衰老和壓力大有非常大的關系，壓力一大就會變“小確喪”臉，哪還能聚 攏好人氣。沒錯，緊張對峙的心態(tài)會令面 部肌肉僵硬凌厲，讓面相顯得苛刻，多加 按摩來驅逐喪氣很關鍵。

像小獅子一樣吐出面部喪氣 緊張壓力之下，我們會下意識緊咬牙關令面部肌肉僵硬，同時緊鎖眉頭 留下難看的“川字紋”。去除這樣的壓力印記可不是你喝一杯喪茶就能解決 的，與其用注射去皺的方式來緩解眉間紋、咬牙紋帶來的面部喪氣，不如來學 個面部瑜伽，像小獅子一樣吐出面部喪氣:

先深吸一口氣(腹式呼吸)，然后睜大眼睛、張大口，用力將氣呼出，與此 同時最大限度地伸出舌頭(同時心里默念“我就這樣，你來打我呀”)，保持3到5秒。重復該動作。這個動作除了可以拉伸面部的肌肉、緩解面部的緊張僵 硬外，還可以將肺內的濁氣充分吐出，吸入氧氣。當各個臟器供氧充分時，肌 膚代謝加速，更容易呈現(xiàn)清新光澤。

膠紙粘走懊喪皺紋 喜歡為小事焦慮的人，額頭、眉間、嘴角都會 出現(xiàn)僵硬、懊喪的皺紋，怎樣讓這些有了焦慮記 憶的肌膚細胞重獲柔軟、放松的感覺?可以求助 雙面膠。把雙面膠剪成與皺紋差不多的長度，洗 完臉后，先在皺紋處輕輕敲打，默念“來來來，放 下執(zhí)念，放心舒緩”，然后把膠紙貼上去，保持20分鐘再取下，差不多兩天做一次，可以非常有效 地減少面部僵硬的紋路。