先把土豆去皮，切成小塊（容易放進(jìn)扎汁機(jī)就可以）；黃瓜也切小塊（一個(gè)人用半跟黃瓜半個(gè)土豆就夠了）。 把準(zhǔn)備好的土豆和黃瓜都放進(jìn)榨汁機(jī)，加適量礦泉水，攪拌。 攪拌完再到進(jìn)面膜碗里，逐次逐量加如面粉，邊加邊攪勻，直到攪為黏糊狀就可以了。 均勻的涂抹在臉上，會(huì)干覺涼颼颼的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否則不好洗。 大約保持15-20分鐘之后，用清水洗掉就可以了 這種面膜一周做2-3次，堅(jiān)持5周后，原本干燥的皮膚就能變的水汪汪 2.將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。 用化妝綿蘸取后敷在面部。 20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。 3.還有商場(chǎng)化妝品專柜出售的那些面膜，但是針對(duì)補(bǔ)稅來(lái)說(shuō)紙膜的效果會(huì)更好一些。 最后給你個(gè)寶典 補(bǔ)水面膜的實(shí)用寶典 當(dāng)補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜緊緊地貼在肌膚表層時(shí)，減少了滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)成分的蒸發(fā)和流失而得到非常有效的滋潤(rùn)效果。當(dāng)面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發(fā)，使肌膚表面的溫度上升，進(jìn)而促進(jìn)了血液循環(huán)，這時(shí)保濕因子會(huì)更深更廣地?cái)U(kuò)散開，滋潤(rùn)那些“等待喝水”的角質(zhì)細(xì)胞。 補(bǔ)水面膜小提示：保濕面膜一定不要挑選揭撕式的，因?yàn)楸癯煞植豢赡茏屆婺じ稍锖蠼宜合聛?lái)，所以能夠揭撕下來(lái)的面膜中肯定沒有保濕成分。 美白面膜的秘密 敷美白面膜之前，首先要確保肌膚的濕潤(rùn)。可以先洗個(gè)熱水澡，讓皮膚吸收到更多的水分，或者將濕熱的毛巾先敷在臉上，滋潤(rùn)一下皮膚，這樣美白的有效成分才能最大范圍、最快速度地被肌膚吸收，也才能發(fā)揮出最大的美白功效。 敷紙面膜前要做三項(xiàng)準(zhǔn)備： 1 確保皮膚干凈 只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍；只有讓毛孔處于這樣的放松狀態(tài)，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。 2 確保皮膚濕潤(rùn) 濕潤(rùn)的皮膚比干燥的皮膚吸收的水分和營(yíng)養(yǎng)要多許多，因此一定要在肌膚濕潤(rùn)的時(shí)候敷上紙面膜。 3 使用前先做個(gè)防敏試驗(yàn) 在使用新面膜之前，先擠出一點(diǎn)汁液涂在手腕內(nèi)側(cè)，觀察幾個(gè)小時(shí)甚至一兩天，看看是否出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。 教你挑一張好面膜 緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營(yíng)養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。如果產(chǎn)品好，但剪裁不合理，面膜就不能緊緊地貼在臉上，甚至敷上不久，額頭兩邊以及下巴位置的角位便會(huì)翹起，令肌膚不能完全吸收到面膜中的營(yíng)養(yǎng)。 好面膜的標(biāo)準(zhǔn)： 1 尺寸要夠。不能小，也不能過(guò)大，一張標(biāo)準(zhǔn)的臉要能夠完全蓋住。 2 厚度要厚。紙不能薄，如果過(guò)薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬間還會(huì)流淌下來(lái)；只有厚度夠，才能“抓”得住足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。 3 質(zhì)地要軟。紙的質(zhì)地過(guò)硬，敷在臉上就不會(huì)服貼，質(zhì)地足夠軟才能與臉緊緊貼合，營(yíng)養(yǎng)成分才能最有效地被吸收。 4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在臉上才會(huì)平整，最好的紙面膜會(huì)裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀敷在臉上才會(huì)緊實(shí)。 紙面膜的十個(gè)TIPS 1. 首先確定自己的皮膚狀況，最想解決什么問(wèn)題，再確定選擇什么功能的面膜?！耙荒ざ嘈А毙Ч话悴焕硐?。 2.紙面膜都會(huì)留出眼位，敷蓋時(shí)要避開眼睛及嘴周等比較嬌弱的地方。 3.敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，無(wú)論是哪種面膜，15-20分鐘足已，時(shí)間過(guò)久皮膚會(huì)缺氧，造成皮膚的負(fù)擔(dān)。 4.面膜使用后不可再重復(fù)使用，揭下后用另一面敷敷脖頸非常好，或者用來(lái)擦擦手肘、腳肘、膝蓋等部位。 5.不要等面膜干了再取下，防止干燥面膜反而吸收皮膚中的水分。 6.有些紙面膜屬于加強(qiáng)護(hù)理型，敷過(guò)之后不能忽視平時(shí)的基礎(chǔ)保養(yǎng)。 7.敷面膜前應(yīng)該先了解成分，尤其是敏感型膚質(zhì)更要慎重。 8.敷營(yíng)養(yǎng)膜前應(yīng)先徹底潔面后再去角質(zhì)，令皮膚最大限度地吸收有效成分。 9.敷面膜后涂點(diǎn)脂性乳液，對(duì)肌膚有很好的滋潤(rùn)及保護(hù)作用。 10.剛敷過(guò)面膜不要曬太陽(yáng)，防止陽(yáng)光刺激長(zhǎng)出斑點(diǎn)。

【W(wǎng)atsons屈臣氏的燕窩精華護(hù)理系列里面的 燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜】（29.9/6片，有時(shí)候搞活動(dòng)會(huì)有10元/3片) 是屈臣氏家的主打明星產(chǎn)品！ 精華液超多，足足30ML~雖然不是主打補(bǔ)水的，但是效果也不錯(cuò)！ ?燕窩自古至今均是上佳美容珍品,本品采用獨(dú)特工藝從天然燕窩中萃取的名貴燕窩精華； ?內(nèi)含SOD樣活性成分及微量的EGF(表皮生長(zhǎng)因子)，能淡化皮膚細(xì)紋，加強(qiáng)肌膚的潤(rùn)澤度，令膚色白皙均衡； ?燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜具有凈白肌膚、淡化細(xì)紋之功效； ?經(jīng)常使用可提升肌膚活力，回復(fù)肌膚彈性，倍添肌膚光澤。 【W(wǎng)atsons屈臣氏系列面膜的滋養(yǎng)保濕面膜 】（49.9/6片，搞活動(dòng)的時(shí)候會(huì)送價(jià)值32.9/6片的同系列眼膜） 含珍珠水解蛋白與乳清蛋白雙重蛋白精華，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，鎖住水分，充分保濕，使肌膚細(xì)膩光滑。 【W(wǎng)atsons屈臣氏 新礦泉護(hù)理系列中的 礦泉WATER 360深層保濕面膜 】（39.9元/5片） 屈臣氏WATER360 礦泉護(hù)理系列產(chǎn)品采用純凈的礦泉水研制而成 蘊(yùn)含大量純凈水、水蘆薈和增加肌膚彈性的膠原蛋白，補(bǔ)水并鎖水，令肌膚水嫩、緊致 瞬間提升肌膚含水量.讓肌膚由內(nèi)至外散發(fā)通透感覺.細(xì)嫩幼滑 【相宜本草 補(bǔ)水醒膚晶瑩面膜】10元/2+1片 『商品特點(diǎn)』 讓你干渴的肌膚立即喝飽水，透出水潤(rùn)光潔晶瑩膚色，很PP哦！ 迅速補(bǔ)充肌膚水分，增加角質(zhì)層含水量，改善任何肌膚缺水狀況，嫩白保濕，水油平衡，解決肌膚黯黃粗糙，油脂分泌過(guò)度等問(wèn)題，重塑晶瑩剔透的亮彩肌膚。 『成份說(shuō)明』 [海藻]補(bǔ)水保濕，增強(qiáng)細(xì)胞活力，提升肌膚光澤度。 [蘆薈]清潤(rùn)養(yǎng)顏，美白柔膚。 [野菊花]清涼舒緩，平衡油脂分泌。 【韓國(guó)MG美即 森林清泉SPA面膜（清盈舒暢 水嫩潤(rùn)澤）】10元/片 新的美即森林清泉SPA面膜，帶有凈化心靈的淡淡甘泉?dú)庀?讓你隨時(shí)享受逃離繁囂的舒暢感覺，徹底卸下身心疲勞。 ★源自比利時(shí)森林圣泉的清泉精華：能瞬間融入肌膚底層，深入潤(rùn)色每寸肌膚；猶如清泉流遍全身，肌膚變得水嫩飽滿，妝容貼面持久。 ★豐富的礦物成份：可促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)；改善細(xì)胞的吸收能力；重現(xiàn)肌膚活力與生氣；擁有“美即甘露”美譽(yù)的比利時(shí)東部的森林圣泉，是全球愛美人士的ＳＰＡ盛地，圣泉水質(zhì)清澈純凈，蘊(yùn)含豐富人體所需的礦物成份，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，有助修復(fù)肌膚彈性。 圣泉的ＰＨ值與人體為相近，能迅速滲入皮層，提供大量水份，恢復(fù)角質(zhì)層的最佳含水量。 【韓國(guó)MG美即 海洋冰泉補(bǔ)水面膜(深層補(bǔ)水)】 10元/片 全新美即海洋冰泉補(bǔ)水面膜,帶來(lái)海水婆娑浩淼的清爽氣息,讓肌膚感受海底世界的浪漫與奇妙.天然冰泉水蘊(yùn)含100多種對(duì)皮膚有益的微量元素,能延緩皮膚衰老,改善整體膚質(zhì),保持皮膚---真皮---連接層的完整性,防止虛塌和皺紋的形成. 其內(nèi)含的細(xì)胞活性能量,可持續(xù)補(bǔ)充細(xì)胞更替所消耗的能量,促進(jìn)皮膚的水份交換,有效補(bǔ)水,使肌膚水潤(rùn)飽滿,白凈如綢緞.純凈瑞士LacLemanus萊蒙冰泉巖層萃取微粒子及多種活性物質(zhì):形成獨(dú)特的細(xì)胞能量源F3,配合緩釋方式持續(xù)作用于皮膚組織,能明顯改善皮膚干澀,松弛等老化現(xiàn)象,持續(xù)增強(qiáng)細(xì)胞的吸水能力. ▲△▲△▲△▲△▲△▲※※※※※▲△▲△▲△▲△▲△▲ 另外推薦您呢，冬季準(zhǔn)備一款補(bǔ)水的面霜。 如果需要的話，還可以加一個(gè)精華。 推薦TheFaceShop冰花和SkinFood萵苣黃瓜的面霜。 兩者都是著哩質(zhì)地的，很多人不敢用面霜，是怕油，其實(shí)這個(gè)還是要看質(zhì)地的，如果說(shuō)是著哩質(zhì)地的話，半水狀的話，那么比乳液還要輕，而且分子很細(xì)，極易吸收，你能馬上有種很絲滑的觸感！你用手就可以感覺出來(lái)！ 兩款面霜區(qū)別在于，冰花的更加輕一點(diǎn)，單純的補(bǔ)水，而SF的萵苣黃瓜面霜，相對(duì)質(zhì)地稍微厚一點(diǎn)，但是也是很好吸收。 Thefaceshop冰花系列的完美止渴精華（大概80左右，網(wǎng)購(gòu)價(jià)格），這款我是要狂推薦的，包裝好看不重要，更重要的就是效果，補(bǔ)水，這個(gè)質(zhì)地很輕，很好吸收，同時(shí)每天晚上（雖然說(shuō)要一周使用3次就可以）爽膚水以后用，感覺那種水分被源源不斷拉進(jìn)去的那種感覺哦！做完基礎(chǔ)的護(hù)膚以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚飽滿的不像話~！ 這個(gè)冰花系列還有個(gè)冰花水珠睡眠面膜~效果雖然不如完美止渴精華，但性價(jià)比很高~！網(wǎng)購(gòu)買的話25元左右70ML，每天晚上涂完水，精華，面霜/乳液之后用，效果是幫助精華和乳液的成分吸收以及保濕補(bǔ)水~~可以用好幾個(gè)月！ SkinFood中的生菜黃瓜補(bǔ)水著哩精華，這個(gè)系列有兩款精華(也是80元左右，網(wǎng)購(gòu)價(jià)格)，不同皮膚選擇不同的呢！質(zhì)地很輕，也很好吸收，具體的感覺，說(shuō)不好，但是也是補(bǔ)水很棒的東西，按摩以后就會(huì)慢慢覺得變成很細(xì)小很小的水，當(dāng)然這個(gè)是看不出來(lái)的，但是能感覺一下！O(∩_∩)O哈哈~

簡(jiǎn)單的說(shuō)皮膚其實(shí)也是有新陳代謝的，一般是28天。說(shuō)實(shí)話雀斑（也就是從小就長(zhǎng)得斑）是不可能根除的，因?yàn)樵谀醚褐芯陀羞@種斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因?yàn)槊廊菰旱卯a(chǎn)品只能幫您淡化，不可能幫您根除。注意一下防曬（防曬可是司機(jī)都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線照射都是一樣的） 所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己皮膚的洗面奶）最好用冷水洗臉，洗干凈臉后再用冷水潑臉，進(jìn)而來(lái)提高皮膚的彈性，對(duì)面部補(bǔ)水有較大的作用。注意一下防曬（防曬可是司機(jī)都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實(shí)四個(gè)季節(jié)的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實(shí)是最好的。 還有請(qǐng)樓主不要用短時(shí)間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因?yàn)槔锩婧摄U成分比較多，會(huì)有依賴性，用的時(shí)間長(zhǎng)了再換別的品牌就會(huì)不適應(yīng)，會(huì)過(guò)敏.您現(xiàn)在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，價(jià)格還可以，效果也不錯(cuò)。歐萊雅保濕系列的也不錯(cuò)，一套在350元左右，效果絕對(duì)的好~~粉底液的話您可以用優(yōu)倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的話您可以選擇雅芳冰鎮(zhèn)系列的，一瓶100ml才15元左右，補(bǔ)水效果超強(qiáng)~~ 眼霜一般建議25歲以后再用。25歲以前用的話，皮膚不會(huì)缺少那么多營(yíng)養(yǎng)的。25歲以下的話不建議您用，如果您想用的話，那么建議您用雅芳種子多多的，一瓶大約40元左右，25歲以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大約120元左右。但是您臉上要是有斑點(diǎn)，那么要看您是卻班還是曬斑了，如果是曬斑的話那么可以祛除，您要注意每天的防曬和清潔工作，但是要是雀斑的話，那么說(shuō)實(shí)話雀斑（也就是從小就長(zhǎng)得斑）是不可能根除的，因?yàn)樵谀醚褐芯陀羞@種斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因?yàn)槊廊菰旱卯a(chǎn)品只能幫您淡化，不可能幫您根除。還有就是要注意補(bǔ)水保濕，補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時(shí)間長(zhǎng)了，不用化妝皮膚自然會(huì)變好的。個(gè)人建議，希望能給樓主帶來(lái)幫助~ ~!~ <請(qǐng)各位君子自重，復(fù)制盜用者檢舉>

買一些壓縮面膜，很便宜的也就五六塊錢， 打一點(diǎn)黃瓜汁，把壓縮面膜放在黃瓜汁里面泡開敷在臉上 即補(bǔ)水又能美白。

可以買成品的面膜,也可以自制,就像1樓說(shuō)的那樣