1. 排毒養(yǎng)顏豆?jié){

三紅豆?jié){的三紅是紅棗，紅豆，枸杞。

紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。它可起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的功效。紅豆自古就被認(rèn)為是養(yǎng)生食品，豐富的鐵質(zhì)能使學(xué)期充盈、面色紅潤(rùn)。枸杞也有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神的作用。這款豆?jié){具有補(bǔ)氣安神、養(yǎng)血的功效。

2. 豆?jié){美容養(yǎng)顏減肥功效

一天一斤豆?jié){一個(gè)月后女性的皺紋、干紋、細(xì)紋會(huì)得到淡化。

豆?jié){味道可口，喝豆?jié){，也就是品味生活。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量。如果堅(jiān)持喝一個(gè)月豆?jié){，可以起到美容養(yǎng)顏、美白的功效，還可以提高人的免疫力和抗病能力，對(duì)于改善血管狀況，也是有一定作用的。

3. 美容養(yǎng)顏豆?jié){搭配方法

可以，這要很有營(yíng)養(yǎng)，老人孩子都能喝。具有補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，安神等作用

4. 美容養(yǎng)顏豆?jié){食譜

可以一起打。

南瓜、黃豆、花生、核桃能一起打豆?jié){，三者之間的成分并不會(huì)互相反應(yīng)，一起打豆?jié){食用通常對(duì)人體并不會(huì)產(chǎn)生不良影響，但需注意適量。

南瓜具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、利尿通便、保護(hù)胃黏膜等功效。黃豆中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖分及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量高于谷類和薯類食物，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，核桃中亦含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分及微量元素等。

5. 排毒養(yǎng)顏豆?jié){能喝嗎

綠豆?jié){好。

一直以來都比較喜歡喝綠豆?jié){，因?yàn)榫G豆?jié){他比較滋養(yǎng)脾胃，而且有美容的功效，而且它的顏色是綠油油的，我也比較喜歡它與普通的黃豆?jié){相比的話，口感上會(huì)更加清爽一點(diǎn)，所以我就比較喜歡，而且在秋天和夏天的時(shí)候喝比較好，具有清燥的作用。綠豆?jié){口感上會(huì)有一點(diǎn)淡淡的清甜。

6. 養(yǎng)顏豆?jié){食譜

豆?jié){加酵母敷臉有美容養(yǎng)顏的作用。

便宜好吃的豆腐與豆?jié){一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮；豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果；加上酵母粉調(diào)和成面膜，則能強(qiáng)化肌膚的防御功能， 讓肌膚顯得更加干凈、白晰。除了酵母粉與豆腐之外，如果你的肌膚偏向干性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由于豆腐中的卵磷脂會(huì)將橄欖油乳化，調(diào)和后更能滋潤(rùn)干性肌膚，起到美容養(yǎng)顏的作用。這款面膜建議每周敷面1～2次。 你可在中藥店將白芷磨成粉末，然后在白芷粉中直接添加鮮奶

7. 補(bǔ)血養(yǎng)顏豆?jié){

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏豆?jié){　　材料：黃豆40粒，紅豆40粒，小米體積量同黃豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大紅棗5顆，冰糖依個(gè)人口味　　做法：將黃豆、紅豆清洗后以清水浸泡10小時(shí)以上;核桃仁以水泡過后去皮，紅棗去核;　　所有食材清洗干凈后放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，按下“五谷豆?jié){”等待自動(dòng)烹飪結(jié)束，就一切ok了?！　〖t棗紅豆冰糖豆?jié){　　材料：紅棗3顆、紅豆60粒，冰糖適量，依個(gè)人口味?！　∽龇ǎ簩⒓t棗、紅豆以清水浸泡10小時(shí)以上，紅棗去核;所有食材清洗干凈后放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，按下“五谷豆?jié){”自動(dòng)烹飪，美味補(bǔ)血的紅棗紅豆冰糖豆?jié){，完成了!

8. 排毒養(yǎng)顏豆?jié){配方

可以綠豆?jié){搭配黃豆，泡軟一點(diǎn)打出來的豆?jié){營(yíng)養(yǎng)又好喝，其他的五谷雜糧都可以，打出來的豆?jié){香濃又美味。還有一個(gè)蓮子百合綠豆豆?jié){，夏天喝它清涼解暑再適合不過了。

也可以：紅棗豆?jié){潤(rùn)燥養(yǎng)顏。紅棗是進(jìn)補(bǔ)的首選食物，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，這款五谷豆?jié){具有很好的秋季滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。紅棗豆?jié){可以有養(yǎng)胃助消化的作用，而且也可以有潤(rùn)燥的作用。

9. 排毒養(yǎng)顏豆?jié){怎么做

一、食材

主料

黃豆2杯

二、正確的打豆?jié){方法

1、前一天晚上就要做準(zhǔn)備工作，黃豆量好，揀一下，洗干凈

2、放點(diǎn)水泡一夜，雖然現(xiàn)在也有打干豆的豆?jié){機(jī)，但是泡一下，出漿率更高

3、第二天一早，倒掉泡黃豆的水，再用清水洗幾遍

4、將黃豆放入豆?jié){機(jī)中，根據(jù)個(gè)人需要放入水量，但是要在刻度線內(nèi)。

5、選取全豆豆?jié){，然后就是全自動(dòng)的了，豆?jié){好了會(huì)發(fā)出蜂鳴聲。

擴(kuò)展資料：

打豆?jié){放些什么有營(yíng)養(yǎng)？

1.小麥+南瓜+黃豆+清水，南瓜有利于降低血糖，黃豆有利于提高女性的雌性激素，是一款適合女性的早餐豆?jié){。

2.薏米+紅豆+清水，薏米有很強(qiáng)的美白作用，但是性寒，和適合和溫補(bǔ)的紅豆放在一起打豆?jié){，美白又滋潤(rùn)，適合各個(gè)年齡段的女生。

3.黑豆+黃豆+清水，黑豆補(bǔ)腎，明目，生發(fā)，降血壓，對(duì)于年齡大的女性十分適合，如果想要美容美發(fā)，這個(gè)組合也和搭配。

4.花生+黃豆+紅棗+白砂糖+清水，這一款豆?jié){非常滋補(bǔ)，口味偏甜，紅棗對(duì)于生理期的女性有很好的滋補(bǔ)作用，如果想要更滋補(bǔ)一點(diǎn)，還可以把白砂糖更換成黑糖。

5.紫薯+大米+黃豆+清水，紫薯有很強(qiáng)的抗氧化的功能，十分的美膚，含有高纖維，對(duì)于便秘的女性，很有幫助。建議加一點(diǎn)代糖，味道會(huì)更好。

6.小米+腰果+黃豆+清水，這一款加了腰果的豆?jié){口味十分新穎，也很有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎,健脾,下逆氣,止久渴。建議大家試試，不過要加一點(diǎn)代糖口味會(huì)跟好。