一、秋季護(hù)膚的重點(diǎn)是什么

1、潔面選擇不含香精和酒精成分的洗面奶2、去角質(zhì)只有做好去角質(zhì)，才能更好的吸收保養(yǎng)品。3、保濕除了必要的保濕步驟，每周兩次的保濕面膜是需要的4、防曬秋季的防曬霜指數(shù)可以比夏季低，可以選擇滋潤型的。而且秋季因?yàn)闅夂蜻m宜出門時(shí)間比較長，所以要隨身攜帶防曬霜及時(shí)補(bǔ)充。

轉(zhuǎn)眼間已入秋，每到轉(zhuǎn)季時(shí)肌膚就會(huì)出現(xiàn)各種問題如泛紅、臉干、臉癢等，很多人因此而煩惱，護(hù)膚也會(huì)因此而做調(diào)整。那么，秋季護(hù)膚的重點(diǎn)是什么呢?秋季如何護(hù)理肌膚呢?

秋季護(hù)膚的重點(diǎn)是什么

1、潔面

秋季不能再用夏季去油力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，選擇不含香精和酒精成分的洗面奶，保濕型的低泡洗面奶是不錯(cuò)的選擇。

2、去角質(zhì)

秋季護(hù)膚的重點(diǎn)之一是去角質(zhì)，油性皮膚和混合性皮膚的額頭、T區(qū)和下巴是需要重點(diǎn)去角質(zhì)的部位;干性和易敏感肌膚的去角質(zhì)要注意平衡，避開敏感和有紅血絲的區(qū)域。只有做好去角質(zhì)，才能更好的吸收保養(yǎng)品。

3、保濕

秋季護(hù)膚最重要的應(yīng)該就是保濕，除了必要的保濕步驟，每周兩次的保濕面膜是需要的。白天應(yīng)該選擇比較粘稠的保濕乳液;沐浴乳選擇保濕性強(qiáng)的，洗澡后的保濕乳液不能忘記;不敷面膜的日子，可以選擇化妝棉沾取化妝水濕敷;睡眠面膜也是不錯(cuò)的選擇。

4、防曬

不要以為過了夏天就不需要防曬，秋季防曬還是很重要的，“秋老虎”造成的傷害有時(shí)比夏季還嚴(yán)重。秋季的防曬霜指數(shù)可以比夏季低，可以選擇滋潤型的。而且秋季因?yàn)闅夂蜻m宜出門時(shí)間比較長，所以要隨身攜帶防曬霜及時(shí)補(bǔ)充。如果是出去玩，特別是海邊和山上，回來后還是需要做曬后修復(fù)的。

秋季如何護(hù)理肌膚呢?

1、皮膚保濕：區(qū)別于夏季的清潔及祛油脂，秋季應(yīng)以使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品為主，可以使用一些保護(hù)皮脂膜、抗炎抗氧化的植物提取物產(chǎn)品。在保護(hù)“面子”的同時(shí)，不要忘記身體肌膚也需要愛護(hù)，每次洗完澡之后使用滋潤型的身體乳，可以減少因皮膚干燥引起的各種皮膚癥狀。

2、注意防曬：此時(shí)的太陽雖沒有夏天那樣毒辣，但也不能盡情在陽光下撒歡。夏季日頭雖烈，但由于濕度大云層厚，還能遮擋一部分紫外線，相比較之下秋季更應(yīng)該注意防曬。除了物理防曬，可選用SPF稍低的防曬霜，在外出前半小時(shí)使用即可。

3、唇部護(hù)理：除了肌膚護(hù)理，唇部保養(yǎng)也是不容忽視的。秋天氣候干燥，身體容易缺水，唇部裸露在外，且此處皮膚較脆弱，且沒有皮脂腺分泌油脂來保養(yǎng)唇部，更需要清潔和保濕。首先，不要舔舐嘴唇、撕扯死皮，以免越舔越干引起唇炎。在多喝水補(bǔ)充維生素的前提下，使用一些具有保濕功效的唇膏。此外，女孩子在使用唇彩之后更要注意唇部護(hù)理，及時(shí)卸妝，并使用滋潤型唇膏養(yǎng)護(hù)。

4、中醫(yī)提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋季應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)人體之津液，不要做過多劇烈運(yùn)動(dòng)，以免耗傷陰液;多喝水，補(bǔ)充水分;飲食上不宜過食辛辣溫?zé)嶂?。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀，整體調(diào)攝得當(dāng)，自然會(huì)擁有好氣色。

以上是關(guān)于秋季護(hù)膚重點(diǎn)的內(nèi)容，大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和肌膚狀態(tài)參考上述的內(nèi)容對(duì)自己的護(hù)膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。當(dāng)然，每個(gè)人的肌膚不一樣其護(hù)膚也會(huì)有所不同，因此我們要找適合自己的護(hù)膚方式。

二、秋季護(hù)膚步驟

一般如果你的隔離霜有防曬效果就不用再在臉部用防曬霜了，而且粉底液也有一定防曬作用的。其實(shí)，防曬霜和隔離霜的作用很相近，用太重復(fù)反而對(duì)皮膚是個(gè)負(fù)擔(dān)。如果要用，是在乳液之后，隔離之前，秋季主要注重保水，可以每周多用幾次補(bǔ)水面膜哦！

三、秋季護(hù)膚主要有幾大步驟?

春夏秋冬護(hù)膚都應(yīng)遵循以下程序:清潔——調(diào)整皮膚紋理——爽膚——均衡滋養(yǎng)——保護(hù)

（1)清潔：可以溫和并徹底的寫出你臉上的化妝品表面油脂以及污垢早晚各用一次洗面奶或先用溫水洗臉這樣能夠較好的去除臟東西然后用涼水再洗一邊這樣可以緊縮皮膚。因?yàn)槲覀儫o名指比較不靈活，力度也較其他的指頭輕，所以洗臉的時(shí)候最好用無名指和中指從臉中部向外畫圈圈洗，這樣還可以減少皺紋。

（2)調(diào)整皮膚紋理：幫助剝除表面老死角質(zhì)一周兩次，中間可以敷黃瓜面膜，滋養(yǎng)皮膚，使美眉皮膚水嫩嫩。（^_^，男士也可以敷黃瓜面膜的，效果是一養(yǎng)的。）你也可以敷珍珠粉面膜，用珍珠粉和蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，具有很好的美百效果

（3)爽膚：進(jìn)一步清潔，同時(shí)調(diào)整皮膚的ph值。用化妝棉進(jìn)行涂抹較均勻，但是有點(diǎn)浪費(fèi)爽膚水（或柔膚水）。^_^

（4)均衡滋養(yǎng)：是皮膚處于最佳的水油平衡狀態(tài)。一些美眉們因?yàn)槠つw較油，所以就不使用乳液，這種做法是很不好的。就是因?yàn)槠つw出油，所以你的皮膚缺少乳液的滋養(yǎng)，然后配合爽膚水使用，調(diào)整肌膚的水油平衡，這樣作，幾周下來保證你的皮膚不再象以前那樣出油了。

（5）保護(hù)：防止環(huán)境中有害物質(zhì)及紫外線的侵入，遮蓋臉部的小瑕疵。許多美眉都認(rèn)為粉底對(duì)皮膚刺激，并且會(huì)使皮膚變得越來越差。其實(shí)不然，粉底中的二氧化鈦顆?？梢宰钃跬饨绮【扔泻ξ镔|(zhì)，具有SPF8 防曬效果。而且皮膚還會(huì)吸收粉底中的營養(yǎng)成分。打了粉底以后，美眉們上妝也比較容易，不過，我要提醒美眉們，打粉底之前一定要涂抹爽膚水（或柔膚水）和乳液，避免粉底直接接觸皮膚，直接接觸皮膚是會(huì)刺激皮膚的。

秋天護(hù)膚需要額外注意的是:及時(shí)調(diào)換護(hù)膚品,根據(jù)自己的膚質(zhì),用對(duì)護(hù)膚品是非常重要的.秋季天氣比較干燥,這時(shí)補(bǔ)水的環(huán)節(jié)特別重要,除了用柔膚水外,一定要多喝水,多吃水果,少吃一些高脂肪,高糖的食物,肌膚水當(dāng)當(dāng)不僅是抹出來的,還需要合理的飲食!