一到冬天臉上皮膚好干燥.還起皮，怎么辦

冬天臉上皮膚干燥起皮的解決方法：

1、蒸汽蒸臉

準備一盆熱氣騰蘆胡騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底打開，只要臉部皮膚輕微蒸1分鐘，然后用熱水打濕毛巾，擰干后將毛巾敷在臉部，就可以充分打開毛孔，使得臉部肌膚更好的使用護膚品。

提示：未免熱水燙傷臉部肌膚，因此熱水的溫度控制在40度左右就可以了。

2、使用補水護膚品

補水精華的分子是最小的，能夠直接滲透到肌膚角質(zhì)層下，從而達到快速補水的效果。使用補水護膚品快速補水也是皮膚干燥起皮的人不能不做的一件事，而需要注意的是護膚品的使用順序，應(yīng)該是：爽膚水→眼霜→精華→乳液→保濕面霜。

3、隨身攜帶噴霧快速補水

在皮膚干燥的季節(jié)陪前攔里，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，很多長期坐在電腦面前，因此皮膚干燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚干燥的問題，從而達到快速補水的效果。

4、自制蜂蜜面膜快速補水

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 。

做法：將材料混合，洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。

適用肌膚：中干性及缺水性肌膚。

5、多喝水補充身體水分

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養(yǎng)才可以使皮膚快速補水，只有身體內(nèi)部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要悔團等到自己口渴的時候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經(jīng)代表身體已經(jīng)處于很缺水的狀態(tài)了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

6、優(yōu)質(zhì)睡眠補充身體水分

優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬于熬夜，熬夜會使臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優(yōu)質(zhì)的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

解決方案一褲扒：體內(nèi)補水

給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜就可以的，要很好的給皮膚補水，首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠然后再進行體外補水，就要做到內(nèi)外一塊補。

1、多喝水（白開水純凈水）多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝兩次煲湯。

解決方案二：皮膚補水

冬季臉上起皮是因為缺水缺油，最重要的是補水。李若彤做生物攝影師又在戶外，這點當然非常重要。

1、用礦泉水（所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的）把面膜貼蘸濕，然后敷在臉上15-20分鐘（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水嚴重的話，一天多做幾次。

2、把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在臉上15-20分鐘即可。黃瓜讓純襪有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。

3、請把皮包坦激里的吸油紙丟棄。

4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，然后再用潤膚霜。因為潤膚霜只是潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就能做到。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝，當然用晚霜之前還是要用柔膚水。也有人不用，讓皮膚呼吸也很好，見仁見智。

皮膚干燥起皮最需要的就是補水，介紹幾種補水的方式：

1、補水面膜：補水可以內(nèi)補+外補。內(nèi)補就是平時多喝水，可以每天喝一些維生素多的果汁。外補就是用補水面膜。最經(jīng)濟的方式就是自制面膜，可以買一些壓縮面膜，放水里泡開敷在臉上輕輕拍，注意補水，約15分鐘就可以，簡單自然的補水方式。

2、每次潔面之后，應(yīng)該及時涂上爽膚水和保濕乳搜物液。一般如果用清潔力較強的洗面奶洗臉后皮膚都會出現(xiàn)世畝液脫耐斗皮的現(xiàn)像，這是正常的。只要記住洗臉后及時用些水和保濕乳就行了，如果覺得還不夠保濕那就用摩登季的保濕特護霜（可baidu），對脫皮修復(fù)很好的，面霜可以進一步幫助保濕。

3、在已經(jīng)是干皮的情況下，建議洗面奶換成溫和的，并且有保濕作用的，平時會化妝的女生可以使用摩登季的溫和卸妝潔面慕斯，可以直接幫助清理淡妝，氨基酸配方的洗面奶不容易傷皮膚，也不會讓臉部水分大量流失。

你好，冬天氣候干燥，大部分人都會皮膚比較干燥數(shù)臘，注意補水就是

天氣干燥的時候要多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，適當?shù)腻憻捝頎€畢拆體，同時也可以擦點護饑棗膚品，

為什么一到冬天，臉上、身上干燥起皮掉皮屑？

皮膚脫屑脫皮的主要原因是冬季皮膚干燥缺水，肌膚喪失了鎖水功能，導(dǎo)致角質(zhì)層受損，皮膚對外界刺激的敏敏性增加，皮膚會出現(xiàn)脫落形成皮屑！清潔類護膚品，其目的就是運用表面活性劑達到清除面部或身體上附著的污垢！補水保濕是護膚品最基本的功能，皮膚干燥缺水，就是出現(xiàn)細紋，脫屑等現(xiàn)象，先為肌膚補充水分，在鎖住水分，能有效緩解肌膚干的問題！

補水是給肌膚補充水分，保濕則是鎖住肌膚的水分！單給肌膚補水，補充的水分會快速流失，所以需要保濕產(chǎn)品在肌膚表層形成保護膜減少水分蒸發(fā)，鎖住水分！水油平衡是肌膚健康的標志之一，但每個人肌膚的水油老碼比例都不一樣，所以應(yīng)根據(jù)自己的肌膚狀態(tài)，采取相對應(yīng)的護膚方式！給肌膚補水保濕的同時，注意不要走入誤區(qū)，否則結(jié)果可能適得其反！

油性肌膚的皮脂水平與先天因敏告素有很大的關(guān)聯(lián)，如果后天飲食又不注重調(diào)節(jié)，會讓皮脂問題加重！補水產(chǎn)品是很多人必備的護膚品，但是還是有更多的皮膚很缺水，并且會因為缺水引發(fā)各種皮膚問題，而缺水的主原因之一就是皮膚鎖不住水分，也就是肌膚屏障的皮脂膜受損了！當皮脂膜受損時，我們只能做到補水，但是不能夠很好的鎖水，所以水分就會快速流失，對氣候等因素的反應(yīng)力也隨之減弱，極易引起肌膚紅腫，局部泛紅甚至出現(xiàn)敏感現(xiàn)象！現(xiàn)在越來越多的護膚品以修復(fù)為主，當鎖水屏障完好時，補水和鎖水才能夠同步進行，從而保護皮膚水分！

皮膚的需要什么？

皮膚的六大主要功能是保護，感受外界刺激，調(diào)節(jié)體溫，排泄，分泌和吸收營養(yǎng)，需要的就是能正常發(fā)揮這些功能！皮膚的保護功能主要靠皮脂腺，汗腺，角質(zhì)層，通過分泌水分和油分，保證皮膚表面10%―20%的含水量，低于10%角質(zhì)層會裂開，高于20%角質(zhì)層防御能力會下降，補水有上限！

讓角質(zhì)層正常工作，皮膚薄就減少導(dǎo)致角質(zhì)層少的動作，角質(zhì)層厚需要溫和適度！讓皮脂腺正常工作，就是它出油適中，就不需要額外增加油分，如果油脂減少的話，用產(chǎn)品來補充！讓汗腺正常工作，空調(diào)房可以少待一會，適當運動鍛煉！

外部的涂抹并不能為皮膚深層（真皮層）補充水分，所謂補水后的美好，全因為即時性地提高了角質(zhì)層的含水量而已！比補水更重要的是鎖水，言少水分的流失，也就是保濕能力！皮膚變得干燥的因素有天氣，環(huán)境，護膚方式，年齡，皮膚脂質(zhì)含量低等，導(dǎo)致皮膚屏障能力下降，逐漸失去防止水分揮發(fā)的能力，水分的供給量趕不上流失量導(dǎo)致干燥！

皮膚的水分一直都在蒸發(fā)的過程中，這是人體的自然過程，等于給皮膚做了一次從里到外的完整補水保濕！只要蒸發(fā)的速度和新來的水分補充互相平衡就完全ok了，適當運動就是增加身體器官的功能，增加代謝，也就直橋含明接增加了無感蒸發(fā)！

主要有兩種情況：一是冬季皮膚毛孔收縮，分泌戚塵油脂減少，導(dǎo)致皮膚干燥，容易脫落；二是冬季天氣太冷，洗澡次數(shù)減少，這樣一方面增加了皮膚上的污漬，另鍵仔旦一方面讓皮膚缺少滋潤，導(dǎo)致皮膚出相對于其稿擾他季節(jié)容易脫落。

冬天身上干燥起皮，可能是以下原因造成的：皮脂腺退化、洗澡水溫度太高、經(jīng)常使用電熱毯、水分缺失、洗澡時用力搓洗、可能是魚鱗病。

1、皮脂腺退化

冬季，皮脂腺的活躍程度會受到溫度的影響，所以皮脂分泌的量遠不及夏秋季節(jié)來的豐富，這是肌膚干燥起屑最常見的原因。但皮脂腺的活躍程度并不僅僅跟環(huán)境有關(guān)，如果肌膚異常干燥，那就要考慮是不是皮脂腺的功能已經(jīng)退化了。皮脂腺功能會隨著年齡的增長而減弱，這種退化是不能逆轉(zhuǎn)的，只能通過積極的保養(yǎng)來改善。

2、洗澡水溫別太高

冬天洗澡的時候偏愛過熱的水洗澡，認為熱水洗的更干凈。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變得更加干燥。

3、使用電熱毯

晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發(fā)加快，失水過多會加重干燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現(xiàn)丘疹?；蛘撸黹L時間的將熱水袋放在大腿上，也會出現(xiàn)局部皮膚瘙癢情況。

4、水分缺失

皮膚干燥掉皮屑說到底還是水喚祥分不足，所以冬天適當?shù)难a水也有助于緩解其癥知鏈跡狀。 喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不會直接轉(zhuǎn)化成尿液排出；還可以多吃水果蔬菜，既能補充水分，又能補充維生素，都對保護皮膚有好處。

5、洗澡時用力搓洗

相信有不少人為了清洗掉身體污垢而使用較硬的尼龍毛巾搓洗，但若每天使用會使身體必要角質(zhì)被洗去，保護肌膚的機能無法正常運作而導(dǎo)致嚴重干燥起皮。

6、可能是魚鱗病

魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚角化性皮膚病，中醫(yī)稱為蛇皮癬。好發(fā)部位四肢軀干仰面，皮膚干燥粗糙，皮屑邊緣略翹起，狀似蛇皮，治療魚鱗病要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，以免因為治療方法不當導(dǎo)致魚鱗病病情反復(fù)。

冬天身上皮膚干燥起皮怎么辦

NO.1 注意飲食和補水

在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏維生素而導(dǎo)致皮膚干裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。

NO.2 洗澡水溫不宜太熱

由于天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導(dǎo)致皮膚干燥從而易引起起皮；也要注意不要經(jīng)常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚干燥。

NO.3 腿部保暖很重要

腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿搭并上皮膚變得干燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風(fēng)度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。

NO.4 貼身衣物要勤換

貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產(chǎn)生靜電，加劇皮膚干燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。

NO.5 多穿棉質(zhì)衣物

現(xiàn)在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質(zhì)及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚干燥起皮。另外，如果穿化纖材質(zhì)的衣物，會和干燥的腿部因為過度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重皮膚干燥脫皮的現(xiàn)狀。而棉質(zhì)衣物有較強的通風(fēng)性及保濕性，不會產(chǎn)生皮膚干燥的現(xiàn)象，所以日常要多選擇一些棉質(zhì)的衣物。

冬天皮膚變得干燥、易起皮，其實是生理現(xiàn)象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的時候皮膚都有點干燥和脫皮，特別在四肢，尤其在雙下肢部位。主要因為在冬天的時候氣溫下降，氣候變得干燥，人體出汗也減少，人體的渴感明敬亂友亮槐顯減少，喝水減少，機體為防止人體的水分流出體外，所以皮膚外分泌腺體就自動的減少分泌，使得皮膚天然的保濕因子減少，于是皮膚變得比較容易干燥。在冬季，要及時用清水洗澡，洗澡的水溫度不宜過燙，也不要用堿性的肥皂刺激皮膚。在清洗完身體后，要在全身涂抹保濕的乳劑或者霜劑，并且進行適當按摩，促進皮膚的吸收。另外在營養(yǎng)方面也要注意，要適量的攝入富含維生素B族的五谷類食物、牛奶、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等，都可以促進皮膚的陪裂滋潤。

這是因為冬天的時候天纖遲氣比較干燥再加上氣溫比較低人洗澡呀或者租豎枯出汗弊洞呀這樣子比較少所以呢導(dǎo)致皮膚也比較的干燥加上那本身就有新陳代謝所以呢。皮膚上就總是會起皮掉皮屑。