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高級美容師題庫(高級美容師題庫app)

68 2022-12-01 14:17 邱萍

1. 高級美容師題庫app

美發(fā)職業(yè)資格證考試題在美容師題庫APP練習。

美發(fā)師考試鑒定內(nèi)容涉及理論知識,專業(yè)能力各科目對應考試題型如下:

(1)美發(fā)師理論知識題型:選擇題、判斷題,題量200,紙筆作答。

(2)美發(fā)師專業(yè)能力:實際操作題。

(3)技師與高級技師還需要進行綜合評審,一般采用口頭答辯的方式。

2. 美容師理論考試題庫中級

皮膚按摩,皮膚護理,洗面等

3. 高級美容師試題

從事美容行業(yè),等級證書是非常有必要考取的。正規(guī)工作都需要美容資格證,美容資格證書在美容行業(yè)里面相當于職稱,跟工資掛鉤,級別越高,工資等級也就越高,高級技師還享受國家的補貼,退休后退休工資也有省里的補貼?!?/p>

 1、美容師考證等級問題  美容師職業(yè)資格一共分五個等級:一級高級技師、二級技師、三級高級技能、四級中級技能、五級初級技能 

 2、美容師考證申報問題  美容師的五個等級,每個等級的申報要求都不一樣  一級要求大?;蛘咭陨衔膽{,年滿30歲或者以上,補貼標準為3000元/人

二級要求大?;蛘咭陨衔膽{,年滿27歲或者以上,補貼標準為2500元/人

三級要求大?;蛘咭陨衔膽{,年滿22歲或者以上,補貼標準為2000元/人

四級要求中?;蛘咭陨衔膽{,年滿18歲或者以上,補貼標準為1500元/人

五級要求有美容方面的專業(yè)知識或者技能  

3、美容師考證試題問題  美容師職業(yè)資格證書分為理論知識和技能操作兩個環(huán)節(jié):  理論題目部分:填空題 20%、判斷題 20%、選擇題 20%、素描題 20%(或者色彩繪畫題 20%)、問答題 10%、綜合分析題 10%、技能操作部分、使用簡單設(shè)備、簡單的人體實操、基本的美妝練習 

 4、初級美容師  申報條件  (一)在本工種連續(xù)工作二年以上;  (二)在本工種學徒期滿;  (三)經(jīng)正規(guī)初級美容師技能培訓,取得畢(結(jié))業(yè)證書?! 【邆渖鲜鰲l件之一,可申報初級美容師職業(yè)技能鑒定。 

 5、鑒定方式  按照標準參照型要求考核(也稱水平考核)。知識要求和心智技能考核采取閉卷筆試。題型及配分比例為:填空題30%,是非判斷題20%,選擇題20%,簡答題20%,,素描色彩繪畫題10%?! 〖寄芤蟛扇嶋H操作考核和成品考評?! 】己祟}目結(jié)構(gòu)為:操作項目,操作時間,操作要求,使用設(shè)備、工具、原材料,評分標準等。 

考核場地及設(shè)備要求  考核設(shè)備需要奧桑噴霧機、多功能美容機(高周波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、減肥)、紋眉機、鏡臺、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。

4. 美容師中級題庫

美容師手法要領(lǐng)1、甩手式

甩手式動作是美容師手法基本動作之一,美容師可以把雙手輕松、自然的放于胸前,然后大幅度的晃動30下,其目的可以讓雙手更加柔軟、靈活。美容師給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧,就像畫畫的時候先練習拉直線一樣,這樣看似枯燥的練習對美容師打好基礎(chǔ)很重要。美容師可以早晚練習30下,長期堅持練習,會讓您受益良多的。

2.美容師手法要領(lǐng)2、抓球式

抓球式動作能有效增加美容師手掌的節(jié)奏感和力量,其具體做法為:美容師雙手握半拳,放在自己的胸口,就像手里握著一個乒乓球一樣,然后用力將乒乓球扔出去,并盡力彈開手指。

如果甩手式是拉直線的話,那么抓球式就是構(gòu)圖,它能夠使美容師將服務做的更加有力度,有立體感。

3.美容師手法要領(lǐng)3、繞腕式

繞腕式動作可以讓美容師手腕變得更加靈活。具體做法為:雙手放在面前,相互交叉握拳,像打太極一樣,不斷的做繞腕運動,先順時針旋轉(zhuǎn)30次,然后逆時針旋轉(zhuǎn)30次,如此反復。

4.美容師手法要領(lǐng)4、壓掌式

壓掌式動作可以增加美容師手臂的力量和柔韌性,讓美容師雙手更加靈活、柔軟,讓每一個手指都能從指根到指尖全部用上力。具體的做法為:將雙手放在胸口并雙掌合并,雙手緊緊的擠壓在一起,并且由左向右推,或者再由右向左推。就像手里禮佛一樣雙手合十,不斷的繞圈,這樣的動作堅持做30次左右。

5.美容師手法要領(lǐng)5、彈琴式

我們知道,鋼琴師一般手指都比較靈活多變。作為美容師的話,也要像鋼琴師一樣有靈活多變的手指。具體的練習方法為:將雙手放在桌子上,然后想象自己是在彈鋼琴,依次從拇指到小指頭,來回有節(jié)奏的彈奏,最后再從小指頭到拇指的順序反復,如此堅持練習20~30遍。這樣練習能夠增加美容師手指的協(xié)調(diào)能力和控制能力。

美容師手法學習的注意事項

切忌美容師不許留指甲或染指甲,要保持清潔,手掌最好不要有繭,做美容時不能太用力,手要完全貼合皮膚,才能感覺舒服。

一位優(yōu)秀的美容師,除了儀表非凡、態(tài)度宜人,她的美容技藝應該是高超的?,F(xiàn)在除了一些美容設(shè)備的使用,各種美容手法,以及美容技巧,在美容師的工作中是占了很大一部分比重的。所以一位美容師要著重練習自己的美容手法,或者一個美容院加盟店的經(jīng)營者要著重對美容師的美容手法和美容技巧進行培訓。

5. 高級美容師題庫技巧

考試肯定是要經(jīng)過指定的考點考的,考不同等級有不同的要求,請看: 只有通過國家認定的考核鑒定,才會給與相應的國家職業(yè)資格認證證書,獲得了證書才是最美容技術(shù)的肯定。 美容師證等級劃分 既然知道美容師證如此重要,那么美容師證的等級有哪些呢?美容師一般分為初級、中級、高級三個級別。每個級別都需要有不一樣的考試要求,只有符合當前規(guī)定要求才能考取美容師證。

1、初級美容師證(以下滿足任一項即可) (1)需要經(jīng)過正規(guī)的美容培訓學校培訓,達到規(guī)定的培訓課時,并有(結(jié))畢業(yè)證書; (2)需要在本職業(yè)間隙工作兩年以上

2、中級美容師證(以下滿足任一項即可) (1) 取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作2 年以上,經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。 (2) 取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后, 連續(xù)從事本職業(yè)工作5 年以上。 (3) 取得經(jīng)勞動保障行政部門審核認定的、以中級技能為培養(yǎng)目標的中等以上職業(yè)學校本職業(yè)( 專業(yè)) 畢業(yè)證書。

3、高級美容師證(以下滿足任一項即可) (1) 取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4 年以上,經(jīng)本職業(yè)高級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。 (2) 取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作7 年以上。 (3) 取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書的大?;蛳嚓P(guān)專業(yè)畢業(yè)生,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。 (4) 取得經(jīng)高級技工學?;騽趧颖U闲姓块T審核認定的、以高級技能為培養(yǎng)目標的高等以上職業(yè)學校本職業(yè)( 專業(yè)) 畢業(yè)證書。 美容師證考試時間 每個地方的考試都有當體的勞動局制定,不同城市的考試時間會不一樣,這點時代美妝培訓學校的老師是比較清楚的,可以詳細咨詢下在線老師。在深圳地區(qū),每年考試的大約有4-5次左右,如果在這期間沒有報名考試,那么只有等下一年。 初、中、高級:理論知識考試為90分鐘,技能操作考核為90分鐘。 報考美容證需準備的資料 1、本人身份證復印件,大一寸免冠黑白光面無花邊相片5張; 2、學歷畢業(yè)證(或?qū)W生證)復印件1份,或提供電子版資料; 3、填寫國家職業(yè)資格鑒定申報表一份;(學校會根據(jù)你填的內(nèi)容進行上報政府部門); 4、初級、中級需要開具相關(guān)工作證明原件1份(要求有單位公章);

6. 高級美容考試題及答案

成為一名高級的美容師是需要考取高級美容師資格證的,高級美容師資格證,需要十年從事美容行業(yè)的經(jīng)驗,或獲得中級美容師資格證并在其中工作五年,或者取得中級美容師資格證并經(jīng)過高級美容師培訓并獲得畢業(yè)證,同樣是以上三個條件滿足其中一條就可以申請。

7. 高級美容師考試題庫

2021高級美容師報考條件如下

1、在本工種連續(xù)工作十年以上。

2、取得本工種中級《技術(shù)等級證書》后,在本工種工作五年以上。

3、取得本工種中級《技術(shù)等級證書》后,經(jīng)正規(guī)高級美容師技能培訓,取得畢(結(jié))業(yè)證書 具備上述條件之一,可申報高級美容師職業(yè)技能鑒定。

4、考取美容師高級證你必須滿足兩個必備條件:年齡滿20周歲,擁有中級美容師職業(yè)證。

5、考取高級美容師證方式如果你是在美容學校學習的話,可以由學校去申請報考,然后去勞動局考試。但你是社會人員則可到當?shù)貏趧泳植块T進行報名和參加考試??荚囃ㄟ^后,該證書將由勞動局統(tǒng)一頒發(fā)。

6、美容師報名資料一寸彩色照片4張,身份證復印件一份,畢業(yè)證的復印件一份;或是直接發(fā)電子版的資料。

8. 美容師考試試題題庫

考試基本信息

考試介紹

隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,人們在追求豐富物質(zhì)生活的同時,對健康和生命的關(guān)注越來越高,因此食品安全、營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與保健、營養(yǎng)與康復已成為社會新的需求,營養(yǎng)工作倍受重視。由當?shù)氐娜肆Y源和社會保障局的第三方機構(gòu)組織考試。

報考條件

公共營養(yǎng)師采用網(wǎng)上報名方式,食品專業(yè)或醫(yī)學專業(yè)中專及以上學歷,從事本職業(yè)的工作年限滿1年及以上,經(jīng)過四級營養(yǎng)師的正規(guī)培訓,即可報考。以下是具體等級營養(yǎng)師的報考要求:

四級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。

(2)具有醫(yī)學或食品專業(yè)中專畢業(yè)書。

(3)經(jīng)四級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

三級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。

(2)取得四級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(3)取得四級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

(4)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學??萍耙陨蠈W歷證書。

(5)具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學??萍耙陨蠈W歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。

(6)具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學??萍耙陨蠈W歷證書,經(jīng)三級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

二級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。

(2)取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。

(3)取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)二級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

(4)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷證書,取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(5)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷證書,取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

(6)具有醫(yī)學或食品專業(yè)碩士研究生及以上學歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。

一級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。

(2)取得二級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(3)取得二級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)一級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

報考時間

一般情況下營養(yǎng)師的考試安排在每年的3月份、6月份、9月份和12月份。報名會在考試前的1個月左右進行,具體時間安排各地區(qū)自行決定,隨時都可以向機構(gòu)報名,機構(gòu)為考生進行統(tǒng)一報考。

考試時間

公共營養(yǎng)師每年考試時間在3月、6月、9月和12月舉行,報名會在考試前的1個月左右進行,具體時間安排各地區(qū)自行決定,隨時都可以向機構(gòu)報名,機構(gòu)為考生進行統(tǒng)一報考。

科目介紹

《理論知識》時長1.5小時+《專業(yè)能力考核》時長1.5小時(兩科)

基礎(chǔ)知識:其中包括了醫(yī)學基礎(chǔ)、營養(yǎng)學基礎(chǔ)、食物學基礎(chǔ)、食品加工基礎(chǔ)等等,基礎(chǔ)知識的考核主要是以營養(yǎng)學為中心,飽和營養(yǎng)學之外的各種基礎(chǔ)知識和內(nèi)容。

技能知識:其中包括了膳食指導、食品營養(yǎng)與評價、人體營養(yǎng)狀況的測定和評價等等。這個科目主要是以專業(yè)的技能為主,需要考生運用自己所學習到的專業(yè)理論和專業(yè)技能,充分發(fā)揮自己的潛力,并且做出準確的分析。這個科目的考核主要是以一些案例情景題為主。

100分(60分及格)單科不及格,下次補考一科,另一科(及格)的成績保留一年。

大專院校醫(yī)學營養(yǎng)相關(guān)專業(yè)、食品、烹飪、酒店、醫(yī)學等相關(guān)專業(yè)大中專畢業(yè)生,醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、營養(yǎng)保健診所、食品、美容機構(gòu)、保健品企業(yè)、酒店、餐飲、相關(guān)企事業(yè)學校食堂的管理人員、有志于從事營養(yǎng)保健職業(yè)的人。

考試日程安排

理論知識90分鐘,技能考核60分鐘,合計150分鐘。有些地方考試是一天可以完成的,分上下午進行;有些地方需要兩天完成,一天考一門科目,所以具體情況要根據(jù)考生所在地來進行參考。

考試形式介紹

分為理論知識考試與技能考核兩部分,理論知識考試和技能考核均采用機考的方式。

且需要兩科考試同時及格通過,才算通過考試。

題型和分值

單項選擇題 + 多項選擇題。

基礎(chǔ)部分,單選70道,每題1分,多選15道,每題2分。

技能部分,共計4道大題,共計20道小題,每題5分。

合格標準

理論知識滿分100分,60分及格,技能考核滿分100分,60分及格。

證書領(lǐng)取

理論成績、實操成績、綜合評審成績分別達60分,且論文或業(yè)績實務分析報告寫作與答辯成績分別達60分,為評定成績合格。可獲得中華人民共和國勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。

1、證書一般在成績公布2個月后發(fā)放。

2、鑒定考試合格的學員將獲得國家勞動和社會保障部統(tǒng)一印制,國家認可、全國范圍內(nèi)使用的公共營養(yǎng)師國家職業(yè)資格證書。

成績合格的考生由市鑒定中心統(tǒng)一核發(fā)相應的國家職業(yè)資格證書或?qū)m椔殬I(yè)能力證書。團體申報鑒定的由申報機構(gòu)負責領(lǐng)取證書,個人申報鑒定的由申報個人自行領(lǐng)取證書。

查詢方式:可以在國家職業(yè)證書查詢網(wǎng)或省人力資源和社會保障廳查詢。

備考方法

備考資料

書籍及其選擇

《公共營養(yǎng)師》(基礎(chǔ)知識),本書介紹了各級別公共營養(yǎng)師應掌握的基礎(chǔ)知識,涉及職業(yè)道德、醫(yī)學基礎(chǔ)、營養(yǎng)學基礎(chǔ)、人群營養(yǎng)基礎(chǔ)、食物營養(yǎng)與食品加工基礎(chǔ)、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)、膳食營養(yǎng)指導與疾病預防、營養(yǎng)教育和社區(qū)營養(yǎng)管理基礎(chǔ)、相關(guān)法律法規(guī)等內(nèi)容。

《營養(yǎng)師四級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。

《營養(yǎng)師三級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。

《營養(yǎng)師二級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。

《營養(yǎng)師一級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。

以上四種等級的書內(nèi)容程度不同。

學習方法

學習課程的話,如果沒有在當?shù)貦C構(gòu)學習的話,可以在網(wǎng)上學習。姜燕飛老師的網(wǎng)課是重復播放量很高的一位老師,但是至于選哪位來時還是因人而異,要多方面考慮。中公教育app也有線上授課模式,都可以進行選擇。有直播+錄播的那種,有錄播模式的話可以反復回看,習題的話,也最好是那種歷年真題的那種,可以知道每年每次考試的題型,最好還要有答案解析,否則理不清題目當中的邏輯,很有可能一錯再錯。最好在記錄自己做錯的題,進行總結(jié),時常鞏固還是非常有效果的。

當然也可以選擇當?shù)貦C構(gòu)進行學習,具體的學習計劃可以根據(jù)提供的學習時間安排,來規(guī)劃自己的時間,以及備考方案。

避雷要點

1、證書的真假

市面各類照貓畫虎的證書不在少數(shù),表面名稱差別不大,實際相互間差別巨大,有好有壞,所以千萬要注意你考的是哪種證。

健康管理師的話,從2021年開始,由人社部組織,第三方平臺鑒定頒發(fā)的職業(yè)技能等級證是最具有含金量的,而作為職業(yè)技能等級證的公共營養(yǎng)師只有個別省市才開展了報考,想現(xiàn)在報名的話,更建議先報考健康管理師,或者報考營養(yǎng)學會的公共營養(yǎng)師。

從考試規(guī)范來看,全國統(tǒng)一組織的線下考試,杜絕了良莠不齊的現(xiàn)象。而且中國營養(yǎng)學會的考試書籍是包含了《膳食指南》的,實用性和操作指導性更強。

而且,這個證書是專門給普通大眾設(shè)立的,只要是大專及以上學歷,非專業(yè)的也能報名。考試考兩門,基礎(chǔ)知識和實踐技能。有單選,多選,還有簡答,考試合格由營養(yǎng)學會頒發(fā)證書蓋章。這種規(guī)范化考核出來的證書肯定都是全國認可的。

2、證書價格

證書價格方面,也是最重要的一點,不管是營養(yǎng)師還是健康管理師。一般正規(guī)點的機構(gòu)價格在3000-4000之間,像那些一兩千的考慮都不用考慮,后期肯定會有二次收費,甚至是多次,打著收報考費、考試費等等之類的名義,你也不知道是啥,總之不交就沒法考試。太貴的,七八千塊錢的也沒必要,說是包過,其實根本不可能,還是靠自己看書刷題。

備考計劃

機構(gòu)選擇

1、掛靠,免考。這倆放一起說,都是騙你的,真的真的真的不可能,掛靠不僅僅是沒有公司需要,同時也是國家不允許的違法行為。免考也是這樣,沒有哪個機構(gòu)可以神通廣大到操作國考,國家也不允許。

2、交了錢說給你報名,其他什么也沒有的。雖然現(xiàn)在的健康管理師、營養(yǎng)師學習基本都是網(wǎng)課或者直播課,但是請注意,即使是線上培訓,也是有合同或者協(xié)議的,還有繳費的收據(jù)也要。這些都是必須要有的

3、費用故意不說清楚,和承諾一次性收費后面卻再次收錢的。答應下來的費用是多少,能寫入?yún)f(xié)議就寫,寫不上去就保留微信截圖。(費用包括:培訓費,課程費,題庫,書本,報考費,考務費,占機費等各種費)很多機構(gòu)都沒那么多費用,但是這些費用我都聽說過的。

現(xiàn)在培訓機構(gòu)魚龍混雜,有很多先低價吸引,在進行后期收費的,這種情況很多,一定要注意避免采坑

4、機構(gòu)售后服務方面的問題,這跟買東西是一樣的,只不過你買的是他們的服務,不是說你交了錢,開了網(wǎng)課,這個服務就結(jié)束了,后期有什么問題,還得找的到人,學習過程中有不會的也得有班主任輔導。一直到你考試結(jié)束,證書拿到手了,這個服務才算結(jié)束。

時間規(guī)劃

考試時間一般4個月會進行一次,所以我們選擇考試時間的時候,要注意時間的方面的安排。

如果自學的話,可以先花一個月時間聽網(wǎng)課學習,用兩個月可以練習習題,最后用一周時間進行習題及知識的鞏固。

如果根據(jù)培訓培訓機構(gòu)的老師講課資料進行學習的話。

1、根據(jù)不用機構(gòu)授課時間長短,以授課資料作題綱,以書本作為題綱的詳細解釋,把握每一章節(jié)的內(nèi)容。同時比較老師的著作與培訓教程的異同,并把解釋與說明相同部分列出來,不同部分作為亦列出來,并作為重點記憶對象。這一步花的時間較長,大概要一個月左右。

2、以考試大編寫的練習冊為重點復習。首先,按每章做習題,做完每章習題后。再溫習一次該章書本內(nèi)容,然后看一遍習題找出認為錯的地方。后把每一道題的答案從書本中查找出來,并在習題冊中寫上正確的答案,作出詳細說明。每一章重復上述過程。這一步完成后,考試內(nèi)容已把握了七至八成。這個事件需要20天左右。

3、結(jié)合串講的內(nèi)容,對重點進行復習。

4、以串講的內(nèi)容作為重點,在串講中不用劃書,串講老師直接講述的案例或例子作為重點中的重點。同時分析每一章節(jié)找出自己認為是重點的內(nèi)容,自己認為的重點一是習題冊中出現(xiàn)而培訓教程的上下冊沒有答案,在書中可找到答案的章節(jié)及相關(guān)內(nèi)容作為重點。在進行不斷重復的習題練習,需要一個月左右的時間。

5、考試的10天左右,是以習題冊為復習對象,因為每一題都有答案及說明,可以加深自己的記憶。同時參考前兩三次的考試內(nèi)容與結(jié)合串講的內(nèi)容進行猜測出題的方向。

%3Chowto_content%3E[{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"考試基本信息","id":""}],"text":"","id":"doxcnqueC0gQIsSYYym6Uey0NIe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"考試介紹","id":""}],"text":"","id":"doxcnE0igMyIiSkMmi69eKh0Jrd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,人們在追求豐富物質(zhì)生活的同時,對健康和生命的關(guān)注越來越高,因此食品安全、營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與保健、營養(yǎng)與康復已成為社會新的需求,","id":""},{"type":"text","text":"營養(yǎng)工作倍受重視。由當?shù)氐娜肆Y源和社會保障局的第三方機構(gòu)組織考試。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmSQcAwIgECw2eYGagExRKg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"報考條件","id":""}],"text":"","id":"doxcn0qEWqgW2Ouicsf8nruDQkc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"公共營養(yǎng)師采用網(wǎng)上報名方式,食品專業(yè)或醫(yī)學專業(yè)中專及以上學歷,從事本職業(yè)的工作年限滿1年及以上,經(jīng)過四級營養(yǎng)師的正規(guī)培訓,即可報考。以下是具體等級營養(yǎng)師的報考要求:","id":""}],"text":"","id":"doxcn6EqeqEK82OaysnDKUXTuWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"四級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)","id":""}],"text":"","id":"doxcnSKe4kMIw2WiYEn9IFX7Hve"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyOsOice0YI2u2yj2LMmJTI"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)具有醫(yī)學或食品專業(yè)中專畢業(yè)書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAcmGm8sq202gYL2mgNFJ7g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(3)經(jīng)四級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8CwWq2QS8O6YDkKu4hToh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)","id":""}],"text":"","id":"doxcnMq8cOGSo2sKQGYnDlM3bRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCOieMSOiaq0e87EKgar8ye"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)取得四級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSGQ2CoUyiCgKwnFzseXJWd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(3)取得四級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQ4GqOMqg6S06gV0HXQLN6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(4)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學??萍耙陨蠈W歷證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOC4mYcYEGOQuSaIZbBuEfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(5)具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學專科及以上學歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsSqAAqeAM8ESSAk2csg7Ig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(6)具有非醫(yī)學或食品專業(yè)大學??萍耙陨蠈W歷證書,經(jīng)三級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQkGU6YwOoQiIA7RcBE15zc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)","id":""}],"text":"","id":"doxcn8QOIcsSyoiKUcPAYx8IXfb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8OiCCGO4YamUbdFQF83LkF"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcne8Kc6EQGSWOOGewft7aZde"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(3)取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)二級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcng2oMIwmysGIce6K6XypBjh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(4)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷證書,取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoMsYCsOqiYswZExTE40HHw"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(5)具有醫(yī)學或食品專業(yè)大學本科學歷證書,取得三級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMKocIKG8yKEE2rJwc9Bnhe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(6)具有醫(yī)學或食品專業(yè)碩士研究生及以上學歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcngOg6uEQasau4mKJ8V0NSge"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一級營養(yǎng)師(具備以下條件之一者)","id":""}],"text":"","id":"doxcnwO4UqCUMKc8Wg5dTCXykwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAK0uk0OKemEa2REVQuLg9f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)取得二級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWokc0i8OUaw2ieGCeN0Reh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(3)取得二級營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)一級營養(yǎng)師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcniYom44eiO4CQ9YrTaRWklj"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"報考時間","id":""}],"text":"","id":"doxcnkecus6qqSakGSm9bDkgoRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般情況下營養(yǎng)師的考試安排在每年的3月份、6月份、9月份和12月份。報名會在考試前的1個月左右進行,具體時間安排各地區(qū)自行決定,隨時都可以向機構(gòu)報名,機構(gòu)為考生進行統(tǒng)一報考。","id":""}],"text":"","id":"doxcngoG6Om6eoOUOWIT1AgRhse"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"考試時間","id":""}],"text":"","id":"doxcnyekGw8yCsWYQ6rofVpdtze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"公共營養(yǎng)師每年考試時間在3月、6月、9月和12月舉行,報名會在考試前的1個月左右進行,具體時間安排各地區(qū)自行決定,隨時都可以向機構(gòu)報名,機構(gòu)為考生進行統(tǒng)一報考。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOAkMEwMqKYsYcBdhYAWWng"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"科目介紹","id":""}],"text":"","id":"doxcnqgiIoIiOOiIsMnJqJFCxic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"《理論知識》時長1.5小時+《專業(yè)能力考核》時長1.5小時(兩科)","id":""}],"text":"","id":"doxcnIeMegWIQeM4WUPvjleGKZd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"基礎(chǔ)知識:其中包括了醫(yī)學基礎(chǔ)、營養(yǎng)學基礎(chǔ)、食物學基礎(chǔ)、食品加工基礎(chǔ)等等,基礎(chǔ)知識的考核主要是以營養(yǎng)學為中心,飽和營養(yǎng)學之外的各種基礎(chǔ)知識和內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmwYSo6q2mi2O2j655gcEwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"技能知識:其中包括了膳食指導、食品營養(yǎng)與評價、人體營養(yǎng)狀況的測定和評價等等。這個科目主要是以專業(yè)的技能為主,需要考生運用自己所學習到的專業(yè)理論和專業(yè)技能,充分發(fā)揮自己的潛力,并且做出準確的分析。這個科目的考核主要是以一些案例情景題為主。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwUE4seAeO6gQC8wDo8RVzc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"100分(60分及格)單科不及格,下次補考一科,另一科(及格)的成績保留一年。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAAMMwkWuaaeaYF9ra1pN4n"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大專院校醫(yī)學營養(yǎng)相關(guān)專業(yè)、食品、烹飪、酒店、醫(yī)學等相關(guān)專業(yè)大中專畢業(yè)生,醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、營養(yǎng)保健診所、食品、美容機構(gòu)、保健品企業(yè)、酒店、餐飲、相關(guān)企事業(yè)學校食堂的管理人員、有志于從事營養(yǎng)保健職業(yè)的人。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2mYOsKuKa0WCQfeiy5pRaf"},{"type":"image","attrs":{"height":419,"note":[{"type":"text","text":"科目介紹","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a53ee55649ee428996e8a7b96adcf7e0","width":820},"text":"","id":"doxcnWcugEwkKsa6imKXyiiHgye"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"考試日程安排","id":""}],"text":"","id":"doxcnuaUok0Y4kc4oeiDArYc2ie"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"理論知識90分鐘,技能考核60分鐘,合計150分鐘。有些地方考試是一天可以完成的,分上下午進行;有些地方需要兩天完成,一天考一門科目,所以具體情況要根據(jù)考生所在地來進行參考。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsceMMKsUScu6uazVqifjWg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"考試形式介紹","id":""}],"text":"","id":"doxcnYWES6easKCyCOEjGWgofAb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"分為理論知識考試與技能考核兩部分,理論知識考試和技能考核均采用機考的方式。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMOueAiMeaeiYcYxukodZkM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"且需要兩科考試同時及格通過,才算通過考試。","id":""}],"text":"","id":"doxcnucwCEkuYuSGyEB4b1i9Nod"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"題型和分值","id":""}],"text":"","id":"doxcnS2Uo4wMYmi2cYpDLagjuAb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"單項選擇題 ","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"+ ","id":""},{"type":"text","text":"多項選擇題。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSKu00Qk6YqyamS7Waf2eyh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"基礎(chǔ)部分,單選70道,每題1分,多選15道,每題2分。","id":""}],"text":"","id":"doxcngwgGsAag6uqoagR6vUENwg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"技能部分,共計4道大題,共計20道小題,每題5分。","id":""}],"text":"","id":"doxcnW42uiuiQgqGOwN4Ktb9QZd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"合格標準","id":""}],"text":"","id":"doxcnEYaiqg6WiK2ecfWnjvt8Td"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"理論知識滿分100分,60分及格,技能考核滿分100分,60分及格。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0yA220AsO6y02TVV0ezqKf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"證書領(lǐng)取","id":""}],"text":"","id":"doxcnWugyK6UMiwQGwl0gd4eDCf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"理論成績、實操成績、綜合評審成績分別達60分,且論文或業(yè)績實務分析報告寫作與答辯成績分別達60分,為評定成績合格??色@得中華人民共和國勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGaKW6Cqao24a8zTYHg8T2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、證書一般在成績公布2個月后發(fā)放。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyGi8aW8Wm0oIiMv4WRjGfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、鑒定考試合格的學員將獲得國家勞動和社會保障部統(tǒng)一印制,國家認可、全國范圍內(nèi)使用的公共營養(yǎng)師國家職業(yè)資格證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaoqyCmcuuUSiewGrL9Y4rh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"成績合格的考生由市鑒定中心統(tǒng)一核發(fā)相應的國家職業(yè)資格證書或?qū)m椔殬I(yè)能力證書。團體申報鑒定的由申報機構(gòu)負責領(lǐng)取證書,個人申報鑒定的由申報個人自行領(lǐng)取證書。","id":""}],"text":"","id":"doxcni0COUASiYAyk0WU3LWKFUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"查詢方式:可以在國家職業(yè)證書查詢網(wǎng)或省人力資源和社會保障廳查詢。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaSqK4mKOIAS00O3UxdkRAf"},{"type":"image","attrs":{"height":886,"note":[{"type":"text","text":"證書領(lǐng)取","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8efd3057742c42c2859b963aacd61d76","width":1440},"text":"","id":"doxcnEm4uWEM6MQEiI7PGbhtbcg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"備考方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnKI2KE8S2AI0wecXjjH2wwc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"備考資料","id":""}],"text":"","id":"doxcngeiMCEgSu08a4UPmqzsuhe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"書籍及其選擇","id":""}],"text":"","id":"doxcn64WwiswEOGIC2piZpMlB4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《公共營養(yǎng)師》(基礎(chǔ)知識),本書介紹了各級別公共營養(yǎng)師應掌握的基礎(chǔ)知識,涉及職業(yè)道德、醫(yī)學基礎(chǔ)、營養(yǎng)學基礎(chǔ)、人群營養(yǎng)基礎(chǔ)、食物營養(yǎng)與","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fitem%2F%25E9%25A3%259F%25E5%2593%2581%3FfromModule%3Dlemma_inlink"},"children":[{"type":"text","text":"食品","id":""}],"text":"","id":""},{"type":"text","text":"加工基礎(chǔ)、食品衛(wèi)生基礎(chǔ)、膳食營養(yǎng)指導與疾病預防、營養(yǎng)教育和社區(qū)營養(yǎng)管理基礎(chǔ)、相關(guān)法律法規(guī)等內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQ0qKYYaqUUce4dtCUuFiph"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《營養(yǎng)師四級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwSq0AsyOUU6QIZyJXriIYb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《營養(yǎng)師三級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2iMq0OgkGmucAE5CuAMbUT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《營養(yǎng)師二級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcniyEGum6Y2uoWUfjhlb9ioh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《營養(yǎng)師一級》本書介紹了三級公共營養(yǎng)師應掌握的理論知識和操作技能,涉及膳食調(diào)查和評價、人體營養(yǎng)狀況測定和評價、營養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導和評估、食品營養(yǎng)評價、社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預等內(nèi)容。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2Ku2068EYKWqMFYOa3nLyg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以上四種等級的書內(nèi)容程度不同。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEYe0kisMAQqSUpcZbSMtPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"學習方法","id":""}],"text":"","id":"doxcn6Q06Oq8mGUqckFJjvsvSne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學習課程的話,如果沒有在當?shù)貦C構(gòu)學習的話,可以在網(wǎng)上學習。姜燕飛老師的網(wǎng)課是重復播放量很高的一位老師,但是至于選哪位來時還是因人而異,要多方面考慮。中公教育app也有線上授課模式,都可以進行選擇。有直播+錄播的那種,有錄播模式的話可以反復回看,習題的話,也最好是那種歷年真題的那種,可以知道每年每次考試的題型,最好還要有答案解析,否則理不清題目當中的邏輯,很有可能一錯再錯。最好在記錄自己做錯的題,進行總結(jié),時常鞏固還是非常有效果的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkksUksaAeq8S0qbGInZJbd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當然也可以選擇當?shù)貦C構(gòu)進行學習,具體的學習計劃可以根據(jù)提供的學習時間安排,來規(guī)劃自己的時間,以及備考方案。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4yqkoowQYsWIYTCF0jwUme"},{"type":"image","attrs":{"height":524,"note":[{"type":"text","text":"備考資料","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0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9. 高級美容師資格考試題庫

美容理論考試內(nèi)容:

等級 考核內(nèi)容 準備工作 時間

初級 ①化妝:新娘妝②面部護理 ①化妝用品一套②面部護理用品一套 化妝:35分鐘護理:50分鐘

中級 ①化妝:晚宴妝②紋眉或繡眉③面部護理 ①化妝用品一套②紋眉皮、鉛筆、擦拭用品、紋刺工具③面部護理用品一套 化妝:35分鐘紋刺:30分鐘護理:50分鐘

高級 ①化妝:整體造型②面部護理+眼部護理③晚宴妝+新潮妝 ①化妝用品一套②面部護理用品一套+眼部護理用品 化妝:60分鐘護理:50分鐘

美容實操考試內(nèi)容:

等級 考核內(nèi)容 準備工作 理論時間

初級 ①初級試題②素描幾何圖 ①藍色或黑色,圓珠筆或鋼筆②素描用品 90分鐘

中級 ①中級試題②素描五官圖③眼影 ①藍色或黑色、圓珠筆或鋼筆②素描用品③彩色鉛筆 90分鐘

高級 ①高級試題②素描大衛(wèi)頭像③夢幻小樣 ①藍色或黑色圓珠筆或鋼筆②素描用品③彩色鉛筆 120分鐘

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