1. 美容師練手操

美容師手法要領1、甩手式

甩手式動作是美容師手法基本動作之一，美容師可以把雙手輕松、自然的放于胸前，然后大幅度的晃動30下，其目的可以讓雙手更加柔軟、靈活。美容師給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先練習拉直線一樣，這樣看似枯燥的練習對美容師打好基礎很重要。美容師可以早晚練習30下，長期堅持練習，會讓您受益良多的。

2.美容師手法要領2、抓球式

抓球式動作能有效增加美容師手掌的節(jié)奏感和力量，其具體做法為：美容師雙手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握著一個乒乓球一樣，然后用力將乒乓球扔出去，并盡力彈開手指。

如果甩手式是拉直線的話，那么抓球式就是構圖，它能夠使美容師將服務做的更加有力度，有立體感。

3.美容師手法要領3、繞腕式

繞腕式動作可以讓美容師手腕變得更加靈活。具體做法為：雙手放在面前，相互交叉握拳，像打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然后逆時針旋轉30次，如此反復。

4.美容師手法要領4、壓掌式

壓掌式動作可以增加美容師手臂的力量和柔韌性，讓美容師雙手更加靈活、柔軟，讓每一個手指都能從指根到指尖全部用上力。具體的做法為：將雙手放在胸口并雙掌合并，雙手緊緊的擠壓在一起，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像手里禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右。

5.美容師手法要領5、彈琴式

我們知道，鋼琴師一般手指都比較靈活多變。作為美容師的話，也要像鋼琴師一樣有靈活多變的手指。具體的練習方法為：將雙手放在桌子上，然后想象自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節(jié)奏的彈奏，最后再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍。這樣練習能夠增加美容師手指的協(xié)調能力和控制能力。

美容師手法學習的注意事項

切忌美容師不許留指甲或染指甲，要保持清潔，手掌最好不要有繭，做美容時不能太用力，手要完全貼合皮膚，才能感覺舒服。

一位優(yōu)秀的美容師，除了儀表非凡、態(tài)度宜人，她的美容技藝應該是高超的?，F(xiàn)在除了一些美容設備的使用，各種美容手法，以及美容技巧，在美容師的工作中是占了很大一部分比重的。所以一位美容師要著重練習自己的美容手法，或者一個美容院加盟店的經(jīng)營者要著重對美容師的美容手法和美容技巧進行培訓。

2. 美容師手操讓雙手更靈巧

是誰將模特兒的頭發(fā)變得漂漂亮亮？是誰把我們的頭發(fā)設計得加更亮麗？沒有錯那就是——美發(fā)師。

我的夢想是成為一位頂尖的美發(fā)師，為大眾創(chuàng)造煥然一新的造型。每當我看到別人將頭發(fā)燙卷或染色，就覺得好羨慕，因為頭發(fā)亮麗，能為外表加分。依稀記得從二年級開始，只要媽媽前往美發(fā)院時，我總會央求媽媽帶我一起去，這樣我就可以觀摩美發(fā)師的技術，看看他們剪發(fā)時的細節(jié)，他們的一舉一動，我都認真的觀察，像個雷達般，不停掃射。每當媽媽要離開美發(fā)院時，我都會依依不舍的頻頻回頭，深怕在我離開的那一瞬間，錯過了一項深奧的技巧。我的夢想是成為一位美發(fā)師，使人們的頭發(fā)變得非常耀眼，彷佛像個公主、王子，這不但能使我很有成就感，也能讓人們開開心心的回家。我還希望以我的專業(yè)技術參與國外的比賽，為國家爭光，也成了一位大明星。哇！明星美發(fā)師，真是像極了電影中的角色啊！ 我的夢想是成為一位美發(fā)師，我要讓自己的雙手更靈巧，研發(fā)更多種類的美發(fā)方式，來滿足大眾不同的需求，引領時代潮流；我也可以裝扮自己的頭發(fā)，讓自己每天都保最佳狀態(tài)。雖然美發(fā)師的工作很辛苦，腳會站得很酸，手也會破皮，但成就感足以掩蓋這些缺憾。相信只要我持之以恒的努力，總有一天我也能打出一片天，成為一位鼎鼎有名的美發(fā)師。

3. 美容師手指操怎么練

健手操的做法：

1、用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置，從讓往下地繞動中指，然后以反方向各轉動20圈。

2、兩個手手指互相交叉，之后先由彎曲到伸直，這樣重復做50次，然后左手5個手指攥住右手的一個手指，擼30下，每個手指擼一遍，之后右手給左手的每個手指在各路30下每個手指擼一遍。

3、將手掌反向上，手指張開，用右手拇指與食指的第二關節(jié)扶著左手中指的第二關鍵，輕輕向下壓，注意力度要緩，以免扭傷手指。

4、左右手互相搓手心和手背，每種動作做100次，互相重復，搓的時候盡量要快速一點，直到搓熱為止，可以幫助我們促進手部的血液循環(huán)，減掉手部的贅肉，加強手部皮膚的代謝，對手部美容有著很好的緩解效果。

4. 美容師練手操動作

《入殮師》

是一部首發(fā)于看書網(wǎng)的靈異懸疑小說，作者是道門老九。

小說簡介

落魄的大學生尹琿，在人才市場屢屢碰壁之余，毅然的敲響了殯儀館的大門。小子不

錯，挺結實的，就你了。招聘人員如是說。結實？難道叫我去做扛尸工？尹琿滿頭黑線。不不，只是讓你補補遺體美容師的缺額而已。什么？給死人化妝！這不更膩味人嗎？有一個時下流行的詞匯叫‘坑爹’，自此以后，尹琿那原本平靜的生活也終于開始變得坑爹了。先是莫名其妙的的處處撞鬼，而后又跟某位同事MM過起了韓片般的同居生活。更讓他不可思議的是，單位里帶自己練手的那位猥瑣老師傅，竟是一位傳說中的茅山高人……

5. 美容師練手操的作用

很多初學者的必經(jīng)之路！ 首先有3個月的時間，每天要堅持壓墻和做俯臥撐； 其次，練習的時間要去體會，去感受，剛開始，你試著把全身的力氣壓下去，手跟身體一個頻率，意思就是要保持協(xié)調，不要只靠手和胳膊，胳膊不要太僵硬，這個光靠理論的表達是很難體會或者意會的； 第三，最好的方式就是模仿，你找個老美容師，她做的時間你站在旁邊看，意會這種感覺，然后自己再試一下，先模仿整個神韻或者感覺，還需要靠自己慢慢體會，如果有個老手手把手直到，會相對簡單一些！

6. 美容師的手操

不就是叫美容師手指操嗎，只是分為初學者之類的

7. 美容師練手操視頻

學學美容是一個非常辛苦的事情，首先要練手法，每天要在那個人家臉上練習那種專門的手法，叫壇子成功練完了，然后還要熟悉各種產品的名稱和字節(jié)，各個產品的性能不能把弄壞了是什么意思所以說所以說學美容應該是一件還是比較辛苦的事情了，但是學會了收入很好，能賺大錢

8. 美容基本手操

這個不同的工作地點工作肯定不一樣。

護膚各步驟基本操作方法如下：

1） 潔膚

1、準備：潔膚前，先束發(fā)、清潔雙手、先用溫水清洗一遍，再將潔膚用品分5點放于面部。（額頭、鼻子、下巴、左臉頰、右臉頰）

2、額部清潔：用美容指從額頭中間往兩邊打圈揉洗到太陽穴。

3、眼部清潔：用美容指在眼周從內往外輕輕打圈揉洗，注意不能讓潔膚品進入眼中。

4、面部清潔：用美容指從下到上分3條線輕輕打圈揉洗（下巴到耳根、嘴角到耳中、鼻翼到太陽穴）。

4、鼻部清潔：先用美容指以打圈方式清潔鼻翼，再用美容指從眉心到鼻翼上下拉抹清洗鼻梁，注意不要讓潔膚品流入鼻中。

5、嘴周清潔：用美容指沿著嘴角上下似劃大括號打圈清洗，注意不要讓潔膚品流入口中。同時不要忘了頸部和耳朵的清潔。

6、注意整個清潔時間不可太長，約1到2分鐘即可，再用溫水清洗干凈。

2） 調 膚：用化妝棉蘸取適量的緊膚水（或爽膚水）由下往上輕抹于面部、頸部、再輕拍至吸收。（注意清爽緊膚水要避開眼周）

3） 去角質：一周去角質1到2次，將脫角質霜均勻涂抹于面部，注意避開眼周。待稍干后（約1分鐘）輕輕揉去脫角質霜，再用潔膚品清洗干凈。（注意敏感肌膚要慎用）

4） 面膜：一周做面膜護理1到2次，將面膜用面膜掃均勻涂于面部，注意避開眼周，約10分鐘后將面膜用手沾水揉洗掉，再用溫水清洗干凈。

5） 眼霜：取適量的眼霜或眼啫喱，用兩手無名指對點等量分配，輕抹于眼眶周圍，用無名指沿眼周從內往外輕輕打圈按揉直到吸收，注意手法要輕柔，否則會拉傷薄薄的眼部皮膚。

6） 潤膚：（精華素、日霜、晚霜），先將潤膚品分5點涂于面部，再用美容指將潤膚品從下到上以打圈的方式按揉到全臉吸收。頸部則可由下往上涂抹均勻。

7） 防曬：先將適量防曬霜分5點抹于面部，再以美容指將防曬霜順著毛孔方向均勻平涂一層即可，頸部則可由上往下涂抹均勻，不需要按揉。因為防曬品是需要涂在皮膚表面形成一層保護膜的，而不是要它滲透吸收（注意在出門前15分鐘前涂，才能達到有效防曬）

9. 美容師練手操技巧

永1:10比例的醋水泡手，使皮膚軟化，同時每天早上都要做手指操鍛煉手指的靈活度。