爽膚水作為我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)水的產(chǎn)品，基本上是人手一瓶。

但是我發(fā)現(xiàn)很多人用爽膚水都是各有各的想法，還有很多人被商家洗腦，比如在臉上各種拍啊，用化妝棉擦啊，所以我就給大家科普一下爽膚水怎么用，然后分享一下怎么選到適合自己的那一款。

先呈上簡(jiǎn)易目錄

一、爽膚水怎么用？

二、如何選到一款好用的適合自己的爽膚水？

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一、爽膚水怎么用？

看到這個(gè)問題，我腦海里立馬浮現(xiàn)出我室友每天早上對(duì)著鏡子“打臉”然后把我吵醒的畫面。

感覺這個(gè)行為好像能給人帶來很大的滿足感，以至于產(chǎn)生拍得越賣力就能把水里的精華都滲透進(jìn)去的錯(cuò)覺。

但是根據(jù)物理學(xué)原理這僅僅是加快了空氣對(duì)流，導(dǎo)致水分蒸發(fā)速度加快。我們平時(shí)用的爽膚水也是一樣，那么大力的拍它，可能只是在空氣中揮發(fā)了，跟吸收度并沒有什么關(guān)系。

還有人提到用化妝棉擦，據(jù)說這樣可以促進(jìn)爽膚水的吸收。HABA家的G露就是官方建議用化妝棉，流傳甚廣的一個(gè)用法：G露拍5遍，拍一次吸收完再拍一次。

當(dāng)時(shí)看完內(nèi)心OS：這也太麻煩了吧，但是作為一個(gè)精致的豬豬女孩這點(diǎn)麻煩算什么！

然后我就從拍5次減少到3次，再到1次（直接上手）……感覺沒有什么差異，只要一次用量足夠就行，已經(jīng)能把角質(zhì)層浸潤(rùn)透了，后面拍的再多也都蒸發(fā)了，還加大了使用量。更何況角質(zhì)層過度水合也并非什么好事。

總結(jié)一下

?用爽膚水時(shí)不需要大力拍打或按摩自己的臉

不僅不能更好的吸收，反而會(huì)加快爽膚水的蒸發(fā)，消耗用量。

?不需要用化妝棉涂

用化妝棉除了會(huì)加快爽膚水的消耗，沒有任何其他效果，而且用化妝棉在臉上反復(fù)摩擦容易破壞正常的角質(zhì)層。

那么正確的使用姿勢(shì)來了

?上手涂抹，輕拍至吸收即可

潔面后有些人可能會(huì)感覺臉部緊繃，這時(shí)候最好在30s內(nèi)用爽膚水給自己的臉及時(shí)補(bǔ)水，可以提高肌膚的含水量。

或許有人覺得自己的手臟會(huì)造成對(duì)面部的二次污染，難道化妝棉上就沒有細(xì)菌了嗎？

而且頻繁用化妝棉容易控制不好力度傷害角質(zhì)層，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，外來物質(zhì)會(huì)更容易穿透皮膚屏障，加大對(duì)皮膚的刺激。

但是這并不代表化妝棉一無是處，化妝棉的吸附性、多孔性很好，在卸妝、深層清潔的時(shí)候就能派上用場(chǎng)了。

?化妝棉濕敷（做水膜）

我一般會(huì)在睡前用用爽膚水把化妝棉完全浸透，濕敷5—10分鐘，或者早上妝前濕敷一會(huì)，化妝會(huì)很服帖。

?裝在小噴瓶里隨身攜帶

這樣就可以隨時(shí)補(bǔ)水，而且攜帶起來也很方便。

二、如何選到一款好用的適合自己的爽膚水？

①我選爽膚水的首要標(biāo)準(zhǔn)是補(bǔ)水。

爽膚水作為潔面后護(hù)膚前承上啟下的一步，可以加速后續(xù)護(hù)膚品的吸收和滲透，它成分的90%都是水。因此完全沒有必要在這上面花太多錢，宣傳什么美白、祛痘賣點(diǎn)的產(chǎn)品我是不信的，能踏踏實(shí)實(shí)把基礎(chǔ)的補(bǔ)水功效做好就算是物盡其用了。

（PS：光補(bǔ)水水分還是會(huì)蒸發(fā)掉，因此配合乳液使用，做好后續(xù)保濕也很重要）

爽膚水中常見的補(bǔ)水保濕成分

甘油→具有吸水作用，可以吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層保持濕潤(rùn)

玻尿酸→是一種透明質(zhì)酸，可吸收本身重量1000倍水分以改善肌膚干燥，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

氨基酸→提供皮膚免疫功能，調(diào)節(jié)皮膚水分、酸堿、平衡油脂，改善敏感性皮膚的抗敏能力，同時(shí)還可以防止皺紋的發(fā)生。

角鯊?fù)?/b>→是皮膚的一種天然成分，有較好的抗氧化力和刺激免疫力，能快速與肌膚內(nèi)的水分和油脂相溶，形成天然的皮膚保護(hù)屏障。

②價(jià)格

這一點(diǎn)相信很多人都感同深受，尤其是作為學(xué)生黨，高性價(jià)比才是我們所追求的，花大價(jià)錢買一瓶水不如把錢用在面霜精華上。

③功效

雖說爽膚水的基礎(chǔ)作用是補(bǔ)水保濕，但是市面上的爽膚水五花八門，各種功效層出不窮，這時(shí)候我們就需要穩(wěn)住，不要被這些奇奇怪怪的功效迷亂雙眼，找準(zhǔn)自己的核心需求再去挑選。

像油皮出油多，就盡量選擇清爽保濕的，干皮就偏向于厚重保濕的，而敏感肌可以選擇一些維穩(wěn)修復(fù)的。

控油祛痘成分

寡肽→深入真皮層，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)修護(hù)，對(duì)紅色炎性痘痘有很好的消炎作用

果酸→去除堆積角化細(xì)胞，調(diào)節(jié)皮脂分泌，增加膠原蛋白

維A酸→消除皮膚多余油脂，清潔毛孔，幫助去除角質(zhì)，控油抗痘

尿囊素→促進(jìn)細(xì)胞組織生長(zhǎng)，新陳代謝，軟化角質(zhì)蛋白，加速痘痘愈合

二裂酵母→通毛孔油脂堵塞，清透肌膚，收斂毛孔，舒緩肌膚，敏感性油皮親媽

三皮素→能夠緩解由毛孔堵塞和油脂分泌過旺引起的痤瘡問題，還有良好的調(diào)控油脂分泌

茶樹精華→改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，鎮(zhèn)定消炎，收斂毛孔，改善粉刺、痤瘡

維穩(wěn)修復(fù)成分

神經(jīng)酰胺→強(qiáng)大的保濕鎖水效果，可修護(hù)受損肌膚

積雪草→提取物有效修復(fù)肌膚，同時(shí)增加皮膚的抵抗力，具有抗炎、鎮(zhèn)靜、消腫的效果

尿囊素→舒緩鎮(zhèn)定，抵抗外部刺激，有修復(fù)痘痘肌膚敏感等效果

洋甘菊提取物→鎮(zhèn)靜消炎，對(duì)皮膚誘導(dǎo)性過敏有很好的抑制作用，同時(shí)消除自由基，抵抗衰老

講了這么多，其實(shí)主要還是在看成分，接下來我就分享幾款用過的比較好用的爽膚水，給大家提供一些參考。（PS：本人混油皮，一切膚感以我的使用體驗(yàn)為主）

?美國(guó)百年津爾氏，主打金縷梅護(hù)膚，在屈臣氏就可以買到。

這款水可以作二次清潔用，便宜大碗不心疼，我混油皮感覺補(bǔ)水效果也比較一般。成分簡(jiǎn)單，類似純露的概念，連防腐劑都沒有，卻添加了香精，感覺很迷惑。味道有點(diǎn)大可能有人接受不了。

?遇見的這款是當(dāng)時(shí)春夏換季，我臉上有點(diǎn)過敏泛紅時(shí)入手的。

我用了水乳一套，單看爽膚水我覺得膚感也是很不錯(cuò)的，流動(dòng)性很好，上臉有一種清涼舒爽的感覺，我是比較怕油的膚質(zhì)，這款沒有油膩感，溫和不刺激，夏天使用也很適合。

晚上用來濕敷一會(huì)，第二天起來臉上很清爽，用了一段時(shí)間感覺皮膚狀態(tài)穩(wěn)定了不少，也不泛紅了，真“潤(rùn)物細(xì)無聲”。

?無印的這款化妝水跟這個(gè)品牌給人的感覺一樣，極簡(jiǎn)。我大一大二的時(shí)候經(jīng)常回購(gòu)這款清爽型的，比較適合對(duì)產(chǎn)品沒什么要求的年輕肌膚。

化妝水只比普通的水厚一點(diǎn)，保濕劑用的比較清淡，所以上臉沒什么感覺，對(duì)于學(xué)生黨而言真就是平價(jià)好物，用來純補(bǔ)水就行。

?薏仁水是我逛線下店的眼熟面孔，質(zhì)地是乳白色半透明的粘稠狀，上臉有一點(diǎn)油膩。

主打的薏仁添加據(jù)說能美白，不過這個(gè)價(jià)位也不指望能有多少含量，主要還是價(jià)格優(yōu)惠，用來補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的。

?馥蕾詩(shī)的這款水上臉感覺保濕效果還不錯(cuò)，添加了玫瑰花精油，有一定的預(yù)防和緩解紅血絲的作用。不過就這個(gè)價(jià)格而言性價(jià)比不是很高，不如直接買一瓶玫瑰純露。

而且玫瑰花精油比較刺激，不太適合敏感肌。

?歐緹麗的這款噴霧一開始我是拒絕的，因?yàn)槲艺娴牟惶矚g噴霧在臉上噴一臉的感覺。

但是有段時(shí)間皮膚過敏不敢涂太多護(hù)膚品，嘗試了一下這款，上臉真的有一種很舒緩的感覺，雖然保濕效果不太行，用來日常補(bǔ)水很不錯(cuò)。

?黛珂的紫蘇水+牛油果乳液是一組網(wǎng)紅CP，這款日系產(chǎn)品也算是名副其實(shí)的酒精添加狂魔了，含量第二的乙醇已經(jīng)讓很多敏感肌和干皮望而卻步了。

紫蘇水上臉確實(shí)有一股很清涼的感覺，保濕控油效果很不錯(cuò)，使用期間臉上的痘痘紅腫緩解不少。

但是注意長(zhǎng)期使用會(huì)破壞皮膚表層菌群平衡，完成了它的使命以后就可以不用了。

?珍貴水我是大二那會(huì)用的，剛?cè)胧謺r(shí)是被人安利說控油祛痘效果很好，到手以后趕緊上臉試了一下。

水的感覺很清爽，沒有油膩感。而且沒幾天臉上的痘痘就消了不少，當(dāng)時(shí)還挺驚喜的，結(jié)果用了一段時(shí)間以后就沒什么用了，皮膚產(chǎn)生了耐受性。

?這款菌菇水我很多朋友都種草過，主打靈芝、冬蟲夏草等等菌菇萃取，可以舒緩鎮(zhèn)定。

水是透明的淡黃色質(zhì)地，在夏天略顯粘稠，但是吸收了就還好，在我接受范圍內(nèi)，聞起來有股中藥味。我會(huì)在皮膚過敏泛紅或長(zhǎng)痘痘的時(shí)候用，晚上濕敷一會(huì)，第二天起來感覺皮膚狀態(tài)會(huì)好一點(diǎn)（沒有直接祛痘效果）。

但是這款比較滋養(yǎng)，不建議長(zhǎng)期大量使用，敏感肌慎入，里面有很多植物萃取成分，說不定你就對(duì)其中某種過敏呢。

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分享了我所知道的爽膚水相關(guān)，最后也希望大家都能夠正確科學(xué)護(hù)膚，越來越美！