櫻桃小丸子劉海怎么剪(櫻桃小丸子剪發(fā)圖片)

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2022-12-13 20:41

東方朗

1. 櫻桃小丸子剪發(fā)圖片

一、了解兒童頭發(fā)干枯毛躁的原因

　　小孩頭發(fā)的疏密、顏色、硬度、柔順度等質(zhì)量問題與體內(nèi)的蛋白質(zhì)、核糖核酸以及脫氧核糖核酸量的多少有著十分密切的關(guān)系。

　　首先要考慮是否缺乏微量元素。微量元素鋅參與著這些營養(yǎng)物質(zhì)的生成，小孩缺鋅可致影響頭發(fā)質(zhì)量的營養(yǎng)成分生成不足，阻礙頭發(fā)的正常生長發(fā)育而使頭發(fā)變得干枯毛躁。鋅也是許多金屬酶的成分之一，對維持細(xì)胞正常色素有著重要的作用，小孩缺鋅會(huì)使頭發(fā)顏色變得不正常。另外考慮孩子是否患有缺鐵性貧血，因?yàn)槿辫F性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良;而缺銅會(huì)使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝。

　　第二，缺乏維生素A也是引起兒童頭發(fā)干枯毛躁的主要原因之一。維生素A是脂溶性維生素，如果維A缺乏往往出現(xiàn)毛發(fā)缺乏光澤，干燥等等。

　　第三，給孩子洗頭過勤或常用堿性肥皂洗頭，尤其是使用過多祛油脂強(qiáng)的洗發(fā)劑，可能使具有保護(hù)頭發(fā)作用的皮脂清除。同時(shí)堿性洗發(fā)劑對頭皮上皮細(xì)胞有較強(qiáng)的刺激，使其過度化，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。

二、缺鋅引起的干枯毛躁怎么辦

　　針對因?yàn)槿狈ξ⒘吭劁\引起的兒童頭發(fā)干枯毛躁的問題，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些含鋅量高的食物。

　　含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。根據(jù)多年的檢測發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物性食品普遍含鋅量比較高，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3-5mg。反觀植物性食品，含鋅量普遍偏少。每一百克植物性食品中大約含鋅只有1mg左右。主要含鋅量比較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。貝殼類食物的含鋅量也是非常高的。如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅，若以含量來說的話，牡蠣又是其中的最優(yōu)者，而水果中鋅的含量最少。動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品，有效鋅的含量均較豐富，缺鋅的人群可主要從動(dòng)物性食物著手。

　　如果飲食均衡的話，每天人能能夠接收到的鋅元素大概是10-20mg左右，但遺憾的是，其中只有2-3mg能夠被人體吸收利用。植物酸是影響鋅吸收的主要物質(zhì)，它在腸道內(nèi)能和鋅形成不溶性的鹽。另外食物纖維素也會(huì)影響人體吸收鋅元素。

三、缺維生素A引起的毛躁干枯怎么辦

　　解決由缺乏維生素A引起的孩子頭發(fā)干枯毛躁，媽媽們應(yīng)當(dāng)選擇一些富含維生素A的食物給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，使孩子頭發(fā)恢復(fù)健康。

　　1. 水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　2. 菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜等。據(jù)食物分析表顯示，平均每一份(100克)中含有維生素A最豐富(約12000單位)的是綠葉蔬菜，例如牛皮菜、羽衣甘藍(lán)、菠菜和其他綠色蔬菜。已經(jīng)失去原來的顏色或從未變成綠色的蔬菜中缺少這種維生素。

　　3. 植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

　　4. 動(dòng)物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動(dòng)物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。動(dòng)物肝臟中含有極為豐富的維生素A，而且動(dòng)物腎臟和雜碎中所含的量也很高。

　　5. 魚肝油：魚肝油是商業(yè)上維生素A的最豐富來源。動(dòng)物肝臟中所含的維生素A有賴于動(dòng)物所攝食的食物及動(dòng)物的年齡。

四、其他原因引起的毛躁干枯怎么辦

　　除了注意日常合理的飲食營養(yǎng)，對所缺乏的微量元素和維生素進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)充外，還應(yīng)注意兒童日常的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)。給孩子洗頭的頻次不要過高，一般每兩天洗一次，洗頭時(shí)選用較為溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，不能常用堿性肥皂洗頭，尤其是使用過多祛油脂強(qiáng)的洗發(fā)劑，這樣會(huì)破壞兒童的頭皮油脂層。洗后盡量不要用電熱吹風(fēng)給孩子吹干頭發(fā)，若使用，建議溫度調(diào)低，使用的時(shí)間也盡量縮短。每2個(gè)月為孩子修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。日常梳理不建議用塑料梳子，推薦使用牛角梳及木梳，使孩子頭皮更為健康，解決頭發(fā)干枯毛躁的問題。

　　另外，還要控制孩子少吃含糖或脂肪量高的食物，如各類濃縮果汁、糖果、巧克力等等，這是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。當(dāng)酸性物質(zhì)過多時(shí)，頭發(fā)漸漸變得干枯毛躁。

　　夏季注意幫兒童做好防曬工作，防止紫外線對孩子頭發(fā)造成損傷。讓兒童保持充足的睡眠，建議積極參加體育鍛煉。