1. 燕麥葡聚糖的功效
燕麥膠別名是β-葡聚糖。是由一系列葡萄糖分子聚合成的非淀粉類多糖,它在人體內(nèi)有重要作用:一是提升巨噬細(xì)胞活性,
2. 燕麥β葡萄糖作用
燕麥里面含有比較高的蛋白質(zhì),燕麥作為早餐中的戰(zhàn)斗機(jī),既能提供飽腹感,又能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),保持血糖平穩(wěn)。燕麥具有滋潤肌膚、營養(yǎng)細(xì)胞、促進(jìn)皮膚組織生長發(fā)育的功效。日常生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑孕┭帑溒?,來緩解工作和生活上的各種壓力,從而保證人體的身心健康。
燕麥仁的功效與作用:一般通常燕麥仁有潤腸、通便、減肥的功效,同時(shí)能夠改變以及改善血液循環(huán),調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)腸道、滋潤肌膚的作用
3. 燕麥β葡聚糖的功效
很好的,可以保護(hù)心臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)檠帑湼缓?葡聚糖,β-葡聚糖是非常好的一種調(diào)節(jié)血管的物質(zhì),可輔助降血壓、降血脂、降膽固醇,對于保護(hù)心臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有很大的作用。
燕麥片的早餐做法非常的簡單,也不需要多少的視覺,只需要將燕麥片用清水煮開,再搭配一點(diǎn)蜂蜜和一個(gè)水煮蛋還有新鮮的水果就行,就是一頓健康而且減肥的營養(yǎng)早餐。
4. 燕麥葡聚糖的功效與作用
葡聚糖是指以葡萄糖為單糖組成的同型多糖,葡萄糖單元之間以糖苷鍵連接。其中根據(jù)糖苷鍵的類型又可分為α-葡聚糖和β-葡聚糖。分子式為[C6H10O5]n。
燕麥中的葡聚糖為β-(1→3,1→4)葡聚糖,簡稱燕麥β-葡聚糖,是存在于燕麥胚乳和糊粉層細(xì)胞壁的一種非淀粉多糖,即可溶性膳食纖維。
由于膳食纖維的糖苷鍵不為人消化道的α酶所分解,不能產(chǎn)生供能,因此,曾一度被認(rèn)為是一種“無營養(yǎng)物質(zhì)”而長期得不到足夠的重視。
然而,隨著營養(yǎng)學(xué)和相關(guān)科學(xué)的深入發(fā)展,人們逐漸發(fā)現(xiàn)了膳食纖維具有相當(dāng)重要的生理作用。以致于在膳食構(gòu)成越來越精細(xì)的今天,膳食纖維更成為學(xué)術(shù)界和普通百姓關(guān)注的物質(zhì),并被營養(yǎng)學(xué)界補(bǔ)充認(rèn)定為第七類營養(yǎng)素,和傳統(tǒng)的六類營養(yǎng)素——蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)與水并列。
5. 燕麥β—葡聚糖的功效
燕麥含有大量維生素。燕麥內(nèi)含有豐富的維生素B1和維生素E,但煙酸的含量比小麥低得多。燕麥主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)(含有所有人體必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纖維、維生素B1和維生素B12、少量的維生素E、礦物質(zhì)、核黃素和皂苷。
1.燕麥含有豐富的B族維生素和鋅,這兩種元素對糖類和脂肪類的代謝都具有調(diào)節(jié)作用,燕麥還含有豐富的果膠,可以有效地降低人體中的膽固醇。
2.燕麥中含有的維生素E,能夠保持皮膚彈性及生理機(jī)能旺盛,改善血液循環(huán),緩解生活工作壓力。
3.燕麥中含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防貧血的功效,是補(bǔ)鈣佳品,尤其適合于中老年人經(jīng)常食用。
4.燕麥籽粒中含油量占4%~16%,而且非飽和脂類比例大。長期食用燕衰片對動(dòng)脈粥樣硬化與冠心病、高血壓等均有很好的療效。
5.燕麥中β-葡聚糖含量也遠(yuǎn)高于其它谷類作物,達(dá)3%~6%,對糖尿病有治療作用。
6. 燕麥β葡聚糖對皮膚的作用
瑪歌麗特面膜很好用?,敻棼愄孛婺ね钙の章矢撸芍边_(dá)真皮層補(bǔ)水?,敻棼愄孛婺づ浞皆佥o以精純二裂酵母、燕麥β-葡聚糖、煙酰胺等成分,能夠舒潤皮膚、減退膚色暗沉,使臉蛋柔韌細(xì)膩?,敻棼愄孛婺ば詢r(jià)比非常高,堅(jiān)持使用可提升皮膚透亮度。
7. 燕麥β葡聚糖的副作用
不溶性葡聚糖(insoluble glucan,簡稱IG)是一類不溶于特定溶劑(通常為水溶液或堿溶液)的葡萄糖多聚物。
這種碳水化合物不但來源廣泛,在植物、真菌以及細(xì)菌的代謝產(chǎn)物中均有報(bào)道,而且種類繁多,根據(jù)分子構(gòu)型的不同可分為:α-葡聚糖(α-glucan)[1]和β-葡聚糖(β-glucan)[2],其葡萄糖殘基大多以α-(1,3)[3]、α-(1,6)[4]、β-(1,3)[5]或β-(1,4)[6]糖苷鍵連接而成。
此外,根據(jù)溶解特性差異還有水不溶性葡聚糖(water-in-soluble glucan,簡稱WIG)[7]和堿不溶性葡聚糖(alkali-insoluble glucan,簡稱AIG)[8]之分。
- 相關(guān)評論
- 我要評論
-
用戶名: 驗(yàn)證碼: