1. 臉部美容操

如果想要臉部變瘦，可以通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，迅速的排除體內(nèi)的水分，可以跑步，打球，還可以做一些按摩操來(lái)幫助臉部運(yùn)動(dòng)，使臉部的血液循環(huán)加速，也可以給鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)，還可以從嘴唇下方開(kāi)始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)進(jìn)行按摩。

2. 臉部美容操有用嗎

我覺(jué)得挺好的，很給力呢，剛開(kāi)始還猶豫呢

，店家說(shuō)的一句話(huà)很對(duì)，臉上哪有那么多黑色垃圾讓我吸呀，我覺(jué)得

挺對(duì)的，越是見(jiàn)效快的東西越不見(jiàn)得好.用上這個(gè)洗臉儀雖然見(jiàn)效慢但是卻是從根本清潔臉部

，這點(diǎn)我很喜歡，所以滿(mǎn)分！已經(jīng)第二次買(mǎi)了，這次是給母親和朋友買(mǎi)的。儀器非常好用，本人皮膚暗黃一直在美容院做著美容，自從用這個(gè)儀器以后就少去做美容了，在家用也很方便也明顯見(jiàn)到效果，很滿(mǎn)意賣(mài)家態(tài)度。

　　容儀質(zhì)量不錯(cuò)，外觀美觀，操作簡(jiǎn)單，用膠原蛋白導(dǎo)入，10天左右痘疤明顯變淡了，效果還是不錯(cuò)的，賣(mài)家很耐心，很熱情服務(wù)態(tài)度很好，謝謝賣(mài)家換了插頭，發(fā)貨速度超快，順風(fēng)快遞物流超快，淘寶這么久速度最快的一次！送的美眼儀小巧可愛(ài)，外觀精致，但是放手上是塑料制作，很掉價(jià)，作為贈(zèng)品還可以，但是花錢(qián)買(mǎi)不值。美容儀昨晚用了，沒(méi)有什么驚艷的

效果，使用一段時(shí)間再看。用藍(lán)光照了一顆痘痘今天早上沒(méi)有昨天痛腫了，稍微下去一點(diǎn)。

我問(wèn)客服這款儀器能不能使用按摩膏，說(shuō)能，用導(dǎo)入功能。我就開(kāi)始在胳膊上過(guò)敏試驗(yàn)導(dǎo)入，總覺(jué)得不對(duì)勁，再問(wèn)。給粘過(guò)來(lái)一大堆話(huà)，又不能用按摩膏，說(shuō)以為我用的身體儀器。無(wú)語(yǔ)，再問(wèn)一堆錯(cuò)的我就白忙活了。用爽膚水+化妝棉導(dǎo)出：開(kāi)的超聲波+導(dǎo)出都是2檔，化妝棉沒(méi)有任何顏色變化。蘭蔻彈力修護(hù)精華液+美白精油導(dǎo)入，平時(shí)也是這么涂沒(méi)有搓泥現(xiàn)象，超聲波+導(dǎo)入2檔，滿(mǎn)臉搓泥。導(dǎo)入時(shí)到顴骨處有刺痛感，不強(qiáng)烈。但是導(dǎo)入導(dǎo)出整個(gè)過(guò)程中手柄處一直有電流扎手的感覺(jué)，和面部感覺(jué)一樣，但是手的感覺(jué)更強(qiáng)烈。賣(mài)家說(shuō)是正常反應(yīng)。

會(huì)繼續(xù)使用，時(shí)間長(zhǎng)了看效果，再來(lái)追加。

3. 臉部美容操視頻教程

你好，首先要說(shuō)，想要臉型好看的話(huà)需要瘦到一定程度，這樣臉型會(huì)更加立體，也就是按照我們審美看起來(lái)會(huì)好看一些！那么關(guān)于減肥減脂，無(wú)非是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和合理運(yùn)動(dòng)了，飲食方面，我從200斤減到150斤就是通過(guò)合理飲食實(shí)現(xiàn)的，所以我還是很有發(fā)言權(quán)的，如果想了解更多可以關(guān)注我，我的頭條號(hào)里分享過(guò)了很多的干貨可以翻下！

其次呢？關(guān)于運(yùn)動(dòng)，局部的瘦臉運(yùn)動(dòng)，阿龍可以分享下我的小方法，你可以試試，長(zhǎng)期堅(jiān)持是有效果的！

1.臉部放松

用食指、中指、無(wú)名指3根手指，像在推動(dòng)淋巴一樣，從臉的內(nèi)側(cè)推向外側(cè)，最后再?gòu)亩浜竺嫱浦伶i骨處，請(qǐng)注意不要太用力。

2.轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭運(yùn)動(dòng)

雙唇合攏把舌頭抵在牙齒表面轉(zhuǎn)動(dòng)，反向亦是如此。

3.消除黑眼圈，浮腫

將毛巾放在微波爐中，用500到600瓦的功率轉(zhuǎn)20到30秒，拿出來(lái)后放在眼睛上面，注意不要太燙。

4.消除臉部浮腫操1.0

雙手握拳，推壓臉頰周邊，不要停留在肌膚表面，要像推動(dòng)肌肉一樣。

5.消除臉部浮腫2.0

屈起食指從鼻翼開(kāi)始經(jīng)過(guò)臉頰，刮向耳朵就像要凸顯顴骨一樣。

6.v臉頭部按摩

用指腹向下按壓，同時(shí)像要把頭發(fā)攏起來(lái)一樣進(jìn)行按摩。

將手掌根部放在耳朵上方，然后向上提拉，并按壓著頭皮一路以及后腦勺。

以上就是我的一些小經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫助到你，謝謝！

4. 臉部美容操作護(hù)理

我用的是歌嵐美容儀，使用很簡(jiǎn)單的。

1、涂抹凝膠

這款美容儀在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候會(huì)附贈(zèng)一個(gè)凝膠做介質(zhì)，在使用前可以直接在臉上抹上薄薄的一層，能讓皮膚在使用的過(guò)程中強(qiáng)效鎖水不拔干。

2、連接電源，調(diào)節(jié)檔位

歌嵐美容儀一共有5個(gè)檔位可供調(diào)節(jié)，初次使用的時(shí)候可以從1檔慢慢往上調(diào)，選擇適合自己膚質(zhì)的即可。

3、用美容儀在臉上簡(jiǎn)單打圈或者提拉

分區(qū)護(hù)理，每個(gè)區(qū)大概使用8分鐘左右，3天左右用一次。每次只要輕輕打圈或提拉就行。

我大概用了1個(gè)月感覺(jué)法令紋明顯淡了，還是挺有效的，以后也會(huì)堅(jiān)持使用。

5. 臉部美容操怎么做

1、快速將雙手搓紅、搓熱，搓得越熱越好;

2、把雙手的手指放在下顎部，眼睛微閉，小拇指貼著鼻梁的位置向上搓，搓到發(fā)際線(xiàn)時(shí)雙手自然打開(kāi)。

注：

搓臉以前要把雙手搓紅搓熱;

一定要沿著鼻梁向上搓，不要在臉上來(lái)回搓;

要把整個(gè)手掌覆蓋在臉上，如果臉比較小，可以用大拇指把耳后稍帶搓一下。

6. 臉部美容操如何去除下頜贅肉

平板支撐一般瘦臉用處不大的嗎，想瘦臉的方法還是比較多的不過(guò)確實(shí)有效的方法是運(yùn)動(dòng)，你看下以下幾種，哪種適合你：

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

2、緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。建議你平時(shí)保持豐富的面部表情，然后再?lài)?yán)格控制飲食，不要吃太多的高熱量食物了，有條件可以吃吃小V果，堅(jiān)持體育鍛煉，只有這樣才能夠健康的減肥

7. 臉部美容操作

第一步清潔臉部保持清爽干凈，后給肌膚補(bǔ)水，妝前護(hù)膚步驟: 眼霜，水乳，精華，面霜，隔離，防曬，上妝使用粉底刷打好粉底液，蜜粉刷子輕輕掃臉蛋定妝。

化妝順序:

第一步畫(huà)眼影，緊接著貼雙眼皮，后粘假睫毛畫(huà)眼線(xiàn)，之后夾翹睫毛刷睫毛膏，先上后下睫毛。

第二步:畫(huà)眉根據(jù)三庭五眼標(biāo)準(zhǔn)定位以及個(gè)人喜好畫(huà)好。

第三步:修容，鼻側(cè)影，高光，腮紅

最后一步涂口紅。（注如果要做發(fā)型修容后先做發(fā)型后換服裝最后涂口紅）