絞股藍(lán): 寒；苦；

【功效】

（1）降血壓，降血脂，降血糖。

（2）抗動(dòng)脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。

（3）安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動(dòng)，提高大腦機(jī)能

（4）活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。

（5）抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。

（6）消除激素類藥物的毒副作用。

（7）消炎．抗腸、胃潰瘍和腫瘍。

【禁忌】少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。

海藻: 苦、咸，寒

【功能】軟堅(jiān)散結(jié)，消痰，利水。用于癭瘤，瘰癘，睪丸腫痛，痰飲水腫。

【注意事項(xiàng)】不宜與甘草同用。胃寒，畏冷者慎食。

決明子:苦,微寒

【功用】歸肝、腎、大腸經(jīng)。清肝,明目,通便。用于頭痛眩暈,目赤昏花,大便秘結(jié)。用量9～15克。 治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

【注意事項(xiàng)】： 決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

【毒副作用】

在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。

臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9％的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。

昆布:咸；寒.無毒

枸杞子:甘，平.

【功能】滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

山揸:味酸、甘，性微溫。

【功用主治】開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用于肉食滯積、癥瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。

【宜忌】胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。 脾胃虛弱者慎服。①《綱目》：“生食多，令人嘈煩易饑，損齒，齒齲人尤不宜?！雹凇侗静萁?jīng)疏》：“脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過用?！雹邸兜门浔静荨罚骸皻馓摫闾拢⑻摬皇?，二者禁用。服人參者忌之?！雹堋峨S息居飲食譜》：“多食耗氣，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病后忌之?！?/p>

荷葉：苦澀，平

【功能主治】清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈。

【用藥忌宜】：①《本草從新》：升散消耗，虛者禁之。②《隨息居飲食譜》：凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。

菜菔子：即生蘿卜子

果酸使用的注意事項(xiàng)

1、果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動(dòng)作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c(diǎn)都屬于PH酸堿值較低的產(chǎn)品，不建議同時(shí)使用。

2、使用果酸時(shí)，皮膚因?yàn)榻琴|(zhì)層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風(fēng)吹及一些含酒精、去角質(zhì)成份的化妝保養(yǎng)品等。增加一些保護(hù)措施，如使用滋潤保濕劑、修復(fù)藥膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質(zhì)后不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時(shí)一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現(xiàn)刺痛、發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等不適的癥狀，應(yīng)該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10－20分鐘，加以鎮(zhèn)靜，并使用修復(fù)乳霜增加滋潤保養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)可以到醫(yī)院讓醫(yī)生用修護(hù)藥膏處理。再次使用時(shí)，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數(shù)，通過一段時(shí)間后會因?yàn)槟褪苄栽黾佣饾u適應(yīng)。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗(yàn)，或是涂抹在手臂內(nèi)側(cè)，無刺激反應(yīng)再考慮使用。使用時(shí)應(yīng)該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因?yàn)槠つw薄弱，使用時(shí)也應(yīng)該減量。

雖然果酸被廣泛的運(yùn)用，而且市面上的產(chǎn)品也很多，但諸位求美心切的人除了要對果酸充分了解外，還要求助于專業(yè)醫(yī)生，讓專家為您打造最完美的方案，這才是有智慧的人們應(yīng)有的認(rèn)知啊

兒茶：苦、澀，微寒

【功能】收濕生肌斂瘡。用于潰瘍不斂，濕疹，口瘡，跌撲傷痛，外傷出血。