歐萊雅（不過(guò)我是在國(guó)外看的，不知道中國(guó)有沒(méi)有賣，價(jià)格很便宜），還有杰士派挺好用的。發(fā)膠質(zhì)感很好，味道也好聞，但是效果不夠發(fā)泥好。如果選啞光發(fā)泥，就完全看不出來(lái)用過(guò)什么工具，因?yàn)楹茏匀?，味道淡香，如果選炫彩的，夜間聚會(huì)或party的效果就很不錯(cuò)。如果你那有Watsons或eleven－seven或OK，你都護(hù)發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過(guò)程中使用護(hù)發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進(jìn)發(fā)質(zhì)健康。其實(shí)，想要加倍滋潤(rùn)頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護(hù)發(fā)素?zé)h油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時(shí)，涂上護(hù)發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個(gè)方法會(huì)使護(hù)發(fā)素中的成分充分地釋放，對(duì)干燥和剛?cè)緺C的頭發(fā)很有幫助。

其次是可用帶在身邊的護(hù)發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時(shí)隨地保養(yǎng)頭發(fā)。

洗發(fā)后溫柔地對(duì)待秀發(fā)

頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時(shí)，需按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向進(jìn)行，隨意胡亂擦拭，會(huì)造成發(fā)絲表面受傷。

每個(gè)至少要有兩把梳

每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。

吹風(fēng)機(jī)要慎用

很多人喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。

洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風(fēng)時(shí)應(yīng)從上而下，同時(shí)用手指將頭發(fā)抖干。

養(yǎng)發(fā)食譜：

一、炸紫菜魚片扎

原 料

魚肉400克，l個(gè)雞蛋的蛋清，面粉1／4杯，紫菜數(shù)張，鹽、酒少許，檸檬汁、白蘿卜（磨碎成醬）各少許，醬油、辣椒粉適量。

制 作

1．將魚肉洗凈，瀝干水分、切成片，加入腌料腌約15分鐘）

2．將蛋清打入碗內(nèi)，攪拌至泡沫，摻入面粉拌勻，然后放入俺好的魚肉蘸一蘸，并用紫菜在中央包卷成帶狀；

3．燒鍋下油，將包卷好的魚肉炸至呈金黃色，撈出，瀝干油，上盤，伴以蘸汁料進(jìn)食。

二、琥珀芝麻蝦：

原 料

新鮮竹節(jié)蝦600克，核桃仁100克，白芝麻適量，醬油、鹽、糖、醋各適量。

制 作

1．將竹節(jié)蝦剝?nèi)ノr皮，剔去泥腸，洗凈后瀝干水分，切成兩段，用腌料答困孝腌片刻；

2。燒鍋下油，將核桃仁炸后盛起，瀝干油分；

3．再起油鍋，倒入蝦段，用猛火將蝦炒熟，加入調(diào)味料炒勻上盤；

4．核桃仁伴盤邊，蝦球上加撒炒熟的白芝麻即可進(jìn)食。

三、雞絲拌海蜇皮

原 料

雞肉200克，海蜇皮200克，黃瓜100克，紅椒1個(gè)，白芝麻適量，姜絲1勺，鹽、麻油、胡椒粉、生粉、醬油、水、糖各少許。

制 作

1．將適量水燒開，待稍冷后下海蜇皮焯一焯，撈起，立即用清水浸冷，取出，抹干水分；

2．將雞肉洗凈，抹干水分切絲，加腌料腌約10分鐘；

3．紅椒、黃瓜洗凈，去核切絲；

4．燒鍋下油，爆姜絲，下雞絲炒勻，加入紅椒絲、黃瓜絲拌炒至將熟，加入海蜇皮炒勻，用清稿調(diào)味料調(diào)味炒勻后即可上盤；

5．將白芝麻炒熟，撒在雞絲、海蜇皮面上即可。

四、芝麻黑豆泥鰍湯

原 料

泥鰍500克，黑豆50克，黑芝麻50克，陳皮1／4個(gè)，鹽適量。

制 作

1．將黑豆、黑芝麻洗干凈，瀝干水分；

2．將泥鰍剝凈，用精鹽將泥鰍腌一腌，漂洗干凈，再用開水拖過(guò)，撈起，沖洗干凈，瀝干水分；

3．陳皮浸軟去瓤，洗干凈；

4．燒鍋下油，將泥鰍煎至兩面微黃，盛起；

5．將清水加入湯堡內(nèi)燒開，再加入全部材料，堡開后，改用小火堡約3小時(shí)，加入調(diào)味料調(diào)味即可。

五、何首鳥煲牛肉湯

原 料

何首烏20克，牛肉100克，烏豆100克，龍眼肉、紅棗各少許，姜2片，鹽少許。

制 作

1．將烏豆用鍋炒至裂開，用清水浸洗干凈，瀝干水分；

2．將牛肉洗干凈，吸干水分，切塊；

3．龍眼肉、紅棗（去核）分別洗干凈；

4．放適量清水入堡，加入牛肉煮開后，將水面泡沫及肥油撈出，加入烏豆、龍眼肉、紅尺頃棗及姜片堡約2小時(shí)至各料熟，調(diào)入調(diào)味料即可。 可以進(jìn)去看看，里面有很多可以選擇，而且非常便宜

我覺(jué)得首先要讓頭發(fā)健康，如果你不是自來(lái)卷，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)又比較充分的話，完全可以是順直的，你看大S的漂亮頭發(fā)了嗎，她的養(yǎng)發(fā)宗旨就是決不燙發(fā)染發(fā)，不也是升饑戚又黑又直么。

護(hù)發(fā)常識(shí)：

護(hù)發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過(guò)程中使用護(hù)發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進(jìn)發(fā)質(zhì)健肢族康。其實(shí)，想要加倍滋潤(rùn)頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護(hù)發(fā)素?zé)h油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時(shí)，涂上護(hù)發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個(gè)方法會(huì)使護(hù)發(fā)素中的成分充分地釋放，對(duì)干燥和剛?cè)緺C的頭發(fā)很有幫助。

其次是可用帶在身邊的護(hù)發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時(shí)隨地保養(yǎng)頭發(fā)。

洗發(fā)后溫柔地對(duì)待秀發(fā)

頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時(shí)，需按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向進(jìn)行，隨意胡亂擦拭，會(huì)造成發(fā)絲表面受傷。

每個(gè)至少要有兩把梳

每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。

吹風(fēng)機(jī)要慎用

很多人喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。

洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至8分干吵陵即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風(fēng)時(shí)應(yīng)從上而下，同時(shí)用手指將頭發(fā)抖干。

養(yǎng)發(fā)食譜：

一、炸紫菜魚片扎

原 料

魚肉400克，l個(gè)雞蛋的蛋清，面粉1／4杯，紫菜數(shù)張，鹽、酒少許，檸檬汁、白蘿卜（磨碎成醬）各少許，醬油、辣椒粉適量。

制 作

1．將魚肉洗凈，瀝干水分、切成片，加入腌料腌約15分鐘）

2．將蛋清打入碗內(nèi)，攪拌至泡沫，摻入面粉拌勻，然后放入俺好的魚肉蘸一蘸，并用紫菜在中央包卷成帶狀；

3．燒鍋下油，將包卷好的魚肉炸至呈金黃色，撈出，瀝干油，上盤，伴以蘸汁料進(jìn)食。

二、琥珀芝麻蝦：

原 料

新鮮竹節(jié)蝦600克，核桃仁100克，白芝麻適量，醬油、鹽、糖、醋各適量。

制 作

1．將竹節(jié)蝦剝?nèi)ノr皮，剔去泥腸，洗凈后瀝干水分，切成兩段，用腌料腌片刻；

2。燒鍋下油，將核桃仁炸后盛起，瀝干油分；

3．再起油鍋，倒入蝦段，用猛火將蝦炒熟，加入調(diào)味料炒勻上盤；

4．核桃仁伴盤邊，蝦球上加撒炒熟的白芝麻即可進(jìn)食。

三、雞絲拌海蜇皮

原 料

雞肉200克，海蜇皮200克，黃瓜100克，紅椒1個(gè)，白芝麻適量，姜絲1勺，鹽、麻油、胡椒粉、生粉、醬油、水、糖各少許。

制 作

1．將適量水燒開，待稍冷后下海蜇皮焯一焯，撈起，立即用清水浸冷，取出，抹干水分；

2．將雞肉洗凈，抹干水分切絲，加腌料腌約10分鐘；

3．紅椒、黃瓜洗凈，去核切絲；

4．燒鍋下油，爆姜絲，下雞絲炒勻，加入紅椒絲、黃瓜絲拌炒至將熟，加入海蜇皮炒勻，用調(diào)味料調(diào)味炒勻后即可上盤；

5．將白芝麻炒熟，撒在雞絲、海蜇皮面上即可。

四、芝麻黑豆泥鰍湯

原 料

泥鰍500克，黑豆50克，黑芝麻50克，陳皮1／4個(gè)，鹽適量。

制 作

1．將黑豆、黑芝麻洗干凈，瀝干水分；

2．將泥鰍剝凈，用精鹽將泥鰍腌一腌，漂洗干凈，再用開水拖過(guò)，撈起，沖洗干凈，瀝干水分；

3．陳皮浸軟去瓤，洗干凈；

4．燒鍋下油，將泥鰍煎至兩面微黃，盛起；

5．將清水加入湯堡內(nèi)燒開，再加入全部材料，堡開后，改用小火堡約3小時(shí)，加入調(diào)味料調(diào)味即可。

五、何首鳥煲牛肉湯

原 料

何首烏20克，牛肉100克，烏豆100克，龍眼肉、紅棗各少許，姜2片，鹽少許。

制 作

1．將烏豆用鍋炒至裂開，用清水浸洗干凈，瀝干水分；

2．將牛肉洗干凈，吸干水分，切塊；

3．龍眼肉、紅棗（去核）分別洗干凈；

4．放適量清水入堡，加入牛肉煮開后，將水面泡沫及肥油撈出，加入烏豆、龍眼肉、紅棗及姜片堡約2小時(shí)至各料熟，調(diào)入調(diào)味料即可。

歐萊雅（不過(guò)我是在國(guó)外看的，不知道中國(guó)有沒(méi)有賣，價(jià)格很便宜），還有杰士派挺好用的。發(fā)膠質(zhì)感很好，味道也好聞，但是效果不夠發(fā)泥好。如果選啞光發(fā)泥，就完全看不出來(lái)用過(guò)什么工具，因?yàn)榇藳](méi)很自然，味道淡香，如果選炫彩的，夜間聚會(huì)或party的效果就很不錯(cuò)。如果你森伏納那有Watsons或eleven－seven或OK，你都可以進(jìn)去看看，里面有很廳拍多可以選擇，而且非常便宜。

歐萊雅（不過(guò)我是在國(guó)外看的，不知道中國(guó)有沒(méi)有賣，價(jià)格很便宜），還有杰士陪則派挺好用的。發(fā)膠質(zhì)感很好，味道也好聞，但是效果不夠發(fā)泥好。如果選啞光發(fā)泥，就完全看不輪亂穗出來(lái)用過(guò)什么工具，因?yàn)楹茏匀?，味道淡香，如果選炫彩的，夜間聚臘卜會(huì)或party的效果就很不錯(cuò)。如果你那有Watsons或eleven－seven或OK，你都可以進(jìn)去看看，里面有很多可以選擇，而且非常便宜。 沒(méi)有硬硬的感覺(jué)

有清香的哦~~~

自然卷或燙過(guò)的卷用夾板夾你說(shuō)保脊宏持很久那是不可能的！難到你不洗頭嗎？洗了頭就直了，夾櫻晌冊(cè)頭發(fā)多的頭發(fā)會(huì)枯卷那在夾也只會(huì)把頭發(fā)夾壞！

建議去美發(fā)點(diǎn)做個(gè)離子燙平時(shí)洗完頭吹干用夾板夾下打點(diǎn)發(fā)泥！發(fā)臘！男同胞的頭發(fā)稍為長(zhǎng)點(diǎn)卷謹(jǐn)閉度不是很密也能保持個(gè)3~5個(gè)月！這是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)所得！

注：必須離子燙 自然直沒(méi)用的一般中工不會(huì)很細(xì)心的給你做的！

?。。。。。。?！各位同行大師小弟在這獻(xiàn)丑拉?。。。。。。。。?/p>