1.使用發(fā)膜需要先把頭發(fā)清洗干凈，然后用毛巾擦干一點頭發(fā)上的水分，再取適量發(fā)膜于掌心，雙手輕柔均勻的涂抹于頭發(fā)上。需要注意發(fā)膜不可以直接涂在發(fā)根處，如果發(fā)梢分叉或者干燥，可以涂厚一些。

2.發(fā)膜涂抹完后，需要靜置10分鐘左右，這樣是為了使發(fā)膜中的修復(fù)成分更好地深入到發(fā)絲中。這一步可以使用毛巾或浴帽把頭發(fā)包裹起來，因為頭發(fā)被包裹住可以保持一定的溫度，能更好的促進修護成分滲透。

3.使用完發(fā)膜后，建議用溫水從發(fā)梢開始沖洗，沖完發(fā)梢，再由頭發(fā)中部向頭頂沖洗，直到發(fā)絲沒有黏膩感就可以了。