1. 美容全身手法大全集

灌膚的步驟：

1、臉清洗干凈，可以借助洗面奶。

2、配制好護(hù)膚乳液，可以按照乳液5：精華1的比例進(jìn)行混合調(diào)配。

3、把配置好的護(hù)膚乳液均勻涂抹在臉上，使用刮痧板對(duì)臉部進(jìn)行刮痧按摩，按摩出發(fā)熱的感覺(jué)。

4、當(dāng)臉部感覺(jué)乳液有點(diǎn)干時(shí)，再涂一些乳液上去，再次進(jìn)行刮痧按摩，之后再重復(fù)一次涂乳液刮痧的過(guò)程，共三次。

5、當(dāng)刮痧完成后，可以看到臉部灌出了臟東西，最后使用洗面奶清洗好臉部再涂上保濕水乳。

灌膚具有增白、嫩膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚恢復(fù)有彈性的功效。灌膚指用機(jī)械的辦法將一些營(yíng)養(yǎng)元素注入局部皮膚內(nèi)，正是皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、微量元素、礦物質(zhì)以及維生素C等，所以就有明顯的美白作用。但具體的應(yīng)用應(yīng)在美容醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合具體的情況，采用適當(dāng)?shù)膫€(gè)性化治療方案。如果治療不適當(dāng)，可以引起皮膚的損壞，甚至出現(xiàn)毀容的狀態(tài)。

2. 美容手法圖片大全集

1.先搓熱手掌30秒。促進(jìn)美容保養(yǎng)品的吸收。

　　2.用乳液或面霜保養(yǎng)時(shí)同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

　　3.用中指和無(wú)名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動(dòng)，重復(fù)3-5次。

　　4.以眉心為中心往太陽(yáng)穴處滑壓，結(jié)束時(shí)畫(huà)小圈繞壓太陽(yáng)穴。

　　5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓，再運(yùn)用大拇指按壓眉骨，力道漸強(qiáng)停留3秒。

　　6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處，有微酸感就對(duì)了。

　　7.運(yùn)用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細(xì)嫩。

3. 美容手法

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了．

2.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉會(huì)又白又嫩。

3.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚白了很多哦~~~

4. 美容全身手法大全集圖

用礦泉水洗臉可以增加皮膚彈性，舒展面部的細(xì)小皺紋，延緩皮膚衰老等功效。

這種美容方法在日本女性中尤其是白領(lǐng)麗人中十分盛行。

把礦泉水直接噴在臉上的美容法也越來(lái)越被諸多愛(ài)美女性所青睞。

具體方法是把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收科學(xué)家認(rèn)為礦泉水中含有多種人體必需的微量元素，其中包括鈷、鐵、錳、銅、鋅、碘、鉻、釩、氟、硅、鎳、硒、錫和放射性元素氡等。

由于其含量適宜，飲用時(shí)感到清香甜美，甘冽爽口。

些微量元素是酶和維生素不可缺少的活性子，它們參與激素的作用，促進(jìn)核酸的代謝，幫助人體內(nèi)微量元素鉀、鈉、鈣、鎂、碳、氧等發(fā)揮作用，并協(xié)助微量元素輸送到全身，從而使人健康長(zhǎng)壽，起到防癌作用。擴(kuò)展資料：純天然礦泉水富含偏硅酸，用礦泉水洗臉在為皮膚補(bǔ)充大量即時(shí)水分的同時(shí)，內(nèi)含的偏硅酸也被皮膚充分的吸收，從而使皮膚富有彈性，加速肌膚中黑色素沉淀的排出，增加皮膚白皙光亮。

一些面膜也可以用礦泉水來(lái)制作，比如珍珠粉面膜：用礦泉水對(duì)面膜進(jìn)行稀釋不僅可以加倍美白而且對(duì)皮膚很有益處。

就是單單將礦泉水直接拍在臉上也會(huì)起到一定的美膚效果。

用礦泉水洗臉時(shí)首先把礦泉水噴在臉上，然后輕輕的拍打整張臉，這樣皮膚既可以充分補(bǔ)水，還能讓礦泉水中的偏硅酸被肌膚完全的吸收，長(zhǎng)期使用的會(huì)增加肌膚彈性，面部的一些小細(xì)紋和干紋也可以去除哦，還能延緩皮膚衰老。礦泉水中的微量元素；礦泉水中必須有一項(xiàng)或一項(xiàng)以上達(dá)到界限指標(biāo)的要求，其要求含量分別為(單位：mg/L)鋰、鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。

5. 美容全身手法大全集圖片

向大家介紹一個(gè)特別簡(jiǎn)單就能使用的美容儀；maryfairy美容儀；使用方法；拔開(kāi)蓋子，就可以看到四個(gè)射頻磁頭，Mary Fairy射頻美容儀通過(guò)4個(gè)磁頭同時(shí)接觸皮膚后互相導(dǎo)電的，因此，四個(gè)電極頭一定要同時(shí)接觸皮膚。；極簡(jiǎn)操作，一個(gè)開(kāi)關(guān)按鈕，三檔調(diào)節(jié)，剛開(kāi)始用的小仙女可以嘗試一檔，后期往高調(diào)，每次5分鐘即可有效治療全臉，省時(shí)方便，深得我愛(ài)?。ㄊ褂玫臅r(shí)候，要一直移動(dòng)一起。一旦停止移動(dòng)，皮膚可能會(huì)過(guò)熱導(dǎo)致灼傷）。；

使用感受；這款射頻美容儀，使用之后馬上可以感受到皮膚向上提拉，用在臉上燙燙的，很舒服，明顯感覺(jué)到臉部被提拉，輪廓變得更緊致了，毛孔變小了，非常飽滿。

我一般用了之后都會(huì)敷個(gè)面膜，臉部肉眼可見(jiàn)，白皙細(xì)膩。

堅(jiān)持使用兩個(gè)月，會(huì)有很明顯的改善效果，法令紋、魚(yú)尾紋消隱，毛孔逐漸收縮，滿臉的膠原蛋白，皮膚狀態(tài)越來(lái)越穩(wěn)定了，素面朝天也不用怕??；

凝膠；一顆黃豆大小的用量，只要在臉部薄涂一層，很保濕，不悶痘，具有保溫作用，促進(jìn)射頻能量實(shí)現(xiàn)最大的效果，用完用清水洗凈即可。敏感肌的寶寶也可以用哦~；現(xiàn)在身邊的朋友人手一臺(tái)Mary Fairy射頻美容儀！希望大家一起變美~~~

6. 美容手法大全視頻

一）搓澡基本手法

搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動(dòng)作以推為主，回拉為輔。根據(jù)搓澡時(shí)不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法：

1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運(yùn)用手指的靈活變動(dòng)掌握力度，動(dòng)作幅度非常小，細(xì)碎，適合身體各部位銜接且皮膚細(xì)嫩處，單手完成。

2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來(lái)回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，適合

3、圈搓法：手掌心置于皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部?jī)蓚?cè)盆骨凸起等。單手完成。

4、平搓法：最常見(jiàn)的一種手法，雙手動(dòng)作，右手用力挺成平面置于皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來(lái)回推拉，動(dòng)作平、直、慢、重，適合于身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。

5、側(cè)搓法：手掌翻轉(zhuǎn)作劈手狀，以四指小指?jìng)?cè)處伸到指縫處來(lái)回輕搓，為側(cè)搓法。動(dòng)作輕、碎。

（二）搓澡基本程序

搓澡順序一般從上至下、從前至后、從左至右，先搓后敲，做到剛里有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓后趕的手法進(jìn)行。

1、觀察皮膚類型

首先了解浴客的身體狀況，肥瘦、皮膚是否油性、干性，針對(duì)以上所有的狀況進(jìn)行。身體肥胖的人在搓澡之前應(yīng)建議干蒸，干蒸能給肥胖人起到減肥或去油脂的功效；瘦人和干性皮膚搓澡之前應(yīng)建議濕蒸，濕蒸能起到護(hù)理皮膚，增加皮膚的潤(rùn)滑性及血液的增快，使心情舒暢，油性皮膚搓澡之前需全身用香皂進(jìn)行擦洗，洗去全身的油脂。

根據(jù)浴客皮膚的細(xì)嫩程度，建議用毛巾或用澡巾來(lái)搓。

2、頭部按摩

浴客平躺于床上，搓澡技師站在客人頭部后側(cè)，搓澡技師兩手拿住毛巾（中間距離不能超過(guò)35公分），先從太陽(yáng)穴用兩個(gè)大拇指按順時(shí)針?lè)较虬茨?，輕重因客人需求而定，時(shí)間不超過(guò)1分鐘，然后從嘴下唇輕輕按摩直到小腦，最后用左手托住客人頭部，用右手順大腦到頸部按摩，再用右手托住客人，用左手順大腦到頸部按摩，頭部按摩時(shí)間為5分鐘。

3、臉部按摩：雙手按照美容手法，額頭、眼周圍、鼻兩側(cè)、嘴周圍、雙耳周圍按摩，對(duì)頭部簡(jiǎn)單按摩、敲擊，放松頭部，減輕疲勞。

4、全身操作

搓澡具體操作的一般順序?yàn)椋耗槻卡D―身體正面（從上至下）――身體左側(cè)面（從上至下）――身體右側(cè)面（從上至下）――身體背面（從上至下）――足部。

（三）搓澡具體操作程序

1、接觸客人的皮膚之前，應(yīng)從客人的頭部做短暫護(hù)理按摩，然后從客人的臉部向下進(jìn)行（參照步驟第2條執(zhí)行）操作過(guò)程中要求做到軟硬相結(jié)合：皮膚粗糙的，手法要硬重在推、皮膚細(xì)嫩的要以輕或軟），在服務(wù)中勤問(wèn)客人手法輕重，多征求客人建議。

2、纏毛巾。搓臉時(shí)與搓身體時(shí)毛巾的包纏方法不同，搓臉時(shí)的毛巾包纏要厚，即小包；搓身體時(shí)毛巾的包纏方式要寬、大、薄、緊，便于授力及授力面積大。

3、先從臉部開(kāi)始搓，搓臉時(shí)要按照皮膚紋理方向，動(dòng)作要輕柔緩慢，力量碎小。

（1）額頭：額頭部位手放平，輕輕按住左右平搓，速度放慢。

（2）臉頰：以鼻為分界線，用左手輕扶住頭部，右手分別由臉頰向發(fā)際方向兩側(cè)輕搓。

（3）鼻部：左手扶住頭部，右手輕輕以上、下方向輕搓鼻部。

（4）嘴部：左手扶住頭部，右手按順時(shí)針、逆時(shí)針打圈輕搓嘴周圍皮膚。

（5）耳部：先環(huán)繞耳朵周圍搓，耳廓內(nèi)部輕掏去垢。

4、身體正面

（1）頸部：站于客人右側(cè)，與浴客身體保持一定距離不要接觸，左手輕扶浴客下巴，右手以碎式搓法上下輕搓頸部，從左至右，延及肩頭，動(dòng)作要輕、碎、快，用四指部位，靈活下搓，不宜使用大幅度上、下推拉動(dòng)作，注意下頜與頸部交接處為皮膚細(xì)嫩處，動(dòng)作一定要輕且慢，灰垢趕至胸部。

（2）肩部：左手輕扶浴客臉部耳后部，右手以左右方向平搓，肩頭用圈搓法打圈輕搓，灰垢趕至胸部。

（3）胸部：搓胸時(shí)要根據(jù)浴客的皮膚類型掌握力度輕重，根據(jù)男女區(qū)別掌握手法的不同，從胸部右側(cè)至左側(cè)慢慢移動(dòng)，基本以向下搓的手法進(jìn)行，此處皮膚細(xì)嫩，力度一定要輕且每一個(gè)動(dòng)作從開(kāi)始到結(jié)束右手不能抬起來(lái)。乳房處要運(yùn)用圈搓法進(jìn)行，并且左側(cè)乳房以逆時(shí)針?lè)较?，右?cè)乳房以順時(shí)針?lè)较颍Υ甑倪^(guò)程中以上推的力量為重，灰垢集中于胸口處。

（4）手臂：搓手臂從右手臂開(kāi)始，結(jié)束后繞至浴客左側(cè)搓左手臂。

搓手臂的順序是從手部開(kāi)始，用上推式搓法搓手背、手心，再用側(cè)搓法從大拇指到小手指輕搓指縫；然后是手臂部分，分兩部分，先是上手臂、然后是前手臂，手臂要從外到里搓四面，主要用上推式搓法；肘部用圈搓法輕搓，施力要輕；手臂內(nèi)側(cè)施力要輕，手臂外側(cè)施力可稍重；灰垢自下往上，推趕至胸部。

手臂搓好后要輕輕抬放至浴客頭頂部位。

（5）腹部：腹部要搓兩遍

站于浴客右側(cè)，順著浴客身體方向用上推式搓法在腹部以上下方向慢搓，每個(gè)動(dòng)作從開(kāi)始到結(jié)束手不能抬起來(lái)；然后正對(duì)客人身體用平搓法以左右方向、T字形慢搓，施力稍重但柔慢；身體仰臥時(shí)胸腔骨凸起部位，要沿骨凸方向向兩側(cè)輕搓；肚臍部位用圈搓法先逆時(shí)針再順時(shí)針揉搓，腹部全部搓好后，要將右手放于肚臍輕輕揉壓，時(shí)間為15秒鐘；灰垢集中于腹部。

腹部肥胖者，每一個(gè)動(dòng)作都要用左手扶住要搓的部位，防止滑動(dòng)。

（6）髖部：腹股溝處皮膚細(xì)嫩，一定要順著腹股溝斜方向輕搓，適當(dāng)運(yùn)用圈搓法，灰垢推向腹部集中于一處。

（7）腿部：搓腿要從右腿至左腿，搓腿要搓四面，搓右腿從內(nèi)側(cè)開(kāi)始，搓左腿要從外側(cè)開(kāi)始；搓腿的順序要從小腿開(kāi)始，用上推式搓法搓小腿外側(cè)、正面、內(nèi)側(cè)，搓大腿同樣用上推式搓法搓大腿內(nèi)、外側(cè)、正面；然后輕輕把腿抬起，用圈搓法揉搓膝部；以膝部為起點(diǎn)，分別用上推式搓法向下搓小腿、大腿，搓腿時(shí)，要根據(jù)腿部皮膚的質(zhì)地不同用力不同。搓腿部?jī)?nèi)側(cè)、及大腿根部時(shí)，用力一定要輕，掌握分寸，手不能直接接觸腿部的皮膚。

（8）腳部：搓好雙腿后搓腳，搓腳時(shí)，從腳趾處開(kāi)始用上推式搓法輕搓腳面、腳兩側(cè)，然后搓腳趾，要每個(gè)腳趾先看后搓，如有或皮膚病等癥狀要征求浴客的意見(jiàn)，用側(cè)搓法由各個(gè)腳趾依次輕搓。

（9）清洗干凈毛巾。

5、身體側(cè)面

身體正面搓好后，讓浴客翻身側(cè)臥，反復(fù)兩次，要求浴客側(cè)臥時(shí)，要有禮貌地輕喚客人：先生/女士，麻煩您側(cè)過(guò)身體！并輕輕地用手幫助客人翻身。

（1）頸部：右手橫放于頸部左右平搓，用力要輕。

（2）肩部：右手平放在肩部來(lái)回輕搓，用圈搓法搓肩部。

（3）臂部：臂部搓法與身體仰臥時(shí)手臂的搓法一致。

（4）腰部：把浴客手臂抬起放于頭部，右手橫放于身體側(cè)腰處，左右方向、上下方向平搓，用力要輕，且每個(gè)動(dòng)作從開(kāi)始到結(jié)束手平穩(wěn)地貼在皮膚上。

（5）臀部：右手用上推式搓法搓臀部一側(cè)，用力以上推為重，下拉為輕，注意不要直接用手觸及皮膚。

（6）腿部：搓腿要先搓在上的腿，先搓腿的外側(cè)，從下往上，分小腿、大腿兩部分，重點(diǎn)用上推式搓法，搓好后，輕輕將在上面的腿抬起放于一側(cè)，開(kāi)始搓下側(cè)的腿，以搓腿的內(nèi)側(cè)為主，順序及手法與前面相同，注意力度要輕，用力注意分寸，不要觸及襠部。

6、身體背面

（1）頸部：后頸用碎式搓法輕搓，灰垢向下趕至背部。

（2）背部：搓背部主要以平搓法為主，立于浴客右側(cè)，先是順著背部方向上下搓，從左至右搓一遍；然后把右手橫放于背部，從左至右，上下平搓一遍。背部一般要搓兩遍。

背部搓好后，雙手順著背部方向按住后背輕輕按一遍，簡(jiǎn)單放松一遍背部肌肉。

（3）臀部：用上推式搓法自下向上搓，上推為重，下拉為輕，從外側(cè)向里，掌握用力分寸。

（4）腿部：腿部后側(cè)主要用平搓法，從左腿至右腿，自下往上，先搓小腿再搓大腿，把手橫放于腿上，以左右或上下方向平搓，膝部后側(cè)要輕搓且慢。

（5）腳部：輕搓腳心及腳兩側(cè)，此時(shí)要聽(tīng)取客人意見(jiàn)。

7、全身搓好后，用右手抓住浴客兩腳，左手按住浴客腰部，抬起雙腿，上下輕按三次。

8、清洗干凈毛巾，用香皂擦好浴客身體背面，用雙手大拇指從腳推至頸部，放松全身，然后幫助客人起身，擺放好浴鞋，將干凈的毛巾遞給客人，有禮貌地示意客人去淋浴。

（四）為客人服務(wù)結(jié)束（搓完澡）后，根據(jù)客人的皮膚狀況沐?。河椭つw肥胖的浴客應(yīng)建議使用香皂沐浴；干性或瘦人建議使用沐浴露，沐浴完后引導(dǎo)客人進(jìn)行淋浴或推薦其他項(xiàng)目。

7. 美容身體手法

1、看你做什么項(xiàng)目吧，現(xiàn)在很多美容院都采用儀器和手法配合的方式；

2、借助儀器，可以避免很多手法的失誤，更能保證安全；

3、現(xiàn)在儀器的運(yùn)用很廣泛，對(duì)身體護(hù)理起到很好的輔助作用。

8. 美容手法教程

國(guó)際二十四式按摩手法

1、 在鼻梁中間往上擦試，在額頭分三行至太陽(yáng)穴擦拭。

2、 從印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭

3、 在鼻梁中間往下擦試，從印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太陽(yáng)穴。

4、 一手按住一邊嘴角，另一手在上唇從左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部從右到左擦拭，兩手同時(shí)輕拉（擦試）至耳中（聽(tīng)宮穴）。

5、 一手從下巴往右繞下巴至下頜角，另一手從下巴往左繞下巴至下頜角，兩手同時(shí)輕拉（擦拭）至翳風(fēng)穴。

6、 把面撲換另一面在下頜從左到右往上擦試下頜角（脖子處）。

備注：做完一個(gè)動(dòng)作，轉(zhuǎn)換一次面撲。

一、洗面奶清潔手法

1、提取洗面奶，將洗面奶分五點(diǎn)分別涂額頭、兩頰、鼻中、下巴。

2、將多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均勻，再將剛五點(diǎn)均勻的擦拭于面部，從額頭到眼部往下打圈，再兩頰，下巴，下巴、兩頰先打大圈，再分三行打小圈，從下巴到翳風(fēng)穴，再?gòu)淖旖堑铰?tīng)宮穴，后再?gòu)谋且淼教?yáng)穴，嘴角周圍上下回來(lái)涂開(kāi)洗面奶至嘴部，最后將鼻翼的洗面奶往下均勻涂開(kāi)。（涂此處時(shí)先把鼻梁中間的洗面奶也均勻的涂均勻。）

3、將兩手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太陽(yáng)穴、額中到太陽(yáng)穴、發(fā)際邊到太陽(yáng)穴。

4、眼部往下打圈。

5、再兩頰，下巴；下巴、兩頰先打大圈，再分三行打小圈，從下巴到翳風(fēng)穴，再?gòu)淖旖堑铰?tīng)宮穴，后再?gòu)谋且淼教?yáng)穴。

6、嘴角周圍上下回來(lái)清潔嘴部。

7、鼻翼從上到下，往下打圈，再?gòu)拿碱^、鼻翼、嘴角來(lái)回推拉，后在鼻梁中間往上打圈，清洗鼻梁。

8、兩再?gòu)谋橇褐虚g到印堂往下至下頜角，往上打圈清潔下頜。

9、手往下打圈到風(fēng)池穴，清潔脖子。

二、一次性面巾的使用手法

1、將一次性面巾折成三層，再一手拿著折好三層的一次性面巾上方，一手將二、三指夾住一次性面巾的另一端，再將手一次性面巾上方的那頭往里繞著二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夾緊一次性面巾。

2、開(kāi)始使用一次性面巾清洗面部。

3、在鼻梁中間往上擦試至印堂穴。

4、在額頭分三行往上至下到太陽(yáng)穴擦試，印堂到太陽(yáng)穴、額中到太陽(yáng)穴、發(fā)際邊到太陽(yáng)穴。

5、從印堂往下至鼻梁擦試。

6、用中指往上摳右眼角，再?gòu)拿碱^到眼睛部位往下、往外擦試眼部。

7、再?gòu)淖笱劢峭轮帘且硗酥醒ㄖ磷旖?，再到?tīng)宮穴擦試。

8、再擦拭嘴部，從上唇開(kāi)始，從左到右，再擦下唇，從左到右。

9、再?gòu)挠疫呄掳屠@至右下頜角，拉到翳風(fēng)穴。

10，換手，換洗左邊臉部。

11、在鼻梁中間往上擦試至印堂穴。

12、在額頭分三行往上至下到太陽(yáng)穴擦試，印堂到太陽(yáng)穴、額中到太陽(yáng)穴、發(fā)際邊到太陽(yáng)穴。

13、從印堂往下至鼻梁擦試。

14、用中指往上摳左眼角，再?gòu)拿碱^到眼睛部位往下、往外擦試眼部。

15、再?gòu)挠已劢峭轮帘且硗酥醒ㄖ磷旖牵俚铰?tīng)宮穴擦試。

16、再擦拭嘴部，從上唇開(kāi)始，從右到左，再擦下唇，從右到左。

17、再?gòu)淖筮呄掳屠@至左下頜角，拉到翳風(fēng)穴。

三、二十四式國(guó)際按摩手法

1、兩手上下來(lái)回安撫，最部四周上下來(lái)回安撫，上唇至鼻翼以中指為主上下來(lái)回安撫，于鼻翼向下打圈，眉頭`鼻翼及嘴角三點(diǎn)上下來(lái)回拉推，按攢竹；

2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉頭間揉捏；

3、合并兩手用第3`4指于額上向上拉，放松推落；

4、第3`4指交替額上打圈，至太陽(yáng)穴打“8”字，按太陽(yáng)穴；

5、第3`4指于額部中央開(kāi)始，分三行向上打圈至太陽(yáng)穴按；

6、左右手交替向橫向安撫，再向上安撫；

7、雙手于眼部向下安撫，至太陽(yáng)穴打“8”字按；

8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉頭后，用第2及3指交替向上拉，按攢竹，用拇指及中指捏著眉骨，至絲竹空穴按；

9、雙手向上打圈，于攢竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位轉(zhuǎn)小圈；大拇指落至眼眶按內(nèi)眼角`承泣`球后及瞳子僚，轉(zhuǎn)手上太陽(yáng)穴“8”字按；

10、雙手向上打圈安撫，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攢竹及魚(yú)腰；

11、雙手向下安撫 再交替向外安撫眼袋及眼尾位置，向安撫一邊，再另一邊，十指交叉按眼部，稍微停頓后，往外拉出；

12、雙手交替于額上向下壓，分開(kāi)雙手向下伸至下巴；

13、大拇指于鼻翼向下打圈，再來(lái)回推動(dòng)眉頭`鼻翼及嘴角，雙手轉(zhuǎn)變方向，用中指來(lái)回推動(dòng)眉頭`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于顴骨位向下打圈；

14、第2`3及4指托巨僚及顴僚穴，再托圈僚及下關(guān)穴，再托下巴及顎骨位置；

15、面部叩撫法，第2`3`4及5指于兩邊臉旁同時(shí)向外依次彈動(dòng)，再用雙手2`3`4及5指交替于每邊臉向外依次彈動(dòng)；

16、雙手于臉來(lái)回往返面部做按撫法；

17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳風(fēng)穴按，嘴角至聽(tīng)宮穴按，鼻翼旁至太陽(yáng)穴按；

18、在面部及額頭做捏按法；

19、在上額`下巴及兩臉旁做震動(dòng)法；

20、大拇指交替向下揉捏下巴；

21、拇指及食指彎位夾著下巴及顎骨位置往后拉，輕力帶回，

22、再用拇指于嘴四周來(lái)回往返推動(dòng)揉捏，按承漿穴，再推動(dòng)拇指至人中穴按，分開(kāi)拇指推至承漿拉回地倉(cāng)穴按；

23、雙手交替向外橫掃安撫嘴部至臉旁及下巴位置；

24、、雙手向下打圈安撫頸部，胸鎖乳突肌位，順延至風(fēng)池穴按。