親，真是久病成醫(yī)了！

的確皮膚屏障受損很嚴重，現(xiàn)在最重要是修復皮膚屏障。

修復皮膚屏障的手段非常的多，不光是用護膚品，當然護膚品是必不可少的一個方面。

1.要有嚴格的防曬。陽光紫外線對于你來說是一個過敏因素。即便不過敏，也會引起皮膚的灼傷，毛細血管擴張。你防曬要以遮擋性物理性防曬為主，比方說打傘帶帽太陽鏡等等。

另外，你需要口服一些藥物。羥氯喹，這個藥有抗紫外線的作用，同時是一種免疫調節(jié)劑。吃藥期間需要你每個月復查一次眼底。β胡蘿卜素，需要你長期吃。逐漸皮膚對陽光就會有抵抗作用。

外涂的防曬霜，最好是物理性防曬霜，比方說氧化鋅或二氧化鈦。這樣不容易引起過敏。

可選擇修麗可物理防曬霜或臺灣寶齡家的蘋果光物理防曬霜或空軍總醫(yī)院皮膚科的氧化鋅防曬霜。

2.需要促進新的皮膚生長。

合理的光電刺激，弱效激光光調作用可以讓你的皮膚生長。如FR激光的光調模式或830/590的光調模式治療或強脈沖光的光調治療。治療可以每周進行，能有效促進皮膚變厚，消除炎癥。

治療后護膚品要及時補充。你需要能讓你皮膚拉緊的神經酰胺和高效補水的透明質酸，及皮膚修復的類人膠原蛋白。

因此顏貝金神經酰胺水，神經酰胺乳;薇諾娜的寡肽，舒敏特護霜，透明質酸修復霜;修麗可的BE精華乳，皮脂膜修復霜;海藍之謎的精華面霜或精華乳液都可以。

3.停止洗臉儀磨砂膏等去角質活動。卸妝液也盡量少用。平時涂抹化妝品不要拍打，具有提升作用的美容儀不要使用。洗臉水請盡量在34-42度之間。

再說說你的斑，有可能不是雀斑，而是曬斑，屬于色素沉著斑，去除起來較慢，但所有的基礎都是皮膚屏障修復！