沒有什么太大的作用啊。如果是想要減肥降脂的話，最簡(jiǎn)單辦法就是運(yùn)動(dòng)啊，讓自己的脂肪慢慢的燃燒起來(lái)，只有這個(gè)樣子才能讓身體變得更加的輕盈，哪怕是體重不變，但是脂肪的含量變少了，也會(huì)讓人覺得特別的美。

反彈效果驚人最好多蔬菜水果雜糧蛋白質(zhì)少吃油膩每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上健康減肥