一、生活中的美容小妙招視頻

錄制好的視頻加道具方法如下：

1. 點(diǎn)擊視頻美容

打開美圖秀秀，點(diǎn)擊視頻美容

2. 點(diǎn)擊貼紙

在視頻剪輯中，點(diǎn)擊貼

3. 點(diǎn)擊VR貼紙

在貼紙中，點(diǎn)擊VR貼紙

應(yīng)用道具

選擇一個(gè)道具應(yīng)用，道具就出現(xiàn)

二、生活中的美顏小妙招

關(guān)于不上相的人我是這么理解的，一個(gè)確實(shí)是某姐那樣實(shí)在找不到亮點(diǎn)，一個(gè)是不自信，不管那種情況都會(huì)有些對(duì)應(yīng)技巧的。

第一，拍好背影，背對(duì)相機(jī)更從容一些，只要?jiǎng)幼髯匀?，背景干凈，相機(jī)低位拍都會(huì)有很好的效果。

第二，用好遮擋物，例如雙下巴或者齙牙可以利用花花，帽子，樹葉進(jìn)行遮擋。

第三，不露臉的拍法，這點(diǎn)可以利用帽子，圍巾，甚至是背對(duì)身仰頭漏出一點(diǎn)下巴等方法，拍一些若隱若現(xiàn)的效果，利用好前景虛化更容易營(yíng)造一種味道。

第四，拍局部，一般人都會(huì)有很美的部位，例如手型，雙腿，下巴，甚至是身材，也可以是長(zhǎng)發(fā)，拍局部也是一個(gè)很好的手法！

用照片對(duì)應(yīng)上述項(xiàng)目說明一下！

#攝影#

#拍照技巧#

三、生活中的美容經(jīng)

一，VC

添加VC成分的護(hù)膚品

一種是見光易失活的，比如VC，最好是避光使用。如果你想要用來加強(qiáng)防曬和抗氧化，白天在嚴(yán)格防曬的情況下，也是可以用的。

VC

二，曲酸

含有曲酸的護(hù)膚品，我們更建議你只在晚上用。因?yàn)榍岱浅７浅２环€(wěn)定，見光非常易分解。日本高絲集團(tuán)旗下的很多產(chǎn)品都含有曲酸成分，大家在購買的時(shí)候多注意一下。

曲酸

三，果酸、水楊酸

第二種是本身比較安分，但可能加劇紫外線傷害的，比如果酸、水楊酸，晚上使用的安全性和效果更好。因?yàn)楣岷退畻钏岫加幸欢ㄈソ琴|(zhì)的功能，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)造成皮膚本身屏障功能的暫時(shí)受損，降低皮膚對(duì)日曬的防御能力。這種情況大家一定要加強(qiáng)防曬，或者干脆白天不要用。如果你做過果酸換膚，或者用了比較高濃度的酸類產(chǎn)品，是一定！要！貫徹“避光”的原則的。

果酸

水楊酸

四，維A類

建議大家避光使用的還有維A類成分。包括維A酸、維A醇以及一些維A醇的衍生物。它們白天不建議用的原因是：它們暴露在空氣和光照中會(huì)迅速分解；它們能促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新代謝，從而致部分人對(duì)光的敏感度增加。總的來說，維A類的產(chǎn)品在白天用可能會(huì)對(duì)皮膚造成不好的影響，在晚上用才能發(fā)揮它的最大價(jià)值。

維A類

五，呋喃香豆素等光毒性元素

呋喃香豆素是具有光毒性的成分，主要是那些含有呋喃香豆素的植物精油。檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、苦橙等這些蕓香科植物，里面都含有呋喃香豆素。所以當(dāng)你使用這些植物的精油時(shí)，要特別注意一定要避光才行。

呋喃香豆素等光毒性元素

而且日常生活中經(jīng)常會(huì)接觸食用的芹菜、香菜、當(dāng)歸等這類傘型科植物也含有呋喃香豆素?？墒谴蠹乙膊挥煤ε?，因?yàn)槭秤盟鼈儽仨氝_(dá)到一個(gè)非常大的量，比如吃好幾斤，或者是皮膚直接接觸了它們的汁液，再經(jīng)日光照射，才可能出現(xiàn)光敏性癥狀。

四、日常生活中的美容保養(yǎng)常識(shí)筆記

學(xué)習(xí)美容是一個(gè)比較寬泛的概念，但從現(xiàn)在的美容護(hù)膚說，需要掌握如下幾點(diǎn)：

1.皮膚的構(gòu)造理論知識(shí)

2.皮膚護(hù)理的實(shí)操、手法（重點(diǎn)）

3.身體經(jīng)絡(luò)、穴位

4.常規(guī)的儀器了解和熟悉，有條件的話需要實(shí)操

5.客戶營(yíng)銷/溝通技巧

正常情況下需要掌握這些，重在手法和練習(xí)，悟性也很重要。一般2-3個(gè)月基本掌握了，如果就職于好一點(diǎn)的美容機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)內(nèi)也有非常正規(guī)的培訓(xùn)。

五、生活中的美容小妙招有哪些

溫度太高或太低，對(duì)皮膚都會(huì)有很大的傷害，日就會(huì)使皮下細(xì)小血管受到傷害而使皮膚呈紅色，持久不退，因此避免用過熱或過冷的水洗臉。

保持睡眠充足，保持愉快的心鏡，維持消化系統(tǒng)的正常功能，不可盲從他人的皮膚保養(yǎng)方式，一定要采用適合自己皮膚性質(zhì)的保養(yǎng)方法。

盡量多呼吸新鮮空氣，并做適量運(yùn)動(dòng)，這樣一來會(huì)加速血液循環(huán)，使臉色看起來光潔紅潤(rùn)。

皮膚會(huì)不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應(yīng)每隔一段時(shí)間就要檢查測(cè)驗(yàn)一次，及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)品。

頸部和臉部同時(shí)重要，所以千萬不要遺忘頸部的肌膚護(hù)理。

化妝和保養(yǎng)時(shí)，所有動(dòng)作都要從下到上的方向操作，反之，會(huì)將臉部肌肉拉松。

當(dāng)選用洗臉或沐浴產(chǎn)品時(shí)，不要因喜歡其香味 隨便使用，避免食用酒精、香精、帶刺激的化妝品，選擇適合肌膚性質(zhì)的產(chǎn)品才是明智之舉。

不要隨便摩擦、推拉臉部，臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或松弛，在化妝和保養(yǎng)時(shí)一定要輕柔的擦抹、推按。

絕不能讓臉部直接和風(fēng)沙、灰塵、熱氣接觸，盡量減少被紫外線直接照射，每日早晚要擦上保養(yǎng)品加以滋潤(rùn)。每日需要補(bǔ)6-8杯水，吃各種綠色蔬菜和 牛奶，服用維生素A，維生素C、維生素E,對(duì)美容很有幫助，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免過量損害身體健康，甜、油、辣的食物盡量少吃。

六、生活中的美白小方法

小時(shí)候親戚見了我！總說我像黑油亮的醬油！黃黑皮姐妹穩(wěn)重！ 我們真的能白！不要放棄自己！內(nèi)服+外用+防曬，白到發(fā)光的cp組合！黑皮姐妹一看就懂的方子！自行來拿！！

?? 我們?yōu)槭裁磿?huì)黑？

1. 紫外線是令你變黑的第一個(gè)“兇手”，因?yàn)槠つw長(zhǎng)期暴露在紫外線外，就會(huì)導(dǎo)致黑色素的形成，不僅變黑，還會(huì)導(dǎo)致色斑。

2. 皮膚黑是因?yàn)槠つw缺少水分，導(dǎo)致皮膚變差，因?yàn)楸褚恢焙兔腊讙爝叄o緊相連的，一旦補(bǔ)水功夫不到位，皮膚就會(huì)出現(xiàn)黯沉沒光澤。

3.熬夜不僅僅會(huì)皮膚變黑，還會(huì)加快你衰老的程度，夜間血液循環(huán)加快，促進(jìn)新陳代謝，一旦你睡眠作息不正常，自然就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝慢了。

4.角質(zhì)層老化：不僅僅是臉部，是身體所有皮膚都會(huì)有一層角質(zhì)層，當(dāng)角質(zhì)層損壞就會(huì)老化，就會(huì)導(dǎo)致膚色黯沉無光，皮膚越來越黑。

?? 怎么變白？

日常一定要做好防曬措施，防曬霜一定要涂，無論晴天還是陰天，都要做足防曬

1. 每天保持?jǐn)z入八杯水，給身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還給皮膚補(bǔ)充水分,及時(shí)敷面膜，給肌膚補(bǔ)水。

2. 睡眠作息時(shí)間要調(diào)節(jié)好，每天堅(jiān)持早睡早起，晚上不超過十一點(diǎn)入睡，能減輕你身體各方面器官的負(fù)荷，提高你身體免疫力。

3. 平時(shí)洗完澡要給皮膚“蓋”上一層保護(hù)膜，涂上身體乳，防止角質(zhì)層老化，最好選擇有美白功效的身體乳。

泡腳：女生特別容易體寒宮寒，所以要堅(jiān)持泡腳，最能加快暖身和加快新陳代謝，泡腳的時(shí)候涂身體乳你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚吸收的還會(huì)比以前快！

養(yǎng)顏美容茶：材料：玫瑰花?茉莉花

玫瑰花有淡化臉部黑色素的作用，茉莉花也具有滋潤(rùn)皮膚的功效，可以起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、讓氣色變得更好!堅(jiān)持飯后每天一杯，臉蛋自然好看啦~

調(diào)理氣血材料：紅棗?枸杞?桂圓

紅棗枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，我是宮寒比較嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，喝了這個(gè)，宮寒的癥狀也緩解了一些，氣色也好起來了

范冰冰真的沒騙我！

范爺同款百香果檸檬蜜：

百香果15個(gè)（550克） 檸檬2個(gè) 黃糖550克 做法：1.百香果和黃冰糖稱重。2將黃冰糖和檸檬先入不粘鍋用木鏟攪拌，黃冰糖融化。

1. 倒入百香果肉大火燒開后再轉(zhuǎn)中火熬煮

2. 涼后裝瓶冷藏保存。

?? 日常變白的水果

獼猴桃：維c最多！

火龍果：美容養(yǎng)顏

西梅：潤(rùn)腸通便

橙子：維c

蘋果:增加皮膚彈性！

葡萄：抗衰老

不要小瞧紫外線對(duì)皮膚的傷害！ 所以想變白硬防曬+軟防曬缺一不可！

蒂娜尼防曬： 自從重視涂防曬后，皮膚就越來越好了。真的一白遮百丑?。”鹿芪骞俣嗪每?，還是得白，這個(gè)是韓國(guó)上學(xué)的姐姐給我?guī)Щ貋淼?，她皮膚實(shí)在是太好辣，不吹不捧，反正我去海邊暴曬了一周回來沒黑皮膚還更好了！

遮陽鏡保護(hù)我們眼睛周圍的皮膚！

夏天一定出門記得帶遮陽傘！

戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿防曬衣！

安美孕膠原蛋白面膜：皮膚想變白就絕對(duì)不能缺水，否則很多問題都會(huì)找上門來~因?yàn)槲易约浩つw比較敏感，用的幾十種里邊效果最好上臉最安心的就是這個(gè)了，和我一樣敏感肌的姐妹可以試試~~

aleble皇后身體乳：這個(gè)就是我變白期間一直在用的身體乳啦?。?！趙露思推薦的，后來想了想美白效果這么好可能和它里邊有光甘草定這個(gè)成分有關(guān)，一般海藍(lán)之謎這種大牌都有~~~

nair脫毛膏： 變白之后喜歡上了穿裙子，白白的皮膚夏天真的太好看了，但是隱私處會(huì)有些小小的尷尬，所以等你們變白后也可以試試這個(gè)脫毛膏，我用了好幾次暫時(shí)都還沒有過敏的現(xiàn)象，比較溫和~