一部分果蔬可以起到補鐵的效果，但是果蔬中鐵含量很少，想要達到效果需要很長的時間，如果真的需要補鐵，可以選擇牛肉之類的紅肉會更好
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2023-12-26 11:21
admin
一部分果蔬可以起到補鐵的效果，但是果蔬中鐵含量很少，想要達到效果需要很長的時間，如果真的需要補鐵，可以選擇牛肉之類的紅肉會更好
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