1. 皮膚美容書籍

《美容護膚知識》了解自己的皮膚，只要找到適合自己肌膚的護膚品品，美容其實很容易。我們相信，美麗，每天改變一點點。臉部色斑，毛孔粗大，皮膚干澀，皺紋增多，這是因為你身體內(nèi)分泌混亂了，每天有規(guī)律的作息，按宇宙的規(guī)律安排自己的起居飲食，找到適合自己的護膚品、調(diào)理品，3個月美麗容顏。

2. 皮膚美容書籍韓

《汽車美容裝潢工基本技術》 《汽車美容與裝潢》 《教你成為一流汽車美容師》 這一類的書籍有很多的，你可以在網(wǎng)上找下，不過如果你真的想學習汽車美容裝飾建議到正規(guī)學校學習，可以接觸到系統(tǒng)理論知識，還可以動手在真車上操作，比你自己看書來的效果要好的多

3. 皮膚美容書籍有哪些

我本科醫(yī)療美容專業(yè)，偏中西醫(yī)結合方向的，推薦我學過的書！

重點是前面四本書！

《美容皮膚科學》

可能是最實用的一本書了，防曬、保濕理論都有很全面的解釋。書的后面部分是常見臨床上的皮膚病，濕疹、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎、痤瘡等等都有，看懂了幾乎就能解決60%以上的皮膚病了。

《美容化妝品學》

主要介紹化妝品成分，學會了，以后買化妝品就不會被坑了。

甚至還能自己研制化妝品。后面內(nèi)容就是不同膚質、年齡適合的化妝品種類。

《醫(yī)療美容技術》

大概了解吧，畢竟現(xiàn)在醫(yī)美技術一直在提高，很多書中的器械已經(jīng)慢慢在過時了。

《美容中醫(yī)學》

整本書內(nèi)容很廣，涵蓋了《中醫(yī)學基礎》、《中醫(yī)學診斷》、《中藥學》、《方劑學》、《針灸學》等中醫(yī)基礎學科中的美容部分。

《醫(yī)學美學》

個人覺得最重要的書！學會審美是學美容的第一步！

《美容營養(yǎng)學》

學會算卡路里

，真的受益終身！！

《美容臨床心理學》

說實話，很雞肋。

《化妝與形象設計》

理論知識還不錯，但是里面的化妝案例比較過時。

《芳香療法》

我們的任教老師自己出的書，自己網(wǎng)上找找可能還有更好的書籍。

大概這些，后面記得再補充！

4. 皮膚美容學書籍

李（韋華）玲的書~據(jù)說是香港最受歡迎的天然健康美容專欄作家~她的書有《自然更美麗》、《越活越年輕》、《容光煥發(fā)的秘方》、《天然美肌物語》~我都有，感覺她介紹的東西使用比較方便，而且天然健康。她的書沒有介紹什么牌子的護膚品的，只是教你用最基本的東西來護膚，成本不高~

5. 醫(yī)學美容與皮膚保養(yǎng)書籍

《中華養(yǎng)生保健》雜志 《養(yǎng)生保健指南 》《家庭保健》,《中華養(yǎng)生保健》,《健康向導》,《中醫(yī)外治雜志》 ,《健康與美容》,《健康時尚》,《家庭醫(yī)生》,《益壽文摘》,《大眾醫(yī)學》,《健康博覽》

6. 美容護膚書籍

我本科醫(yī)療美容專業(yè)，偏中西醫(yī)結合方向的，推薦我學過的書！

重點是前面四本書！

《美容皮膚科學》

可能是最實用的一本書了，防曬、保濕理論都有很全面的解釋。書的后面部分是常見臨床上的皮膚病，濕疹、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎、痤瘡等等都有，看懂了幾乎就能解決60%以上的皮膚病了。

《美容化妝品學》

主要介紹化妝品成分，學會了，以后買化妝品就不會被坑了。

甚至還能自己研制化妝品。后面內(nèi)容就是不同膚質、年齡適合的化妝品種類。

《醫(yī)療美容技術》

大概了解吧，畢竟現(xiàn)在醫(yī)美技術一直在提高，很多書中的器械已經(jīng)慢慢在過時了。

《美容中醫(yī)學》

整本書內(nèi)容很廣，涵蓋了《中醫(yī)學基礎》、《中醫(yī)學診斷》、《中藥學》、《方劑學》、《針灸學》等中醫(yī)基礎學科中的美容部分。

《醫(yī)學美學》

個人覺得最重要的書！學會審美是學美容的第一步！

《美容營養(yǎng)學》

學會算卡路里

，真的受益終身?。?/p>

《美容臨床心理學》

說實話，很雞肋。

《化妝與形象設計》

理論知識還不錯，但是里面的化妝案例比較過時。

《芳香療法》

我們的任教老師自己出的書，自己網(wǎng)上找找可能還有更好的書籍。

大概這些，后面記得再補充！

7. 皮膚美容書籍推薦

1974年5月1日出生于中國臺灣省臺北市，祖籍河南省平頂山市葉縣，畢業(yè)于南強商工，中國臺灣女演員、歌手。

1983年，拍攝了個人第一支廣告。1986年，簽約成為某化妝品專署模特。1989年，拍攝了個人首部電影《國中女生》。1992年7月30日，出演的古裝武俠喜劇片《鹿鼎記》上映；9月24日，出演的古裝武俠喜劇片《鹿鼎記Ⅱ：神龍教》上映。1993年10月13日，主演的古裝愛情劇《梅花三弄之梅花烙》首播；12月13日，主演的愛情劇《梅花三弄之水云間》開播。1995年5月1日，推出首張國語專輯《愛你愛好多》。1996年，主演了愛情劇《一簾幽夢》。1997年，主演了愛情劇《風中百合》。1999年，主演了古裝武俠劇《絕代雙驕》。2000年，主演了古裝武俠劇《笑傲江湖》。2002年，主演了玄幻武俠劇《新蜀山劍俠》。2003年，主演了網(wǎng)絡懸念驚悚片《蒸發(fā)疑云》。2005年，主演了清代宮廷劇《太祖秘史》。2006年7月末，出版了美容書籍《陳德容美肌王道》。2007年，主演了商戰(zhàn)劇《大碼頭》。2008年，主演了古裝武俠片《神醫(yī)安道全》。2010年，出演了諜戰(zhàn)劇《世間道》，憑借該劇獲得了2011南方盛典·年度影視頒獎禮“金南方”年度大獎最受歡迎港臺女演員提名。

2011年，出演了古裝神話劇《十二生肖傳奇》。2012年，主演了抗日劇《斷箭》。2013年，主演了年代劇《下輩子還嫁給你》。2015年10月23日，出演的職場體驗類真人秀節(jié)目《你好，菜鳥》首播。2017年，出演了愛情喜劇片《泡菜愛上小龍蝦》。

8. 美容皮膚科書籍

1、《帶著我去化妝品柜臺》 作者：培岡 主要講述了采用獨家五星評定原則，對全球150余個知名化妝品品牌、30000余種化妝品進行評鑒，詳細列出了市面上大多數(shù)化妝品的優(yōu)劣，還原每一個化妝品的使用功效。

2、《美容大王》 作者：徐熙媛 《美容大王》是臺灣女星徐熙媛（藝名：大S）的首本美容書，圖書以介紹大S個人的美容經(jīng)驗為主，與讀者們分享各種身體的護理方以及個人保養(yǎng)的思想、心得體會等。3、《美麗圣經(jīng)》 作者：培岡 《美麗圣經(jīng)》內(nèi)容包括：常用化妝保養(yǎng)品成分分析；如何分辨包裝華美的美容推銷術；如何正確而聰明地使用化妝品，變成保養(yǎng)彩妝專家；抗曬、抗皺、抗痘、護發(fā)、美白、除毛的保養(yǎng)方法；各種各樣的美容術解析；各種皮膚病的解決之道等。4、《我就是化妝品達人》 作者：張麗卿 《我就是化妝品達人》主要介紹了化妝品的正確使用方法，內(nèi)容包括美白、防曬、抗老、卸妝、保濕、改善油光等。5、《護膚全書》 作者：慶田朋子 《護膚全書》除了介紹干燥、敏感、皺紋、色斑、粉刺、松弛等常見問題外，涵蓋頭發(fā)護理、多余毛發(fā)修理、凍瘡、燙傷、皮膚疾病、半永久妝、微整形等有關肌膚問題的方方面面。

9. 皮膚保養(yǎng)書籍

女性保養(yǎng)身體技巧：

1、皮膚出油毛孔粗大：

如果皮膚因為經(jīng)常出油毛孔粗大，可以用食用鹽加精油輕輕按摩臉部皮膚。特別是鼻子周圍仔細的按摩，按摩之后洗干凈，毛孔就會變小。

2、經(jīng)常加班的人的保養(yǎng)：

由于睡眠是女人最好的美容品，但是有的人由于各種原因經(jīng)常要熬夜，那你就每天都吃阿膠、紅棗和桂圓來代替肝臟補血吧。這三樣是補血圣品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。

3、美白的方法：

（1）喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。

（2）美白還有一個小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在里面。堅持每天涂兩遍，一個星期就能看到效果。

4、皮膚保濕的方法：

對于干性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強保養(yǎng)。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了，自然細紋就沒了。

5、女人要經(jīng)常吃的兩樣東西：

銀耳和黑木耳，古時候都是皇家的營養(yǎng)品。黑白木耳的營養(yǎng)豐富，成份大致相近，都含有豐富的膠質。膠質對于女人很重要。

黑木耳能夠阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好處就是從吃進身體里開始，就從氣管開始，從上到下的，包括肺，胃，腸道，血液，身體里的灰塵，二手煙灰，不好的異物，環(huán)境污染物，全都能帶出體外。身體里面也能洗澡。黑白木耳有很強抗癌功能，并能提高肝臟的解毒能力。

#擴展資料：#

保護腸胃的方法：

盡量做到三餐規(guī)律，無論怎樣，早飯一定要吃。中老年人的腸胃功能已經(jīng)開始退化，生活要盡量規(guī)律。中年人一定要謹記吃飯時要“吃少、吃慢、嚼爛”，吃少，就是要吃七成飽，不過飽；吃慢就是要一口飯一口菜嚼50遍，不要狼吞虎咽。

還有在飲食上要懂得結合環(huán)境，比如川渝地區(qū)的人愛吃辣，但如果長期生活在北方，愛吃辣的口味就要有所改變，畢竟川渝地區(qū)潮濕，吃辣可以祛濕，而北方干燥，辣椒雖好，吃太多也容易上火。

對于經(jīng)常出現(xiàn)胃脹、消化不良等狀態(tài)的中年人，李乾構建議可以多吃一些健脾胃的食物，如茯苓、蓮子等，這些藥食同源的食物有助于健脾胃，另外，可以喝點酸奶進行調(diào)節(jié)，酸奶經(jīng)過發(fā)酵更容易消化，最好喝益菌多的酸奶。

需要注意的是，酸奶不建議喝太涼的，特別是夏季，常溫的酸奶對腸道健康更好，因為涼酸奶溫度過低，會對腸道造成刺激。年輕時火力旺，問題顯現(xiàn)不出，年紀逐漸變大后，涼酸奶對腸胃的刺激更大。

參考資料來源：人民網(wǎng)-女性保養(yǎng)的十個小技巧

參考資料來源：人民網(wǎng)-人到中年：保養(yǎng)腸胃，先抓三餐

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10. 皮膚美容書籍圖片

1、《實現(xiàn)夢想的藝術》 2、《尼可美膚寶典》 3、《美肌革命》 4、《我就是化妝品達人》

5、《自己是最好的美容師》