1. 手部護(hù)理：每天洗手時要用溫和的洗手液，清潔后用濕毛巾擦干；每周抹上護(hù)手霜，保持手部濕潤；定期去指甲店修剪指甲，使指甲看起來整齊美觀；定期去美甲店做美甲，使手部更加美觀；

2. 手部運(yùn)動：定期做一些手部運(yùn)動，如拇指掌，拇指按摩，拇指外旋，拇指內(nèi)旋，拇指拉伸，拇指拇指按摩等，可以有效改善手部血液循環(huán)，使手部更加緊實(shí)有彈性；

3. 手部保養(yǎng)：定期去美容院做手部SPA，可以改善手部血液循環(huán)，使手部更加緊實(shí)有彈性；定期去美容院做手部美白，可以使手部更加白皙；定期去美容院做手部抗衰老，可以使手部更加緊實(shí)有彈性；

4. 手部飲食：多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類等，可以有效補(bǔ)充營養(yǎng)，使手部更加緊實(shí)有彈性；多喝水，可以保持手部濕潤，使手部更加美觀；