雀斑是所有斑點(diǎn)里面最難搞定的，為啥呢?因?yàn)楦z傳有很大關(guān)系，一般與媽媽有關(guān)。先天雀斑一般從小就有，斑點(diǎn)呈米粒大小，唯一比較糟心的，雀斑只能淡化不能徹底消除。那么怎么淡化臉上的雀斑呢?有妙招啦，看到最后會(huì)告訴你，淡化雀斑的法寶。

1、黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克、將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片、大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎、鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可、一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚,祛斑,減肥、經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白皮膚。

2、按摩祛斑

按摩穴位可以達(dá)到不錯(cuò)的治療雀斑的目的，專家指出，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

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3、生姜蜂蜜

人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)皮膚銹斑的“元兇”。

而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡(jiǎn)單，把新鮮的生姜切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據(jù)MM的口味把握)，五到十分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。

保持這個(gè)習(xí)慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會(huì)明顯變淡，甚至消失!歷時(shí)比較久，但效果是很顯著的。

祛斑可以試試以下辦法：

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑

將一枚新鮮雞蛋洗干凈后，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡大概30天。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，并能去除臉上各種黑斑。

快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑

方法很簡(jiǎn)單，先準(zhǔn)備一小杯鮮奶，并先用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來(lái)，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅(jiān)持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

快速祛斑美白方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑

首先準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的蘆薈葉，要那種面帶斑點(diǎn)的哦，將其去刺后洗干凈，接著再準(zhǔn)備黃瓜、適量的面粉、一個(gè)雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量面粉一起調(diào)成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調(diào)好的面膜抹在臉上，等其完全干后再把臉洗干凈，最后拍上柔膚水和護(hù)膚品就OK了，每個(gè)星期可以做一到兩次。

快速祛斑美白方法四：西紅柿汁

西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無(wú)瑕。

由于雀斑是發(fā)生在我們皮膚表皮的一種色素團(tuán)塊的聚集。因此，日光的照射，紫外線會(huì)加重這種色斑的顏色，也會(huì)導(dǎo)致色斑的增加。要淡化雀斑，首先就要注意防曬，每天都要使用有效的防曬霜，避免暴曬。

同時(shí)可以使用一些有淡化色斑作用的安全有效的功能性護(hù)膚品，而最好的淡化雀斑的效果是激光，激光可以選擇條Q類的針對(duì)色素的激光，這一類的激光可以幫助我們最大限度地淡化雀斑。

雀斑與遺傳有關(guān)。建議多注意防曬和飲食?？梢远嗪纫恍┓涿蹤幟?，牛奶，水果，水這些可以起到一定的淡化雀斑的食物。另外，平時(shí)多注意皮膚補(bǔ)水，每周可做兩次美白補(bǔ)水面膜。也可以采用激光治療，激光可以有效的祛除色素，不會(huì)對(duì)正常皮膚造成損傷。