一、醫(yī)學(xué)生怎么自制補水面膜？

用綠豆粉蜂蜜牛奶調(diào)成糊做面膜，每隔2-3天做一次，每次15-20分鐘。這是美白保濕的，只要你堅持使用，會有效果

加vc和礦泉水就可以啦

二、怎么自制蜂蜜蜂蜜面膜

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。 2 、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。 3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。 4、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 5、把蜂蜜加在面粉中，拌成糊狀，洗臉時敷于臉部，30分鐘后用溫開水洗凈。蜂蜜對于皮膚沒有刺激性，用于保養(yǎng)皮膚十分有效。 6、把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。 蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強毛細(xì)血管功能，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細(xì)菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。

三、怎么用蜂蜜做面膜

一、番茄蜂蜜美白面膜

材料：番茄半個，蜂蜜適量

做法：可將番茄攪拌成茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，等約15分鐘洗 去，建議每星期做1到2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

二、白茯苓蜂蜜美白面膜DIY

1、用溫水洗凈面部。

2、把兩湯匙白茯苓粉混入兩湯匙蜜糖內(nèi)并攪拌成糊狀。

3、把面膜厚厚及均勻地涂在面上（避開眼部四周），敷二十分鐘洗凈面部。

注意：1、白茯苓可到各藥店購買并可在藥店磨成粉狀。2、此面膜一星期做兩次，效果“靈驗”。

適用肌膚：所有膚質(zhì)

功效：白茯苓用于美容有滋潤肌膚，祛斑增白，提高免疫力，延緩衰老的作用；蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖能滋潤肌膚，也有美白殺菌的作用。

三、蜂蜜美白面膜

做法:2勺麥粉+1勺蜂蜜,攪成糊狀,敷面。20分鐘后,用純凈水洗凈即可,然后,用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚,一段時間后,肌膚又白又嫩,充滿光澤。

功效:敷面上乘,細(xì)膩白嫩

四、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

五、蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

六、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。

注意：酒精過敏的人慎用！

七、蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在臉上，15分鐘后用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

四、怎樣制作蜂蜜面膜?。?/h2>

給你推薦幾款不錯的蜂蜜面膜------自制蜂蜜面膜 ：

自己動手制作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品;推薦使用云南花康的蜂蜜，效果更佳，若當(dāng)?shù)貨]有專賣店，可上淘寶購買。

下面介紹幾種原料包含蜂蜜的家庭面膜制作方法：

黃瓜面膜：

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜：

取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈憨紶封咳莩糾鳳穴脯膜，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養(yǎng)心肺、止煩渴、解熱毒之功效?，F(xiàn)代科學(xué)測定，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分與皮膚健美有著十分密切的關(guān)系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚、毛發(fā)具有光澤；維生素B,可增進(jìn)食欲、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化；維生素B2則可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保護(hù)皮膚和粘膜的完整性。

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。