一、求中藥自制去斑面膜!!

用綠豆粉+牛奶

綠豆粉最好是自己買來后研磨，要連皮一起打磨可以美白消炎去斑，這款面膜可以抗氧化，

用法：把牛奶和綠豆混合后（不要調的太干可以稍微稀一點，不然20分鐘后，不太好洗），干性肌膚一周用一次，油性肌膚一周用二次，這個面膜在清洗時還能起到去角質的功能。

但是中藥面膜要持之以恒才能看的到效果。這個面膜我做過，效果很好的，哦對了，這個面膜還能收縮毛孔和控油

二、祛斑的中藥面膜是哪幾種中藥

白芷，珍珠粉，前者比較便宜。

三、中藥自制面膜祛除色素沉著

自制面膜:清潔篇

蛋清面膜:將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻后直接涂在臉上。

作用:去污、收緊皮膚、消炎抗皺?；瘖y前做，可以延緩脫妝。

檸檬面膜:酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。

作用:促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生。

木瓜面膜:將燕麥片放入水中泡6～8小時，木瓜榨汁，加牛奶攪拌。燕麥濾干后，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10～20分鐘，清水洗凈。

作用:可以改善粗糙肌膚，去除死皮，使肌膚光滑。

杏仁面膜:把杏仁去皮研成末 加蛋清混和，涂在臉上。20分鐘后用水沖洗.

作用:令膚色潔白， 收縮毛孔。

酸牛奶面膜:酸牛奶與蜂蜜按11的比例調勻，用面膜紙浸透（化妝綿也可）敷在臉上15～20分鐘。

作用:皮膚光滑潔凈

珍珠粉的妙用：

NO1：敷面祛斑

首先，找個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

NO2：治療皮膚過敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。盡量涂厚一點，不然會很快干掉，我用勺子涂的，一邊涂一邊滴答，哈哈，聽起來夠惡心的吧。15-20分鐘后洗掉，之后皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮(zhèn)靜的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的JM可以試一下

（NO2A：油性皮膚及青春期暗瘡較明顯的使用者，開始時每天做一次面膜，以后3天左右一次。假如暗瘡較嚴重，可以配合氯霉素眼藥水或者金霉素眼藥膏與本產品調和涂于調和涂于患處，效果更佳。這個是我們很多客戶反饋回來的效果非常明顯的，假如你沒有這些藥水膏，也可以加開水調湖后涂上豆豆處，覆蓋，第二天起來看看，是不是消掉了，什么原因？應為海水珍珠層粉是消炎生肌作用的，可以對豆豆起到消炎的作用。有豆豆的MM要試試啊，這個是超微細海水珍珠層粉才有的效果）

NO3：珍珠營養(yǎng)霜（可作粉底）：

用溫水清潔面部，然后倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。

作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。

NO4：珍珠粉定妝：

倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘后，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。

作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。

NO5：珍珠潤膚水：

臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍于面上。

作用：提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息。

NO6：珍珠香蕉面膜：

將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調勻后涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。

作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。

NO7：珍珠蘆薈面膜：

將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。

作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。

NO8: 珍珠眼部護膚法

眼睛周圍的肌膚是人體皮膚中最敏感的，疲勞、緊張、年齡都會在這兒有所反映。而眼皮又是臉部最容易讓人忽視的部位，它比臉頰的皮膚薄4倍。又沒有脂肪和肌肉纖維的支撐。一般情況下，每人每天眼皮大約要眨一萬次，這樣就會過早地引起皺紋，因此必須特別加以關愛。最好是從二十五歲開始就使用一些特制的眼部護膚霜和保濕霜，到三十五歲，可以采取全套的護膚和抗皺措施。

眼皮消腫方法

勞累、傷心、過度抽煙、眼睛發(fā)炎，或在熒光屏前過度地工作等都會引起眼睛的紅腫和眼袋。你可以通過按摩和使用眼部護膚品來解決。

按摩消腫法：用五指按住眼眶，慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動作，再從太陽穴至眉尖。

維E珍珠粉眼霜

維生素E膠丸2粒，擠破后與0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮膚，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。

眼部護膚品的制作

你可以根據自己肌膚的性質選擇合適的眼霜，也可以自己動手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。

酸奶皮珍珠粉眼膜

取脫脂奶粉2大匙，開水適量沖兌，在微火上煮5－10分鐘，放置2－3天后，牛奶發(fā)酵微酸，將表面凝固的奶皮小心取下，取珍珠粉1包在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋潤眼周肌膚，使皮膚增加彈性。

植物油珍珠眼膜

取純粹天然植物油（橄欖油、杏仁油等均可）一匙，與2克珍珠粉調和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌膚飽滿滋潤，眼皮光滑而又富有彈性。

珍珠冰袋去眼袋法

取珍珠粉1包均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約30分鐘后，眼袋即可消除。

“三白湯”讓你又白又嫩：

流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數明代（16世紀）醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白芍、白術和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；

白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。

女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

其實，中藥美容的歷史悠久、源遠流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘后救卒方》首創(chuàng)了用雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。

美白敷臉法 ：

材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

做法

1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

飲食：

一般講來，酸性食物使肌膚衰弱，堿性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，并有疲勞感覺。反之，堿性食品可改善血液的狀態(tài)，全身有爽快感，能預防和治療皮膚薄弱者易產生的皮炎和其他皮膚疾病，防止皮膚過早粗糙和老化。

那么，酸堿性食品怎樣認別呢？

強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、薄腸、糖、餅干、白糖等。

弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

強堿性食品：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等。

弱堿性食品：馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。

食用酸性食品，尤其是肉類，一定要同時食用充足的蔬菜，蔬菜中的鈣和鉀可中和肉類中的硫酸和磷酸。

另外，鈣能強化皮膚，能增強皮膚的抵抗力，消除過敏。鈣還能降低血管壁的通透性，可預防炎癥的發(fā)生且具有治療作用。富含鈣的食品有牛乳、小魚、貝類、干魚、海藻類等。

維生素C具有還原作用，能抑制色素的增加，使皮膚白皙，并能預防曬斑。富有維生素C的食品有檸檬、柑橘、西紅柿、草莓、蘿卜、卷心菜、油菜、蘋果、西瓜、黃瓜、香瓜等。

膚色白皙加上血色充足，才是皮膚健康美的標準，膚色不佳主要是貧血造成，所以，應食用含鐵多的食物，如櫻桃、菠菜、胡蘿卜、芝麻、紫菜、蠶豆、貝類、沙丁魚、干魚等。綠茶含較多葉綠素和維生素C，能使膚色白皙，血色充足。