1. 美容養(yǎng)顏五谷雜糧有那些

1，滋養(yǎng)延年、智慧配方：黑芝麻、核桃

2，養(yǎng)血養(yǎng)顏配方：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

3，開(kāi)胃健脾、寶寶配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山

4，祛濕清熱美白配方：蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

5，排毒纖體、窈窕配方：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽

6，降三高配方：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生

7，補(bǔ)腎助元、烏發(fā)配方：芡實(shí)、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻

五谷食療養(yǎng)生配方

1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻

2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)

3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

4、健脾開(kāi)胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、補(bǔ)腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

6、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子

7、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

8、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

9、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽

10、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

11、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

12、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

13、貧血補(bǔ)血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

14、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻

15、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃。

2. 五谷雜糧美容配方

四十歲女人最好的粗糧粉配方如下幾種:1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻　

2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)　

3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

4、健脾開(kāi)胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

這些粗糧粉配方都很適合四十歲女性朋友?！?/p>

3. 五谷雜糧排毒養(yǎng)顏瘦身配方

五谷雜糧只能夠起到輔助減肥的效果，如果想要減肥的話，還是建議在飲食當(dāng)中控制高熱量食物和高脂肪的攝入量，同時(shí)也建議進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠起到減肥的效果，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是可以起到鍛煉身體的作用，但是在剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也要避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。

4. 五谷雜糧養(yǎng)生功效

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。五谷雜糧中含有豐富的維生素C，幫助人們緩解疲勞、預(yù)防感冒。含有的鐵元素可以促進(jìn)消化吸收。五谷雜糧中含有豐富的氨基酸等，五谷雜糧還可以制造抗生素，增強(qiáng)自身免疫力。五谷雜糧中含有的不飽和脂肪酸有降低血壓的作用，老年人可以多食用五谷雜糧。

5. 什么五谷雜糧可以美白

配方（一）

1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻

2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)

3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

4、健脾開(kāi)胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕婦安胎食療配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠

7、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

8、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

9、貧血補(bǔ)血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

10、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11、補(bǔ)腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

12、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子

13、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

14、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

15、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽

16、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

6. 美容養(yǎng)顏雜糧粉是什么

源谷坊的八寶養(yǎng)元粉是五谷雜糧現(xiàn)磨的,不添加任何添加劑,純天然營(yíng)養(yǎng)的五谷粉。它屬于五谷健康膳食,主要起到的是一個(gè)調(diào)養(yǎng)的作用,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。

7. 五谷雜糧美白

1、健脾開(kāi)胃食療配方：紅棗、薏米、淮山、蕎麥。

2、通便排毒食療配方：淮山、黑芝麻、燕麥、蕎麥、糙米、葛根。

3、補(bǔ)腦益智食療配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、銀杏。

4、皮膚美白食療配方：麥胚芽、白芷、葡萄籽、燕麥、白茯苓。

5、瘦身食療配方：冬瓜粉、魔芋粉、荷葉粉山藥、山楂干。

6、養(yǎng)顏美容食療配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、銀杏、核桃、紅棗、葛根。

7、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻。

8、降血壓、血脂、血糖食療配方 ：銀杏、蕎麥、糙米、茯苓、黑芝麻、黃豆、核桃。

9、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子。

8. 美容養(yǎng)顏五谷雜糧粉祛濕補(bǔ)氣養(yǎng)血

1、健脾開(kāi)胃食療配方：紅棗、薏米、淮山、蕎麥。

2、通便排毒食療配方：淮山、黑芝麻、燕麥、蕎麥、糙米、葛根。

3、補(bǔ)腦益智食療配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、銀杏。

4、皮膚美白食療配方：麥胚芽、白芷、葡萄籽、燕麥、白茯苓。

5、瘦身食療配方：冬瓜粉、魔芋粉、荷葉粉山藥、山楂干。

6、養(yǎng)顏美容食療配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、銀杏、核桃、紅棗、葛根。

7、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻。

8、降血壓、血脂、血糖食療配方 ：銀杏、蕎麥、糙米、茯苓、黑芝麻、黃豆、核桃。

9、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子。

9. 五谷雜糧有哪些可以排毒養(yǎng)顏

1·健脾養(yǎng)胃組合（二周一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實(shí)、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥 　　養(yǎng)生功效：健脾養(yǎng)胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)氣養(yǎng)血。 　　適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營(yíng)養(yǎng)不良等人群。（可用蜂蜜調(diào)服） 　　

2·排毒養(yǎng)顏組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆 　　養(yǎng)生功效：清肝排毒，健脾利濕，養(yǎng)顏美容。 　　適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。 　　

3·補(bǔ)血養(yǎng)血組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗 　　養(yǎng)生功效：活血生血，促進(jìn)循環(huán)，預(yù)防貧血。 　　適合人群：貧血人群。 　　

4·溫經(jīng)止痛組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥 　　養(yǎng)生功效：補(bǔ)血活血，暖宮散瘀，溫經(jīng)止痛。 　　適合人群：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等人群。 　　

5·益智安神組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：酸棗仁、蓮子、核桃仁、茯苓、黃豆、紅豆、黑芝麻 　　養(yǎng)生功效：補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)心定志，安神助眠。 　　適合人群：壓力大、用腦過(guò)度、腎精不固、睡眠質(zhì)量差等人群。 　

　6·哺乳營(yíng)養(yǎng)組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：燕麥、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、蕎麥。 　　養(yǎng)生功效：氣血雙調(diào)，調(diào)和陰陽(yáng)，孕期保健。 　　適合人群：產(chǎn)后及哺乳期婦女，體質(zhì)虛弱人群。 　　

7·潤(rùn)腸通便組合（一個(gè)月一個(gè)周期） 　　獨(dú)家經(jīng)典組方：決明子、薏苡仁、杏仁、燕麥、西瓜子、糙米、黃豆 　　養(yǎng)生功效：健胃潤(rùn)腸，促進(jìn)代謝，排毒養(yǎng)顏，減少黃褐斑生成。 　　適合人群：便秘、腸胃功能不佳者。

10. 美容養(yǎng)顏五谷雜糧秘方

你好；【核桃五谷雜糧粥】是我在雜糧粥的基礎(chǔ)上改良的，高粱米、蕎麥米、小米、黑米、燕麥米和大米，還放了紅豆、綠豆、枸杞、葡萄干、紅棗和核桃十二種食材，五谷雜糧可以養(yǎng)顏長(zhǎng)壽，而且還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善排便，而放入枸杞、紅棗、葡萄干和核桃使得這粥更香濃更味美?！　『颂抑兴木彼帷⒂退?、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病，核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益于大腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，具有健腦益智的作用；能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩。核桃還能抗衰老，治療神經(jīng)衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是抗衰老物質(zhì)?！?/p>

11. 美容養(yǎng)顏吃什么五谷雜糧

在五谷雜糧品類中大米、小米、黑芝麻、蠶豆、黑豆、黃豆、玉米等都是能夠幫助孩子長(zhǎng)個(gè)的種類。

以玉米為例，其中含有豐富的鋅元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、鉀元素、胡蘿卜素等成分，既可以促進(jìn)大腦細(xì)胞的代謝，就能夠提升神經(jīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，對(duì)于兒童的智力發(fā)育、骨骼發(fā)育都有幫助，且玉米粒中帶有一定的甜味兒，小朋友都比較喜歡吃。