一、太極水是什么水？

天然礦泉水

太極水項目位于重慶市彭水縣喬梓鄉(xiāng)長壽村，主要產(chǎn)品為罐裝富鍶飲用天然泉水，145項指標通過世界權(quán)威機構(gòu)SGS檢測，全部達到國家飲用水標準。

二、太極水安全嗎？

相當安全。

三、昆山太極水村門票？

昆山太極水村的門票價格為30元每人，65周歲以上老人門票進入。昆山張浦鎮(zhèn)姜杭村，又被譽為太極水村——姜里，姜里的獨特有二，一是在于其村子布局宛如道家八卦，二是村中的水域分了前后兩潭，水中有島，形如太極陰陽二魚。這兩事其實說起來就是一事，因勢利導，因地制宜，隨型就勢，隨遇而安。但是憑這兩點，在江南比比皆是各具特色的水鄉(xiāng)中，它就凸顯了出來。

四、太極水真有那么好嗎？

相信大多數(shù)人通過廣告或網(wǎng)絡(luò)了解到了太極水，而太極水是全新的飲用水，區(qū)別于市面上的礦泉水和蘇打水，是太極集團推出的健康飲用水。太極是中國企業(yè)500強，醫(yī)藥工業(yè)20強企業(yè)，而太極水也具有養(yǎng)生功能，是健康的山泉水。就是普通的山泉水

五、過期的太極水用處？

因為太極水呈堿性，過期的太極水可以用來澆花 種綠植。

六、太極古芳護膚品是否正規(guī)？

是正規(guī)產(chǎn)品，質(zhì)量有保證，放心使用。

七、太極鎖水觀看最佳時間？

2月16日，大年初一，云南省大理白族自治州云龍縣，游客登高拍攝太極鎖水自然景觀。

八、太極水為什么這么貴？

太極水，辦會員非常實惠，一次性充值2880元，第一次購買，可享受6元/聽的價格；第二次購買，可享受5元/聽價格；三次及以上購買即可享受4元/聽的價格。太極水是國內(nèi)屈指可數(shù)的進入新加坡國際市場的天然水，業(yè)內(nèi)很多醫(yī)學專家都在喝，個人覺得太極集團太極水挺不錯的，這個水的水源源于長壽村，系天然小分子團水，利于血液循環(huán)，且富含鍶元素，長期服用利于健康，口感也挺好，還是物有所值的。

九、水太極產(chǎn)品怎么樣？

水太極美容養(yǎng)生館它在市場服務(wù)群體廣泛，不僅讓愛美人士獲得好的響聲服務(wù)，更讓有養(yǎng)生需求的人士獲得滿意的服務(wù)！為適應當前行業(yè)的發(fā)展趨勢、占領(lǐng)市場制高點，品牌更是開創(chuàng)了前店后院的模式，線上線下，項目自由組合，一店八鋪，跨界經(jīng)營，全渠道合作。

十、為什么有人說陳氏太極不是太極？

◎你的功夫夢從這里開始，此處為培養(yǎng)武當武術(shù)非遺傳承人窗口

◎2023年福泉山三豐派聯(lián)誼會春季三豐太極養(yǎng)生班開班預約、報名公告

◎敬請關(guān)注|福泉太極宮道友、義工誠邀，此文長期有效，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)！

我們接上一期關(guān)于太極拳步法的話題，相信很多人都會問，為何練了很多年的太極拳覺得自己沒真正長功夫？總好像缺了不少東西？比如大家所呈現(xiàn)的步法、身法不靈便、腰胯不活絡(luò)是最常見的三個問題。故大家平時可加練弓馬步轉(zhuǎn)換和一些步法動作。特別是弓馬步轉(zhuǎn)換，因為它是銜接各個太極拳架的重要核心動作之一。望廣大拳友、學人不可忽視之。此外，我們還會為大家介紹鐘云龍道長所著《武當太極拳28勢》中的10類武當太極步法，其中有些步法往往與身法相結(jié)合……我們通過此文，希望為大家的日常習練與拳藝的提升提供一些啟發(fā)。

1、四平馬步：

用自已的腳量，約三腳到三腳半之間的寬度，重心在兩腿中間，上身垂直端正，兩膝向前彎曲蹲成馬步，胯稍高于膝，膝于腳尖成垂直線。如下圖(四平馬步)

2、四六馬步：

在四平馬步的基礎(chǔ)上兩腳尖向左(右)擺開四十五度，身體也隨之左(右)扭四十五度，然後，重心後坐成為四六比例(前四後六)成四六馬步。如下圖(四六馬步)

3、弓步：

兩腳前後開立，前腿屈膝大腿成水平或接近水平，後腿蹬直，雙腳尖內(nèi)扣，上體正對前方。眼平視前方。前腿要如弓箭之弓一樣繃上勁，後腿如箭一般挺直。左腳前弓為左弓步，右腳前弓為右弓步。如下圖(弓步)

4、仆步：

兩腳左右開立，一腿全蹲，大小腿貼緊，全腳掌著地，膝與腳尖外展約四十五度；另一腿伸直，腳尖內(nèi)扣；胸背要平正，腰胯要下塌，身體正直稍前傾。左腿伸直成左仆步。如下圖(仆步)

5、丁字步：

兩腿屈膝半蹲，一腳全掌踏地，另一腳懸提，腳面懸直向下，腳尖虛點于另一腳的內(nèi)側(cè)成丁字形。左腳尖點地為左丁步、右腳點地為右丁步。如下圖(丁字步)

6、獨立步：

左腿伸直支撐，上體保持正直；右腿屈膝提起過腰，小腿斜垂里扣，右腳面繃平內(nèi)扣或腳尖上勾；左手臂橫于胸前，左手掌朝身體右側(cè)在右大腿上以自然掌形護住右手，右手掌心朝內(nèi)，手臂微曲，以下砍掌之勢砍落于右腳外踝關(guān)節(jié)處，目視右下，成左獨立之勢。如下圖(獨立步)

7、下蹲步：

兩腳自然收回(無需并攏)，身體垂直下蹲，雙腳著力，重心偏于右腳(約左三右七分配)，身體稍前傾，手能撈于踝關(guān)節(jié)，目視前下。如下圖(下蹲步)

8、虛步：

兩腳前後錯步站立，後腿腳尖外擺四十五度屈膝半蹲，後膝垂直對準後腳尖，前腳微屈，腳尖虛點地面。左腳在前為左虛步。右腳在前為右虛步。如下圖(虛步)

9、交叉步：

交叉步是兩腿側(cè)向交叉走步。其方法是一腿向另一腿前面交叉?zhèn)让孢~步(如果是一腿向另一腿後面?zhèn)认虿宀綖橥挡?。交叉步主要用于閃避對方的正面攻擊，并從側(cè)面進攻對方。如下圖(交叉步)

10、倒插步：

兩腳開立，重心移至一腿支撐，另一腿向支撐腿後橫邁一步，前腳掌著地，腳跟踮起，支撐腳全腳著地，腳尖外撇，膝部屈弓。左腳在前，稱為左倒插步，右腳在前，稱為右倒插步。如下圖(倒插步)注意：①要擰身、含胸、合胯。②兩腿交叉虛實分明。

審核：鐘師正 | 整理：道海浮游 參考文獻：鐘云龍道長著《武當太極28勢》◎免責聲明：以上部分配圖源自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請及時聯(lián)系我們刪除處理。文中觀點僅代表作者本人，與本平臺無關(guān)。往期相關(guān)精彩回顧◎初心不改，星星之火可以燎原?。ㄊ詹兀?/a>◎鐘云龍道長演練武當太極28勢第九勢：手揮琵琶◎武當太極28勢第三勢：退步熊式，進步縮身，神氣內(nèi)斂◎武當太極拳28勢第十一勢：小擒拿手，抓經(jīng)拿脈閉穴要小心◎武當太極拳28勢預備式：被經(jīng)常忽略的動作，簡單卻又微妙◎你的功夫夢從這里開始，此處為培養(yǎng)武當武術(shù)非遺傳承人窗口◎武當太極拳二十八勢之第五勢：正單鞭，里頭還有實戰(zhàn)擒拿法◎武當太極28勢第七勢：“白鶴亮翅”，最耳熟能詳?shù)南杉姨珮O動作◎武當太極28勢第四勢：攬雀尾，其中有個動作一般人很難做到位◎武當太極拳28勢第八勢：左摟膝拗步，步法和格擋動作非常重要◎武當太極28勢第六勢：提手上勢，該動作中有腿法、貼身法和摔法◎武當太極拳28勢起勢：進入正式行功走架階段，一招一式都要嚴格◎武當太極拳28勢第十勢：進步搬攔捶，該勢注重身法，可乘勢連化帶打◎為何練武當太極拳和靜坐時要舌抵上腭？其實大有說法，掌握它益處多多轉(zhuǎn)發(fā)分享 功德無量 您的隨順分享，或許正是他人最需要的！