一、如何淡斑？

如果想要淡斑的話，日常生活中可以多吃一些富含維生素c的食物，而且還需要注意日常的護(hù)膚多注意防曬，多喝一些檸檬水加蜂蜜，時(shí)間長(zhǎng)的話是可以起到淡斑的效果，但是如果想要去除雀斑的話，一般是可以到正規(guī)的醫(yī)院做激光手術(shù)進(jìn)行祛除的。

二、生活小竅門如何祛斑,怎么去除臉上色斑?

想要祛除臉上斑點(diǎn)，除了日常的護(hù)理之外，自己也可以自制一些美白祛斑面膜來達(dá)到祛斑的效果。

1、玉米橄欖祛斑面膜

材料：玉米粉30克、橄欖油1匙、純凈水100毫升。

做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入純凈水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。

用法：將攪拌好的面膜均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鐘左右，用溫水清洗干凈即可。

效果：這個(gè)面膜可以對(duì)皮膚有很好的排毒作用，堅(jiān)持使用可以達(dá)到淡化黑色素，美白祛斑的效果。

2、白芷薏仁綠豆祛斑面膜

材料：白芷粉、綠豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶適量。

做法：把白芷粉、綠豆粉、薏仁粉一起放入器皿中攪拌均勻，然后再加入適量的牛奶一起攪拌成泥狀即可。

用法：先將臉蛋清洗干凈，然后將攪拌好的面膜均勻涂抹臉部，大概15到20分鐘作用用清水清洗干凈即可。

效果：白芷和薏仁可以淡化色素，綠豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮膚黑色素，美白淡斑的作用。

三、如何祛斑最有效?

枇杷紅棗粥

原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來，瀝干水分。3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入 粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。

藥膳功效潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。

我是天生的雀斑,是遺傳的。長(zhǎng)大后我開始試各種各樣的方法，連農(nóng)村里的偏方都試過了，都是一點(diǎn)效果都沒有。一個(gè)無意中我碰到ne美白茶，試著每天都喝。喝了2個(gè)月后，雀斑開始有點(diǎn)慢慢變淡了?，F(xiàn)在是第3個(gè)月了，皮膚嫩了很多，雀斑也基本上都淡沒了。伴隨我這么多年的雀斑真的也可以去掉，所以一定要向大家推薦。

四、請(qǐng)問有什么好的去斑方法

祛斑的方法是很多，如果你不想花錢想從日常生活中調(diào)理的話，那就堅(jiān)持吃西紅柿、胡蘿卜等有淡斑作用的果蔬！不過需要日積月累的過程！如果你想在最短時(shí)間內(nèi)看到效果的話，那就用激光好了，不過會(huì)讓皮膚的角質(zhì)層變薄，時(shí)間久了可能會(huì)反彈！如果你想安全徹底祛斑的話，那就建議你用純中藥的內(nèi)調(diào)產(chǎn)品，比如維歐美祛斑膠囊等，不過需要時(shí)間和耐心！

五、家庭祛斑的小偏方怎么樣

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學(xué)的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

3. 日曬因素：主要是陽光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

1. 應(yīng)該保持良好的作息時(shí)間，不要熬夜；2. 保持心情良好，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、郁悶；3. 選擇正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，包括口服和外用的。因?yàn)辄S褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環(huán)境，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個(gè)月到五個(gè)月不等。5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會(huì)導(dǎo)致肌膚代謝過慢，也會(huì)影響色斑去除。

六、有何祛斑的方法嗎？

親，我覺得祛斑應(yīng)該從日常生活中做起，給您些建議吧

雀斑是一種淺褐色小斑點(diǎn)，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會(huì)出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。

比較常用的治療方法：

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用

食療方法雖然還不錯(cuò)，但是總有些人是做不到的?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的祛斑產(chǎn)品也逐漸多了起來，面對(duì)琳瑯滿目的祛斑產(chǎn)品，像祛斑霜，遮瑕膏，祛斑膠囊，還有祛斑的蛋白質(zhì)，祛斑的花茶等等