銀耳文案短句干凈？

1、銀世界，耳盛活。

2、野生銀耳，營(yíng)養(yǎng)卓越。

3、一杯銀耳羹，百年福壽情！

4、野生更營(yíng)養(yǎng)，健康新選擇。

5、享受生活之野度。

6、好銀耳，好味道，家家都知道。

7、幸?；ǘ洹绊憫?yīng)”可口美味！

8、菌中之冠，寶中珍品。

9、御品養(yǎng)生，自然健康！

10、菌中之冠，健康首選。

11、美食行天下，銀耳進(jìn)萬家。

12、天地養(yǎng)生，銀色銀耳。

13、來自大自然的恩賜。

14、至尊銀耳，首選（產(chǎn)品或者公司名稱）！

15、野生傳奇，銀色康元。

16、潤(rùn)養(yǎng)健康，潤(rùn)然生活。

17、天然好銀耳，營(yíng)養(yǎng)珍品質(zhì)。

18、天然潤(rùn)養(yǎng)，自然健康。

19、銀動(dòng)生活！

20、野生銀耳高營(yíng)養(yǎng)，食療養(yǎng)生保健康。

21、銀銀一水間，耳目盡一新。

22、銀耳食療，健康營(yíng)養(yǎng)。

23、健康養(yǎng)生之選，延年益壽之品。

24、博弈行天下，銀耳進(jìn)萬家。

25、元?jiǎng)由睢?/p>

26、專業(yè)做銀耳，專業(yè)為健康。

27、潤(rùn)然一生，健康永恒。

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法，想必大家都有聽說過銀耳，銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥，那么來了解銀耳的功效與作用禁忌和食用方法吧。

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法1 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，初步分析其含蛋白質(zhì)6、7～10%、碳水化合物65～71、2%、脂肪0、6～12、8%、粗纖維2、4～2、75%、無機(jī)鹽4、0～5、4%、水分15、2～18、76%及少量維生素B類，蛋白質(zhì)中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸，無機(jī)鹽中主要含硫、鐵、鎂、鈣、鉀等離子。

銀耳有什么功效？

1、護(hù)肝解毒：銀耳所含氨基酸中的酸性異多糖能提高人體免疫力，對(duì)老年慢性支氣管炎、肺心病有一定的緩解功效，并能提高肝臟的解毒能力。

2、防癌抗癌：銀耳糖漿可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，提高機(jī)體對(duì)原子能輻射損傷的保護(hù)能力，也是人們防癌抗癌的良藥。

3、護(hù)膚美容：銀耳中含有類阿拉伯樹脂膠可潤(rùn)澤肌膚，對(duì)皮膚角質(zhì)有良好的滋養(yǎng)潤(rùn)澤作用，常食可使皮膚白皙細(xì)嫩、柔軟而富彈性。

4、清肺養(yǎng)血：銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為銀耳有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰的功效。

5、增強(qiáng)免疫：銀耳能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益，因富含硒等微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

6、清熱健胃：銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥的功效。

7、潤(rùn)腸通便：銀耳富含纖維素，可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，還可潤(rùn)滑腸道、刺激排便、保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)。

8、滋陰和血：銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、益氣和血、補(bǔ)腦提神的作用，適宜老弱、病后體虛者食用，對(duì)于高血壓、血管硬化等患者也很適宜。

銀耳有什么禁忌？

1、銀耳性潤(rùn)而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食后有大便泄瀉者也不適宜。同時(shí)，冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。

2、銀耳食用前一定要用冷水浸泡再用熱水浸泡20至30分鐘，然后用清水反復(fù)沖洗后才可食用，泡發(fā)后去掉未發(fā)開部分，特別是呈淡黃色的部分。

3、變質(zhì)銀耳不可食用以防中毒，銀耳變質(zhì)后呈焦黃色或綠褐色，蒂部有黑點(diǎn)或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后發(fā)粘有異味，另外凡表面長(zhǎng)有絨毛狀的.干品就有發(fā)霉的危險(xiǎn)。

4、銀耳一般都含較多的硝酸鹽類，經(jīng)過烹煮之后如果放的時(shí)間較長(zhǎng)，在細(xì)菌的分解作用下硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽，人喝了隔夜銀耳湯可能會(huì)引起中毒。

5、銀耳中毒是由黃桿菌外毒素引起的，黃桿菌外毒素主要對(duì)人體的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害，嚴(yán)重的最后發(fā)生腦水腫或肝壞死而死亡。

銀耳有哪些做法？

1、銀耳紅棗湯

【材料】銀耳兩朵，枸杞幾粒，紅棗幾顆，葡萄干幾粒，百合5～8片。

【做法】把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下，免得粘鍋。燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。然后蓋上蓋子，讓它再燜5～10分鐘。

2、銀耳雪梨湯

【材料】梨1個(gè)，銀耳適量，枸杞適量，冰糖適量，水1000毫升。

【做法】銀耳泡發(fā)后剪去黃色部分，鍋中加水后將銀耳倒入，燒開后轉(zhuǎn)小火煮十分鐘。趁煮銀耳的時(shí)間將梨洗凈削皮切塊，銀耳煮好后加梨和枸杞、冰糖大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮十分鐘即可。

3、銀耳木瓜湯

【材料】木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南、北杏各少許。

【做法】木瓜去皮去核，切成小塊，銀耳浸軟去蒂、洗凈、氽水，南北杏洗凈。將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi)，加蓋，原盅隔沸水燉一小時(shí)即成。

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法2 功效作用

銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。銀耳子呈半透明狀，柔軟有彈性，由數(shù)片至10余片瓣片組成，形似菊花、牡丹或繡球。銀耳春夏秋冬都可人工種植，春秋采收，用老斑竹浸豬油制成竹刀采割，將鮮銀耳以清水洗凈后，曬干即成。具有肝臟解毒、清熱健胃、增加免疫力等功效。

1、肝臟解毒銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，對(duì)老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效。

2、清熱健胃銀耳是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)于陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人，是一種良好的補(bǔ)品。

3、美容祛斑銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上其滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

4、減肥銀耳含膳食纖維，可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

5、增加耐受力銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

銀耳含有17種氨基酸，人體所必需氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級(jí)滋養(yǎng)補(bǔ)品。銀耳中還有較豐富的膳食纖維。

銀耳的功效與作用禁忌和食用方法3 功效作用

銀耳，發(fā)源于四川通江。其營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)，有“菌中之冠”的美稱。既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。

1、清熱健胃銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

2、通便銀耳富含纖維素，可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。

3、護(hù)肝解毒銀耳富含維生素c，有助肝臟解毒清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

4、潤(rùn)肺養(yǎng)血白木耳與烹調(diào)菜肴的黑木耳均屬木耳科植物，是寄生在陰濕、腐朽樹干上的食用菌，有機(jī)白木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：有機(jī)白木耳有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰之功效。

5、增強(qiáng)免疫力銀耳能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

6、減肥銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

7、美容養(yǎng)顏銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級(jí)滋養(yǎng)補(bǔ)品。

1、銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

2、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

3、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。