠不足，導(dǎo)致的大量脫發(fā)，好好調(diào)理幾個月就能緩解。

④ 感染性脫發(fā)頭皮感染細(xì)菌(金黃色葡萄球菌)發(fā)生炎癥，形成脂溢性皮炎，過多油脂分泌+代謝物阻塞了毛囊，就會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這種情況一般伴隨著頭皮瘙癢、長痘、大量頭皮屑，需要及時就醫(yī)，治療脂溢性皮炎。

另外頭皮若是感染真菌或頭螨，也會產(chǎn)生瘙癢、大量頭皮屑的情況，這些都會導(dǎo)致脫發(fā)。

因此，平時洗護(hù)頻率正常的姐妹，一旦發(fā)現(xiàn)自己頭皮總是瘙癢、產(chǎn)生大量的頭皮屑，最好是及時去醫(yī)院檢查，看看是否存在感染細(xì)菌的情況。

⑤ 營養(yǎng)不良脫發(fā)一段時間內(nèi)攝入營養(yǎng)不足也會導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。比如姐妹們常常利用節(jié)食減肥，忽略每日均衡的營養(yǎng)攝入，就很容易脫發(fā)。

平時如果攝入糖過量、鹽過量，會影響頭皮的正常機(jī)能，導(dǎo)致出油嚴(yán)重皮脂增加，演變?yōu)槊摪l(fā)；如果蛋白質(zhì)不足、缺鐵，則沒有足夠的營養(yǎng)供給毛囊，也會脫發(fā)。

頭皮屑

人的頭皮本來就在不斷代謝更新，但健康的皮膚代謝是比較難察覺的，一旦脫落的細(xì)胞混合了大量油脂并聚集成團(tuán)，就形成了難看的「頭皮屑」：

形成頭屑有兩個可能：一是選擇了不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水導(dǎo)致頭皮發(fā)生接觸性皮炎，使頭皮發(fā)癢和脫屑；另一個是頭皮菌群失調(diào)，過量的馬拉色菌在影響頭皮健康，導(dǎo)致異常脫屑。

當(dāng)你的頭皮出現(xiàn)以下圖片的情況時，基本就是馬拉色菌在你頭皮上開派對。馬拉色菌以頭皮油脂為食，并刺激頭皮產(chǎn)生更多油脂，大量繁殖的真菌導(dǎo)致大片不成熟的細(xì)胞結(jié)塊脫落。

要解決馬拉色菌問題，可以使用針對性的成分，比如ZPT(吡啶硫酮鋅)、酮康唑?，F(xiàn)在很多去屑洗發(fā)水中含有ZPT成分，購買的時候仔細(xì)看下，酮康唑需要去藥店購買而且不能頻繁使用。另外，不要使用強(qiáng)效去油的洗發(fā)水，干性頭皮要注意洗頭頻率不要太頻繁。

發(fā)根貼頭皮

頭發(fā)貼頭皮其實(shí)不算什么問題，大多由于頭皮出油或毛發(fā)細(xì)軟導(dǎo)致的。但它會影響外表，顯得頭臉比不好+頭發(fā)稀少。

平時我們?nèi)绻麘械门l(fā)型，至少要保證發(fā)根不要貼著頭皮，讓頭發(fā)看上去蓬松一點(diǎn)。怎么做呢？

① 油性頭皮要適當(dāng)增加洗頭頻率，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)出油貼頭皮了，最好就洗個頭

② 洗發(fā)后盡快吹干頭皮，避免濕頭發(fā)沉重的拉墜；吹頭發(fā)時要注意手法，不要從上往下壓著頭皮吹，而要從側(cè)面翻開頭發(fā)，逆著發(fā)根的生長方向吹

正確洗頭發(fā)方法

洗頭前準(zhǔn)備

洗頭前可以梳梳頭發(fā)、有護(hù)理需求的可以涂抹一些頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品，當(dāng)然還需要選擇一款適合自己頭皮的洗發(fā)水。

選擇洗發(fā)水

目的：選擇到適合自己頭皮的洗發(fā)水，可以清潔頭發(fā)污漬，滋潤受損頭發(fā)，緩解頭皮掉發(fā) 。

方法：使用溫和洗發(fā)水洗后，根據(jù)紙巾擦拭根部頭發(fā)的出油情況進(jìn)行鑒別。還可以根據(jù)各種頭皮油性特征輔助鑒別。

① 洗后一天，頭皮出油，油性頭皮；

② 洗后一天，頭皮出油，頭發(fā)干燥分叉，混合性頭皮

③ 洗后兩天，頭皮出油，中性頭皮；

④ 洗后兩天，頭皮干燥日，干性頭皮；

⑤ 過敏體質(zhì)，吃海鮮后頭皮發(fā)癢、紅腫，混合性頭皮。

注意：

① 非油性頭皮使用油性洗發(fā)水：由于油性頭皮洗發(fā)水會含有控油成分，非油性頭皮使用會破壞頭皮的水油平衡。當(dāng)頭皮過于干燥的時候，皮脂腺會啟動“保護(hù)機(jī)制”、自動加快分泌油脂的，這樣反而會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。干性頭皮洗發(fā)水一般都含有滋潤、柔順頭發(fā)的成分，油性頭皮使用會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。

② 油性頭皮使用干性洗發(fā)水：干性頭皮洗發(fā)水一般都含有滋潤、柔順頭發(fā)的成分，油性頭皮使用會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。

③ 敏感性頭皮使用普通洗發(fā)水：敏感性頭皮就是脂溢性頭皮，容易出現(xiàn)在過敏體質(zhì)人群上，使用含有潛在風(fēng)險甚至強(qiáng)致敏成分的洗發(fā)水，會加重敏感性頭皮的癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。

④ 油性頭皮洗發(fā)發(fā)常用詞匯：控油、豐盈、蓬松。

⑤ 干性頭皮洗發(fā)發(fā)常用詞匯：修護(hù)、滋潤補(bǔ)水、深度滋養(yǎng)、改善毛躁、柔軟順滑、水潤亮澤、頭皮舒緩。

使用不合適自己頭皮性質(zhì)的洗發(fā)水會破壞頭皮的水油平衡，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、分叉，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。

梳頭發(fā)

時間：1分鐘以上

目的：

① 按摩頭皮：運(yùn)用梳子促進(jìn)頭皮血液循環(huán)及放松。

② 讓污垢浮起：使附著在頭發(fā)上的污垢和塵土浮于表面，便于清潔。

③ 梳開打結(jié)處：避免沖水后打結(jié)更嚴(yán)重，會拉扯傷害頭皮，甚至造成掉發(fā)。

方法：從頭發(fā)的末端梳起，然后到發(fā)根，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾，梳頭最好在1分鐘以上。

注意：千萬不要從發(fā)根開始梳，也不要太用力地拉扯頭發(fā)，以免損傷發(fā)根。

工具：使用寬齒縫、圓頭的梳子，避免傷到頭皮。

涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品

長頭發(fā)或發(fā)質(zhì)較差的人可以在洗頭前涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣可以減少洗頭帶來的刺激。

方法：在發(fā)尾等頭發(fā)比較脆弱的地方涂抹溫和的護(hù)發(fā)素。

注意：不要涂抹到發(fā)根位置，洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。

時間：時間適中，5分鐘左右就可以，一旦超過有效時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易造成其干燥、分叉。

洗頭時間

間隔時間

由于頭皮油性、季節(jié)、是否經(jīng)常戶外活動等因素不同，間隔時間需要大家自行把握，我給出時間大家可以參考一下。

油性頭皮：夏季一天、春秋冬兩天。

中性頭皮：夏季兩天、春秋冬兩天。

干性頭皮：夏季三天、春秋冬四到五天。

敏感性頭皮：夏季兩天、春秋冬兩到三天。

注意：頻繁洗頭發(fā)會導(dǎo)致頭皮的代謝環(huán)境和正常的油脂被破壞，容易誘發(fā)脂溢性皮炎。

具體時間：

不要在剛醒或者睡前洗，從工作學(xué)習(xí)的實(shí)際情景考慮，建議下午下班放學(xué)后洗。

洗頭時間段：13：00—21:00，這段時間是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，通過清潔和按摩可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。

注意：

1、頭發(fā)濕著毛鱗片就不會閉合，一摩擦就容易掉發(fā)，還會讓頭發(fā)變得水分滯留于頭皮，長期如此會導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。

2、頭發(fā)變干散熱，會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等頭發(fā)完全干了后，等1-2個小時再睡覺。

洗頭過程

洗頭姿勢

最好是保持臉部朝上的姿勢來洗頭，就是美發(fā)店里常見的洗頭姿勢。自己洗的話盡量讓頭發(fā)向下，這樣可以使頭發(fā)里面的臟東西清洗的更干凈。

用溫水打濕

用40度左右的熱水使頭發(fā)徹底濕潤，熱氣會使毛孔打開，頭皮里的臟東西才能被洗干凈，時間不要超過30秒，長發(fā)可以略微延長一些時間。

按摩頭皮

通過適當(dāng)?shù)陌茨罨?，放松肌肉，進(jìn)行減壓，要按摩20秒以上，按壓超過20次。

涂抹洗發(fā)產(chǎn)品

通過洗發(fā)產(chǎn)品清潔頭發(fā)和頭皮中的污垢，洗發(fā)產(chǎn)品需要在頭發(fā)上停留30秒以上，洗發(fā)液需要比較多的，可以多次清洗。

涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品

使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品可以中和洗發(fā)劑中的堿性，使頭發(fā)保持弱酸性的最佳狀態(tài)，補(bǔ)充發(fā)絲缺失的水分和養(yǎng)分，使頭發(fā)柔軟順滑，保持健康的光澤，改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細(xì)胞。

方法：把護(hù)發(fā)素均勻涂在頭發(fā)上，重點(diǎn)涂在發(fā)尾上，用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布，保留十分鐘后再以比之前洗頭時更低的溫度沖洗干凈。

注意：油性和混合性頭皮要少用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，使用時只要涂抹在較為干燥發(fā)梢部即可。

沖洗頭發(fā)

用比之前低一些的水溫沖洗掉頭上的洗發(fā)產(chǎn)品，避免化學(xué)成分殘留，損傷頭皮和頭發(fā)。

用毛巾包裹按干頭發(fā)

用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)。然后按干，如果沒有干發(fā)帽，就用毛巾把頭發(fā)包裹起來。濕潤頭發(fā)的毛鱗片是張開的，容易受損，因此要盡快吸走水分，讓毛鱗片閉合。自然晾干需要半個小時左右。

洗頭后

使用吹風(fēng)機(jī)

我們使用吹風(fēng)機(jī)在控制溫度和距離的前提下，盡快吹干頭發(fā)，讓毛鱗片閉合，避免頭發(fā)受損。

方法：

第一步：用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)。然后按干，如果沒有干發(fā)帽，就用毛巾把頭發(fā)包裹起來，濕潤頭發(fā)的毛鱗片是張開的，容易受損，因此要盡快吸走水分，讓毛鱗片閉合。 第二步：發(fā)梢部分要細(xì)心對待，用毛巾包裹住受損的發(fā)梢按壓數(shù)次，吸取水分。 第三步：吹干前，先在按壓干的頭發(fā)上，不要一下子使用過多，可以從量少開始，針對不同的發(fā)質(zhì)需要來選擇精華(針對干枯、自然卷、需要維持卷度、毛躁、保濕等)。 第四步：頭發(fā)比較長的人，可以學(xué)美發(fā)店一樣，將上片區(qū)域的頭發(fā)固定住，先吹干下片區(qū)域的頭發(fā)。 第五步：其實(shí)吹干頭發(fā)所需時間越短越好，因此使用高頻率的吹風(fēng)擋，以風(fēng)力移動的方式，距離15cm吹干頭發(fā)，另外，發(fā)梢不要用熱風(fēng)吹，可以換成暖風(fēng)或者冷風(fēng)。 第六步：接著開始吹上片區(qū)域的頭發(fā)，將頭發(fā)放下來，頭略微往下低，從后腦門開始向前吹，沒有拿吹風(fēng)機(jī)的手以“Z”字在頭皮撥動。 第七步：最后用冷風(fēng)把因熱量而打開的毛鱗片閉合，這樣可以提高光澤度，另外造型后也可以使用冷風(fēng)定型，如果劉海想要有卷度，可以拽著吹。

注意：每周不要超過3次，先吹發(fā)根，這樣發(fā)根干了以后就比較堅韌，不容易掉發(fā)。頭發(fā)比較長的人，將上片區(qū)域的頭發(fā)固定住，先吹干下片區(qū)域的頭發(fā)。

注意防曬

頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，容易導(dǎo)致短發(fā)、分叉。

方法：日照較足的情況下外出帶個傘或帽子。

護(hù)發(fā)常識

發(fā)膜與護(hù)發(fā)素的區(qū)別

我們都知道頭發(fā)的表層是毛鱗片結(jié)構(gòu)的，在我們使用專業(yè)級的洗護(hù)分開的洗發(fā)水時，我們頭發(fā)的毛鱗片就會被充分打開，以便發(fā)絲得到徹底的清潔，然后我們使用專業(yè)的護(hù)發(fā)素將毛鱗片徹底關(guān)閉以鎖住發(fā)絲的水分及養(yǎng)分。而發(fā)膜是一種大劑量的營養(yǎng)劑，它的功效就是快速補(bǔ)充發(fā)絲缺失的水分和養(yǎng)分，沒有關(guān)閉毛鱗片的功能，因此如果使用發(fā)膜后不使用護(hù)發(fā)素，雖然發(fā)絲剛開始摸上去是順滑的（這是因?yàn)榘l(fā)絲補(bǔ)充了大量的水分和養(yǎng)分，撫摸時感覺不到頭發(fā)毛躁），但由于頭發(fā)的毛鱗片仍然是打開的狀態(tài)，反而更容易讓發(fā)絲的水分和養(yǎng)分迅速流失，從而讓發(fā)絲更加受損。

正確的產(chǎn)品使用方式

1、日常護(hù)理時，洗發(fā)液洗頭—底清潔洗發(fā)液—護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)。

2、每周1到2次營養(yǎng)護(hù)理時，洗發(fā)液洗頭—徹底清潔洗發(fā)液—均勻涂抹發(fā)膜，自然停放15到20分22鐘—徹底清潔發(fā)膜—護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)。

護(hù)發(fā)素并非停留越久越好

關(guān)于護(hù)發(fā)素的使用方法，很多人覺得護(hù)發(fā)素停留越久，對頭發(fā)的滋潤也越好，實(shí)際上這么想是不對的。專家告訴我們，護(hù)發(fā)素只能在一定時間內(nèi)對頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)分補(bǔ)給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易使其打綹，造成干燥、分叉。護(hù)發(fā)素能中和洗發(fā)劑中的堿性，使頭發(fā)保持弱酸性的最佳狀態(tài)，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，使頭發(fā)柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當(dāng)，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細(xì)胞。但是，頭發(fā)的實(shí)際情況因人而異，護(hù)發(fā)素并不是對所有人都有同樣的效果。

不要在發(fā)根處涂抹護(hù)發(fā)素

使用護(hù)發(fā)素時，把護(hù)發(fā)素均勻涂在頭發(fā)上，重點(diǎn)涂在發(fā)尾上，頭發(fā)根部不要涂，否則會加強(qiáng)頭皮油脂的分泌，造成頭發(fā)很快就看上去很油，然后在輕輕地按摩頭發(fā)1分鐘，然后用溫水清洗了。最好在按摩之后還讓護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上停留5分鐘，這樣可以讓頭發(fā)充分吸收護(hù)發(fā)素的養(yǎng)分，這也是一個不錯的小技巧。

經(jīng)常更換護(hù)發(fā)素品

就如同我們要經(jīng)常更換洗發(fā)水一樣。一種牌子的護(hù)發(fā)素，在成分、配方上大多比較接近、單一。所以，使用護(hù)發(fā)素也最好更換品牌、或是不同系列，應(yīng)該在使用3個月左右，適當(dāng)更換其他品牌或具有其他功效的護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素使用時，正確的方法是用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布;如果是瞬間型護(hù)發(fā)素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗凈后的頭發(fā)上的水，頭發(fā)里水太多時，護(hù)發(fā)素不能有效被吸收。

護(hù)發(fā)素的使用方法的忌諱之處

1.避免用洗護(hù)發(fā)素代替營養(yǎng)護(hù)發(fā)素 洗發(fā)時，想到等下還要使用免洗護(hù)發(fā)素，所以在洗頭時，就不再使用護(hù)發(fā)素了。這是一個誤區(qū)來的。 通常情況下，免洗護(hù)發(fā)素只擁有抗靜電功能，只能在頭發(fā)表面形成保護(hù)，根本無法深入發(fā)根，養(yǎng)護(hù)受損發(fā)質(zhì)。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養(yǎng)潤澤的護(hù)發(fā)素。 2.使用護(hù)發(fā)素過量

油性頭發(fā)使用護(hù)發(fā)素時，一定要當(dāng)心，過多使用護(hù)發(fā)素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要涂抹在較為干燥發(fā)梢部即可，頭皮部分盡量少使用護(hù)發(fā)素。

3.干燥發(fā)質(zhì)使用高蛋白護(hù)發(fā)素

大家往往以為，干燥發(fā)質(zhì)更需要保養(yǎng)，于是總使用含有高蛋白的特效護(hù)發(fā)素，卻不料頭發(fā)變得越來越干。其實(shí)，過多使用蛋白護(hù)發(fā)素，會影響正常的新陳代謝， 4.護(hù)發(fā)素一定要沖干凈 護(hù)發(fā)素的確可以讓頭發(fā)變得柔順，但并不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護(hù)發(fā)素內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生。因此，在用完護(hù)發(fā)素后，一定要將其徹底沖洗干凈。

護(hù)發(fā)的注意事項(xiàng)

溫水洗發(fā)

用熱水洗頭會帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”皮脂。最佳的選擇是溫水洗發(fā)，每次洗頭后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

選對洗發(fā)水

根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸鈉等）適合毛躁的發(fā)質(zhì)。蛋白質(zhì)系（含水解膠原蛋白等）適合受損發(fā)質(zhì)。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）適合干性發(fā)質(zhì)。

避免在濕發(fā)時梳頭

梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。

少吹電吹風(fēng)

經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)，建議使用低檔的熱風(fēng)，吹頭發(fā)前應(yīng)用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。

扎辮子別太緊

辮子扎的太緊，會對頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉扯，導(dǎo)致脫發(fā)。

染發(fā)顏色有講究

建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色，使用染發(fā)劑前，一定要做皮膚過敏測試，切記千萬不要將不同類型的染發(fā)劑混合使用，以免過敏。

頭發(fā)、頭皮也要防曬

要避開陽光，一頂帽子就能解決，也可以選擇有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

不節(jié)食

長期不吃主食，體重下降會帶來脫發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"隨著我們的成長因頭發(fā)的煩惱越來越多，頭發(fā)也因?yàn)榘疽埂y吃、燙染等行為受到損害，而變得越來越毛躁甚至稀疏。頭發(fā)對一個人的形象有著極其重要的作用。大家對于護(hù)發(fā)的需求越來越多，各種各樣的護(hù)發(fā)方法越來越多。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIuCOqS20Y0iMO2Cdsq8B7N"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"頭發(fā)好壞決定因素","id":""}],"text":"","id":"doxcnEcUQg4Ma8k2w4YlfHCI4id"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"發(fā)絲的健康","id":""}],"text":"","id":"doxcnUQumy2kwIKm6oFcNY4rjQc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"養(yǎng)發(fā)的第一步是了解發(fā)絲：","id":""}],"text":"","id":"doxcniSIUkaUQGeYsWQRWCdHeLd"},{"type":"image","attrs":{"height":320,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)絲的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/331d327ec2ca444ba5fef7535b9231ea","width":600},"text":"","id":"doxcnSoWgaaiYY6UqA1Gl3aKZFd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮——毛發(fā)絲最外層的透明無色層，由緊密排列的鱗片細(xì)胞組成，決定著頭發(fā)的光亮、順滑程度","id":""}],"text":"","id":"doxcncCAmgOuSsEGoKw4VMZAbVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛皮質(zhì)——發(fā)絲的主要成分，由纖維狀的細(xì)胞組成，可以視作頭發(fā)的養(yǎng)分和水分輸送通道，決定頭發(fā)的顏色、韌性和彈性","id":""}],"text":"","id":"doxcn8WKQsAiKUmCAMfjyT7mB8e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛髓質(zhì)——發(fā)絲的中軸，普遍存在于較粗的毛發(fā)中(胎毛、絨毛、毛尖沒有)，主要調(diào)節(jié)來自日曬或寒冷對發(fā)絲的影響","id":""}],"text":"","id":"doxcn2sUy6e4u0Gkk0ypqAGPQTg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此決定頭發(fā)外觀是否美觀的主要是毛小皮和毛皮質(zhì)的健康程度，其中毛小皮更為重要。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC4we2Wykw8SKm0xmF2Cpug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮類似于皮膚的角質(zhì)層，主要起到保護(hù)頭發(fā)養(yǎng)分和水分不流失、阻隔外界污染和紫外線等作用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkUAC2K2ciwaEtOv5u3DUv7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了保護(hù)作用，健康的毛小皮由于鱗片細(xì)胞完整+排列緊密整齊，它的反光感通常很不錯，這也是為什么健康頭發(fā)通常很光亮的原因。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyacykuGgGgaqIz6kEXkoFc"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":282,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)絲的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8455e4bb8cc2418a9f74913dcf8d8811","width":322},"text":"","id":"doxcn6kIGwKK6yUWIKipyWxYY0f"},{"type":"image","attrs":{"height":282,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)絲的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3c7f38cc35c046cd925adb9d817729b7","width":321},"text":"","id":"doxcnw2Gc6y62U8eYchBfUN375d"}],"text":"","id":"doxcn2aswwY44awG4jC1XrLm8kE"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)毛小皮受損，作為養(yǎng)分輸送管道的毛皮質(zhì)也就無法鎖住水分和養(yǎng)分，慢慢開始干枯分叉或斷裂，變成這樣：","id":""}],"text":"","id":"doxcn2aswwY44awG4jC1XrLm8kE"},{"type":"image","attrs":{"height":459,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)絲的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3c302cf34d064ac69af3dd98e744a933","width":459},"text":"","id":"doxcnOos8SqYw4sIAGQdjQiCAch"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以修復(fù)受損頭發(fā)的首要任務(wù)是，把凌亂不堪的毛鱗片重新?lián)崞健?#34;,"id":""}],"text":"","id":"doxcnqiYo6y08SQwIi4u1N8C4ad"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"頭皮的健康","id":""}],"text":"","id":"doxcnse8eo2ugc00UaMzY5DEvXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"頭皮環(huán)境不直接影響發(fā)絲外觀，但是會影響發(fā)量、頭屑等問題，同樣是顏值殺手。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0qsCk8Isgsmw8PLGPF3dQg"},{"type":"image","attrs":{"height":355,"note":[{"type":"text","text":"頭皮的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bbb625081d88409898cc1f56c2011233","width":720},"text":"","id":"doxcnkEW0AU6myy0MeQSQ4LU9Nf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"影響頭皮健康最主要的包括：激素失衡、出油嚴(yán)重、頭螨、真菌、頭皮過敏等因素，會帶來不同程度的脫發(fā)或頭屑問題。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWumyGcMCKECsu6yDhj3rff"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以追求美麗秀發(fā)的同時，一定要注意頭皮的健康。關(guān)注到了發(fā)絲和頭皮的健康，就能從根本著手去解決頭發(fā)問題、改善發(fā)質(zhì)了。我們來看一些具體的頭發(fā)問題。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKC8MICYMq6Wiqc5zBrJFeE"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"常見問題\u0026解決辦法","id":""}],"text":"","id":"doxcnugEeOsCUmIqI8XrKDH6Qgf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"頭發(fā)缺少光澤、毛躁","id":""}],"text":"","id":"doxcne22qW6wUmuicsFFG5SO6Dg"},{"type":"image","attrs":{"height":184,"note":[{"type":"text","text":"頭發(fā)缺少光澤、毛躁","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3db637d257054b0b99f2e69368036017","width":720},"text":"","id":"doxcnyI0wOYUueg0Qe0HfQHFj4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"發(fā)質(zhì)從左到右：好→中→差","id":""}],"text":"","id":"doxcn44Kme2wsSkMSYbeaFNVF1g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮(毛鱗片)決定了頭發(fā)的順亮程度，毛鱗片越是參差不齊、凌亂翹起，頭發(fā)看上去就越干枯毛躁。","id":""}],"text":"","id":"doxcn62EQIWQ48wwiIDCEQowdae"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"毛小皮受損翹原因","id":""}],"text":"","id":"doxcncIaWcMo6OMcg8tsaOKavsh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 紫外線。長時間暴露于紫外線下，會使毛皮質(zhì)中的角蛋白斷裂從而使毛鱗片翹起","id":""}],"text":"","id":"doxcnw6sYa4Ks0AmC6LC0Brvebf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 不當(dāng)摩擦。錯誤的梳理手法(逆向梳)、毛巾來回擦頭發(fā)、被大風(fēng)來回吹、頭發(fā)與枕頭的摩擦等等，都可能導(dǎo)致毛鱗片損傷或翹起","id":""}],"text":"","id":"doxcnEKuigWMIEkSmU3uRjQmjCc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 溫度過高。過高的水溫洗頭、熱吹風(fēng)、電卷棒等加熱設(shè)備，都可能讓毛鱗片發(fā)生嚴(yán)重變形","id":""}],"text":"","id":"doxcn2080oWoW4gikgVizq7p9sh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 強(qiáng)氧化劑。燙發(fā)、染發(fā)時使用的強(qiáng)氧化劑強(qiáng)迫毛鱗片打開，也是非常損傷毛鱗片的做法","id":""}],"text":"","id":"doxcnkk6ccWKCYKsooFAgQKiJSi"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"值得注意的是，毛鱗片一旦受損翹起幾乎是不可逆的。也就是說，已經(jīng)受損的毛小皮幾乎無法回到初始的整齊狀態(tài)，但可以通過使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品填充毛鱗片的間隙，來達(dá)到減少摩擦的作用，防止頭發(fā)問題惡化。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6mocm4kYKMqyQfRsfudGab"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"頭發(fā)分叉、折斷","id":""}],"text":"","id":"doxcnQCO64qmsYUisWSe9lsPPlh"},{"type":"image","attrs":{"height":185,"note":[{"type":"text","text":"頭發(fā)分叉、折斷","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/61f871ef6c174f42be2be56b660644e6","width":720},"text":"","id":"doxcn4qakG2My0ueqEjfXFG2RWW"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這一組圖片是上組發(fā)展惡化的結(jié)果。如果毛鱗片持續(xù)受損且得不到有效保護(hù)，那么它最終會脫落，導(dǎo)致毛皮質(zhì)直接暴露在外。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSyiecYIiIawWKckgsHqp6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"就像失去角質(zhì)層的皮膚一樣，暴露在外的毛皮質(zhì)無法鎖水、也不能抵御環(huán)境中的有害因素，發(fā)絲越來越脆弱，最終無法凝聚成束而出現(xiàn)開叉、斷裂的情況。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKaMcc0GYOGQSQB9bJGI36g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因?yàn)槭ッ[片的發(fā)絲不能讓鱗片再生，而這些受損發(fā)絲依然要消耗營養(yǎng)，所以處理分叉最好的方法就是——剪掉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEM46YmSwIKwI29bqRa2gVb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"建議分叉嚴(yán)重的姐妹，每個月去修剪一下發(fā)梢，并好好保護(hù)發(fā)根，讓新長出來的頭發(fā)擁有健康的結(jié)構(gòu)，就能擺脫干枯--分叉的惡性循環(huán)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIuewWWy8UyEM4CZzHn6Vrc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"脫發(fā)","id":""}],"text":"","id":"doxcnS6woIu0q4IA4QRJiYJQB1c"},{"type":"image","attrs":{"height":480,"note":[{"type":"text","text":"脫發(fā)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/300e068e2b1e4653ba7c280bb0474f66","width":720},"text":"","id":"doxcnkEqmIKoI2KsGSSrRJDHxge"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人每天自動代謝100根左右頭發(fā)都屬于正常范圍。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA8WwEkIaUiIAaCYSYjYqBg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"那么，100根是多少呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnqEMmakskuO8CWSyzCHx03d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用假發(fā)片(發(fā)絲中等偏粗)給大家數(shù)了100根出來，大概是這么多，","id":""}],"text":"","id":"doxcnm0qYICIS0s6YI9IDpClTmd"},{"type":"image","attrs":{"height":362,"note":[{"type":"text","text":"脫發(fā)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a2c62efd108241c88c8d48f0cd0304cb","width":322},"text":"","id":"doxcn6CuYsuqGAIqwsZxrTdNqPg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"脫發(fā)的原因","id":""}],"text":"","id":"doxcn8yiE2qEGyMeEmCN84H1FUM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 雄激素脫發(fā)不要以為雄脫是男生的專利，女生也可能雄脫。雄脫也叫作脂溢性脫發(fā)，所以顧名思義，雄脫一般還伴隨著嚴(yán)重的頭皮出油。","id":""}],"text":"","id":"doxcneM8kgIiGSUkYfOFf2eeuho"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"女生的雄激素主要源于腎上腺和卵巢，雄激素過高會導(dǎo)致痤瘡、脫發(fā)、肥胖、多毛、皮脂分泌過剩、月經(jīng)不調(diào)等，如果你占兩項(xiàng)及以上，最好去醫(yī)院檢查激素水平。","id":""}],"text":"","id":"doxcneGyUIuckoGwgK8BztNH5Ah"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"女生雄脫是從頭頂開始向外擴(kuò)散，很少影響發(fā)際線，只是會使頭頂頭發(fā)越來越稀疏：","id":""}],"text":"","id":"doxcnQc8Gy6Gmcyq0yw08c33f4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"雄激素過高的原因跟很多方面有關(guān)，比如飲食、熬夜或精神壓力等，建議根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)節(jié)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnk2c2UggosE20gTVTo8Xfmh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此雄激素脫發(fā)的首要任務(wù)是抑制過于旺盛的雄激素，一般手段是內(nèi)服激素調(diào)節(jié)劑，外用米諾地爾。但在用藥之前最好先去醫(yī)院診斷。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuAgekCawYI42e2fIE8dZrb"},{"type":"image","attrs":{"height":369,"note":[{"type":"text","text":"脫發(fā)的原因","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9a143522dcdf455193fe0e0015753224","width":587},"text":"","id":"doxcnOCGyAS2QUW8SWGygvD8meg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 精神性脫發(fā)現(xiàn)代年輕人不論上學(xué)的還是上班壓力都挺大，年紀(jì)輕輕什么憂郁啦、焦慮啦、緊張啦、躁郁啦都出現(xiàn)了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQCK4sSqoKywEWwfHKnoRmb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"長時間處于壓力下，人的植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)收縮而使毛囊供血不足，導(dǎo)致脫發(fā)；再加上負(fù)面情緒影響頭發(fā)生長周期，導(dǎo)致掉得比長得快。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKSaqkSCEqG0CW40GKOsxWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 內(nèi)分泌紊亂脫發(fā)最常見的是甲狀腺功能紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)，以及產(chǎn)后脫發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSqcqYe2IqawoQvqLJrYqke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前者是由于甲狀腺激素失衡影響毛囊，導(dǎo)致整體頭部脫發(fā)，經(jīng)常伴隨著體重減輕、失眠、焦慮等癥狀，這個最好去醫(yī)院做檢查并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)節(jié)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG04oeG4MU8eiw7Oc9WDp2g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)榕陨a(chǎn)后體內(nèi)雌激素銳減，加上睡眠不足，導(dǎo)致的大量脫發(fā)，好好調(diào)理幾個月就能緩解。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGUqGwKy0eM0aWYl9xEbhvg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 感染性脫發(fā)頭皮感染細(xì)菌(金黃色葡萄球菌)發(fā)生炎癥，形成脂溢性皮炎，過多油脂分泌+代謝物阻塞了毛囊，就會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這種情況一般伴隨著頭皮瘙癢、長痘、大量頭皮屑，需要及時就醫(yī)，治療脂溢性皮炎。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGEkGkEoeM0o0oHT5Y8dege"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外頭皮若是感染真菌或頭螨，也會產(chǎn)生瘙癢、大量頭皮屑的情況，這些都會導(dǎo)致脫發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAaEQEAiqUYm64BnRI4z0jh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此，平時洗護(hù)頻率正常的姐妹，一旦發(fā)現(xiàn)自己頭皮總是瘙癢、產(chǎn)生大量的頭皮屑，最好是及時去醫(yī)院檢查，看看是否存在感染細(xì)菌的情況。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIymMUkwi2WMEKsUdhNzk4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 營養(yǎng)不良脫發(fā)一段時間內(nèi)攝入營養(yǎng)不足也會導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。比如姐妹們常常利用節(jié)食減肥，忽略每日均衡的營養(yǎng)攝入，就很容易脫發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIye62kiUqyW6eyJ82Z7xag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平時如果攝入糖過量、鹽過量，會影響頭皮的正常機(jī)能，導(dǎo)致出油嚴(yán)重皮脂增加，演變?yōu)槊摪l(fā)；如果蛋白質(zhì)不足、缺鐵，則沒有足夠的營養(yǎng)供給毛囊，也會脫發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOC0W0IAIU0W4otUcxnoO1g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"頭皮屑","id":""}],"text":"","id":"doxcnySUEMwCs4QiuiYxgyEdtNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人的頭皮本來就在不斷代謝更新，但健康的皮膚代謝是比較難察覺的，一旦脫落的細(xì)胞混合了大量油脂并聚集成團(tuán)，就形成了難看的「頭皮屑」：","id":""}],"text":"","id":"doxcnG48MIwwq8WMeaD36d8hLgb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"形成頭屑有兩個可能：一是選擇了不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水導(dǎo)致頭皮發(fā)生接觸性皮炎，使頭皮發(fā)癢和脫屑；另一個是頭皮菌群失調(diào)，過量的馬拉色菌在影響頭皮健康，導(dǎo)致異常脫屑。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKKkII4KUAC0GwfRp9Qm8dh"},{"type":"image","attrs":{"height":428,"note":[{"type":"text","text":"頭皮屑","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b3efe1ace0f64cacb181557754e58315","width":697},"text":"","id":"doxcnum4KcamSMQWy6YgqitZKrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)你的頭皮出現(xiàn)以下圖片的情況時，基本就是馬拉色菌在你頭皮上開派對。馬拉色菌以頭皮油脂為食，并刺激頭皮產(chǎn)生更多油脂，大量繁殖的真菌導(dǎo)致大片不成熟的細(xì)胞結(jié)塊脫落。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGwCAqEmeYYii8vJyECBPSh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要解決馬拉色菌問題，可以使用針對性的成分，比如ZPT(吡啶硫酮鋅)、酮康唑?，F(xiàn)在很多去屑洗發(fā)水中含有ZPT成分，購買的時候仔細(xì)看下，酮康唑需要去藥店購買而且不能頻繁使用。另外，不要使用強(qiáng)效去油的洗發(fā)水，干性頭皮要注意洗頭頻率不要太頻繁。","id":""}],"text":"","id":"doxcngwIiwq20OGqgmS1rCHpMye"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"發(fā)根貼頭皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnUWIeCEm2i8sccpl8Ttrnkd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"頭發(fā)貼頭皮其實(shí)不算什么問題，大多由于頭皮出油或毛發(fā)細(xì)軟導(dǎo)致的。但它會影響外表，顯得頭臉比不好+頭發(fā)稀少。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmWeUCAI6W6iMEf7wImB1Pe"},{"type":"image","attrs":{"height":494,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)根貼頭皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7ba6e6d305894787b31ea8bfe519f401","width":720},"text":"","id":"doxcn64CycmWOMEMOUBa0qC2bkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平時我們?nèi)绻麘械门l(fā)型，至少要保證發(fā)根不要貼著頭皮，讓頭發(fā)看上去蓬松一點(diǎn)。怎么做呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnOo0wKuo8iMgm0PRZZP90yK"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 油性頭皮要適當(dāng)增加洗頭頻率，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)出油貼頭皮了，最好就洗個頭","id":""}],"text":"","id":"doxcn8cGUmQWke4Q8Ektli7AFSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 洗發(fā)后盡快吹干頭皮，避免濕頭發(fā)沉重的拉墜；吹頭發(fā)時要注意手法，不要從上往下壓著頭皮吹，而要從側(cè)面翻開頭發(fā)，逆著發(fā)根的生長方向吹","id":""}],"text":"","id":"doxcnwg06AGco6S8Siay76j9Dkg"},{"type":"image","attrs":{"height":446,"note":[{"type":"text","text":"發(fā)根貼頭皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f582cdfd58de4437adc0ca46d0b68518","width":720},"text":"","id":"doxcnUooYeEs8myG8odQMcY3w0d"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"正確洗頭發(fā)方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnE6WYGcescie4Wywr1GIqBd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"洗頭前準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8MQWqeceGKYmSJZR5CeEe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"洗頭前可以梳梳頭發(fā)、有護(hù)理需求的可以涂抹一些頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品，當(dāng)然還需要選擇一款適合自己頭皮的洗發(fā)水。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYUOGqMOe0WGQCoGBVdeQvd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"選擇洗發(fā)水","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOeiEMAG6SIAKYEPuayoWd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目的：選擇到適合自己頭皮的洗發(fā)水，可以清潔頭發(fā)污漬，滋潤受損頭發(fā)，緩解頭皮掉發(fā) 。","id":""}],"text":"","id":"doxcnASCCwgW48S28egIEJFiAOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：使用溫和洗發(fā)水洗后，根據(jù)紙巾擦拭根部頭發(fā)的出油情況進(jìn)行鑒別。還可以根據(jù)各種頭皮油性特征輔助鑒別。","id":""}],"text":"","id":"doxcnECYcqG66YQucVJmnTC7mog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 洗后一天，頭皮出油，油性頭皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcnsaGw806awKseYnaH9LvXxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 洗后一天，頭皮出油，頭發(fā)干燥分叉，混合性頭皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnSGUG2y4sWU6auwKFCE4svf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 洗后兩天，頭皮出油，中性頭皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcngwmmycocsKIkYTGoQdpHHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 洗后兩天，頭皮干燥日，干性頭皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcngWSSYUqMYg2aSM0cSLZCHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 過敏體質(zhì)，吃海鮮后頭皮發(fā)癢、紅腫，混合性頭皮。","id":""}],"text":"","id":"doxcnswyas6m0GCEmYAQWNgStlA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"doxcnSoemYE22Q2wEOOuZabeqHc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 非油性頭皮使用油性洗發(fā)水：由于油性頭皮洗發(fā)水會含有控油成分，非油性頭皮使用會破壞頭皮的水油平衡。當(dāng)頭皮過于干燥的時候，皮脂腺會啟動“保護(hù)機(jī)制”、自動加快分泌油脂的，這樣反而會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。干性頭皮洗發(fā)水一般都含有滋潤、柔順頭發(fā)的成分，油性頭皮使用會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2ycEucQig2EsqWWJthU8kf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 油性頭皮使用干性洗發(fā)水：干性頭皮洗發(fā)水一般都含有滋潤、柔順頭發(fā)的成分，油性頭皮使用會導(dǎo)致頭皮發(fā)油，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMcOaECa40CqkSgcM9fgfld"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 敏感性頭皮使用普通洗發(fā)水：敏感性頭皮就是脂溢性頭皮，容易出現(xiàn)在過敏體質(zhì)人群上，使用含有潛在風(fēng)險甚至強(qiáng)致敏成分的洗發(fā)水，會加重敏感性頭皮的癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKmqYmyiQ0Ya8zzwueUmvp7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 油性頭皮洗發(fā)發(fā)常用詞匯：控油、豐盈、蓬松。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSo4OmKYw0k6iM3FIqBonoc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 干性頭皮洗發(fā)發(fā)常用詞匯：修護(hù)、滋潤補(bǔ)水、深度滋養(yǎng)、改善毛躁、柔軟順滑、水潤亮澤、頭皮舒緩。","id":""}],"text":"","id":"doxcncec6WiCY2cusG2nc5sMe1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用不合適自己頭皮性質(zhì)的洗發(fā)水會破壞頭皮的水油平衡，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、分叉，頭皮屑增多，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)頭皮脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyukiY2ck4goawh4JpMhD2d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"梳頭發(fā)","id":""}],"text":"","id":"doxcnoSgkKWaUM2EIMd6zBWq5ce"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"時間：1分鐘以上","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8Sy4CaQGc6KKQeAmKoMif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目的：","id":""}],"text":"","id":"doxcn8CIO48wCase2obPjhNDake"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 按摩頭皮：運(yùn)用梳子促進(jìn)頭皮血液循環(huán)及放松。","id":""}],"text":"","id":"doxcni2gEaOgUqEaAgTdj2FYMCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 讓污垢浮起：使附著在頭發(fā)上的污垢和塵土浮于表面，便于清潔。","id":""}],"text":"","id":"doxcneWAqq4gOcik4gBWSfjyDNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 梳開打結(jié)處：避免沖水后打結(jié)更嚴(yán)重，會拉扯傷害頭皮，甚至造成掉發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOkeOWou2UkqYcRBPXn5oZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：從頭發(fā)的末端梳起，然后到發(fā)根，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾，梳頭最好在1分鐘以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcngaEgy4KYWECMoRpGWISsWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：千萬不要從發(fā)根開始梳，也不要太用力地拉扯頭發(fā)，以免損傷發(fā)根。","id":""}],"text":"","id":"doxcns6u2EQIiKQuweeTRRb8Xvd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"工具：使用寬齒縫、圓頭的梳子，避免傷到頭皮。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8oMYcMe8uC6cH2xiLLpDno"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOuCGqa4M46YuAc28Sx1Xc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"長頭發(fā)或發(fā)質(zhì)較差的人可以在洗頭前涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣可以減少洗頭帶來的刺激。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYeOKg4AYeUciEPllICWsRh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：在發(fā)尾等頭發(fā)比較脆弱的地方涂抹溫和的護(hù)發(fā)素。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmSeyQWawW2gakpjUiLrvrc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：不要涂抹到發(fā)根位置，洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0iccWQqeEOqUgPfOP3K5Sd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"時間：時間適中，5分鐘左右就可以，一旦超過有效時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易造成其干燥、分叉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKIOIO6AYcaIw4OXqmaYqqc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"洗頭時間","id":""}],"text":"","id":"doxcnsqESGu8SmW2OQBDsoF0GDe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"間隔時間","id":""}],"text":"","id":"doxcnkuQukmgMayesw3s3vf85Re"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于頭皮油性、季節(jié)、是否經(jīng)常戶外活動等因素不同，間隔時間需要大家自行把握，我給出時間大家可以參考一下。","id":""}],"text":"","id":"doxcnM8k8WA0OcgQEIHWmJwIdgd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"油性頭皮：夏季一天、春秋冬兩天。","id":""}],"text":"","id":"doxcniGMU2sOa8y8ECUMBH5G0dh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中性頭皮：夏季兩天、春秋冬兩天。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK0IuO00S2gI0OUKgNIQwJb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性頭皮：夏季三天、春秋冬四到五天。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6oesGqWQIkioQxlJDE8IKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性頭皮：夏季兩天、春秋冬兩到三天。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCo0YKim0KOE4sjKcmvZqKf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：頻繁洗頭發(fā)會導(dǎo)致頭皮的代謝環(huán)境和正常的油脂被破壞，容易誘發(fā)脂溢性皮炎。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6iI040agmQKWyk7XB2PSBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"具體時間：","id":""}],"text":"","id":"doxcny8y2c4YQ4SIgWGM7bpMiwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不要在剛醒或者睡前洗，從工作學(xué)習(xí)的實(shí)際情景考慮，建議下午下班放學(xué)后洗。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYwSoKsOewKekm0reid9zGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"洗頭時間段：13：00—21:00，這段時間是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，通過清潔和按摩可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUUYGYA4kaqKA5GFEy4a4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"doxcnAo6KYAcSwAC8WyoxiJL8Zc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、頭發(fā)濕著毛鱗片就不會閉合，一摩擦就容易掉發(fā)，還會讓頭發(fā)變得水分滯留于頭皮，長期如此會導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnM2wI4C62i4Uc2jz5Kpf9Pd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、頭發(fā)變干散熱，會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等頭發(fā)完全干了后，等1-2個小時再睡覺。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4ckMWE0KWWWMGMBom7RIJh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"洗頭過程","id":""}],"text":"","id":"doxcn4skmgsAmYwOOHomigyC9ye"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"洗頭姿勢","id":""}],"text":"","id":"doxcnUMyoAKUksimg2rbDfTTUee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"最好是保持臉部朝上的姿勢來洗頭，就是美發(fā)店里常見的洗頭姿勢。自己洗的話盡量讓頭發(fā)向下，這樣可以使頭發(fā)里面的臟東西清洗的更干凈。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuA6wEg6yEOyCEzb42wbdnh"},{"type":"image","attrs":{"height":493,"note":[{"type":"text","text":"洗頭姿勢","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/40eb5f47b9dd42e7a794c8d6d3612cdb","width":812},"text":"","id":"doxcnIuKIY2cCCCsO81RK3afBUf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用溫水打濕","id":""}],"text":"","id":"doxcnACYk6qCiCkgwyw5gzezcgg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用40度左右的熱水使頭發(fā)徹底濕潤，熱氣會使毛孔打開，頭皮里的臟東西才能被洗干凈，時間不要超過30秒，長發(fā)可以略微延長一些時間。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6UmEm20kOioomu9CxOw47d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"按摩頭皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnOymmC0IWE4IaCA2kfw64Yc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通過適當(dāng)?shù)陌茨罨?，放松肌肉，進(jìn)行減壓，要按摩20秒以上，按壓超過20次。","id":""}],"text":"","id":"doxcngeiQSmgSOkwSeIKpwBO6Ub"},{"type":"image","attrs":{"height":366,"note":[{"type":"text","text":"按摩頭皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5a9d5ea7294d4592926c49b71bfea1f5","width":550},"text":"","id":"doxcnQWIWSwM40KEMcLn5H8qToc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"涂抹洗發(fā)產(chǎn)品","id":""}],"text":"","id":"doxcni2cEyeKcew6yGM5jQsNzkd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通過洗發(fā)產(chǎn)品清潔頭發(fā)和頭皮中的污垢，洗發(fā)產(chǎn)品需要在頭發(fā)上停留30秒以上，洗發(fā)液需要比較多的，可以多次清洗。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCIucGeaA4086sDsa41gsVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品","id":""}],"text":"","id":"doxcnqKoGaU8CKws6qOfF2YbQMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品可以中和洗發(fā)劑中的堿性，使頭發(fā)保持弱酸性的最佳狀態(tài)，補(bǔ)充發(fā)絲缺失的水分和養(yǎng)分，使頭發(fā)柔軟順滑，保持健康的光澤，改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細(xì)胞。","id":""}],"text":"","id":"doxcncweqeCsUkmcYK1oxsJQ1db"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：把護(hù)發(fā)素均勻涂在頭發(fā)上，重點(diǎn)涂在發(fā)尾上，用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布，保留十分鐘后再以比之前洗頭時更低的溫度沖洗干凈。","id":""}],"text":"","id":"doxcnY82AY2i8G4SuGWAfJjhvsg"},{"type":"image","attrs":{"height":393,"note":[{"type":"text","text":"涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d6c4de5f79f84a32b46b91db5eeb5c78","width":615},"text":"","id":"doxcniYwuws4Muo6eSSj9VGnCdf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：油性和混合性頭皮要少用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，使用時只要涂抹在較為干燥發(fā)梢部即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6gqGWmqi0KQqGaiHh69gE2"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"沖洗頭發(fā)","id":""}],"text":"","id":"doxcnMmcSCyKmm8uOQ5wxC4ZHUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用比之前低一些的水溫沖洗掉頭上的洗發(fā)產(chǎn)品，避免化學(xué)成分殘留，損傷頭皮和頭發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIgGQuGqSWWOkeUEQR3yfjg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用毛巾包裹按干頭發(fā)","id":""}],"text":"","id":"doxcnUGeiSSm6CSgM4KTgyAFeGb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)。然后按干，如果沒有干發(fā)帽，就用毛巾把頭發(fā)包裹起來。濕潤頭發(fā)的毛鱗片是張開的，容易受損，因此要盡快吸走水分，讓毛鱗片閉合。自然晾干需要半個小時左右。","id":""}],"text":"","id":"doxcngyEiAMiwYksSOy0KTz6Ilf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"洗頭后","id":""}],"text":"","id":"doxcnkKaoqWWOOSyisd3FbKxvVg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"使用吹風(fēng)機(jī)","id":""}],"text":"","id":"doxcnWGE8sISoms8SK6gAiRdJlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我們使用吹風(fēng)機(jī)在控制溫度和距離的前提下，盡快吹干頭發(fā)，讓毛鱗片閉合，避免頭發(fā)受損。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0msYWAQyiweIaUnt9fR3Fb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：","id":""}],"text":"","id":"doxcn6kqEeq2qccysWM9eHTcYle"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第一步：用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)。然后按干，如果沒有干發(fā)帽，就用毛巾把頭發(fā)包裹起來，濕潤頭發(fā)的毛鱗片是張開的，容易受損，因此要盡快吸走水分，讓毛鱗片閉合。\\n第二步：發(fā)梢部分要細(xì)心對待，用毛巾包裹住受損的發(fā)梢按壓數(shù)次，吸取水分。\\n第三步：吹干前，先在按壓干的頭發(fā)上，不要一下子使用過多，可以從量少開始，針對不同的發(fā)質(zhì)需要來選擇精華(針對干枯、自然卷、需要維持卷度、毛躁、保濕等)。\\n第四步：頭發(fā)比較長的人，可以學(xué)美發(fā)店一樣，將上片區(qū)域的頭發(fā)固定住，先吹干下片區(qū)域的頭發(fā)。\\n第五步：其實(shí)吹干頭發(fā)所需時間越短越好，因此使用高頻率的吹風(fēng)擋，以風(fēng)力移動的方式，距離15cm吹干頭發(fā)，另外，發(fā)梢不要用熱風(fēng)吹，可以換成暖風(fēng)或者冷風(fēng)。\\n第六步：接著開始吹上片區(qū)域的頭發(fā)，將頭發(fā)放下來，頭略微往下低，從后腦門開始向前吹，沒有拿吹風(fēng)機(jī)的手以“Z”字在頭皮撥動。\\n","id":""},{"type":"text","text":"第七步：最后用冷風(fēng)把因熱量而打開的毛鱗片閉合，這樣可以提高光澤度，另外造型后也可以使用冷風(fēng)定型，如果劉海想要有卷度，可以拽著吹。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoqWmKCuQa8yiuY3LYUjUhc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：每周不要超過3次，先吹發(fā)根，這樣發(fā)根干了以后就比較堅韌，不容易掉發(fā)。頭發(fā)比較長的人，將上片區(qū)域的頭發(fā)固定住，先吹干下片區(qū)域的頭發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKy4u2gwYgiygMvFDPgREpd"},{"type":"image","attrs":{"height":632,"note":[{"type":"text","text":"使用吹風(fēng)機(jī)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4cccb29233e34312aaae18ec1ea43c66","width":800},"text":"","id":"doxcnoo0cmkcCCsy6KWzhFjENtg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"注意防曬","id":""}],"text":"","id":"doxcngwqE2i0eM2a4esRcO3ATwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，容易導(dǎo)致短發(fā)、分叉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuyaw4ui42c0Ulos0Ron2qg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：日照較足的情況下外出帶個傘或帽子。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwIUAikWUmyCSwFWlpBBjWh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)發(fā)常識","id":""}],"text":"","id":"doxcnQseKewWcI20MSEED5hNYxd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"發(fā)膜與護(hù)發(fā)素的區(qū)別","id":""}],"text":"","id":"doxcn8EW04G0eaAwegJ2xWxKL0g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我們都知道頭發(fā)的表層是毛鱗片結(jié)構(gòu)的，在我們使用專業(yè)級的洗護(hù)分開的洗發(fā)水時，我們頭發(fā)的毛鱗片就會被充分打開，以便發(fā)絲得到徹底的清潔，然后我們使用專業(yè)的護(hù)發(fā)素將毛鱗片徹底關(guān)閉以鎖住發(fā)絲的水分及養(yǎng)分。而發(fā)膜是一種大劑量的營養(yǎng)劑，它的功效就是快速補(bǔ)充發(fā)絲缺失的水分和養(yǎng)分，沒有關(guān)閉毛鱗片的功能，因此如果使用發(fā)膜后不使用護(hù)發(fā)素，雖然發(fā)絲剛開始摸上去是順滑的（這是因?yàn)榘l(fā)絲補(bǔ)充了大量的水分和養(yǎng)分，撫摸時感覺不到頭發(fā)毛躁），但由于頭發(fā)的毛鱗片仍然是打開的狀態(tài)，反而更容易讓發(fā)絲的水分和養(yǎng)分迅速流失，從而讓發(fā)絲更加受損。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4QWOYMAiOSMesZbS9BVOWf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"正確的產(chǎn)品使用方式","id":""}],"text":"","id":"doxcn2iAiUc6ECGmEaQPyCLlBeb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、日","id":""},{"type":"text","text":"常護(hù)理時，洗發(fā)液洗頭—底清潔洗發(fā)液—護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOoIM8eSEeKKA8BCneLoU8f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、每周1到2次營養(yǎng)護(hù)理時，洗發(fā)液洗頭—徹底清潔洗發(fā)液—均勻涂抹發(fā)膜，自然停放15到20分22鐘—徹底清潔發(fā)膜—護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0EMyeieu2OsY0giYWQzm4e"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)發(fā)素并非停留越久越好","id":""}],"text":"","id":"doxcnOWsIwueoimeYm4d3HOb6lh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"關(guān)于護(hù)發(fā)素的使用方法，很多人覺得護(hù)發(fā)素停留越久，對頭發(fā)的滋潤也越好，實(shí)際上這么想是不對的。專家告訴我們，護(hù)發(fā)素只能在一定時間內(nèi)對頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)分補(bǔ)給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易使其打綹，造成干燥、分叉。護(hù)發(fā)素能中和洗發(fā)劑中的堿性，使頭發(fā)保持弱酸性的最佳狀態(tài)，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，使頭發(fā)柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當(dāng)，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細(xì)胞。但是，頭發(fā)的實(shí)際情況因人而異，護(hù)發(fā)素并不是對所有人都有同樣的效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm0I0g6qkGkGMglkltuxDth"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"不要在發(fā)根處涂抹護(hù)發(fā)素","id":""}],"text":"","id":"doxcnyMQquMQiSiUkMXNAtBKihg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用護(hù)發(fā)素時，把護(hù)發(fā)素均勻涂在頭發(fā)上，重點(diǎn)涂在發(fā)尾上，頭發(fā)根部不要涂，否則會加強(qiáng)頭皮油脂的分泌，造成頭發(fā)很快就看上去很油，然后在輕輕地按摩頭發(fā)1分鐘，然后用溫水清洗了。最好在按摩之后還讓護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上停留5分鐘，這樣可以讓頭發(fā)充分吸收護(hù)發(fā)素的養(yǎng)分，這也是一個不錯的小技巧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnscIaiIYiyGKAkYwmDzlkQP"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"經(jīng)常更換護(hù)發(fā)素品","id":""}],"text":"","id":"doxcn26AqAmwMMYS4kDm42686Ne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"就如同我們要經(jīng)常更換洗發(fā)水一樣。一種牌子的護(hù)發(fā)素，在成分、配方上大多比較接近、單一。所以，使用護(hù)發(fā)素也最好更換品牌、或是不同系列，應(yīng)該在使用3個月左右，適當(dāng)更換其他品牌或具有其他功效的護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素使用時，正確的方法是用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布;如果是瞬間型護(hù)發(fā)素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗凈后的頭發(fā)上的水，頭發(fā)里水太多時，護(hù)發(fā)素不能有效被吸收。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4E6iI4gqKEm0cdx2Z45zhe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)發(fā)素的使用方法的忌諱之處","id":""}],"text":"","id":"doxcn4mAoiswgaeuS6ggbFzcKnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1.避免用洗護(hù)發(fā)素代替營養(yǎng)護(hù)發(fā)素\\n洗發(fā)時，想到等下還要使用免洗護(hù)發(fā)素，所以在洗頭時，就不再使用護(hù)發(fā)素了。這是一個誤區(qū)來的。\\n通常情況下，免洗護(hù)發(fā)素只擁有抗靜電功能，只能在頭發(fā)表面形成保護(hù)，根本無法深入發(fā)根，養(yǎng)護(hù)受損發(fā)質(zhì)。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養(yǎng)潤澤的護(hù)發(fā)素。\\n","id":""},{"type":"text","text":"2.使用護(hù)發(fā)素過量","id":""}],"text":"","id":"doxcnemSOM6Q8Mq8sgft6XRJW8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"油性頭發(fā)使用護(hù)發(fā)素時，一定要當(dāng)心，過多使用護(hù)發(fā)素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要涂抹在較為干燥發(fā)梢部即可，頭皮部分盡量少使用護(hù)發(fā)素。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqkUc8GMGEiu4ecuswiyavh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3.干燥發(fā)質(zhì)使用高蛋白護(hù)發(fā)素","id":""}],"text":"","id":"doxcnAYYMCE4aQkUkYJp1WzGDSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大家往往以為，干燥發(fā)質(zhì)更需要保養(yǎng)，于是總使用含有高蛋白的特效護(hù)發(fā)素，卻不料頭發(fā)變得越來越干。其實(shí)，過多使用蛋白護(hù)發(fā)素，會影響正常的新陳代謝，\\n4.護(hù)發(fā)素一定要沖干凈\\n","id":""},{"type":"text","text":"護(hù)發(fā)素的確可以讓頭發(fā)變得柔順，但并不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護(hù)發(fā)素內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生。因此，在用完護(hù)發(fā)素后，一定要將其徹底沖洗干凈。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSseiMgsCAQqgt4Geg4qvvg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)發(fā)的注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"doxcnQK0IcM2Y4ccofjxjxVWoqK"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"溫水洗發(fā)","id":""}],"text":"","id":"doxcnYs6yOEIamuqw1R7Eromkq0"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用熱水洗頭會帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”皮脂。最佳的選擇是溫水洗發(fā)，每次洗頭后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMUSqMAM62SykQphpdwdmhg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"選對洗發(fā)水","id":""}],"text":"","id":"doxcnowQmE4O0qik2EbXFjkGpTc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸鈉等）適合毛躁的發(fā)質(zhì)。蛋白質(zhì)系（含水解膠原蛋白等）適合受損發(fā)質(zhì)。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）適合干性發(fā)質(zhì)。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkmq6gOMmSuKUwDBCdB07Wd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"避免在濕發(fā)時梳頭","id":""}],"text":"","id":"doxcn2k8EwSUEYu0oQr8PluzzIh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwKmI4mmgEAA42hRRQQQzcc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"少吹電吹風(fēng)","id":""}],"text":"","id":"doxcneyMqg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7. 權(quán)志龍染頭發(fā)圖片大全

鍋蓋頭發(fā)型有很多種類的，下面的只是一部分，不過它已經(jīng)夠好些不同風(fēng)格的男生來選擇了。

1、Key鍋蓋頭發(fā)型：就連男星也愛上了這款可愛可愛的鍋蓋頭了，近日SHINee成員Key在機(jī)場被拍就是以可愛的鍋蓋頭造型出現(xiàn)的，可愛但不影響帥氣，給人一種超萌的感覺。

2、權(quán)志龍鍋蓋頭短發(fā)：宛如一個鍋蓋直接罩在腦門上一樣的鍋蓋頭發(fā)型可是男生扮嫩帥的利器哦，就如同這一款酷酷的鍋蓋短發(fā)一樣。采用將兩邊頭發(fā)鏟掉的設(shè)計加上齊平的劉海，展現(xiàn)出酷感中不失萌噠感。

3、兩邊鏟鍋蓋頭：可愛的鍋蓋頭讓我們的男神GD都難逃對它的喜愛，整個造型整個而顯得別致萌萌噠。再將耳朵上方的短發(fā)進(jìn)行剪短，這樣更能反差出鍋蓋頭的形狀，同時也還能倍添幾分清爽氣質(zhì)。

4、男生鍋蓋頭發(fā)型：厚厚的平劉海就這么蓋在腦門上，瞬間就讓萌感爆棚。再配上一款深棕色的染發(fā)，豈不是分分鐘要征服女生的節(jié)奏。

5、暖男范鍋蓋頭：這一款男生鍋蓋頭發(fā)型看起來還蠻具有暖男范的，那整齊的裁剪與蓬松感的打造，不僅讓鍋蓋頭倍顯豐富飽滿，而且還讓臉型在視覺上十分顯小。

6、鍋蓋頭短發(fā)：這款男生鍋蓋頭稍微不少那么的整齊，因?yàn)樽⑷肓艘唤z絲的碎剪的設(shè)計，這樣看起來就會更加別致一些，但也不失去鍋蓋頭原有的氣質(zhì)。

8. 權(quán)志龍的頭發(fā)是什么發(fā)型

鯔魚頭這個發(fā)型在韓國首先是由權(quán)志龍帶動起來的，很多人都知道權(quán)志龍在韓國是時尚的先驅(qū)，無論什么造型都能詮釋到位，而且還能在韓國引領(lǐng)起一股時尚的風(fēng)潮。鯔魚頭這個發(fā)型其實(shí)很考驗(yàn)個人的氣質(zhì)，權(quán)志龍就很好的hold住了。希望可以幫到你。