1. 美容吃維生素b幾

原則上沒(méi)問(wèn)題，只要皮膚不是特別容易過(guò)敏就可以，涂抹維生素b的確可以促進(jìn)膠原蛋白的增生，可以有效改善痘痘癥狀，可以輔助治療改善，但是對(duì)于一些皮膚比較敏感或者是易過(guò)敏體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，維生素B抹在臉上有可能會(huì)造成過(guò)敏或者是皮膚受到過(guò)度刺激導(dǎo)致紅腫，所以要知道自己是否對(duì)其過(guò)敏。

2. b族維生素片可以美容嗎

把它磨成粉。用水調(diào)成糊敷在臉上就可以了。十分鐘后洗干凈，可以緩解皮膚敏感，并且有祛痘的功效。維生素b少量使用涂臉是可以幫助氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸，能避免各種神經(jīng)、皮膚的疾病。

也可以采用b維生素和蘆薈膠混在一起，但同時(shí)要勤加洗臉是治療痘痘的第一步，維生素b6能適當(dāng)?shù)南盏鞍踪|(zhì)和脂肪，蘆薈有排毒養(yǎng)顏的作用，

3. 美容吃維生素B幾

1、維生素A

v化學(xué)名：視黃醇

v英文學(xué)名：RETINOL

v簡(jiǎn)介：維生素A有多種形式，如維A酸，維A醇，維A酯等。維A酸不在化妝品的討論話題之內(nèi)，因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)屬于化妝品禁用成分，維A 醇由于刺激性及配方設(shè)計(jì)的難度，使用的品牌越來(lái)越少，所以現(xiàn)在多使用維A醋酸酯和棕櫚酸酯。即使這樣，維A酯的使用在國(guó)內(nèi)也較少，僅有一些跨國(guó)化妝品公司有使用。

v主要功效：保濕，維生素A是最佳“保濕營(yíng)養(yǎng)素”。美妝產(chǎn)品中常用的維A酯多皮膚主要起保護(hù)調(diào)節(jié)保護(hù)作用，它能滲入表皮，經(jīng)皮膚吸收轉(zhuǎn)變?yōu)榫SＡ醇刺激細(xì)胞分裂、活化細(xì)胞增厚表皮、改善皮膚彈性刺、激膠原蛋白形成、使表皮角質(zhì)化正常，減少UV光導(dǎo)致的皺紋的生成。

2、維生素B

維B家族有很多種，比如B3、B5、B6都為常見(jiàn)的用于化妝品中的成分,下面一個(gè)個(gè)來(lái)介紹;

①維生素B3

v化學(xué)名：煙酰胺

v英文學(xué)名：NIACIN

v簡(jiǎn)介：維生素B3為白色結(jié)晶粉末，對(duì)光、熱、氧化皆穩(wěn)定，可自由溶于水和乙醇中，PH值4~9，較穩(wěn)定。

v主要功效：能抑制黑色素從黑素細(xì)胞向蛋白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、減少過(guò)色素沉積。促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)肌膚含水度，從而改善膚質(zhì)，抗粉刺、抗老化、能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

②維生素B5

v化學(xué)名：泛酸鈣

v英文學(xué)名：CALCIUM PANTOTHENATE

v簡(jiǎn)介：維生素B5為無(wú)色至淡黃色、無(wú)味透明高粘度液體，一般使用泛醇形式，也就是常說(shuō)的D-泛醇。PH值４～７，穩(wěn)定

v主要功效：滲入皮膚、頭發(fā)和指甲可轉(zhuǎn)化為泛酸，抗炎癥，促進(jìn)傷口愈合，保濕，還可以增加頭發(fā)強(qiáng)度

③維生素B6

v化學(xué)名：吡哆素

v英文學(xué)名：Vitamin B6

v簡(jiǎn)介：維生素B6的鹽酸吡哆醇是較穩(wěn)定的形式，其為無(wú)臭、味酸苦白色結(jié)晶粉末，對(duì)氧和熱穩(wěn)定，對(duì)光、重金屬敏感，PH值2~8，穩(wěn)定。

v主要功效：防止皮膚粗糙、粉刺、日光曬傷；使頭部皮膚的蛋白質(zhì)和氨基酸代謝正常化；調(diào)節(jié)皮脂腺活力，可作皮膚、頭發(fā)控油產(chǎn)品；維護(hù)毛囊和頭發(fā)的健康并治療脫發(fā)。

3、維生素C

v化學(xué)名：抗壞血酸

v英文學(xué)名：ASCORBIC ACID

v簡(jiǎn)介：維生素C為酸性，穩(wěn)定性很差，通常在化妝品中使用VＣ的衍生物形式如VC磷酸酯鈉，VC磷酸酯鎂等。

v主要功效：美白、抗氧化，減少人體黑色素，提高皮膚緊致度，去除自由基，阻止光老化。

4、維生素E

v

4. 維生素b1能美容嗎

維生素B1可以為女性的皮膚美容帶來(lái)很多好處，果使用得當(dāng)，將有助于皮膚的深層護(hù)理，使皮膚光滑白皙。只需與其他護(hù)膚成分結(jié)合，即可創(chuàng)建完美的美容配方。

維生素b6也是可以做面膜的。建議可以使用半勺的珍珠粉加入牛奶，蜂蜜，再加入一粒維生素b6，攪拌均勻就可以啦。可以和B1一起攪拌均勻做面膜。

5. 維生素b2美容嗎

不會(huì)，但也有一點(diǎn)點(diǎn)美白，主要是消炎的。

維生素b2碾碎做面膜配方主要是運(yùn)用維生素B6.由于它有消炎、抗過(guò)敏及抑制油脂異常分泌的功能，很適合作為保養(yǎng)品的有效成分。將它磨成粉溶解在伏特加酒(或二鍋頭)中，調(diào)和含有天然乳酸成分的原味酸奶，就制成這一款方便又好用的消炎祛痘面膜了。

6. 吃維生素b美容嗎

女人吃b族維生素是有益處的，有助于維護(hù)神經(jīng)、皮膚、肝臟、眼睛、口腔、頭發(fā)及消化系統(tǒng)的健康，維生素b族在體內(nèi)主要是產(chǎn)生能量時(shí)的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力；維生素b族可以促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)和補(bǔ)血。

7. 美容養(yǎng)顏吃維生素B幾

B族維生素很容易從尿液中排出，建議餐后攝取，與食物一起被身體吸收。最好選擇早上服用，因?yàn)锽族維生素具有提振精神的作用，太晚服用容易影響睡眠，當(dāng)然，需要晚上加班的人群等服用時(shí)間視個(gè)人情況而定。用量的話就是一天兩次，每次兩粒。