乳液配蜂糖可以做面膜嗎？

乳液和蜂蜜可以做面膜，該面膜具有清潔皮膚、去除黑頭的功效，具體做法如下：原料：蜂蜜、喝咖啡用的小勺、液態(tài)霜、小碗一只。

步驟：

第一步，放蜂蜜。在小碗里放入2小勺蜂蜜。

第二步，倒牛奶。擠出液態(tài)霜中的乳液，將其先在其他容器中充分?jǐn)嚢?。然后將處理好的乳液放入蜂蜜碗中?/p>

第三步，攪拌。將混合的蜂蜜和乳液繼續(xù)均勻的攪拌在一起。最好朝一個方向攪拌，以調(diào)至粘稠狀為宜。

第四步，面膜制作完成。此時面膜已制作完成，可等凝結(jié)后取下置于面部，敷15-20分鐘

牛奶加蜂蜜好嗎

對于蜂蜜，我們知道其能夠改善人體血液，殺滅各種有害細(xì)菌，具有強(qiáng)身健體，延年益壽之功效。而牛奶，相信大家也一定不陌生，其主要功能是能夠增強(qiáng)人體骨質(zhì)。特別是牛奶中富含的各類營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用具有強(qiáng)身健體之效。面對具有如此奇效的兩件保健佳品，如果把它們合二為一地使用，那么其效果能夠疊加嗎？或者是兩者相克，產(chǎn)生一些副作用？帶著這些疑問，下面就讓我們來一起了解下牛奶加蜂蜜到底好不好。

牛奶加蜂蜜好嗎

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證明，牛奶加蜂蜜不僅沒有副作用，而且經(jīng)常食用會有眾多特別的功效。我們接著就為您介紹牛奶加蜂蜜有哪些好處。

牛奶加蜂蜜的好處

1.放松神經(jīng)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中富含“鎂”元素，牛奶中富含“鉀”元素?！扳洝蹦軌蛞种铺弁础⒂墟?zhèn)定之作用?！版V”則能夠幫助維持大腦神經(jīng)活性物質(zhì)的功能。將二者同時飲用自然能令你渾身輕松，精力充沛。

2.治療痛經(jīng)。蜂蜜加牛奶中含有的“鉀”、“鎂”物質(zhì)可以緩解疼痛，穩(wěn)定情緒、幫助消除緊張心理，對心理起調(diào)節(jié)作用。

3.美容養(yǎng)顏。牛奶加蜂蜜中含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，如果糖、葡萄糖、氨基酸、維生素等等，能夠被人體充分地吸收利用。而人體飲食結(jié)構(gòu)的合理，吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，是肌膚健美的重要前提。因此食用蜂蜜加牛奶能夠美容也就不足為奇了。

牛奶加蜂蜜雖然好處多多，但仍然需要注意一點(diǎn)，就是牛奶加蜂蜜不可加熱。因為蜂蜜中的果糖與牛奶加熱后會形成一種有害物質(zhì)，不利于人體健康。

牛奶與蜂蜜都是營養(yǎng)豐富的食品。

牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，而是能很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白的數(shù)目，并產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，起到活化細(xì)胞的作用。

牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養(yǎng)成份、降低營養(yǎng)效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風(fēng)味。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應(yīng)該長期堅持。

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