軍訓不可不參與，曬后怎樣快速美白成了大家關(guān)注的話題。下面就為你獻上曬后修復指南，軍訓黨再也不怕曬黑曬傷了，軍訓過后，你就是最白最美的?；ɡ病?/p>

當肌膚曬傷時，已發(fā)炎的細胞會刺激制造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉淀，并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質(zhì)層。及時修復不可忽視，面頰、眼部、唇部都是修復的重點部位，下面一一來學習。

面頰肌膚曬后修復指南：

1、溫和去角質(zhì)后涂抹美白品

此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質(zhì)，再以含有美白保濕功效的保養(yǎng)品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是密集淡化黑色素、斑點的產(chǎn)品。同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯。

2、堅持防曬不忽視

就算曬黑了，也不能自暴自棄，堅持涂防曬是你每天都不能偷懶的事，出門一定要擦防曬霜、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養(yǎng)，就能讓肌膚快速恢復白皙光采。

3、選擇天然的美白產(chǎn)品

在你確定肌膚已經(jīng)沒有紅熱敏感或者干燥蛻皮癥狀后，那你就可以進行對曬斑的反擊了。由于肌膚才剛剛恢復正常，選擇美白產(chǎn)品時要盡量選用天然植物成分的。不要讓之前的肌膚修復前功盡棄。

眼部肌膚曬后修復指南：使用眼膜舒緩鎮(zhèn)定

迅速保濕，讓曬后眼部肌膚暫時得到急救，眼膜可以讓養(yǎng)分以及水分快速滲透到肌膚，有舒緩、鎮(zhèn)靜效果。另外，針對曬后肌膚傷害，含維他命C成分的保養(yǎng)品可幫助細胞修復，曬后建議使用含有維他命C的眼部保養(yǎng)品。

唇部肌膚曬后修復指南：涂抹防曬潤唇膏

嘴唇是臉部的焦點之一，保護不好會影響面部給人的整體感覺。涂一遍有防曬功能的無色唇膏，應選用SPF指數(shù)為8～15的滋潤護理唇膏，以防止唇部水分流失，之后涂上有色的唇彩，可以用吸油紙稍微一吸，持久又自然，還能避免嘴唇受到傷害。

全身肌膚曬后修復指南：加強膠原蛋白的補充

陽光中的UVA、UVB在讓肌膚失去水分的同時，另外一個結(jié)果就是讓皮膚的“膠原蛋白”流失，一個月左右的時間，可能就會在眼尾、顴骨、嘴角等處出現(xiàn)小細紋。因此曬后3天內(nèi)做好膠原蛋白的補充十分有必要。可以服用一些膠原蛋白的口服美容產(chǎn)品，也可以從曬后第4天開始使用富含膠原蛋白的精華。

曬黑后如何快速恢復

曬黑后如何快速白回來？其實很簡單！

哈哈~~基本上想要快速恢復是不可能的,正所謂曬黑容易變白難噢！建議你還是一步步來。 第一,你可以每天都擦點潤膚露，一天擦2~4次吧！ 第二,可以做點水果面膜,滋潤皮膚,<1、蘋果面膜,將蘋果切塊后，或是打成蘋果泥,涂在臉上,可以補充水分,有營養(yǎng)哦！>還有其他的等等.. 第三:最好不要在早上10點至下午2點的時候出們,因為我覺得那時候的太陽是最猛烈的,別在傷上加傷.. 第四:出門前,在有太陽的情況下,可以先擦一層潤膚露,在擦防曬乳液,如果太陽猛烈,建議穿一件黑色長袖上衣,可以防紫外線。 以上都是我總結(jié)出來的,一字一句都是本人寫的！ <請勿<翻版>！>

這種急性的曬黑可以晚上貼黃瓜片或土豆片或冰敷，也可以擦點曬后修復露。軍訓的話出汗多，曬后修復是補償手段，最好的方法還是擦點防水抗汗的防曬霜。太陽大的話最好兩個小時補擦一次。

其實參加軍訓嘛，表明你還年輕，過一個冬天就能自然恢復了啦~！