建議是周三和周日。如果有條件的話一周也可以敷面膜三次，若是面部嚴重缺水的話可以堅持每天服用面膜來補充所需水分和營養(yǎng)，過兩周左右可以隔1-2天敷一次面膜，若是沒有什么癥狀常規(guī)保養(yǎng)的話可以一周敷兩次面膜

功效面膜的使用頻率

美白面膜:三天敷1次

清潔面膜:一周1-2次

抗皺面膜:一周2-3次

補水面膜:按需敷，一周2-4次

不同膚質(zhì)敷面膜的頻率

以補水面膜為例:

敏感肌:一周2-3次

干皮:一周2-4次

油皮:一周2-3次

清潔面膜一周一次，保濕補水的可以天天，曬后修復也可以天天，緊致肌膚的一周一次，其他美白去痘之類的可以一周1~3次

星期一敷一次，隔個三天左右，星期四再敷一次，然后再到星期一。