一、不用護膚品怎么保養(yǎng)皮膚?
不用護膚品也是可以護膚的,可以通過少熬夜、多喝水、進行臉部按摩、養(yǎng)成排便規(guī)律的習(xí)慣、保持心情愉悅和適當運動來進行護膚。
通過調(diào)節(jié)身體機能體內(nèi)的新陳代謝、平衡內(nèi)分泌情況、補充充足水分等,讓身體保持在一個健康良好的狀態(tài),從而達到護理肌膚的目的。首先要多喝水,多吃水果、蔬菜,其次也可以上網(wǎng)學(xué)習(xí)下自制面膜,這樣又健康,化學(xué)用品也沒有。
二、男生不用護膚品怎么保養(yǎng)皮膚?
答案是潔面清潔
也就是洗臉,可以選擇合適自己的潔面產(chǎn)品,男生最好用一些清爽形的潔面品,可以去除面過多油脂,使膚質(zhì)不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽,也防止痘痘。
清潔永遠是護膚的首要步驟,清潔臉部污垢,若清潔的不徹底,皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。
三、不用任何護膚品怎么保養(yǎng)皮膚?
如何不用任何護膚品保養(yǎng)皮膚
一、飲食
1.抗糖
抗糖不是不吃糖,而是避免不必要的糖分攝入。
世界衛(wèi)生組織建議,成人糖分攝入量為25-30g。這里指正常飲食、水果蔬菜等食物中的糖含量。而奶茶、蛋糕、巧克力等零食中的糖分則是要杜絕攝取的。
充滿膠原蛋白的皮膚才是年輕光澤、有彈性的,當人體攝取糖分時,膠原蛋白和糖分結(jié)合會生成AGEs,可能使皮膚暗沉發(fā)黃,松弛、長痘等。
2.花茶
玫瑰花茶:淡斑美膚、美容養(yǎng)顏。
百合花茶:淡斑養(yǎng)顏、美白皮膚。
菊花茶:清火消痘、白嫩皮膚。
山楂茶:開胃、養(yǎng)顏、排油脂。
(ps:有功效的花茶有很多,還有很多花茶可以混合喝,功效加倍。我只舉幾個例子。注意在喝前了解自己的身體狀況,像孕媽就不能喝花茶。)
3.養(yǎng)顏的食物
檸檬:預(yù)防和消除色素沉淀,排毒、清腸、美白。
蜂蜜:潤膚、養(yǎng)肺、養(yǎng)顏。
蘋果:最佳。補水潤膚,還能減肥。
黑芝麻:潤腸、柔嫩光澤皮膚,使皮膚充滿彈性。
芒果:解渴、預(yù)防皮膚干燥。
胡蘿卜:讓皮膚柔潤、光澤、有彈性。
(ps:養(yǎng)顏的食物也有很多,我只舉例了其中幾種。)
4.清淡飲食
少油、少鹽、少食香辛料。
二、有氧運動
像慢跑、瑜伽、健美操等有氧運動,有緊致皮膚、排毒的作用。
三、好的心態(tài)
良好的心態(tài),健康快樂的生活態(tài)度,會讓人看起來充滿活力,比實際年齡年輕。
四、睡前怎樣保養(yǎng)皮膚不用護膚品?
睡前堅持泡腳,對于我們?nèi)淼难貉h(huán)是非常有好處的,對于我們的皮膚來說也有一定的護膚作用。
睡前可以拿一些切好的黃瓜片敷在臉上過幾分鐘拿下來,持續(xù)一個月會發(fā)現(xiàn)臉變嫩了。
每日清晨可以喝杯蜂蜜檸檬水,可以清腸通便,起到排毒的作用。白天多喝水,晚上少喝水,多吃水果,忌煙酒和熬夜。
五、怎么保養(yǎng)皮膚,什么護膚品保養(yǎng)皮膚好?
一、定期去角質(zhì)
皮膚的角質(zhì)層在過厚的時候,就會影響皮膚的吸收力,并且還會讓皮膚看起來顯得暗沉不已。而皮膚白嫩的女生,平時都會堅持定期做好皮膚去角質(zhì)的工作,讓皮膚保持在旺盛的吸收力之外,還能變得清爽潔凈,這樣皮膚看起來自然就會又白又嫩了。
馥佩去角質(zhì)啫喱
二、從不忽略睡前護理
夜間的睡眠的時間是皮膚修復(fù)能力最強的時段,知道這一點的女生,都會在睡覺之前做好皮膚的護理工作,例如涂抹精華液、睡眠面膜并且做做臉部按摩,這樣可以讓臉部皮膚子在夜間進行自我修復(fù),第二天起床時你就能發(fā)現(xiàn)皮膚變白變嫩了許多。
三、每周敷2至3次面膜
皮膚白嫩的女生,再忙再懶都會給自己每周敷上2至次面膜,這樣可以補充皮膚所需的水分和營養(yǎng),防止皮膚因為缺水而出現(xiàn)暗沉和爆痘的問題。
希蕓鯊?fù)楸袼厶旖z面膜
面膜中含有豐富的玻尿酸成分,能夠在使用后對皮膚進行密集的補水護理,讓皮膚變得水潤豐盈。還能有調(diào)節(jié)肌膚水油平衡的功效,讓皮膚變得清爽舒適,不再容易滋生痘痘。
六、護膚品怎么保養(yǎng)皮膚?
護膚品的話要分年齡,如果是25歲以下的女性的話,盡量的保濕就可以了。如果你及25歲到40歲之間,要注意防止防曬。最好先做好防曬隔離,不管是冬天還是夏天,春天都要做好防曬,女人最怕太陽曬。
七、皮膚科醫(yī)生平時都用什么護膚品,怎么保養(yǎng)皮膚?
恕我直言,我做皮膚科那么多年,認識的皮膚科醫(yī)生,就沒有會保養(yǎng)皮膚的
我說的是成體系的保養(yǎng)皮膚
即使是已經(jīng)跳出體制做醫(yī)美的皮膚科醫(yī)生,也不例外
指望國內(nèi)皮膚科醫(yī)生講怎么保養(yǎng)。。。佛祖都要笑了。。
先從護膚品開始講
國內(nèi)皮膚科醫(yī)生對于普通護膚品和藥妝了解的還不如微博美容美妝博主
真別笑,我就問問,除了法國藥妝四大家,和那些在已經(jīng)在國內(nèi)鋪開渠道的美國便宜的要死的開價藥妝
更別說還有日系同質(zhì)化多如牛毛的大牌小牌和歐美藥妝牌有機牌沙龍線
你們還知道個啥??
Ducray知道不,Dermal Therapy知道不,ROC知道不,Purid知道不,上水和肌知道不
你們要是懂護膚,理膚泉也不至于裁撤專業(yè)渠道銷售團隊只做電商了
再細分,護膚不僅是護臉,身體皮膚也是膚啊
他們能知道個護臉的就已經(jīng)很不錯了,身體保養(yǎng)更是皮科醫(yī)生的盲區(qū)
國內(nèi)皮膚科重治療輕護理的路還需要幾代人才能正確轉(zhuǎn)型
說起來魔幻,我負責(zé)的皮膚科里醫(yī)生都跟我學(xué)護膚。。
抹臉十幾年,已經(jīng)對其中的套路很熟悉了,加上現(xiàn)在會定期做醫(yī)美,打打光子激光水光針
護膚上就不再花大價錢買好幾大百上千的護膚品了
我現(xiàn)在用的都是幾十到一兩百的產(chǎn)品
潔面:日本BCL果酸洗面奶/白桃乳酸菌洗面奶/泰國手工潔面皂
BCL在日本是老國貨一般的存在,歷史悠久,地位類似于郁美凈或者百雀羚
但是產(chǎn)品路線并不像國內(nèi)國貨死磕保濕,做出了主打果酸成分的適合年輕人的保養(yǎng)線
我自己常年用BCL的果酸洗面奶,潔面皂,以及卸妝油卸妝液,適合油皮混油皮
低濃度果酸對老廢角質(zhì)的代謝促進真是什么成分也比不上的,而且還不會倒拔干,保濕一丟
都不超過100塊錢,大約70-90之間,而且消耗速度也還可以,平均兩個月左右,學(xué)生黨也用的起
手工皂是泰國特產(chǎn),蜂蜜-混油皮,燕麥-混油混干皆可,看季節(jié)溫度切換,椰子油-干皮
30多塊錢一塊,蜂蜜和燕麥都能洗的干凈不干燥,椰子油反而更為皮膚帶來一層天然油脂
不香嗎?
潔面后會擦一道化妝水,二次清潔+濕潤角質(zhì)層,幫助后續(xù)保養(yǎng)品吸收
水不用買太貴的,一兩百之內(nèi)的都可以,我用的是土耳其玫瑰水,不到一百,這個價位也不至于摳摳索索舍不得用,用量足了才能看見效果
我喜歡精簡護膚,現(xiàn)在這個季節(jié)會選擇輕質(zhì)潤膚油代替乳液面霜,一步到位
還能避免基質(zhì)里的乳化劑給毛孔添堵
ROC是美國老牌藥妝,強生爸爸旗下的,走樸實無華便宜路線,全品牌都沒有很貴的單品
A醇精華油抄了雅頓的設(shè)計,一次一顆,剛好夠涂全臉,也沒什么奇怪的味道
雙11的時候買的,10粒一瓶70塊錢,囤了三瓶安心過冬
下圖是沙龍線品牌15essential,上海和平飯店蔚柳溪水療中心的御用品牌
茉莉眼部護理油,一般我早晨用,非常立體有層次感,馥郁的茉莉味道,相當有品位
而且可以全臉都用,分子量小的輕質(zhì)油,稍微按摩幾下就吸收好了
北京冬天風(fēng)多且大,如果溫度過低,零下十幾度的話,我會等油吸收以后再擦一道乳液就完全夠了
一年四季都會用防曬
防曬,以及帶防曬的隔離,日系里一兩百的價位里太多能打的了,質(zhì)地舒適又不容易搓泥的
歐美牌完全不是對手
春秋冬基本固定在資生堂這兩個里,按需翻牌
上新項目,見新客戶,又不想費勁化妝,可以用SS霜當高倍防曬值的隔離打底,再掃點眉眼和口紅
不出外勤,同事天天見,或者和好朋友出門約個下午茶,又或者是已經(jīng)很熟悉的客戶,就2e防曬走起
2e是資生堂一個專門做偏干性敏感肌的護理品牌,沒有柜臺,買起來有點麻煩
夏天會用蘇菲娜的防曬,畢竟她家Primavista這個系列控油還是相當有口碑的
其他的特殊護理,就是每周會用雪花秀的玉容面膜,或者June Jacobs面部磨砂清理老廢角質(zhì),疏通毛孔
以及去蔚柳溪泡玫瑰浴,做護理,集中提升皮膚質(zhì)感
下面就是我壯觀的沐浴和身體護理了
第一和第三張圖的總和是我洗澡的時候會用到的產(chǎn)品的全家福了,圖三是預(yù)洗洗發(fā)水,因為畫幅問題不能拍進圖一里,所以只能另起篇幅了
不能說照片里的東西每次洗澡都會全用上,但是基本上八成都是要用的
頭發(fā)梳通,打濕,用預(yù)洗洗發(fā)水洗一遍,沖掉,抹頭皮清潔霜,稍加水揉起泡,在頭上停留,去洗身上
搓澡巾搓澡,沖水后依次用磨砂膏,沐浴露,理膚泉的沐浴凝乳過一遍
磨砂膏和沐浴露都是國外的沙龍線,水療中心專用品牌
理膚泉的沐浴凝乳滋潤表皮,充盈細胞間質(zhì),以及抵抗cover一部分北京硬水質(zhì)對皮膚的傷害
然后按摩頭皮,再淋水,充分按摩,沖洗干凈
白天會加護發(fā)素不讓頭發(fā)干燥,晚上就不用了,因為后續(xù)要滴頭皮營養(yǎng)液,用按摩儀按開吸收,用護發(fā)素多少會沾頭皮,影響吸收
最后再潔面,以及護理液清潔,預(yù)防尿路感染
就可以出來了
某男性醫(yī)生好友點評:你這是在燉湯……我當年在皮科病房治天皰瘡,也就這樣了
洗完澡是必須擦身體乳的,甚至?xí)靡恍┬》肿拥木A油去調(diào)和身體乳增加滋潤度
早晚用的產(chǎn)品功效不一樣,各司其職,交替加持
第一張圖是我會用到的身體保養(yǎng)的全家福,各種身體乳加起來六七瓶吧,看心情翻牌
但早晚用的產(chǎn)品,功能一定是交替互補的,一次擦修復(fù)型身體乳,一次擦保濕滋潤型身體乳
而且我用量很大,一瓶400ml的身體乳,別人可能用一年都用不完
我最多一個多月,兩個月不到,肯定空瓶
不僅身體乳會早晚分類,擦干面部和身體水分的潔面巾我都會分開使用
妮飄的大豆絨,質(zhì)地更細膩,用來擦臉,ito稍厚,吸水性更好,用來擦身體
不用毛巾,毛巾在衛(wèi)生間的潮濕環(huán)境里會滋生細菌,用毛巾需要每周高溫消毒,或者定期換新
反而即用即拋的潔面巾,成本比毛巾更低
我的花灑都是特別定制的,里頭裝了雙重過濾雜質(zhì)的ACF濾芯,和軟化水質(zhì)的VC精油凝膠濾芯
水質(zhì)軟硬影響護膚品能發(fā)揮到什么效果
家是租的房,客觀原因不能裝全屋軟凈水系統(tǒng),定制花灑和臺上軟水機算是退而求其次的解決方案
俗話說的好,沒有丑女人只有懶女人
我今天的皮膚質(zhì)感不是誰都可以輕輕松松就得來的
而且這些并不需要花很多心思
皮膚護理,不管是臉,還是身體,都已經(jīng)是一種習(xí)慣,而不是需要每天要花很多時間去思考
我日常保養(yǎng)皮膚的時間,加起來也就每天在一個小時多些
它只是我生活的一部分,并不占據(jù)重心C位
只要明白掌握原理,不管是換新,還是嘗新,就像做數(shù)學(xué)題,只要用對公式就一定能有答案
公式很多,關(guān)鍵是看你用對了適合你,能解決你的問題的那個沒有
我不會P圖,也不會磨皮,僅僅就是調(diào)了調(diào)光線
最后一張他拍,光線那么暗的環(huán)境里我依然是全場白到發(fā)光的那個
皮膚好不好,不是光看顏色,也要看明度的
白透勻凈,Q彈飽滿才是最佳狀態(tài)
光慘白有個卵用
dermatologist的頭銜也不能保證皮膚科醫(yī)生就一定會護膚
問醫(yī)生不如自己去微博搜索功課嘗試
不用到自己臉上永遠不知道適合不適合,有效沒有效
以上。
八、不用護膚品皮膚好嗎?
年紀大了用一點好吧,不用會加速老化
九、皮膚保養(yǎng)護膚品順序?
在進行皮膚護理時,正確的順序非常重要。首先,使用卸妝液清潔臉部,然后用潔面產(chǎn)品清潔皮膚。
接著,使用爽膚水幫助平衡皮膚的油脂和水分,再使用精華素給予肌膚修護和保濕。
接下來是涂抹面霜,以鎖住精華素的活性成分。
最后,使用防曬霜來保護肌膚免受紫外線傷害。這樣的護膚順序能夠給皮膚提供深層次的滋養(yǎng)和呵護,保持皮膚的健康和光彩。
十、保養(yǎng)皮膚用什么護膚品?
護膚需要的護膚品有:眼霜、眼膜、睫毛精華液、精華液、乳液、面霜、隔離霜、唇膏、唇膜、面膜。
眼霜
眼霜的主要成分與面霜相似,一般是由水、潤膚劑、保濕劑、乳化劑、增稠劑、功效成分或活性物、防腐劑、香精等構(gòu)成。
眼膜
眼膜一周使用2-3次,根據(jù)理你的眼部情況和你的產(chǎn)品說明而定.每次大概15分鐘就得拿下,因為精華素一般在15分鐘以后就會干掉,如果干掉之后再拿下的話,它反而會吸掉你皮膚的水分,所以一定要在干掉之前拿下。
睫毛精華液
美睫精華液原名睫毛生長液,采用的是特殊的類納米鈉離子活性,保濕因子HA,焦谷氨酸,聚氨酸鹽,月桂氮酮,人體微膠原液等多種活性劑復(fù)配而成。
精華液
精華液是比乳液、比面霜濃度更高、功能更強大的液體狀護膚產(chǎn)品。精華液一般用于臉部,通常使用在爽膚水之后、乳液或面霜之前。
乳液
乳液是一種液態(tài)霜類護膚品,因為看起來純白如牛奶,所以叫乳液。
面霜
面霜是乳霜質(zhì)地、有必然成膜性的護膚品,一般在爽膚水或精華液之后使用,能夠幫忙肌膚鎖住先前護膚程序中的有效成分,并為肌膚再輸送一部分養(yǎng)分。
隔離霜
隔離霜是一種保護皮膚的護膚品,主意的作用是隔離紫外線對人肌膚的傷害,簡單理解就是防曬。
唇膏
唇膏有較好的附著力,不會脫落,轉(zhuǎn)印紙其他物體表面。能夠保持相當?shù)臅r間,但又不至于很難卸妝除去,用后唇的皮膚感到舒適和濕潤。
唇膜
唇膜也就是唇部的“面膜”,唇膜中大多數(shù)含有去角質(zhì)成分和滋潤唇部的功能性成分,使用唇膜的目的是滋潤軟化、去除老化角質(zhì),為雙唇提供營養(yǎng)和光彩,淡化唇部色素沉淀。
面膜
面膜在水分揮發(fā)的干燥過程中,使皮膚產(chǎn)生適度的收縮,且封閉效果使皮膚溫度暫時性上升。
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