一、橄欖油怎么美容護(hù)膚白天可以用嗎

1.使用時(shí)間：晚上。遵循正常步驟清潔-護(hù)膚水-眼霜-精油-溫和按摩。我不再用其它乳液或晚霜。白天不供應(yīng)精油。2.精油的準(zhǔn)備方法：購(gòu)買精油時(shí)，通常會(huì)送一個(gè)容量為10毫升的小滴瓶。將10ml基礎(chǔ)油倒入瓶中，滴幾滴精油，搖勻，操作簡(jiǎn)單；但請(qǐng)注意，震動(dòng)操作不能減少，一般我上下反復(fù)按壓瓶口兩分鐘，使用時(shí)要定期搖動(dòng)。3.我平時(shí)用兩種基礎(chǔ)油，冬天用橄欖油，橄欖油比較稠，夏天用荷荷巴油，荷荷巴油比較稀。最近，我用了阿甘油。我覺得一年四季都可以用。

4.我只用了兩種精油：薰衣草和玫瑰。使用玫瑰精油時(shí)一定要注意。基礎(chǔ)油10ml+10滴玫瑰精油；永遠(yuǎn)不要添加更多！如果你加得太多，臉上會(huì)有疼痛感。這時(shí)，只能加基礎(chǔ)油稀釋。加入幾滴薰衣草精油。

5.我經(jīng)常購(gòu)買的品牌：基礎(chǔ)油是AFU，單一的薰衣草和玫瑰精油是新疆的伊帕爾汗和匯美舍，高濃度的玫瑰精油5ml接近1000元，但用量少，可以長(zhǎng)期使用。購(gòu)買單一配方精油時(shí)，請(qǐng)注意不同的價(jià)格和濃度。別被低價(jià)弄糊涂了。購(gòu)買時(shí)一定要明確，便宜的精油可以加甘油，甘油無(wú)色無(wú)味。當(dāng)你加入甘油時(shí)不容易辨別，但它可以從精油的香味中辨別出來(lái)。

二、橄欖油的美容用法和效果

步驟/方式1

面膜。首先，橄欖油可以直接搭配其它食材，用來(lái)做成面膜，敷于臉上，美容祛斑。

步驟/方式2

直接涂抹臉上。橄欖油也可以直接涂抹于臉上，用手指輕輕將其揉開，不僅美容祛斑，因?yàn)?，手部的按摩，還具有瘦臉的作用。

步驟/方式3

護(hù)手。橄欖油十分滋潤(rùn)，可以拿它來(lái)護(hù)手，輕輕一抹，揉開就可以了，省的花錢買護(hù)手霜了，而且，安全無(wú)害。

三、橄欖油怎么美容效果好

1、卸妝油：卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋。

2、日常護(hù)唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量該品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

3、日常護(hù)膚：在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

四、橄欖油怎樣美容

　　橄欖油是可以直接做菜使用的，炒菜的時(shí)候倒入橄欖油就好。

　　橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。

　　橄欖油通過降低高半胱氨酸（一種能損傷冠狀動(dòng)脈血管壁的氨基酸）防止炎癥發(fā)生，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷。

　　通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降低血壓。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡(jiǎn)單易行的長(zhǎng)壽計(jì)劃》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。

五、橄欖油怎么美容養(yǎng)顏

空腹喝橄欖油能促進(jìn)大便排出，起到一定的潤(rùn)滑作用。橄欖油富含維生素E，有助于美容養(yǎng)顏，橄欖油對(duì)胃粘膜有一定的保護(hù)作用。橄欖油可以預(yù)防膽囊炎和膽結(jié)石。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意三餐規(guī)律，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力和抵抗力。保持好心情，避免壞心情，把工作和休息結(jié)合起來(lái)。

六、橄欖油怎么美容護(hù)膚

方法一

步驟/方式一

一、敷臉

橄欖油護(hù)膚的最直接的方式就是敷臉，美眉們可以先用溫水將面部肌膚的污垢清洗干凈，用干凈的毛巾將肌膚擦干后，直接用棉簽蘸取橄欖油，涂抹在肌膚上，再在上面蓋上熱毛巾，這樣可以令肌膚更好地吸收橄欖油當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素，待二十分鐘之后，取下毛巾，將肌膚擦干凈即可。美眉們需要注意的是，這樣用熱毛巾敷橄欖油，肌膚的吸收效果會(huì)更好，護(hù)膚效果也會(huì)更好，因此，在用橄欖油敷臉的時(shí)候要備上一條熱毛巾哦!

七、怎樣用橄欖油美容護(hù)膚

先用水乳之后再用橄欖油護(hù)膚，正確的方法為先用水乳為面部皮膚，補(bǔ)充充足的水分之后在手心內(nèi)滴入適量的橄欖油，充分揉搓將其乳化，之后涂抹在皮膚上并且用指腹按摩促進(jìn)其吸收，即可起到天然濕嫩膚作用。