橄欖油有什么用處

滋潤(rùn)皮膚的，最好是冬天用

護(hù)臉：在洗完后臉后，用“康樂(lè)氏橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部。起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱手巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。

.護(hù)唇

：睡覺(jué)前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇，用手指輕輕地按摩數(shù)分鐘，隔天起床雙唇又是粉嫩動(dòng)人。

.防裂止癢

在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過(guò)少引起的瘙癢。也可用來(lái)呵護(hù)嬰兒的皮膚，嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

.美白

用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。欖油加雞蛋清制成面膜，可以緩解皮膚干燥，延緩面部皮膚衰老。

.除皺

對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚(yú)尾紋或是外出前的眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后抹于細(xì)紋處，除皺效果非常明顯。

.防曬

曬后將橄欖油涂在皮膚上，可以預(yù)防曬傷的皮膚。

除黑頭：在洗干凈的鼻子上涂一些橄欖油，然后揉30-40分鐘，自己手上會(huì)冒出許多那種黑頭白頭。

檢舉

頭發(fā)：洗發(fā)后用橄欖油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。

面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細(xì)小皺紋，還可以與優(yōu)質(zhì)白糖一起調(diào)制面膜。

眼部：每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄欖油仔細(xì)刷潤(rùn)和養(yǎng)護(hù)睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

唇部：以橄欖油涂唇，保持唇部濕潤(rùn)，雙唇晶亮而性感，同時(shí)無(wú)須擔(dān)心吞吃含鉛唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家務(wù)，堅(jiān)持用橄欖油滋潤(rùn)和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤(rùn)潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

背部：背部因護(hù)理不便常有瑕疵，沐浴時(shí)請(qǐng)求家人幫助以橄欖油按摩，可令背部光潔迷人。

腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以橄欖油按摩恢復(fù)腹部光潤(rùn)平坦，按摩肚臍也是美容時(shí)尚。

腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過(guò)每天用橄欖油按摩而改變，還你一雙玉腿。

足部：每次洗完腳后滴橄欖油少許，反復(fù)按摩雙腳，有利于防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)：

橄欖油有助于平衡新陳代謝，促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼和大腦發(fā)育。

對(duì)成年人來(lái)說(shuō)：

有助于防止動(dòng)脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)：橄欖油對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。可以減緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。

對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)：

橄欖油所含的多種營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)于肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽(yù)為“美女之油“。

選擇橄欖油的時(shí)候一定要注意，一定要選擇特純冷榨的橄欖油，只有這樣的橄欖油才能美容和減肥，普通級(jí)別的酸度大于1度的橄欖油是不能用于美容的。

橄欖油在國(guó)外又稱“黃金油”，要選初榨特極的那種，每天早晚空腹服用5毫升，可以起到塑體的效果；平時(shí)做菜時(shí)也可以用，只是它的價(jià)格昂貴，一般人承受不了；它能滋潤(rùn)肌膚防裂，還有一定的美容功效?？傊且环N純天然的植物油，不含膽固醇，對(duì)人的身體無(wú)害。

如何用橄欖油來(lái)美容？

橄欖油雖然也是食用油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是也是最佳天然護(hù)膚品，一年四季都可以使用。據(jù)記載，橄欖油很久之前就是用來(lái)美容的。在如今追求天然護(hù)膚的年代，橄欖油美容依然收到人們的追捧。所以橄欖油有著”液體黃金”的美稱。

我們不僅可以選擇含有橄欖油成分的護(hù)膚品，也可以自己動(dòng)手制作護(hù)膚品的。我就說(shuō)說(shuō)使用方法吧！

一，護(hù)膚。清潔皮膚后，把橄欖油涂抹面部，輕輕按摩，讓其充分吸收。再用熱毛巾敷面，這樣可以去除毛孔中的污垢，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，防止和淡化皺紋，使色斑變淡，能減緩皮膚衰老，美白柔嫩肌膚。

二，日常護(hù)唇。用棉簽蘸少許橄欖油涂抹唇部，可以保持水分，對(duì)嘴唇皮膚開(kāi)裂有很好的防治作用。一般兩三天就有效果。還可以消除及延緩唇紋出現(xiàn)，使嘴唇光滑潤(rùn)澤。

三，日常護(hù)發(fā)。洗發(fā)后，倒適量橄欖油在掌心，細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)里。常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)干枯起叉。

四，眼部護(hù)理。先在眼睛周?chē)ㄒ稽c(diǎn)橄欖油，然后用熱毛巾敷敷，既可消除眼袋，又可去除淡化眼紋，還可以營(yíng)養(yǎng)眼睫毛，使睫毛變黑變長(zhǎng)。

五，橄欖油面膜。橄欖油可以制成許多面膜的。比如一匙橄欖油一個(gè)蛋黃攪勻，潔面后，涂上三層，保留20--25分鐘洗去，能防止皮膚干裂老化。

把干玫瑰花數(shù)片浸入橄欖油中，一會(huì)再敷面，可以除皺美白養(yǎng)顏。

把一湯匙鮮牛奶加四五滴橄欖油，面粉適量，攪勻作面膜，能恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚滑潤(rùn)，能去皺美膚，特別適合中老年婦女面部皺紋增多時(shí)用。

六，如果你舍得，在浴缸里放入5--10毫升橄欖油，搓洗沖泡，可以清除污垢，舒活筋骨，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)潤(rùn)澤的好處。

還可以在沐浴后，用作推拿油，不僅美膚，也有保健作用。推拿完成不用洗去，不用擔(dān)心橄欖油會(huì)污染衣物，橄欖油皮膚吸收很快的

七，橄欖油還可以用作寶寶的護(hù)膚品。嬰兒皮膚嬌嫩，特別褶皺處易感染。用橄欖油涂抹就可以讓寶寶安全無(wú)事了。

八，橄欖油也可以用作卸妝油，用棉簽輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)物質(zhì)，使皮膚不受侵蝕。

好了，說(shuō)的夠多了，總之橄欖油可以直接涂抹，也可以做面膜，能美膚也能護(hù)發(fā)，老幼都適宜。不過(guò)都得堅(jiān)持使用，才能見(jiàn)到好處。

經(jīng)常吃橄欖油也是有好處的，有保健作用，還能減肥的。

橄欖油的美容效果現(xiàn)在已經(jīng)被越來(lái)越多的人熟知，作為一種天然油脂，橄欖油有高滋潤(rùn)性，高滲透性，蘊(yùn)含豐富的維生素和礦物質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩有彈性。

我講幾個(gè)大家不太熟知的橄欖油的使用方法吧：

1，護(hù)膚。在干燥的秋冬季把橄欖油混合在面霜里，可以更加保濕，皮膚滋潤(rùn)嫩滑。還有一個(gè)大家都不知道的好方法，在秋冬很多人身上干燥粗糙容易起皮，非常影響美觀，這時(shí)候你就可以把橄欖油混合在身體乳中擦拭全身，在胳膊肘關(guān)節(jié)，膝蓋等多多涂抹，幾次以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常細(xì)膩柔軟，光滑的摸著愛(ài)不釋手！親測(cè)有效?。〔缓糜谜椅遥?！

2，還有一個(gè)用法大家也不知道，傳說(shuō)在古希臘貴族每次在洗澡前都會(huì)用橄欖油涂遍全身，用這種方式保持肌膚水分，這樣貴族婦女在五六十以后身上不長(zhǎng)皺紋，身體還如少女般光滑細(xì)膩??！那我們也可以先涂橄欖油然后沐浴洗澡，身體養(yǎng)護(hù)對(duì)于女人也是非常重要的，哪個(gè)女人不想要永葆青春呢？這個(gè)辦法我馬上就為大家試試，要是有效我會(huì)給大家反饋的??！

橄欖油不僅在美容界可以做皮膚按摩，在生活中可當(dāng)作食物油來(lái)炒菜。下面我來(lái)說(shuō)下橄欖油在美容界的作用。 橄欖油按摩身體的好處 1,改善睡眠，頭暈頭疼，緩解面部膚色暗黃無(wú)光澤。 2,改善肩頸疼痛，緩解頸椎疼痛 3,長(zhǎng)久使用可以打通身體經(jīng)絡(luò)，改善腦部血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管病。 4,有保濕潤(rùn)膚的效果。