1. 酸奶美容的正確方法

酸奶敷臉是女生美容不錯的選擇方便效果又好，下面是酸奶敷臉步驟

首先要將臉洗干凈，酸奶稍加改造可用于保濕，用紗布乘一些酸奶，用一個碗裝，埇保鮮膜蓋上，放冰箱，第二天就會得到一些水。 

2. 怎樣用酸奶美容

酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的。酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及乳酸菌，還含有多種的維生素以及鈣等微量元素。經(jīng)常食用酸奶，可以起到美容養(yǎng)顏、補鈣、調(diào)解腸道菌群失調(diào)、潤腸通便的功效；

天天喝酸奶，還能降低膽固醇，降血脂是心腦血管疾病患者的良好飲品。每天飯后半小時到兩小時內(nèi)飲用酸奶，可以激活胃部的消化酶，加速腸道蠕動，從而可以達(dá)到減肥的效果。

3. 酸奶有美容的效果嗎

酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細(xì)膩，酸奶中的有機(jī)酸還具有很強(qiáng)的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細(xì)胞內(nèi)的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。

我們?nèi)绾握_使用酸奶護(hù)膚呢?

用酸奶做面膜不能天天用，但也要堅持沒兩到三天一次，可以直接涂在臉上等待吸收，也可以與面粉一起使用，這樣既可以讓皮膚越來越白嫩，還有去皺的功效，同時因為酸奶性質(zhì)溫和，也是過敏性皮膚首選的護(hù)膚材料!在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那樣，還要事先將皮膚用清水洗凈。這是因為酸奶在美白的同時還具備清潔皮膚的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先將酸奶涂在臉上，等待十分鐘，讓皮膚充分吸收養(yǎng)分，在直接用溫水洗凈。注意，洗的時候不用洗面奶，這樣兩到三天做一次，堅持下來，皮膚就會有很大的改觀。如果想用酸奶去角質(zhì)，可以在酸奶中加入少量面粉，均勻的涂在臉上，在十分鐘后，直接用溫水洗凈。如果堅持用這款面膜，就不要再買其他去角質(zhì)的產(chǎn)品了，因為，這款酸奶面膜去角質(zhì)的效果很好，再用其他產(chǎn)品，反而會去的太多，傷到皮膚。

在用酸奶做完面膜后，先清潔，然后一定擦上爽膚水，讓其慢慢被皮膚吸收，然后在涂上潤膚乳補水，這樣可以讓皮膚保持水潤。

緩解曬傷

將純?nèi)崮掏磕ㄔ跁駛つw有舒緩和冷卻效果。在酸奶變暖后漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起水皰和脫皮。

冬天的冷風(fēng)會令我們的雙手變得干燥且粗糙，而酸奶就可以代替護(hù)手霜來解決這個問題。將一湯匙蜂蜜、一杯酸奶混合在一起，把雙手浸泡其中，因為蜂蜜是一種天然的保濕劑，對于保持皮膚中的水分和柔軟狀態(tài)很有幫助。

清除細(xì)菌

酸奶有抗菌特性，因此能用于清潔皮膚和堵塞的毛孔。還可以用低脂肪或全脂酸奶做為面部或身體清潔劑使用。最后用溫水漂洗干凈并拍干皮膚即可。

抗水衰老

純酸奶包括乳酸，有水合與軟化皮膚，以及減少皺紋等功效。直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。在清除酸奶后用不會導(dǎo)致粉刺的乳液鎖定水分。

酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，加5粒維E調(diào)勻，敷面15分鐘后洗凈。

功效：可使表皮上的死細(xì)胞脫落，促進(jìn)新細(xì)胞生長，達(dá)到皮膚美白的目的。

這樣說其實也不太準(zhǔn)確，其實酸奶本身并不會讓皮膚過敏。然而天天用酸奶做面膜，過多的養(yǎng)分并不能被皮膚吸收，反而會殘留在皮膚的表面。這樣本來是為皮膚提供養(yǎng)分的面膜，反而成為滋生細(xì)菌的沃土!而這些細(xì)菌就是損害皮膚的罪魁禍?zhǔn)?，?yán)重的情況下，還有可能導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生!事實上，不只是用酸奶做面膜，我們在使用任何一款面膜，都不能過度的敷，否則，就會給皮膚增加負(fù)擔(dān)，造成如皮膚過敏、毛孔堵塞、痤瘡、脂肪粒等皮膚問題!

正確用酸奶美容護(hù)膚，簡單方便，又有明顯的潤膚美白作用，其中的維生素A、B有助于延緩皮膚衰老，維C也能幫助皮膚排出黑色素，可以抑制色斑，是非常經(jīng)濟(jì)有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容護(hù)膚的正確方法，才能讓酸奶真正的實現(xiàn)100分的效果哦!

4. 酸奶美容的正確方法圖片

方法/步驟

1

將黃瓜、西紅柿洗凈，然后切成薄片，交替貼于面部、額頭和鼻翼兩側(cè)，10分鐘更換一次。此方法可以使皮膚光滑、滋潤、祛斑、富有彈性。

2

將新鮮黃瓜去皮后搗成糊狀，用紗布濾汁備用。再用棉簽或化妝棉擦臉，每天3次，能減少皮膚皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚彈性，還有美白祛斑的作用。

3

將黃瓜搗碎成糊狀，然后與一個新鮮檸檬汁和1/4杯水混合，再用棉簽涂在臉上10分鐘洗掉。此方法可以使毛孔收緊。

4

將黃瓜搗碎成糊狀，杏仁放在料理機(jī)中打碎，然后放入蜂蜜2勺，三樣攪拌均勻后涂在面部。此方法即保濕又有收縮毛孔的功效。

5

將黃瓜搗碎濾汁，和原味酸奶攪拌均勻后涂于面部輕輕按摩15分鐘后用清水洗凈。此法有美白、保濕、清潔毛孔的作用。

6

將黃瓜搗碎濾汁，加入少量白醋和甘油，攪勻后涂于面部，15分鐘后洗掉。此方法有美白肌膚和控油的效果。

7

將黃瓜搗碎成糊狀，加入珍珠粉攪拌均勻后涂于面部15分鐘，（如果沒有珍珠粉可以加一些白面代替）如再敷臉過程中感覺面膜干了，可以用噴壺朝面部噴幾下，以保持面膜的濕潤。

8

將黃瓜搗碎成糊狀，加入牛奶攪拌均勻后涂在面部20分鐘，后洗凈。此方法有美白保濕的功效。

END

5. 酸奶護(hù)膚方法

1，洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營養(yǎng)成份的吸收。

2，將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。

3，用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風(fēng)干。

4，最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上。

6. 酸奶美白的方法

很好的美白產(chǎn)品！酸奶中所含的維生A、胡蘿卜素、B族維生素和維生素E等，能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚角化和干燥，使皮膚保持滋潤細(xì)膩，富有彈性，充滿光澤。在眾多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物為佳。

7. 喝酸奶美容

取一干凈的容器，倒入酸奶和面粉，一起攪拌均勻成泥狀，但是注意不要調(diào)的太稀，否則難以掛在臉上；將臉部皮膚清洗干凈后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈。

美容功效：這個巧用酸奶的美容方法，與面粉巧妙搭配，不但可深層清潔面部肌膚，同時具有美白肌膚的功效。更值得一提的是，這個方法還可以當(dāng)洗面奶使用哦！

8. 酸奶美容養(yǎng)顏

木瓜加酸奶對于女性來說就有很好的美容養(yǎng)顏的作用，而且木瓜加酸奶的味道也是比較清新的，吃起來也是比較好吃的，同時由于酸奶當(dāng)中含有大量的活性乳酸菌，所以能夠很好的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的乳酸菌平衡，從而促進(jìn)胃腸蠕動，從而能夠緩解便秘的癥狀。

9. 常喝酸奶可以美容嗎?

    口碑還不錯。

    曲迷酸奶純正的蒙古族酸奶，由內(nèi)蒙古雪原酸奶加工坊定制，只在草原上自由發(fā)酵。

    純正的蒙古族酸奶只選用鮮牛奶、白砂糖乳酸菌為原料，不含任何添加劑，是最純正、純甄的新鮮酸奶。

    這款酸奶口感超級棒，比較濃稠，綿密，奶香十足味道偏甜。

    這款酸奶中蛋白質(zhì)含量較高，具有其它酸奶無法比擬的營養(yǎng)價值呢，在生產(chǎn)過程中所添加的先進(jìn)益生菌種類，能調(diào)節(jié)人體腸道菌群平衡，促進(jìn)健康。

    常喝酸奶還有助于美容，而且芝士+酸奶得組合更有營養(yǎng)！也是屬于比較濃稠的酸奶啦！