1. 一天吃幾個(gè)石榴美容

能

1、紅石榴做面膜的材料

　　平時(shí)自己用紅石榴做面膜時(shí)，需要準(zhǔn)備紅石榴一個(gè)，檸檬半個(gè)，另外再準(zhǔn)備適量的純凈水。

　　2、紅石榴做面膜的具體方法

　　把紅石榴去皮以后取出籽，把檸檬切成片狀與石榴籽一起放入到榨汁機(jī)中，然后加入適量的純凈水，榨出汁液，再倒入到面膜碗中。在每天晚上洗臉以后，把面膜紙放入到石榴汁中浸透，然后直接敷在臉上，二十分鐘以后取下，再用清水把臉洗凈即可。

　　3、紅石榴做面膜的功效

　　紅石榴做面膜的功效很多，因?yàn)榧t石榴中含有大量的多酚和花青素，還有一些微量元素和維生素，人們用它做面膜可以讓皮膚細(xì)胞直接把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收，能起到抗皺，抗衰老以及美白等多種美容功效。經(jīng)常用紅石榴做面膜還能淡化色斑，讓皮膚變得柔嫩而細(xì)滑。

2. 一天吃好幾個(gè)石榴會(huì)怎么樣

不多，石榴一般大多數(shù)人都是可以吃的，但是不能多吃，吃了，要注意食用時(shí)間，不空腹吃之外，還要注意食用量，不要一次性食用過(guò)多，那樣容易導(dǎo)致?lián)p傷牙齒，助火生痰，引起腸胃不適，所以一天吃上一個(gè)就可以了。另外，石榴籽較難消化，吃多了容易導(dǎo)致消化不良。

3. 一天吃幾個(gè)石榴比較合適

五斤石榴可以吃10多天。一般來(lái)說(shuō)，石榴能存放多久，是取決于保存方式、石榴成熟程度等因素的，像成熟度高的石榴，保存時(shí)間可能會(huì)較短，還未成熟的石榴，保存時(shí)間會(huì)相對(duì)要長(zhǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，將石榴放在陰涼、干燥、通風(fēng)處保存，像廚柜中，能保存1個(gè)右。要盡快食用，以免石榴變質(zhì)腐爛。石榴一次買多了而吃不完的話，可以將其放在冰箱中保存。石榴是溫性水果適合保存溫度2--3度不宜超過(guò)5度，濕度85/100的環(huán)境下保存。

4. 吃多少石榴可以美容

400g是3個(gè)石榴。石榴含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,果實(shí)中的維生素C含量是蘋果的12倍,紅石榴中的抗氧化成分紅石榴多酚類及花青素等礦物質(zhì),有一定的美容養(yǎng)顏的功效。

多種氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素,如B族維生素等,能促進(jìn)腸道消化,石榴汁水豐富、滋味酸甜，食用后可促進(jìn)口腔唾液腺分泌，改善津虧口燥咽干、煩渴等癥狀。

5. 要吃多少石榴才能達(dá)到美容效果?

石榴是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N水果。它富含多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

石榴營(yíng)養(yǎng)特別豐富，水果中含有維生素C和B、維生素、有機(jī)酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。根據(jù)分析，石榴果實(shí)含有17%的碳水化合物、79%的水和13-17%的糖。維生素C含量是蘋果的1～2倍，而脂肪和蛋白質(zhì)含量則較低?？梢远嗍褂谩?/p>

6. 一天吃幾個(gè)石榴美容養(yǎng)顏

一個(gè)石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。是美容養(yǎng)顏

石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可補(bǔ)充人體的能量和熱量

7. 石榴要吃多久才可以美容養(yǎng)顏

是對(duì)人一種美好的祝福。

人們認(rèn)為石榴多籽，吃了石榴后，就能獲得上天賜福多生子，在古代，多子意味著多福。因此，在古人眼里石榴代表著多子多福。石榴作為吉祥物應(yīng)節(jié)果品，象征長(zhǎng)壽，團(tuán)圓和吉祥。

石榴除了寓意美好，它還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)。石榴是一種漿果，維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會(huì)被酶分解，即緩解便秘又緩解腹瀉，雙向調(diào)節(jié)的用，因此，在吃石榴的時(shí)候要嚼嚼籽。

石榴還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體具有保健功效。石榴含有花青素，所以多吃石榴是能夠保護(hù)我們的眼睛的喲。愛美的女士更應(yīng)多吃石榴，因?yàn)槭窬哂凶吭降目寡趸δ?，?duì)美容養(yǎng)顏也大有裨益。

8. 一天可以吃幾個(gè)石榴能美容

石榴水敷臉可以起到很好的美容護(hù)膚的功效，紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。而且石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。自制石榴汁水面膜敷臉的方法：

1、石榴牛奶面膜準(zhǔn)備材料：鮮紅石榴子100克、牛奶適量。自制方法：1、將鮮紅石榴子放入榨汁機(jī)中榨汁，倒干凈容器中備用。

2、將牛奶調(diào)入石榴汁中，調(diào)勻即可。自使用方法：潔面后，將紙面膜浸泡在調(diào)好的面膜中，然后敷在臉上，約20分鐘后用清水洗凈即可。2、石榴檸檬面膜做法需要材料：紅石榴1個(gè)，檸檬半個(gè)，礦泉水適量需要工具：榨汁機(jī)、面膜碗、面膜紙自制方法：將紅石榴去掉皮取里面果肉，檸檬洗凈去皮，與石榴肉一起放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，榨取汁液倒入面膜碗中備用。使用方法：1、做好基礎(chǔ)的潔面工作，擠入適量洗面奶揉出泡沫清除掉臉部肌膚的油脂污垢，尤其是要重點(diǎn)清潔T字區(qū)。2、將面膜紙放入已制好的面膜液中，待其吸滿面膜后貼于臉上，避開眼周及唇部肌膚，保持20-25分鐘之后，揭下面膜紙，用清水洗干凈臉部就可以了。

9. 每天吃幾個(gè)石榴可以美白

石榴可以美白，石榴中含有花青素和石榴多酚，抗氧化能力非常高，不僅能夠防止皮膚被氧化，淡化皮膚色斑，還能夠緩解長(zhǎng)皺紋，讓皮膚保持白皙水嫩。