一、想用雞蛋燕麥粉做面膜，有什么功效呢？

呵呵，看來燕麥美容越來越受追捧了，燕麥含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、β-葡聚糖、抗氧化等生物活性物質(zhì)，引起了世界各國(guó)科學(xué)家的關(guān)注，世界科學(xué)家對(duì)燕麥進(jìn)行深入分析研究證明燕麥對(duì)人體有重要的醫(yī)療、保健和美容功效。

燕麥β-葡聚糖具有非常好的保濕功效，還可以促進(jìn)成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白，促進(jìn)傷口愈合，具有良好的皮膚修復(fù)功能。

燕麥蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸還是組織和細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)物資，可以滋潤(rùn)肌膚、營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞、促進(jìn)皮膚組織健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

燕麥提取物中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應(yīng)的進(jìn)行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。

燕麥中含有大量的抗氧化生物活性物質(zhì)，可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，減少皺紋的出現(xiàn)，淡化色斑，保持皮膚富有彈性和光澤。此外，燕麥蒽酰胺，又稱燕麥生物堿，是燕麥特有的物質(zhì)，燕麥蒽酰胺不僅具有清除自由基抗皺的功效，還具有抗刺激的特性，尤其當(dāng)紫外線照射對(duì)皮膚產(chǎn)生不利作。用時(shí)，它具有有效去除膚表泛紅的功能，對(duì)過敏性皮膚具有優(yōu)異的護(hù)理作用。

DIY的效果是有限的，推薦你用北京工大植物研究中心最新研制的燕麥凈白抗皺OAT黃金肽。

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二、蜂蜜美容的功效是什么？

現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

一、直接食用美容法

二、直接涂抹美容法

三、蜂蜜面膜美容法

四、蜂蜜洗浴美容法

五、蜂蜜驗(yàn)方美容法

三、敷蜂蜜面膜的好處

把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。 而且蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。 ▲小劉建議你食用沒有經(jīng)過任何加工的純天然成熟蜂蜜，拒絕濃縮蜜。

四、麥片加蜂蜜有哪些作用

燕麥+蜂蜜

一般吃燕麥我們推薦營(yíng)養(yǎng)成分單一的純燕麥，這樣的燕麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)比較高，但是口感會(huì)稍有欠缺，對(duì)于喜愛吃甜食的人來說，可以適當(dāng)?shù)脑谂莺玫难帑湻N加入蜂蜜，口感會(huì)變好，同時(shí)蜂蜜也是一種對(duì)人體十分有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者搭配營(yíng)養(yǎng)更豐富。

早餐吃燕麥的好處

改善免疫系統(tǒng)

燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。

有益減肥瘦身

燕麥片中膳食纖維豐富，可長(zhǎng)時(shí)間保持飽腹感，不容易覺得餓，想對(duì)于一些精米面，能防止攝入過多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。

預(yù)防便秘

燕麥片含有豐富的膳食纖維，有益于腸道的健康，能幫助預(yù)防便秘。

改善血糖

燕麥?zhǔn)且环N低GI值的食物，也就是說升糖指數(shù)很低，對(duì)血糖的影響較小，并且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。