哈嘍，我是美麗奇遇記，遇見美麗的自己，一直專注分享科學護膚。

很多人都會問家里買了一堆護膚品，到底使用的順序是什么？包括我自己在內(nèi)，在最早之前也都是規(guī)規(guī)矩矩的把家里的護膚品從頭到尾都涂在臉上。直到有一次在一本書上有看到過，混合性肌膚，可以忽略一個護膚品——就是爽膚水，意思就是可以不用爽膚水，對肌膚起到的作用并不是很大。有一段時間我個人在長痘痘階段，我就沒有使用爽膚水，直接擦面部祛痘消炎的東西和保濕乳液。先不說太多？我們來看一下一些護膚品的正確使用方法到底是什么樣的呢？

今天我們一起來看看很多大品牌分享的護膚品使用順序吧，一定讓你大開眼界，眼前一亮。

在通過搜索很多人的分享中了解，看到一些我們平時看到的護膚品順序總結(jié)，不知道這個順序是否適合每個人呢1、洗臉，白天只用洗面奶就行，晚上的話先用卸妝乳，再用洗面奶化妝或者使用隔離霜，防曬霜就一定要卸妝。

2、使用爽膚水、用化妝棉蘸爽膚水擦臉能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉，但不能太重輕拍就可以。，無論用哪種方法都要用到皮膚不干為止。

3、使用精華液已先將手部搓熱，將精華液均勻的擦在臉上，注意精華液成分，要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的u區(qū)，按照由下至上，由外向內(nèi)的方法輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，t區(qū)也用相同的方式重復。最后利用手指輕輕敲彈臉部的肌膚。

4、保濕，根據(jù)自己的肌膚選擇不同的保濕護膚品，秋冬季節(jié)皮膚干的話就用面霜，白天用日霜，晚上用晚霜。，春夏皮膚比較滋潤乳液就行了，如果晚上護膚不敷面膜的話呢，這就是最后一步

5:隔離、取適量隔離霜在與兩頰處，額頭，下巴用中指和無名指從臉頰處向下拉伸，擴展到額頭中，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

6:防曬防曬霜應該根據(jù)自己的需要和防曬霜的spf值PH值去選擇防曬霜的功效時間長短，要取決于SP F值的大小。

這是一些達人分享的護膚品的使用方法，那接下來我們再來看一下一個護膚網(wǎng)站上分享的護膚品使用的順序吧?？此茮]有問題，但是如果油性肌膚和敏感性肌膚按照這種護膚步驟，肌膚會不能夠承受，對于敏感肌膚會刺激，對于油性肌膚會造成負擔！

Dermsstore護膚品步驟這個護膚步驟也是分為6個步驟，有早上和晚上的區(qū)別：

??白天護膚步驟

清潔、化妝水、保濕、防曬

??晚上的護膚步驟

清潔、化妝水，特殊護理（比如痘痘）乳液、眼霜，保濕（晚霜或者護膚油）

這個護膚步驟相對來說會比較簡單，沒有特別復雜。

寶拉的護膚步驟1:基本程序：白天

??清潔、去角質(zhì)、含防曬的潤膚露

1:基本程序：晚上

??清潔、去角質(zhì)、保濕

3:高級程序：白天

??清潔、爽膚水、去角質(zhì)、乳液、含防曬的潤膚露、可選：靶向溶液。

4:高級程序：晚上

??清潔、爽膚水、去角質(zhì)、乳液保濕、可根據(jù)需要，在保濕霜或者眼霜之前之后使用針對性的溶液。

寶拉在年輕的時候深受痤瘡的煩惱，在這個護膚程序中可以看得出，主要的都是以去角質(zhì)為頭等重要的程序之一，每個環(huán)節(jié)都強調(diào)需要去角質(zhì)。因為一般長痘痘的肌膚都是愛出油的油性肌膚。嗯如果說在每一次護膚中都去角質(zhì)，皮膚變得也會越來越薄皮膚也會變得越來越敏感，所以去角質(zhì)并不適合所有的人，也是需要多加慎重。

這個護膚順序，偏于去角質(zhì)，這個千萬不要去學習頻繁去角質(zhì)，小心去角質(zhì)讓肌膚變大糟糕？

獨特的地理位置造就好皮膚??如果你身處四川，地理位置非常適合居住，空氣濕度大，氣候濕潤，水分含量高，皮膚不缺水。而且一年中太陽很少，紫外線很少，因此光對皮膚的損傷也會變的少。之前有分享過，我在重慶那段時間皮膚變得特別白，相對來說比我在老家的皮膚要白很多。因為重慶四川這種獨特的地理環(huán)境，也就造就了女性擁有的好皮膚，白皙細膩光澤，以至于年齡大的老太太臉上的老年斑都比較少。你到了那個地方會發(fā)現(xiàn)，他們那個地方最容易有霧，不容易見到太陽，這也是為什么皮膚不容易受到紫外線傷害的一個原因。這種地方肌膚保養(yǎng)，只需要做好肌膚的保濕和避光防曬。

以上三種護膚的方法，這樣分享不知道你是否能夠理解和明白。以上三種的護膚順序，你能夠理解嗎？雖然說看上去都是按照正常的護膚步驟來走的，但是有一些肌膚并不需要這么多的護膚步驟來完成每天的肌膚保養(yǎng)。接下來我們來看一下，什么才是正確的護膚步驟。

每個人的皮膚是不一樣的，所處的環(huán)境也是不一樣，所以護膚程序和個人的膚質(zhì)以及環(huán)境有關。以下分享護膚的經(jīng)驗有我在一本書上所看到，本人認為作者的觀點非常獨特，我個人也非常認可作者所說的?？梢运愕蒙鲜且环N新的護膚方法，但是對于大多數(shù)人來說并不能夠完全的接受。分享給你，希望你能夠從中得到學習。1:干性肌膚

可用洗面奶或清水洗臉，10秒中結(jié)束洗臉。如果有化妝的情況下，記得用洗面奶做常規(guī)的清洗。

??涂保濕產(chǎn)品

避光——日常生活中，如果沒有過多的紫外線，可以不涂防曬霜，隔離，使用衣服，傘，帽子，墨鏡等物理，避光方式，長時間戶外可以擦涂防曬霜。如果上班要求化妝，可以使用隔離防曬。，再做后續(xù)的化妝。

2:中性混合型肌膚

清水或洗面奶洗臉，15秒內(nèi)洗完，泡沫在臉上的時間不要超過5秒鐘。

??涂保濕產(chǎn)品

避光日常生活中不需要涂防曬霜，隔離使用，衣服，傘，帽子，墨鏡等方式，長時間戶外可以加涂防曬霜，如果上班有需要化妝的，可以擦隔離作為肌膚的防曬和打底）

3:油痘肌膚

??洗面奶洗臉15秒內(nèi)洗完，泡沫在臉上，時間不要超過5秒鐘。

??臉部干可以不涂保濕產(chǎn)品、油性皮膚分泌皮脂比較快。如果臉干，才需要擦保濕。

??避光痘痘肌膚不建議涂防曬霜，建議采用物理方式避光防曬。（痘痘肌膚最怕毛孔堵塞）

4:敏感肌膚

??敏感肌膚每天用溫水洗臉，5~10秒內(nèi)洗完

??盡量讓臉不干，室內(nèi)可以用加濕器，如果臉干可以選擇保濕產(chǎn)品，擦臉或者醫(yī)用的保濕乳液擦臉

??避光防曬，采用物理方式防曬。外出可以擦醫(yī)用的防曬霜，對肌膚刺激比較小。

最后分享我個人的護膚步驟，本人肌膚混合性偏油肌膚。冬天肌膚偏干，夏天肌膚偏油，整體皮膚是屬于角質(zhì)層偏薄，遇冷與空調(diào)面部發(fā)紅的肌膚。由于會長。粉刺，所以在使用洗面奶，是帶有疏通毛孔的水楊酸洗面奶，使用后再擦抗氧化精華，然后是保濕乳液完成護膚步驟，一般情況會一周敷面膜2-3次。

以上分享來自于個人學習得來，書中作者的介紹特別獨特，每個方法分析的特別到位。希望對你有幫助。以上來自很多種護膚品的步驟，你對每個有什么想法，可以在評論區(qū)留言，說說你的想法哦。

圖片來自網(wǎng)絡。

我是一個窮比，所以我不貪戀牌子的護膚品，因為我是成份黨，有些護膚品賣的就是牌子，有些交的都是智商稅。

南京皮膚病研究所的自制劑了解一下…推薦煙酰胺凝膠和復方熊果苷乳膏一早一晚，搭配尿囊素乳膏護膚保濕。這個搭配是比較常用的美白保濕搭配，也可以淡化痘印等。關于題主問的清爽版和滋潤版其實就是制劑質(zhì)地的區(qū)別，比如凝膠類肯定比膏體要清爽，更適合油皮，但是保濕沒有膏體好，膏體更適合干皮。

煙酰胺凝膠

成分：主要成分為煙酰胺

適用癥：痤瘡、光敏性皮炎等

劑量：20g

價格：7.2元

南京皮膚病研究所網(wǎng)紅明星之一。煙酰胺是維生素家族的一員，又稱為維生素B3，或維生素pp，是煙酸的酰胺化合物。廣泛存在于動植物中。1974年，英國人Girish Parsad Mathur 首次將1%-5%的煙酰胺用在防曬膏中，達到了意外的美白效果。此后，世界各大皮膚研究機構(gòu)紛紛投入到煙酰胺的研究當中，經(jīng)過多年的研究和試驗，證實了煙酰胺不僅具有美白效果，還有其他的美膚功能。主要有以下幾種功效：

一、減少色素沉著，美白皮膚

酰胺的美白功效主要體現(xiàn)在兩個方面：一方面是抑制黑色素的產(chǎn)生，另一方面是抗糖化。試驗證實煙酰胺濃度在2%-5%區(qū)間對治療黃褐斑和紫外線造成的色素沉著有一定的功效。煙酰胺的抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黃色，通俗講，對皮膚暗黃有效果，對菜色的臉甚至“黃臉皮”的皮膚具有明顯效果。

二、抗衰老

有研究表明，煙酰胺能促進表皮層蛋白質(zhì)的合成，增加肌膚自身的防御能力，增加肌膚的含水率，減少肌膚的皺紋、暗黃、色斑。

三、控油與改善毛孔

煙酰胺可以使油脂產(chǎn)生減少，進而導致毛孔減小而使皮膚紋理變得更加光滑。

四、保濕

煙酰胺能夠改善皮膚屏障功能意味著煙酰胺具有保濕功能。一項小型研究表明，局部外用2%煙酰胺比凡士林在減少皮膚失水和增加保濕上效果更好。

五、治療痤瘡

有試驗表明外用4%煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效堪比1%克林霉素凝膠。

復方熊果苷乳膏

成分：主要成分為熊果苷、維生素E

適應癥：用于治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病。

貯藏：密閉，避光，4-10度保存。保質(zhì)期12個月。

劑量：20g

價格：7.8元

熊果苷,又名熊果甙、熊果素、熊果葉甙、熊果酚甙或楊梅甙，它能夠迅速滲入肌膚，在不影響皮膚細胞增殖濃度的同時，有效地抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，通過自身與酪氨酸酶的結(jié)合，加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑。它對黑色素細胞卻不產(chǎn)生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同時還有潤膚、愈創(chuàng)、殺菌和協(xié)同抗炎等作用。是目前國外流行的最安全有效的美白原料之一，也是二十一世紀最具競爭力的皮膚美白祛斑活性劑。

復方熊果苷乳膏可以促進日照灼傷皮膚的新陳代謝，主要用于治療黃褐斑、曬斑等色素性皮膚病，黑色素沉淀也可以用，但是要注意晚上避光使用。

保濕

目前天氣轉(zhuǎn)冷，是換季容易皮膚敏感的時候，推薦維E乳膏。

多面能手：維生素e乳膏

成分：主要成分為維生素E

適用癥：:用于防治凍瘡，下肢潰爛及保護皮膚，防曬等

藥理:維生素E為體內(nèi)抗氧化劑，有清除自由基的作用，能改善微循環(huán)，對抗外界光線，減少刺激，達到延緩皮膚衰老和皮膚防護的作用

價格：14.4元/40g

維E乳膏可以抗過敏/保濕/抗氧化/防曬。除了不俗的保濕功能外，它可以增強皮膚的屏障功能，修復角質(zhì)層，是敏感肌小伙伴的福音。冬天當做護手霜可以防凍瘡，也有一定的防曬能力，穩(wěn)定安全，是很多功能性制劑的中和劑，比如前面說到的維A酸類制劑，可以大大減緩潛在不良反應的產(chǎn)生，增加皮膚耐受。

以上就是我推薦的幾種日常護膚的制劑。 謝謝。