可以在家定期做發(fā)膜、平時(shí)用溫水洗頭發(fā)、睡覺前按摩頭皮、減少使用吹風(fēng)機(jī)、多吃富含碘和維生素E的食物等。

1、在家定期做發(fā)膜

做發(fā)膜可以修復(fù)頭發(fā)干枯和分叉的情況，使頭發(fā)更加的順滑?？梢赃x擇自己手動(dòng)制作發(fā)膜，像是蘆薈，它的保濕效果極佳，使頭發(fā)更有韌勁。

2、平時(shí)用溫水洗頭發(fā)

平時(shí)要用溫水洗頭發(fā)，清潔效果會(huì)很好。

3、睡覺前按摩頭皮

睡覺前按摩頭皮，有效的緩解頭皮緊張和一天的勞累，從而新生發(fā)可以更好地生長。

4、減少使用吹風(fēng)機(jī)次數(shù)

減少吹風(fēng)機(jī)的使用，使頭發(fā)自然風(fēng)干，避免頭發(fā)分叉。

5、吃富含碘和維生素E的食物

多吃黑芝麻、核桃、萵苣類的食物，可以使頭發(fā)變得烏黑有光澤。

答：頭發(fā)好可提升一個(gè)人的整體形象。理發(fā)店太貴，那么自己在家如何護(hù)發(fā)黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。

1、分別用橄欖油，蜂蜜、蘋果醋、檸檬汁、小蘇打、雞尾酒護(hù)發(fā)，可以讓頭發(fā)保持營養(yǎng)順滑的狀態(tài)，治療頭皮屑。

2、簡易按摩頭部可以理氣、益氣改善頭部血供，滋養(yǎng)頭發(fā)。也可以每天堅(jiān)持梳頭三百下。

3、洗發(fā)次數(shù)不宜太頻繁。最好三天洗一次，忌早上洗頭。

4、用護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)應(yīng)徹底洗凈，否則也會(huì)損傷頭發(fā)。

5、吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)應(yīng)保持10厘米的距離，以免燙傷頭發(fā)，吹發(fā)時(shí)間也不宜過長。

6、飲食上營養(yǎng)均衡，可以吃一些黑色食物。