白醋怎么美白祛斑

白醋鹽水擦臉

非常簡(jiǎn)單的一個(gè)祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的`比例調(diào)配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。

白醋泡白術(shù)祛斑

這是一個(gè)來(lái)自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點(diǎn)的煩惱，讓你變得白皙有自信。

具體做法：藥店可買到的白術(shù)適量，洗干凈后把它切成塊狀或者是片狀。然后按照白術(shù)：白醋=1：10的比例把兩者密封起來(lái)，浸泡一個(gè)星期。每天洗臉后，化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液，把它擦在臉部長(zhǎng)斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時(shí)間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個(gè)方法對(duì)于去除雀斑比較見(jiàn)效。

白醋冬瓜汁敷臉

冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜還是護(hù)膚高手。怎么用它護(hù)膚呢?

具體做法：冬瓜洗干凈后切塊，搗爛后榨取汁液，然后再加入兩湯匙的白醋，調(diào)配均勻后把它涂抹在洗干凈的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅(jiān)持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅(jiān)持半個(gè)月就能夠有效地去除斑點(diǎn)了。

白醋洗臉

用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。

使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

白醋祛斑的小竅門(mén) 教你如何祛斑點(diǎn)

可以通過(guò)白醋搭配的方法來(lái)祛斑。白醋可以輔助祛斑，這種方法的原理主要是通過(guò)醋酸的燒傷來(lái)達(dá)到祛斑的效果，最簡(jiǎn)單的就是在每次早晚洗臉時(shí)，倒入適量的白醋，大概兩湯匙，混勻后輕輕拍打到臉上。時(shí)間緊張可以直接把臉侵入白醋幾分鐘，把水倒掉后再開(kāi)始正常的洗臉程序，堅(jiān)持每天白醋洗臉，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)慢慢的看到輔助祛斑的效果。

色斑是困擾很多女性的一種現(xiàn)象，而且色斑和痘痘不同，要消除是比痘痘要難一些，很多女性為了解決臉色的色斑嘗試了各種方法，其實(shí)我們身邊有很多東西可以輔助祛斑，比如白醋，雖然它只是一種普通的調(diào)味品，但正確使用祛斑效果還是比較好的。

白醋是生活中常用的烹調(diào)調(diào)味品，還有很多人也會(huì)拿白醋消毒殺菌，不過(guò)可能有些朋友并不知道的是，白醋也有美容的輔助作用，很多女性朋友的臉色都會(huì)長(zhǎng)一些色斑，這時(shí)候可以試試用白醋祛除這些煩人的斑點(diǎn)。

如何用白醋來(lái)輔助祛斑呢？

1，白醋泡黃豆。

將黃豆洗凈倒入鍋內(nèi)小火炒到豆衣爆裂，關(guān)火曬涼之后裝進(jìn)玻璃瓶里面，然后倒入白醋浸泡，密封儲(chǔ)存6天左右就可以食用。每天早晚各吃5~6粒醋泡的黃豆，醋液可以炒菜。堅(jiān)持食用可以有效消除臉上的斑點(diǎn)，醋可以搭配很多食材制作祛斑食譜，一般米醋適合搭配谷物，蘋(píng)果醋適合用于浸泡水果和蔬菜。

2，白醋泡白術(shù)。

把白術(shù)放進(jìn)玻璃瓶中，加入適量的白醋密封浸泡一個(gè)星期左右，然后把醋液直接涂抹于臉上長(zhǎng)斑的部位，記住要把臉洗干凈后再涂抹，一般要連續(xù)使用1個(gè)月才可以見(jiàn)到效果。不過(guò)記住有損傷的皮膚不可以使用。

3，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。

用白醋祛斑只是輔助，最關(guān)鍵的還是自己要養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，保持早午晚三餐規(guī)律飲食，不熬夜，按時(shí)作息。這樣才能達(dá)到減少長(zhǎng)斑和養(yǎng)護(hù)身體健康的作用。

平時(shí)也要注意下皮膚保養(yǎng)，敷黃瓜面膜、土豆祛斑面膜，或者多喝番茄汁，因?yàn)榉阎泻械墓入赘孰目梢砸种坪谏?，防止色斑的形成，從而起到淡斑的功效。如果色斑已?jīng)非常嚴(yán)重的話，靠這些生活中的小方法淡斑效果不大

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。

慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。

保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。

防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒(méi)辦法正常的排泄出來(lái),使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。

雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過(guò)分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;

雀斑患者出門(mén)時(shí),應(yīng)避免陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;

雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;

雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;

我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來(lái)判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

潔膚是美白基礎(chǔ)

每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對(duì)皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。~

防曬是首要任務(wù)

不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

祛斑方法是關(guān)鍵

想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法――使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯(cuò)，可有效解決面部各類色斑問(wèn)題。

維生素至關(guān)重要

避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。

日常飲食需謹(jǐn)慎

注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

平時(shí)利用白醋以及食用鹽通過(guò)一定的比例混合在一起，白醋、鹽、水的比例大概控制在9:3:1。但是白醋對(duì)肌膚有一定的傷害，有條件的話，可以結(jié)合專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，比如摩氧，效果會(huì)事半功倍，祝你成功。

先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是涼水，然后用礦泉水蓋倒上一蓋白醋;2、將白醋倒入水盆中調(diào)勻，然后撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部，注意不要漏掉任何地方，大約5分鐘后即可;3、最后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序;