春季生活小常識？

春季養(yǎng)生，你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計(jì)較多寬容，少貪睡來多運(yùn)動(dòng)。愿你春季健康如意！

春季養(yǎng)生小常識？

常識1：春季養(yǎng)生原則

1、早春時(shí)節(jié)選熱量較高主食來補(bǔ)充蛋白質(zhì):，除谷類外，應(yīng)選豆制品、芝麻、花生、核桃、雞蛋、魚、牛肉等。

2、增加果蔬比重，攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽，如小白菜、西紅柿、柑橘等。

3、飲食宜清淡，忌油膩生冷及刺激性食物。做到這幾點(diǎn)春季養(yǎng)生無憂喲

日常護(hù)膚小常識？

清潔是護(hù)膚的第一步。根據(jù)自身的皮膚類型，選擇適合自己的潔面產(chǎn)品。但是清潔不要過度。一般一天兩次即可。敏感肌膚，不要使用清潔能力太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。

有化妝習(xí)慣的女性朋友，化妝后，就要認(rèn)真卸妝。卸妝需要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品。才可以清除化妝品在皮膚上的殘留物質(zhì)，然后再用洗面奶清洗面部。

使用眼霜的時(shí)候。不單單是只涂抹眼睛下面的皮膚，而是指眼睛周邊一圈皮膚，都要涂抹，擠黃豆粒大小的眼霜，用手指，輕輕的敲打，以畫圈的方式按摩，直至吸收。

洗面奶，水乳等護(hù)膚品，可以經(jīng)常更換品牌。但是眼霜和精華，見效慢。最好能堅(jiān)持使用。每天晚上潔面后，可以涂抹精華，保濕的精華，可以天天使用。

做好防曬工作，防曬霜，四季都要使用。不僅僅是夏季需要。還可以選擇隔離霜之類。尤其是冬季的霧霾天氣。

清除角質(zhì)要適度。平時(shí)敷面膜，一般是十到十分鐘，再在面膜干透之前，揭下來。輕輕的按摩皮膚，直至吸收。一般敷過面膜后，是需要用清水，清洗一下臉部。睡眠面膜，可以第二天早上用洗面奶清洗干凈。

多喝水，多吃水果蔬菜。不熬夜。一般二十八左右注意補(bǔ)充骨膠原蛋白?？梢酝ㄟ^口服。平時(shí)多煲湯，豬蹄湯等。平時(shí)，可以多做臉部按摩，很簡單的搓臉操。

擴(kuò)展資料：

護(hù)膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護(hù)膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護(hù)膚品的質(zhì)量和安全性，專業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結(jié)構(gòu)和生理作用研究和認(rèn)識更深入，對化妝品的研究更專業(yè)化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

冬季護(hù)膚小常識？

經(jīng)常補(bǔ)水。

冬季空氣干燥，不光是身體生理上缺水，皮膚也是很容易缺水，而且缺水會(huì)引起各種各樣的皮膚問題，所以要想皮膚變好，必須要經(jīng)常補(bǔ)水。

勤防曬。

冬季雖說陽光不是很強(qiáng)烈，但是只要有陽光紫外線還是很強(qiáng)的，所以冬季也不能忘了防曬。紫外線經(jīng)常侵蝕皮膚的話，容易使皮膚暗黃老化，容易長皺紋，所以冬季防曬也是很關(guān)鍵的一個(gè)步驟，比起用一些抗衰老的護(hù)膚品，不如從根本上解決皮膚衰老的來由。

徹底卸妝。

女生都是愛美的，所以出門必化妝，但是抹在臉上的化妝品在變美的同時(shí)，還在傷害著皮膚。所以平?；氐郊乙欢ㄒ刃秺y，并且做到卸妝要夠徹底，防止化妝品隱藏在毛孔中，阻礙皮膚的呼吸，進(jìn)而讓皮膚得到充分的休息。

選擇適合自己的護(hù)膚品。

護(hù)膚品并不是越貴越好，而是適合自己的才是最有效的，平常要多觀察自己的皮膚，尤其是在冬季，皮膚容易根據(jù)氣候的改變而改變，一定要清楚自己的皮膚是什么性質(zhì)的，然后選擇適合自己的護(hù)膚品。護(hù)膚品最好選擇溫和一點(diǎn)，不傷害皮膚才是真正的護(hù)膚。

護(hù)膚小常識保養(yǎng)？

晨間潔面要選用清潔力度較為溫和的產(chǎn)品；角質(zhì)層薄、肌膚脆弱、敏感的皮膚可以直接用清水洗臉。根據(jù)自身膚質(zhì)狀況選擇一款合適的柔膚水；使用清爽的乳液或者面霜，為肌膚鎖住水分，保持肌膚潤澤。

安全小常識簡短大全？

1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道。

　　2、通過有交通信號控制的人行道，應(yīng)做到紅燈停，綠燈行；通過沒有交通信號控制的人行道，注意來往車輛，在確認(rèn)安全后通行，不準(zhǔn)追逐、奔跑。

　　3、有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道。

　　4、不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

　　5、不要在道路上玩耍、坐臥停留或進(jìn)行其他妨礙交通的行為。

　　6、不要進(jìn)入高速公路、城市快速路或者有隔離設(shè)施的機(jī)動(dòng)車車道。

　　7、不滿12周歲的孩子不能在道路上騎自行車，不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車。

　　8、駕駛非機(jī)動(dòng)車在道路上行駛應(yīng)當(dāng)遵守有關(guān)交通安全的規(guī)定。非機(jī)動(dòng)車應(yīng)當(dāng)在非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)行駛；在沒有非機(jī)動(dòng)車道的道路上，應(yīng)當(dāng)靠車行道的右側(cè)行駛。

春季小常識幼兒園？

春季是一個(gè)新生萬物的季節(jié)，幼兒園可以通過一些有趣的活動(dòng)來幫助孩子們認(rèn)識春天。例如，可以組織野外探索活動(dòng)，了解春天的植物和動(dòng)物；也可以進(jìn)行手工制作活動(dòng)，制作與春天相關(guān)的手工作品，增加孩子們的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。

此外，幼兒園還可以通過閱讀故事書、唱歌等方式讓孩子們更好地了解春天的特點(diǎn)和變化。

初中女生護(hù)膚小常識？

1.紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。

2.在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。

3用白糖洗臉對去黑色痘印非常有。

4.酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用。

5.喝茶的時(shí)候一次泡個(gè)兩袋，喝完了一邊眼睛一個(gè)敷個(gè)20分鐘，可以消眼袋和黑眼圈。對大眼袋的人很有效。

6.嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~　　

7.洗完臉 不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭。

8，平痘痘可以用珍珠粉，用一點(diǎn)純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點(diǎn)在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

早上護(hù)膚小常識短句？

早上利用保濕面膜敷一下臉，給肌膚補(bǔ)水；做個(gè)簡單的早操，活動(dòng)一下筋骨，也能讓精神早點(diǎn)恢復(fù)；吃一頓比較有營養(yǎng)的早餐，記住不能吃涼的食物。

早間護(hù)理應(yīng)選擇輕薄舒爽的產(chǎn)品，有利于后續(xù)上妝；功效類產(chǎn)品在晚間使用，有利于肌膚吸收，發(fā)揮護(hù)膚品的最大功效。

環(huán)保小常識(要簡短的)？

　　不使用非降解塑料餐盒　　不燃放煙花爆竹　　雙面使用紙張　　節(jié)約糧食　　拒絕使用一次性用品　　節(jié)電　　1.用節(jié)能燈替代普通白熾燈可節(jié)電70％－80％　　2.電器不使用時(shí)應(yīng)切斷電源　　3.如果每天使用熱水器，不要經(jīng)常切斷電源；如果3—5天或更長時(shí)間才使用一次，則用后斷電 是更為節(jié)能的做法?！　?.食物應(yīng)先冷卻降溫再放入冰箱；　　儲藏量以八分滿為宜；　　減少冰箱門開關(guān)次數(shù)及時(shí)間；　　冰箱內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)檔應(yīng)適中，不宜設(shè)成強(qiáng)冷?！　?.去除電水壺中電熱管上的水垢，可提高加熱效率　　6.把洗好的米放在鍋里浸30分鐘，再用溫水或熱水煮　　7.煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省電省時(shí)　　8.保持電飯鍋電熱盤的清潔,增強(qiáng)導(dǎo)熱性能,可減少耗電量?！　?.在用微波爐加工的食品上加蓋子，水分不易蒸發(fā)，省電　　10.洗衣機(jī)“弱洗”比“強(qiáng)洗”費(fèi)電，且“強(qiáng)洗”可延長電機(jī)壽命；　　14.選購調(diào)溫型電熨斗，升溫快，達(dá)到設(shè)定溫度后又會(huì)恒溫，較省電?！　?5.空調(diào)溫度調(diào)至18度或以下，調(diào)至26度或以上　　16.及時(shí)清除吸塵器過濾袋中的灰塵，　　節(jié)水　　1.用盆和桶接水來洗東西比直接用水沖洗更省水?！　?.淘米水可用來洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于澆花；殘余茶水可用來擦家具?！　?.菜先揀后洗?！　〖依锵床途撸詈孟葘⒉途呱系挠臀鄄寥?，用熱水洗一遍，　　4.改洗潔精洗瓜果蔬菜為鹽水浸泡沖洗，　　5.將老式旋轉(zhuǎn)式水龍頭換為節(jié)水龍頭，　　6.洗衣機(jī)漂洗的水可做下一批衣服洗滌用水，最后一次洗滌水可用來拖地、洗拖把或沖廁所?！　?集中洗滌衣物；　　使用適量無磷低泡洗衣粉，將臟衣物浸泡約15分鐘后再洗滌；　　按衣物的種類、質(zhì)地和重量設(shè)定水位　　按臟污程度設(shè)定洗滌時(shí)間和漂洗次數(shù)　　環(huán)保　　1.一枚紐扣電池能污染60萬立方米的水，相當(dāng)于一個(gè)人一生的用水量?！　∫还?jié)5號電池會(huì)使1平方米的土地永久失去種植價(jià)值?！　「呻姵?、紐扣電池、充電電池里含有汞、鉛、鎘、酸堿等物質(zhì)，當(dāng)外層金屬腐蝕后，物質(zhì)慢慢泄露出來，沁入土壤、隨雨水滲入地下水、流入江河湖海形成污染。　　2.避免使用一次性塑料袋，減少白色污染?！　?.垃圾分類不亂扔，　　4.只用無磷洗滌劑?！　?.在室內(nèi)養(yǎng)花養(yǎng)草，可減少空氣中的細(xì)菌和微生物，　　6.使用“綠色電器”可減少輻射和噪音污染?！　?.用手帕代替餐巾紙，節(jié)能又環(huán)保。　　9.把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠　　10.盡量不用一次性碗筷?！　?1.多種花草樹木，　　12.帶寵物外出時(shí)，攜帶處理寵物糞便的用具?！　?3.不要在河流、水庫邊洗滌衣物，不亂扔廢棄物?！　【G色環(huán)保小知識：　　1 我國的環(huán)保方針是全面規(guī)劃，合理布局，綜合利用，化害為利，依靠群眾，大家動(dòng)手，保護(hù)環(huán)境，造福人類?！　?、每年的世界環(huán)境日6月5日　　2月2日世界濕地日，　　2月21日世界森林日，　　3月22日世界水日，　　3月23世界氣象日，　　4月7日世界衛(wèi)生日，　　4月22日世界地球日，　　5月31日世界無煙日、世界戒煙日，　　6月17日世界防治沙漠化和干旱日，　　7月11日世界人口日，　　9月14日世界清潔日，　　9月17日世界保護(hù)臭氧層日，　　10月4日國際減災(zāi)日，　　10月16日世界糧食日，　　12月29日國際生物多樣性日等。　　3、全球有80%疾病與缺乏干凈的飲水和起碼的衛(wèi)生條件有關(guān)，未來的水將象油一樣寶貴?！　?、赤潮是指海水中的一些浮游生物短時(shí)間突發(fā)性繁殖，造成水中缺氧使魚類死亡的現(xiàn)象。引起赤潮的主要原因是海水中有機(jī)物特別是氮磷的含量過高。赤潮發(fā)生時(shí)，游游生物會(huì)出神經(jīng)性毒素，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使魚類大量死亡，并通過食物鏈威脅人類。　　5、當(dāng)代環(huán)球十大環(huán)境問題　　(1)臭氧層破壞；(2)氣候變暖；(3)酸雨蔓延；(4)生物多樣形減少；（5)大氣污染；(6)森林銳減；(7)土地荒漠化；(8)水體污染；(9)海洋污染；(10)固體廢物污染?！　?、中國環(huán)境十大問題　　(1)大氣污染日益加重；(2)水域污染問題突出；(2)垃圾圍城現(xiàn)象普遍；(4)噪聲污染普遍超標(biāo)；(5)水土流失難以遏止；(6)沙漠化不斷擴(kuò)展；(7)生物多樣形減少；(8)水源短缺；(9)耕地資源減少；(10)森林資源供不應(yīng)求?！　?、溫室效應(yīng)　　空氣中的二氧化碳和水蒸汽可以吸收地面散失的熱量，但一部分熱能重新傳回大地，對地面起了保溫作用，這種類似暖房溫室的效應(yīng)叫溫室效應(yīng)?！　?、白色污染　　泡沫餐具、塑料袋等因其難降解分化，且燃燒時(shí)產(chǎn)生毒氣，填埋時(shí)會(huì)破壞土壤結(jié)構(gòu)。故稱為”白色污染”。