護(hù)手7要訣

· 洗手 不要讓手常時間浸在水中，

盡量避免頻繁洗手。

→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

→ 水溫不能過冷或過熱。

→ 手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。

· 防曬

不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應(yīng)該知道的。

· 每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護(hù)手霜即可(若是臨睡前進(jìn)行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺)。

· 勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

→ 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。

→ 每天出門前、睡覺前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替)。

→ 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。

· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務(wù)用的)；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

· 做家務(wù)時一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水，做家 務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時間較長時，應(yīng)每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

· 每周或每兩周到美容院做一次手部護(hù)理。

手部護(hù)理DIY

· 自我護(hù)理

→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。 此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

→ 雞蛋護(hù)手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

· 自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

具體方法如下：

→ 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

→ 右手給左手按摩：

用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；

將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；

把左手?jǐn)偲?，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

→ 左手給右手按摩。步驟如上。

→ 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節(jié)可省略)。

→ 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護(hù)手霜，均勻涂于雙手。

專業(yè)護(hù)手程序

1.清潔：雙手徹底清潔，溫?zé)岬拿磔p揉，打開毛細(xì)孔。

2.去死皮： 涂上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質(zhì)。

3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。

4.上手膜： 這是專業(yè)護(hù)手的關(guān)鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現(xiàn)。將含有或美白或滋潤的溫?zé)嵯炈繚M全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養(yǎng)成分。

5.揭掉蠟?zāi)ぃ?雙手馬上變得非常的柔軟細(xì)膩。

6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經(jīng)和肌肉。

7.涂護(hù)手霜： 全套護(hù)理完成之后，涂上護(hù)手霜輕揉，讓營養(yǎng)成分再次滲入皮膚內(nèi)。

手霜怎么使用效果更好，還要注意什么？

每次洗手之后都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時再使用，那么手霜保濕的效果就會差許多。

什么樣的手霜是好手霜？

通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚 上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

再教你一個好方法，甘油跟水按3：7的比例調(diào)兌，洗完手就涂上它，睡前可以多涂點(diǎn)，不用帶手套，不用纏保鮮膜，很方便，用不了一個月你的手就會嫩嫩的。還可以用它摸臉，敏感肌膚也不會過敏。如果想要美白的話可以加幾滴白醋。

因?yàn)楦视途哂泻軓?qiáng)的保溫性，能從空氣中吸收水分，所以能起到長效保濕的效果。在賣化工用品的店里就可以買到，不要擔(dān)心是化工原料會有什么副作用，其實(shí)很多化妝品里就摻這種原料，所以不會有什么問題。一大瓶甘油才要30塊錢，用一年都夠了。