一、怎樣自己在家DIY果蔬眼膜？

1.米飯潔面

材料：煮熟的米飯一碗

做法：將米飯搓成團(tuán)狀，然后在面上滾動(dòng)，從面頰下方向上推，大概8分鐘后，用溫水洗面。

作用：米飯不僅可粘去皮膚表面的灰塵，脂肪及其他污物，令皮膚細(xì)膩潔凈，更可給面不皮膚補(bǔ)充營 養(yǎng)，適合油性及毛孔粗大的皮膚進(jìn)行徹底的面部清潔。

2.馬鈴薯（土豆）去痘面膜

材料：馬鈴薯一個(gè)、生雞蛋一個(gè)

做法：將馬鈴薯洗凈、去皮、切成小塊、放到攪拌器內(nèi)打成糊狀，取出放到碗里打入雞蛋，攪拌均勻敷到臉上，保持20分鐘。

作用：馬鈴薯使皮膚細(xì)膩，同時(shí)可以祛除面部皰疹、粉刺，雞蛋可以使肌膚產(chǎn)生光澤和緊致力。

注意：油性肌膚加蛋清（還可以放幾滴檸檬汁），干性皮膚加蛋黃（還可以放些橄欖油或蜂蜜）。

3.番茄去黑頭粉刺面膜

材料：番茄一個(gè)，蜂蜜少許，面粉一小勺

做法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成糊狀，涂與面部，保持20分鐘。

作用：番茄可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。

4.胡蘿卜收細(xì)毛孔面膜

材料：新鮮的胡蘿卜一個(gè)、適量的藕粉、蛋黃

做法：把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃，調(diào)勻敷于面上大約20分鐘，以溫水洗凈即可。

作用：面膜中含大量的維他命A和C，能有效使粗糙的皮膚變滑，收縮毛孔。

溫心小貼士

要注意的是，蔬果天然，從原料到制成面膜，都要留意保存期，最好是現(xiàn)做現(xiàn)用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，儲(chǔ)存也不要超過一個(gè)星期。制作時(shí)，手一定要先洗干凈，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。

二、去黑眼圈最有效的方法

一、改善身體狀況

1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。據(jù)我觀察，黑眼圈者多數(shù)是身體偏寒，心腎陽虛。運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，增加心臟的功能。運(yùn)動(dòng)員是很少有黑眼圈的。

2.保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液循環(huán)好了，眼睛的周圍自然就會(huì)亮起來。運(yùn)動(dòng)員盡管他們經(jīng)常在戶外活動(dòng)，但是多數(shù)人的面色、皮膚都是很好的，比較紅潤，光滑。

3.到美容院用按摩的方法來改善眼部周圍的血液循環(huán)。

二、對(duì)付黑眼圈的最佳食物

1.生吃水果和蔬菜，能夠增加血管壁的功能。

2.花生、黃豆是有益眼部的營養(yǎng)素。煮熟后吃，對(duì)消除黑眼圈有一定功效。

3.白木耳和紅棗。能夠活血去瘀，淡化色素。

4.芝麻、動(dòng)物肝臟等是明目佳品，可減輕眼部疲勞。

三、穴位按摩

穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

四、食物敷眼

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。

貝玲妃benefit去黑眼圈眼霜

這是一款能夠改善黑眼圈及浮腫，明亮眼周和淡化細(xì)紋的眼霜?？梢栽谠缤砘蛉魏涡枰臅r(shí)候使用。

它的柑橘萃取，能夠促進(jìn)微細(xì)循環(huán)，改善黑眼圈及浮腫；蘋果萃取，具有淡化細(xì)紋，撫平紋路的功效； 使用之后，你立刻可以感受到眼部肌膚的柔軟及明亮

歐珀萊AUPRES淡黑嫩白眼部凝霜

本眼部凝霜針對(duì)造成黑眼圈、晦暗、干燥等多種眼部煩惱的原因進(jìn)行有效改善，締造水潤而具有透明感的明亮眼部肌膚。

淡黑嫩白復(fù)合成分能夠有效抑制造成黑眼圈、晦暗的黑色素生成。通過按摩，有效促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，締造明亮清澈雙眸。

三、有沒有去黑眼圈的好辦法？

~食療來解決看看~杞菊山地湯 原料：枸杞30克，杭白菊15克，山藥200克，生地黃50克，草雞半邊約300克，香蔥5根，生姜2片，鹽少許。 先將生地黃煎湯，用白布濾出藥湯備用。把枸杞、菊花、山藥和草雞放在鍋中，加地黃湯，生姜、香蔥，適量水，小火煲透。喝湯吃山藥和雞。 腎精虧虛型往往見于年齡稍長者。但經(jīng)常用眼的黑眼圈MM也可以選擇這一食療方。此類患者病情比較復(fù)雜，需要在此食療方的基礎(chǔ)上進(jìn)行長期綜合調(diào)理.還有其它幾個(gè)食療方，一起推薦給MM哦~1、單純疲勞型 如果是偶爾出現(xiàn)的黑眼圈，可考慮是前夜太辛苦，或者最近比較勞累，那么就放下手頭的事，好好休息一下。 或許困繞我們的失眠不是偶爾，是經(jīng)常，那怎么辦。建議服用一些安神的中藥。如棗仁安神膠囊；舌紅少苔，心悸不安的用天王補(bǔ)心丹；舌淡苔薄白，胃口不好者用歸脾丸。 2、水飲停滯型 這種黑眼圈一般來說以下眼瞼顏色深為特征，且顏色是所有黑眼圈中顏色最淺亮的，為紅褐色，且略腫。同時(shí)可見舌淡苔薄白滿布，食欲不振，腹中水聲漉漉，小便較少，大便不調(diào)暢，怕冷。我們可采用溫化水飲的方法。 食療方：苓桂草雞湯 原料：茯苓30克，桂枝15克，白術(shù)30克，甘草10克，草雞半邊約300克，香蔥5根，生姜3片，鹽少許。 取茯苓、桂枝、白術(shù)、甘草，用清水300克泡20分鐘后，小火煎開后，熄火放置至涼。用白布濾出藥湯備用。將清洗好的草雞放入湯鍋內(nèi)，加藥湯、生姜，再加適量水。小火煨熟。放香蔥。喝湯吃雞，分2天吃。大概服用一周可見效。 3、瘀血阻滯型 瘀血阻滯導(dǎo)致的黑眼圈下面的顴部可見暗斑，舌暗有瘀點(diǎn)，月經(jīng)夾瘀，且此現(xiàn)象在黑眼圈出現(xiàn)之前就存在。用活血化瘀法，推薦血府逐瘀口服液。另外，可結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。 食療方：田七湯 原料：田七9克，草雞半邊約300克，鹽少許。 將田七放入小碗中，加水適量，隔水蒸半小時(shí)。草雞燉湯，喝雞湯時(shí)將田七藥湯兌入。可長期服用，尤其適用有血壓偏高伴血脂高的中年女性。。除了食療，還可以外敷。雅施蘭黛的眼霜，F(xiàn)REEDAY的Q10眼霜，都效果很明顯，你早晚堅(jiān)持涂在眼睛上。黑眼圈和眼袋去得很快的。每隔3天做1次眼膜，推薦可貝爾的。我用過效果還可以，膠原蛋白的貼在眼睛上很舒服的說。還有天然的DIY方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。 三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。 四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘 .DIY黃瓜舒緩眼睛疲勞貼晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲勞，這時(shí)用小黃瓜片＋冰塊冷敷，可迅速減輕眼睛的疲勞。具體做法：平躺床上，把小黃瓜片敷在發(fā)腫的眼皮上，上面再用保鮮膜包好二三粒冰塊，輕放在小黃瓜片上。一兩分鐘后，涼意就會(huì)透過毛巾，雙眼非常涼爽、舒服，明亮。木瓜薄荷祛皺材料：木瓜、薄荷作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細(xì)紋的功效。消腫面膜材料：小黃瓜1條，洋甘菊精油1滴做法：小黃瓜連皮磨成泥，滴入洋甘菊精油拌勻用法：臉部清潔后，可用面膜紙或是化妝棉剪成半月形(有眼膜紙最好)。敷在眼睛周圍約10-15分鐘，取下洗凈即可。油可以改善干燥皮膚，增加彈性，消除浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，消除黑眼圈。o(∩_∩)o... 晚上10點(diǎn)-2點(diǎn)休息好了， 眼睛自然分外明亮動(dòng)人~ -- ------------ -幽魂的答案，請(qǐng)勿復(fù)制使用， 發(fā)現(xiàn)不舉報(bào)誓不為人-------