一、什么水果吃了可以淡斑

去斑方法5.(民間流傳的偏方)

檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜， 連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。

胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉， 涂抹美白護(hù)膚霜。

西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后 清水洗凈。

牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。

去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜)

蘋果檸檬面膜：

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

蜂蜜檸檬面膜：

雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能。

二、哪些水果有除斑 淡斑的功效？

可以美白去斑的黃瓜、獼猴桃、草莓、橙、檸檬

黃瓜、獼猴桃、草莓、橙、檸檬等蔬果含有豐富的維生素C，能有效抑制黑色素的形成，是美白必備成分。獼猴桃中維生素C和E的含量都極高，并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。

特別要提醒的是，柑橘類水果包括橘子、橙子、檸檬等，這些水果中含有某種吸光因子，在避光的情況下是美白的，如果見到紫外線，就成“長(zhǎng)斑劑”了，所以不要在白天用這類水果進(jìn)行護(hù)膚。

三、吃什么水果祛斑最有效

桔子，干桔皮。 當(dāng)他們充分干燥，研磨成粉，并添加足夠的牛奶，使成糊狀。 使用粘貼，每天看到美白效果。

杏仁每天一碗水浸泡的杏仁。 去皮杏仁和磨細(xì)粉。 添加足夠的蜂蜜，使成糊狀，很容易傳播。 適用于你的皮膚，讓設(shè)置，直到它干了。

檸檬汁一種天然的漂白劑，檸檬汁，可應(yīng)用于日常的皮膚。 然而，它可以是相當(dāng)苛刻的，所以測(cè)試你的胳膊肘內(nèi)側(cè)的補(bǔ)丁，然后再嘗試這種方法。 適用于你的皮膚和檸檬汁漂洗關(guān)閉之前，充分讓干。

土豆 也是一種天然的漂白劑，土豆擦上你的皮膚減少色素沉著。 讓干充分漂洗關(guān)閉之前。?

伊美娜希望能幫到你